Войти на сайт

Признаки

Главными симптомы при данном явлении следует назвать болезненные ощущения в желудке, тошноту, саму рвоту и т.д. Они, как правило, проявляются в вечерние часы либо утром накануне завтрака. По продолжительности могут сильно различаться, диапазон длительности может составлять от двух-трех минут до двенадцати часов. Эпизоды в большинстве случаев могут повторяться неделю, в отдельных случаях – до четырнадцати дней. Среди других признаков обычно бывает наличие бледности лица у пациента, изможденный вид и выраженная апатия. Нередко приступы тошноты и рвоты бывают очень сильными, что пациент даже может потерять сознание. Кроме указанных выше признаков, вспышки заболевания могут сопровождаться:

• повышенной чувствительностью к свету;
• сильными головными болями;
• диареей;
• лихорадкой;
• головокружениями;
• желудочными болями.

Помимо этого, при рвоте происходит повышенное слюноотделение, и чувство постоянного желания пить. Вода в свою очередь провоцирует большее количество рвотных масс, хотя благотворно влияет на снижение концентрации кислоты в желудки, растворяя, тем самым и снижая болевые ощущения. Постоянная рвота нередко приводит к обезвоживанию, в результате у пациента образуется водный и солевой дисбаланс.

Практическая часть

Описание практической работыТело

• На общую гармонизацию, на уравновешивание, осознание, привыкание .
• Силовые упражнения.
• Упражнения на пластику.

Тело. «Тонкое тело», дыхание

• вибрации (дрожание, звучание) расслабленных мышц, которые не следует путать с тремором уставших мышц,
• пульсации кровяного давления, синхронные сердцебиению,
• легочное дыхание или просто дыхание,
• черепное дыхание или пульсация ауры, известная еще как кранио-висцеральный цикл.

• Нормальное дыхание. В течение всего дня я возвращалась к дыханию через нос, позволяя животу наполняться и увеличиваться по мере дыхания. Выдыхала через нос или рот. Расслабляя живот.
• Длительное, глубокое дыхание. Оно похоже на нормальное дыхание, с тем исключением, что оно глубже. Я практиковала этот тип дыхания, когда нужно было снять напряжение или в моменты, когда чувствовала, что какое-нибудь чувство мной овладевает. Способность возвращаться к наблюдению за дыханием вошла у меня в привычку. Благодаря этому наблюдению я поняла, что такое состояние «здесь и сейчас», что значит не отождествляться со своими чувствами.
• Холотропное дыхание. Я в восторге от этой техники. Для меня сеансы холотропного дыхания всегда оказываются очень результативными. У меня такое ощущение, что большие изменения начались у меня именно после первого сеанса дыхания на тренинге «Мне нужна любовь». Одна из причин, на мой взгляд, это позволение переживать, чувствовать и делать то, что всегда хотелось, но не разрешалось другими или самой себе. А во время дыхания, хоть и в измененном состоянии, рыдаешь, кричишь, гневаешься, дерешься. Такие же ощущения были у моей клиентки.

РезультатЭмоционально-чувственный пласт
«Если вы не способны к отношениям с собой, как вы можете ожидать, что окажетесь способным к отношениям с кем-то другим? Таким образом, сначала – любовь к себе». ОШО

Душа. Психодинамика.«…Любовь – это отношения между вами и кем-то другим. Медитация — это отношения между вами и вами. Любовь движется вовне, медитация движется вовнутрь. Медитация – это не что иное, как отношения с самим собой. Если вы не способны к отношениям с собой, как вы можете ожидать, что окажетесь способным к отношениям с кем-то другим? Таким образом, сначала — любовь к себе». ОШО

Практика – эксперимент «Стена и дверь»

Как правильно делать

Для того чтобы глубоко дышать, нет необходимости проходить специальное обучение технике глубокого дыхания. Немного сосредоточьтесь, сделайте несколько раз по инструкции, а дальше все пойдет легко. Существуют разные методики, попробуйте несколько и остановитесь на той, в которой более комфортно себя чувствуете.

Практикование глубокого дыхания – это первый шаг в обучении навыкам релаксации. Боли часто заставляют нас дышать неправильно, поверхностно. Сосредоточившись на дыхании, можно реально повлиять на самочувствие. Но сначала проверьте, как вы дышите.

