Признаки ухоженной женщины

Она умнее, чем вы

Если вы задались целью встретить девушку своей мечты, то убедитесь, что она как минимум не глупее вас. В идеале, если она умнее на порядок.

Лоуренс Уолли, профессор Абердинского Университета, который много лет занимается анализом деменции, обнаружил, что присутствие рядом умной девушки помогает защитить вас от этого недуга в будущем.

«К сожалению, мальчикам редко объясняют, что им нужно для продолжительной жизни. А все очень просто — дайте им понять, что нужно жениться на умной девушке. Нет лучшего буфера, чем интеллект», — советует профессор.

А все потому, что умная девушка постоянно будет бросать вам вызов в интеллектуальном плане. А это отлично подходит для поддержания в тонусе ваших умственных способностей.

Как выглядеть моложе своих лет?

Сохранить молодость в 35 можно многими способами

В первую очередь внимание следует уделить сбалансированному питанию. Потребление достаточного количества витаминов и минералов обеспечит красоту кожи и здоровье всего организма

Рацион, состоящий из овощей, фруктов, диетического мяса и чистой воды, избавит от лишнего веса и мешков под глазами. Не меньшую ценность имеет здоровый сон. Недостаток отдыха оставит после себя изможденный вид и синяки вокруг глаз.

В борьбе за молодость и красоту не обойтись без спорта. Регулярная физическая активность сделает тело подтянутым и стройным. Улучшится и настроение. Достаточно уделять занятиям 10-15 минут в день

Если по состоянию здоровья физические нагрузки противопоказаны, внимание следует обратить на дыхательные упражнения. Они просты в исполнении, но по эффективности не уступают более тяжелым видам спорта

Не стоит пренебрегать и достижениями косметологии. Систематическое посещение салона красоты позволит улучшить состояние кожи и избавиться от неприглядных морщин, вернув былую молодость. Квалифицированный косметолог подберет средства, отвечающие индивидуальным потребностям женщины, и даст рекомендации по ежедневному уходу за кожей.

Следующим фактором является макияж. В 35 лет принципы нанесения косметических средств другие, чем в 20. Теперь следует делать упор на естественность и сдержанность. Консервативный макияж визуально омолодит лицо

Важно лишь верно сделать правильные акценты и подобрать цветовую гамму

Темных и ярких оттенков следует остерегаться. Вечерний макияж может включать в себя smoky eyes, но в дневное время или в рабочей обстановке это будет неуместно. Палетка для глаз должна включать в себя бежевый, кремовый, серый, шоколадный и черный цвета. Использование розовых и голубых теней будет смотреться как смешная попытка вернуться в подростковый период.

Макияж для женщин после 35 лет основывается на более дорогой и качественной косметике. Тональное средство должно омолаживать кожу и защищать ее от УФ-излучения. Внимательно следует отнестись к подбору тона. Лучше выбрать крем немного светлее кожи. По текстуре предпочтение рекомендуется отдать легким тональным средствам, которые не будут подчеркивать характерные для 35 лет расширенные поры.

Как должна выглядеть женщина в 35 лет глазами мужчины?AlinaPerelom

Чек-лист ухода за собой — базовый

Сразу предупредим, что чек-листов ухода за собой бесконечное множество, и они подбираются под конкретные цели и задачи. Один висит на дверце шкафа, один в ванной, один на холодильнике, а еще один в спальне или месте где удобно заниматься спортивными упражнениями. Чек-листы ухода за собой — это не правила, а лишь призывы к действию, которые можно менять в зависимости от изменения целей.

Базовый чек лист ухода за собой

Обратите внимание, что на данном чек-листе все процедуры касаются исключительно базовых вопросов. Тут вы не найдете макияжа, спорта или подбора гардероба

При этом данный базовый чек-лист ухода за собой можно только дополнить, так как все прописанное в нем — необходимый минимум каждой девушки.

