ЗдоровьеОчищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условиях

Неправильное питание, быстрый темп жизни, неблагоприятная экологическая обстановка и отход от нормальных природных условий… Это причины частых заболеваний. Восстановить свое здоровье и предотвратить некоторые заболевания можно. Для этого организм нужно регулярно очищать от шлаков.


Если же этого не делать, организм отправляет шлаки в кишечник и во внутренние органы, тем самым, не допуская загрязнения крови. Таким образом, через некоторое время происходит нарушение работы внутренних органов. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно очищать организм. И делать это можно даже в домашних условиях.

Очищение организма в домашних условиях: поверхностная очистка

Это самый простой и легкий метод очистки организма. Каждый день по утрам вам нужно будет очищать полость рта механическим путем. К примеру, вы можете чайной ложечкой удалять налет с десен, языка и щек перед тем, как чистить зубы. Другой вариант: перед чисткой зубов прополощите рот минут пятнадцать растительным маслом. Для этого смешайте по столовой ложке нерафинированного подсолнечного, кунжутного и оливкового масла.

Очищение организма в домашних условиях: голодание

Это кардинальный метод очистки организма. Голодание позволит отдохнуть вашим почкам, печени и ЖКТ. При этом, никаких особых манипуляций не понадобится, лишь необходимо каждый день выпивать литра по два воды, не меньше. Рекомендуются кратковременные голодания – один, два или три дня. Таким образом, вы не успеете слишком обессилить, а ваши внутренние органы очистятся от шлаков.


Учтите, что выходить из голодания нужно постепенно. Начинайте с очень легкой пищи (каши на воде) и постепенно переходите к более тяжелой.

Очищение организма в домашних условиях: вегетарианство на время

Некоторым людям очень тяжело выдержать длительный отказ от пищи. Поэтому можно выбрать очищение организма, напоминающее вегетарианство. В течение недели нужно питаться только растительной пищей.


Как альтернативу этому способу, можно предложить рисовую, яблочную, банановую или грейпфрутовую диету.

Очищение при помощи чаев, БАДов и других пищевых добавок

Многие сетевые компании предлагают нам огромный выбор очищающих чаев и биологически активных добавок. Продаются они и в аптеках. Некоторые из них очень эффективно очищают организм, так как обладают слабительным и мочегонным эффектом.


Перед применением этих средств в домашних условиях, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. Иначе вы можете заработать еще парочку заболеваний, употребляя эти снадобья.


Впрочем, на какую бы самостоятельную очистку организма вы не решились, все равно не делайте это без консультации с лечащим врачом.

 

 

Ирина Гоянюк специально для сайта Womans-Talk.Ru


Вам интересна наша статья? Поделитесь ей со своими друзьями:

Интересное

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой позволяют создавать...
Маникюр со стразами: 50 идей

Маникюр со стразами: 50 идей

Современный маникюр уже давно перестал быть...
Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемные косы, даже на не очень густых волосах,...
Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - это всегда ярко, нарядно и жизднерадостно....
Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

 Косы с лентами смотрятся стильно и женственно,...

Женские новости