Положите одну руку на грудь, другую чуть ниже грудной клетки, на живот. Пусть руки отдыхают, пока вы делаете несколько медленных глубоких вдохов.

Обратите внимание, какая рука движется больше всего. Верхняя рука движется больше – «дышите грудью»

Люди, которые напряжены и испытывают боль, часто дышат только верхней частью легких и имеют тенденцию «задерживать» дыхание. Это не дает организму возможности расслабиться, в напряжении остаются мышцы плеч, шеи, чувствуется стеснение в груди

Верхняя рука движется больше – «дышите грудью». Люди, которые напряжены и испытывают боль, часто дышат только верхней частью легких и имеют тенденцию «задерживать» дыхание. Это не дает организму возможности расслабиться, в напряжении остаются мышцы плеч, шеи, чувствуется стеснение в груди.

Нижняя рука двигается больше – «дышите животом» или «диафрагмой». Этот тип дыхания облегчит боли и стресс. При глубоком дыхании большая полоса мышц, которая называется диафрагмой, опускается и заставляет живот надуваться.

Техника выполнения глубокого приседа без отягощения

Разумеется, начинать делать глубокие приседания необходимо без дополнительного веса, даже если у вас есть успехи в классических приседаниях. Упражнение чувствуется по-разному, и дабы предотвратить неприятные последствия, следует поработать над техникой.

Техника выполнения глубоких приседаний без веса.

1. Ноги на ширине плеч, для высоких спортсменов — чуть шире.
2. Носки смотрят слегка в стороны.
3. Взгляд направлен прямо перед собой, не опускайте голову вниз.
4. Поскольку равновесие удержать бывает достаточно сложно, руки можно вытянуть перед собой.
5. Пресс и ягодицы подтянуты.
6. Спина прямая и жёсткая, лопатки сведены.
7. На вдохе таз отводим назад и начинаем плавно опускаться вниз: при рывках действительно есть шанс нанести вред коленям или пояснице.
8. Опускайтесь ниже параллели с полом, руководствуйтесь своими ощущениями. У кого-то получается достать бёдрами до икр, но новичкам с нетренированными мышцами ног это будет сложно.
9. Задержитесь в нижней точке на пару секунд и на выдохе медленно поднимитесь вверх.

Начните с 8–10 повторений и постепенно увеличивайте до 15–18. Новичку достаточно будет 2–3 подходов, опытный спортсмен может выполнять 4 и более.

Подготовка к проведению процедуры

Прежде чем начать процедуру, необходимо подготовить кожу. Для этого ее обрабатывают специальным профессиональным лосьоном для эпиляции. Но на этой статье расходов можно сэкономить, купив хлоргексидин, который не жжет, не сушит и не раздражает кожу по сравнению со спиртовыми настойками. Он отлично подходит для очистки зоны бикини, так как не раздражает слизистые оболочки.

Совет! Если вы делаете шугаринг полосками в домашних условиях самостоятельно и не уверены в технике, не спешите выполнять его на нежных зонах. Вначале потренируйтесь на голени. Это самая удобная по доступности и менее болезненная зона тела.

Когда кожа немного подсохнет, её посыпают тальком, мукой или детской присыпкой, особенно если для обрабатываемой зоны характерно высокое потоотделение. Если волосы слишком длинные, предварительно их желательно укоротить триммером.

Фазы рвотного рефлекса

Их существуют несколько. Ниже приводятся четыре основных:

1. Фаза появления признаков. Она является предшественником рвотного рефлекса и подает сигнал о скором начале очередного эпизода заболевания. Эта фаза довольно часто характеризуется выраженной брюшной болью, продолжительность ее может резко различаться и занимать либо несколько минут, либо – часов. В некоторых случаях, когда при приеме лекарственных средств в период ранней фазы появления признаков, рвотный рефлекс может прекратиться. Здесь следует отметить, что иногда данная фаза вообще может отсутствовать: пациента начинает рвать сразу после пробуждения.
2. Фаза вспышки. Собственно, она сама говорит за себя и характеризуется непосредственно тошнотой и рвотой; пациент чувствует себя крайне неудовлетворительно, у него отсутствует желание и возможность не только кушать и пить, но даже использовать лекарственные средства от рвоты. У больного отмечается бледность лица, истощение, его тянет ко сну.
3. Фаза восстановления. Она берет свое начало после прекращения фазы вспышки, то есть, когда пациента уже не тошнит и не рвет. Она характеризуется возвращением лицу здорового естественного цвета, аппетита и энергии.
4. Фаза интервала. Ее название также объясняет суть процесса, который представляет собой период, когда нет каких-либо симптомов между эпизодами.