Давайте разберем каждый из четырех зон чек-листа:

• Ежедневные процедуры относятся к утренним и вечерним. То есть пункты с этого списка нужно выполнить дважды в день;
• Еженедельные процедуры необходимо делать раз в неделю. Но это вовсе не значит, что раз в неделю вам необходимо выделить весь день на уход за собой (мы понимаем, что если бы он у вас был, вряд ли вы бы искали чек-листы). Например, пиллинг или скраб для лица вы делаете в понедельник, а следом за ним обязательно увлажняющая маска, в среду маска питательная, а в субботу очищающая. Таким образом, в течение недели вы будете уделять минимум времени, а получите максимальный результат. Кстати, нанеся маску можно спокойно передвигаться по дому и заниматься домашними вопросами, пока волшебные формулы насыщают вашу кожу. В оставшиеся свободные дни вы можете распределить остальные процедуры так, чтобы они идеально вписались в ваш день;
• Уход за собой раз в две недели можно значительно сократить, если воспользоваться советами в предыдущем разделе;
• Ежемесячные процедуры — это словно подарки, за хорошую работу в течение месяца. Кстати, встречу с подружками можно назначить не в кафе, а в СПА или бане, и поболтать, и поухаживать за своим телом.

И еще один чек-лист с массой полезностей, от обязанностей, до вдохновляющих идей.

Базовый чек лист ухода за собой

И еще один чек-лист — чистый бланк, для тех, кто хочет составить индивидуальный план действий.

Шаблон чек листа по уходу за собой

Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа

Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях. Волосы – проблемный вопрос многих женщин. Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.

Пышные, блестящие, объемные. Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос. Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать. Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите

Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома. Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер

Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными. Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы. Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых. И используйте средства для защиты волос от высоких температур.

Как стать красивой и ухоженной девушкой и женщиной?

Опытные фотомодели, селебретис и просто успешные женщины давно определили несколько секретов красоты, придерживаясь которых, можно легко стать красивой и ухоженной:

• идеальная кожа и ногти
• чистые, ухоженные волосы
• увлечение спортом
• сохранять здоровье
• отказ от вредных привычек

ухоженная женщина

Конечно же люди обращают внимание на состояние вашей кожи и подмечают все недостатки. Поэтому, если вы обладаете излишними сальными выделениями или страдаете угревой сыпью — избавьтесь от причины заболевания, тем самым наладив здоровье

Многое решает красивый маникюр и в данном случае никто не настаивает на том, чтобы вы отправлялись в салон красоты. Домашняя чистка ногтей, подпиливание и декоративное покрытие лаком может быть очень аккуратным и привлекательным.

французский маникюр признан самым аккуратным и красивым

Никто не оценит грязные засаленные распущенные или собранные в пучок волосы. Поэтому следить за их чистотой просто обязательно. В домашних условиях можно придумать множество полезных масок и способов ухода за волосами: маски, уксусные ополаскивания, масла.

красивые волосы

Увлечение спортом положительно сказывается на вашей фигуре и здоровье. Не обязательно иметь параметры 90-60-90, чтобы обладать соблазнительными формами. В наши дни существует множество спортивных женственных занятий:

• фитнес
• пилатес
• йога
• танцы

Следует отказаться от вредных привычек, избегать курения и крепких алкогольных напитков. Привлекательная женщина та, что искрится здоровьем.

спортивная девушка

Опрятность

Согласитесь, ни один люксовый наряд не будет выглядеть достойно, если у человека под ногтями грязь, волосы не причесаны и блистают не чистотой, а сальностью. О личной гигиене ― умением пользоваться дезодорантом и не избегать посещения душа дважды в день, наверное, можно не говорить.

Хотя возможно и стоит лишний раз напомнить об этом, как и о том, что нужно регулярно чистить зубы, чтобы не отпугнуть собеседника несвежим амбре изо рта аккуратно подчеркнутого изысканной красной помадой. Одежда должна быть отглажена и, как и обувь, должна быть чистой. Абсолютно несложные и элементарные вещи создают общий вид аккуратности и свежести. Причем регулярность порождает полезную привычку и неприязнь к собственному несоответствию правилам опрятности.

Какой должна быть девушка внешне?

Вот я всегда с опаской относилась к людям, которые утверждали, что внешность – это не главное, а главное – это то, чтобы человек был хороший. Ничего не имею против хороших людей, но зачем им при этом, таким замечательным, полностью забивать на свою внешность?

Девушка должна быть красивой!

Опустим параметры фигуры, длину волос, форму носа и прочее. Красота девушки, прежде всего в ее ухоженности и умении себя подать.