Ротовую полость могут заселить возбудители заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), передаются от партнера к партнеру через биологические жидкости (в том числе и через слюну). При попадании слюны от зараженного человека на гениталии (половые органы) партнера вызывает инфицирование, что ведет к местному воспалению.

Внизу частично приведен список возбудителей ЗППП, которые поражают ротовую полость.

Герпес

Хламидиоз — характерные хламидийные включения в клетке

Уреоплазмоз

Гарднереллез 

Представление о о том, что гарднарелла является естественной флорой в организме, не очень соответствует действительности. Гарднарелла легко становится патогенным микроорганизмом, вызывая воспалительные изменения в половых органах такие, как жжение во влагалище (вагинит)  и другие воспаления. Гарднереллез является одним из наиболее частых причин бектериального вагиноза. Последние исследования показали, что гарднереллез может провоцировать боль в суставах (артрит)

Гонорея (диплококк)

Сифилис

Вот такой устрашающий вид имеет бледная спирохета — возбудитель известного столетиями заболевания «сифилис».

При этом можно заразиться, например, гепатитом С, который передается через биологические жидкости, в том числе через слюну и половым путем

Гепатит C

Инфекции, имеющие отношение к желудочно-кишечному тракту. Например – кишечная палочка и энтерококки и др.

Энтерококк фекалис 

Эти и многие другие инфекции являются абсолютными патогенами для мочеполовой системы. Они могут передаваться как естественным путем, так и при оральном сексе.

Тотальность порно

Порнография стала всем, и всё стало порнографией. Мы вправе задать вопрос: а жива ли сама по себе порнография? Вопрос смешной. Конечно же нет! Она исчезла, как исчез сам секс, растворившись буквально во всем.

Мы порноактеры в этом порнографическом мире без сцены, в непристойно оголенной гиперреальности. И для этого больше даже не надо снимать одежду, мы и так всё время голые и всегда готовы к контакту, к коммуникации, к совокуплению с виртуальностью. Нас даже не надо больше к этому принуждать, мы отлично выдрессированны.

Нам остается продолжать получать свои оргазмы искусственным путем, занимаясь любовью с экраном, замыкая потоки «страсти» на себе, разглядывая себя, как Нарцисс в водной глади наших всемогущих гаджетов, оснащенных зеркалами, этих черных ящиков, которые записывают все наши мысли и знают о нас всё.

Может быть интересно

Нам больше не нужен ни Другой как символ радикального отличия, ни другой в смысле ближнего нашего, с которым теперь мы охотнее разделим вечернюю трапезу, чем ложе. Наши самые лучшие любовники теперь — не другие (и даже не мы сами, что еще как-то понятно и в чем-то старомодно, хоть и бесконечно уныло).

Техника выполнения глубокого приседа со штангой

После того как вы хорошо освоили технику глубоких приседаний, можно использовать дополнительное отягощение. Приседания с весом помогут нарастить мышечную массу ягодиц и бедёр. Однако если вы не профессиональный спортсмен, делать глубокий присед с большим весом не рекомендуется.

Начинать работать с отягощением лучше всего в машине Смита, поскольку в этом случае вам будет легче удержать равновесие и выполнить упражнение правильно. После этого можно пробовать приседать с небольшим весом или пустым грифом. При этом располагать снаряд можно на спине или на груди.

Давайте подробнее рассмотрим все три варианта.

Глубокие приседания в машине Смита для новичков и девушек

Новичкам стоит обратить внимание именно на это упражнение, так как здесь снаряд зафиксирован, что исключает риск упасть назад и позволяет легче акцентировать нагрузку на пятки. Чтобы научиться приседать глубоко, более безопасным начальным вариантом будут приседания в тренажёре Смита.

Чтобы научиться приседать глубоко, более безопасным начальным вариантом будут приседания в тренажёре Смита.

Техника выполнения:

1. Кладём штангу на верхние мышцы спины, на трапецию. Ни в коем случае не кладите гриф на шею.
2. Снимаем штангу с фиксаторов и делаем пол шаг или шаг вперёд.
3. Ноги располагаем на ширине плеч или чуть шире.
4. Носки смотрят прямо или немного в стороны.
5. На вдохе медленно опускаемся вперёд, не ныряем, а постепенно выполняем приседание.
6. В нижней точке задерживаемся на несколько секунд и на выдохе так же медленно поднимаемся вверх.
7. В верхней точке напрягаем ягодицы.

В тренажёре Смита можно достаточно далеко шагнуть вперёд и выполнять приседания без риска упасть назад, поскольку вас удерживает штанга. Это позволяет садиться, отводя таз назад намного дальше, чем вы бы смогли с обычной штангой. Таким образом, проработка мышц получается более глубокой, а нагрузка на колени снижается.

Начинайте с 8–12 приседаний в 3 подхода. Постепенно увеличивайте до 12–15 раз в 4 подхода. Также для наращивания мышечной массы имеет смысл увеличивать вес снаряда.

Видео: техника приседания в машине Смита

Глубокие приседания со штангой на плечах

Перед началом тренировки обязательно нужно сделать хорошую разминку, разогреть мышцы. Чтобы подготовить поясницу, которая получает во время таких приседов серьёзную нагрузку, выполните упражнение гиперэкстензия в 2–3 подхода по 15–20 раз. Затем сделайте несколько приседаний без веса и с пустым грифом и только после этого приступайте к рабочим подходам.

К глубоким приседаниям со штангой стоит переходить только тогда, когда вы хорошо освоили технику упражнения.

Техника выполнения:

1. Подойдите к стойке и положите гриф на верхнюю часть спины и плечи.
2. Кисти располагаем средним хватом.
3. Снимите снаряд со стоек и сделайте шаг-два вперёд или назад (в зависимости от того, как располагается тренажёр).
4. Взгляд должен быть устремлён прямо или чуть вверх, не опускайте голову.
5. Спина прямая, жёсткая. Для безопасности можно использовать специальный пояс.
6. Ноги ставим на ширину плеч, носки смотрят прямо или немного в стороны.
7. Начинаем опускаться вниз на вдохе, отводя таз назад.
8. Дойдя до параллели, не ныряйте резко вниз, выполняйте всё плавно и медленно.
9. Задержитесь в нижней точке на пару секунд, затем на выдохе возвращайтесь в исходное положение.

Количество повторений в рабочем подходе должно быть небольшим — до 15 раз, 3–4 подходов будет достаточно.

Техника выполнения глубоких приседаний.

Глубокие приседания — фронтальный хват

Такой вариант упражнения больше подойдёт опытным спортсменам.

Во время приседаний можно держать штангу не на плечах, как привычно большинство, но также на верхней части груди.

Штангу при этом можно держать прямым хватом, как на фото выше или перекрёстным, как на фото ниже.

Как держать штангу — прямым или перекрёстным хватом — зависит от личного комфорта спортсмена.

В целом, техника такая же, как и во время приседаний со штангой на плечах, поэтому мы не будет на этом подробно останавливаться. Давайте лучше поговорим о самом упражнении — стоит или не стоит его выполнять.

Как мы уже упоминали, нагрузка на спину, в особенности на поясницу, при глубоких приседаниях очень существенная, особенно если на плечах лежит дополнительный вес, поэтому для снижения нагрузки в области спины имеет смысл попробовать данный вариант упражнения.

Кроме того, если вы стремитесь к тому, чтобы разнообразить свою тренировку и попробовать действительно сложный вариант приседа, то это упражнение для вас.

Если упражнение даётся с трудом, штангу можно заменить гантелями.

Количество повторений — 8–12 в 3–4 подхода.

Пошаговый список действий

Процедура проводится поэтапно:

1. Обработка кожи для дезинфекции и обезжиривания по указанным выше правилам.
2. Разогреть пасту. Для этого можно её поставить на водяную баню, в микроволновку или просто размять в руках.
3. Нанести пасту косметическим шпателем, если он есть, или руками против роста волос.
4. Приложить к нанесенной пасте бандажную полоску и хорошо её разгладить.
5. Натянуть одной рукой кожу у места, откуда будет сниматься полоска в первую очередь.
6. Взяться другой рукой за свободный край полоски с тем расчетом, чтобы снять её по направлению роста волос. Резким движением снять полоску.
7. После обработки зоны удалить остатки пасты теплой водой.

Почему техника глубокого дыхания полезна

Вы всего лишь глубоко дышите, а в теле и уме происходят полезные изменения. Все больше и больше медицинских и научных исследований показывают связь между дыхательными упражнениями и иммунитетом, раком, хорошим сном, эмоциональным состоянием, лучшим пищеварением, повышенным давлением, насыщением кислородом на клеточном уровне, концентрацией внимания, кислотностью, воспалением и др.

Упражнения с глубоким дыханием считаются естественным обезболивающим средством. Те, кто испытывают чрезмерный стресс, могут легко почувствовать себя спокойнее с помощью всего лишь нескольких упражнений. Эта практика поможет избавиться от беспокойства, гнева, страха и научит сосредотачиваться. С ее помощью можно вывести токсины из организма, укрепить мышцы живота, улучшить осанку. Глубокое дыхание широко используется в медицине для лечения расстройств сна и тревожных проблем у пациентов, а также при различных болевых состояниях.

Так насколько опасен оральный секс?

Опасен! И вариантов бактерий, находящихся во рту множество.

С высокой степенью вероятности возможен переход бактериального содержимого рта на мочеполовые органы как у женщин, так и у мужчин.

Причем это касается не только строго патогенной флоры, а и любых, даже сапрофитных* бактерий, которые могут находиться во рту.

Относительно патогенная и даже непатогенная флора рта может быть частично нейтрализована условиями, где она прижилась.  Попадая изо рта в половые органы, бактерия сталкивается с совершенно другой средой. Иная кислотность, другая слизистая, другая концентрация гормонов …, которые могут сделать ее абсолютным патогеном. В половых органах эти бактерии способны вызвать воспалительные заболевания.

Если возник вопрос, откуда у женщины пульсирующая боль справа внизу живота, то с высокой степенью вероятности можно предположить, что это, например, правосторонний аднексит воспалительного характера. Наиболее вероятная причина воспаления – чужеродная флора. Которую, кстати, не сложно выявить и ликвидироать. Решив все проблемы с воспалением.

Так же и с вопросами «боль внизу живота при мочеиспускании», «зуда в промежности», «жжение в промежности», «почему болезненные месячные?» или «болезненные месячные, что делать?». Перед тем, как перебирать большой перечень возможных причин, сделайте банальное исследование на беаткериальную чистоту половых органов. И вопрос может быстро и легко решиться.

Некоторые выводы:

Руки нужно мыть
Оральный секс далеко не безопасен.
Патогенная флора при оральном сексе переходит из полости рта в мочеполовые органы и с высокой степенью вероятности может вызвать воспаление (цистит, уретрит, простатит, цервицит, эндометрит, аднексит и др.). Все зависит от состава флоры и от персонального иммунитета.

Воспаление может быть выраженным, с бурными проявлениями, как, например, при гонорее: боль, жжение, гнойные выделения, тяжесть внизу живота.

Воспаление может протекать без каких-либо ощущений и внешних проявлений. Пациент может об инфекции не догадываться. Как, например, при хламидиозе, уреаплазмозе, микоплазмозе. Эти микроорганизмы имеют специальную ферментную систему, которая препятствует развитию воспаления.  В этом нередко и проблема, когда пациент считает, что он полностью здоров поскольку «его ничего не беспокоит». В одной лаборатории нашли, а во второй – нет???   NB! Ошибка в диагностике у мужчин достигает 60%, а у женщин – 12% (официальные данные, связанные с техническими моментами забора материала и самих исследований. На сегодня независимо от рейтинга лаборатории и страны исполнения!)

Но существуют технические решения, способные в разы уменьшить ошибку диагностики.

Проявления могут быть минимально выраженными при стафилококковой и энтерокковой инфкекции, но вызывать при этом реактивные изменения, например, в суставах и сосудах (например, эндоваскулит).
Неважно, в каком направлении двигается инфекция: из рта в гениталии или в обратном направлении. Незащищенные и оральный секс может заразить как ротовую полость, так и мочеполовую систему.

Упражнения для техники глубокого дыхания

Устройтесь поудобнее на кровати или в кресле. Расслабьте плечи и снимите тесную одежду в области талии. Делайте медленные, мягкие глубокие вдохи через нос в нижнюю часть легких – как будто надуваете воздушный шарик в животе. Не пытайтесь форсировать дыхание. Возможно, будет полезно считать. Вдохните за 4 секунды и выдохните, через сжатые губы, за 4 секунды. Как только освоитесь, попробуйте замедлиться еще больше. Найдите темп, который подходит именно вам.

Помните, что живот должен двигаться больше, чем верхняя часть груди. Если чувствуете легкое головокружение, это означает, что дышите слишком быстро и тяжело. Попробуйте дышать немного мягче и медленнее. Представьте, что вы выдыхаете напряжение и стеснение с каждым выдохом. Практикуйте 5 минут каждый день.

Общие сведения

Найти, открыть или создать подобный канал силы со своим подсознанием может каждый человек, именно техника глубокого расслабления может стать в этом простым и универсальным помощником.

В теле каждого человека имеются хронические мышечные зажимы, которые не осознаются. Это не что иное как заблокированные чувства и желания. Назначение таких телесных блоков в том, чтобы защитить человека от неудовольствия. Но эта блокировка стоит нашему организму способности к получению удовольствия от жизни, кроме того на поддержание этой самой защиты организм затрачивает большое количество жизненной энергии, которая могла бы быть направлена на реализацию других целей.

Метод глубокого расслабления тела на первый взгляд кажется достаточно простым – принять любую физически комфортную позу и погрузиться в те ощущения, которые сейчас испытывает тело. Единственное условие – окружающая обстановка должна максимально способствовать погружению в ощущения тела. Идеальным вариантом может стать уединенное место, где вас никто не прервет и не потревожит, где вы будете чувствовать себя в полной безопасности.

Первое время сеансы релаксации будут снимать в основном только текущее напряжение, которое появилось в течение дня или нескольких предшествующих дней. С каждым последующим сеансом релаксация тело будет погружаться в более глубокое расслабление. Постепенно расслабление будет доходить до самых глубинных зажимов, которые тело хранило годами и десятилетиями.

До начала расслабления стоит выпрямить позвоночник, но не силами мышц, а силой мысли, то есть представить сам процесс распрямления позвоночника и он сам примет естественное положение, затем необходимо расслабить мышцы лица, рук, тела. Сохраните на лице легкую улыбу и попытайтесь передать это же ощущение всему телу. Так вы погрузитесь в состоянии первичной расслабленности. Для погружения в расслабленное состояние можно повторять определенные слова, например,  «я расслабляюсь». Произносить словесные конструкции стоит про себя мягко и ненавязчиво. Представляйте, как расслабление медленно и легко проникает в вас, а вы в него, постепенно становясь единым целым.

Просто слушайте свое тело и погружайтесь в свой внутренний мир. Постепенно вы научитесь слушать то, что говорит вам ваше тело, вы увидите и почувствуете, где в вашем теле расположились мышечные зажимы, поймете, какие желания или негативные эмоции за ними скрываются, какие хронические проблемы или не разрешимые вопросы вам не дают наслаждаться жизнью.

https://youtube.com/watch?v=2ppQwJUg7cs

Заключение

• Гипотезу, выдвинутую в начале работы, хочется уточнить и перефразировать. Достижение цели происходит легче, гармоничнее и быстрее, если работу начинать с «низших» уровней, начиная с принятия тела, прорабатывая ‘родительские фантомы’
• Удовольствие во время процесса – это критерий того, что твое, а что нет. Если при выборе практик и технологий пользоваться таким критерием, как удовольствие, то результат преумножается. 3) Именно состояние удовольствия стимулирует развитие творчества.

Дополнительные выводы

• Такая интенсивная и массированная работа провоцирует, активизирует, поднимает со дна внутренние конфликты, не проявленные и не принимаемые чувства (гнев, страх, стыд, обиду).
• В процессе интеграции

Похожие записи

Гвинет пэлтроу 20 лет разницы. известные женщины, ушедшие от мужей к молодым избранникам Сын филиппа киркорова Военные фильмы ко дню победы Все знают, что богачи любят сорить деньгами, но траты шейхов 20 фильмов о морских путешествиях и приключениях