Девушка должна быть красивой, то есть:

1. Работать над своим телом, правильно питаясь и занимаясь спортом (не нужно подгонять себя под размер XS, но и обрастать жировыми отложениями вперемешку с целлюлитом тоже нельзя).
2. Ухаживать за своим лицом, руками, ногами, волосами (самостоятельно вы это делаете или с помощью специалистов – решайте сами, я считаю, что наилучшие результаты достигаются, когда комбинируешь салонный и домашний уход).
3. Избавляться от лишней растительности на теле (это только мужчина может быть волосатым, а для девушки – это табу).
4. Хорошо одеваться, понимать, какая одежда украшает фигуру, а какая, – наоборот, уродует.
5. Уметь пользоваться декоративной косметикой и парфюмом.

Думаю, о поддержании гигиены (ежедневный душ, чистота волос и проч.) отдельно говорить не нужно – не в каменном же веке живем!

Ну, согласитесь, вообще ведь ничего сложного нет в уходе за своей внешностью. Базовые принципы, что позволят чувствовать себя красивой девушкой и выглядеть такой в глазах мужчин.

Как, по мнению мужчин, должна выглядеть ухоженная женщина?

Если вы полазите по мужским форумам или ознакомитесь с текстами в журналах для джентльменов, то поймете, что советы, как выглядеть ухоженной, которыми я с вами делилась выше, актуальны все до одного.

Отдельно хотелось бы сказать о том, что мужчины не любят.

Представители сильного пола считают, что выглядеть ухоженной женщине мешают:

1. Слишком выщипанные или татуированные брови.
2. Отбеленные до неестественного состояния зубы.
3. Запах пота.
4. Облезший лак на руках и ногах.
5. Волосатые ноги, подмышки, линия бикини, усики над верхней губой.
6. Наращенные волосы и ногти.
7. Частые визиты в солярий.
8. Кожа на лице с прыщами, черными точками, жирным блеском.
9. Неопрятная одежда.
10. Толстый слой штукатурки на лице.
11. Грязь под ногтями.
12. Лишние килограммы и целлюлит.

Да, вот такие балованные эти мужчины, но, думаю, что каждая из нас покривит душой, когда примется утверждать, что пытается выглядеть ухоженной исключительно для себя, а не для того, чтобы завоевать мужское внимание

Как выглядеть ухоженной с помощью профессионалов?

Даже если мало денег, даже если сама неплохо справляешься с уходом за собой, даже если катастрофически не хватает времени и хочется завалиться в постель и отдохнуть, а не переться куда-то.

Поход в салон – это праздник и нет ничего приятнее, чем отдать себя в руки профессионалов.

Обязательными салонными процедурами для каждой женщины, которая хочет выглядеть ухоженной, должны быть:

1. Маникюр.
2. Педикюр.
3. Стрижка и покраска (не обязательно) волос.
4. Массаж и приятные программы для тела (например, скрабирование, медовая маска или шоколадное обертывание).
5. Чистка лица и другие косметические уходы.

О чем еще следует помнить в уходе за собой

смотрите в видео:

10 заповедей женщины, которая хочет выглядеть ухоженной

Ухоженная женщина – не только внешность.

Это стиль жизни, состояние души, ежедневная работа над собой.

Естественно, у каждой ухоженной женщины должны быть личные заповеди. Предлагаю вам свои:

1. Занятия спортом и физические нагрузки должны статью частью жизни, а не «ой, лето скоро, надо бы по утром пресс начать качать».

2. Тренировать нужно не только тело, но и ум.

   Интеллект не менее мощное оружие, чем внешность, а если он отсутствует, то воевать будет нечем.

3. Парфюмом нужно пользоваться ежедневно, а не только по праздникам.

   У вас должен быть свой узнаваемый неповторимый аромат.

4. Поменьше хмуриться, побольше улыбаться.

   А чтобы улыбаться без страха и упрека, нужно регулярно посещать стоматолога.

5. Нужно следить не только за своей внешностью, но и за состоянием своего здоровья.
6. То, что мы едим, влияет и на внешность, и на самочувствие, поэтому поменьше вредной гадости, побольше овощей, фруктов и зелени.
7. Нельзя иметь безупречную внешность, но при этом говорить, как гопник.
   Грамотная речь добавит вам баллов в глазах окружающих.
8. Не обязательно носить дизайнерскую одежду, а вот чистую и выглаженную – обязательно.

9. Чтобы хорошо выглядеть, нужно высыпаться.

   Я не всегда придерживаюсь этого правила, но очень стараюсь.

10. Без уверенности в себе ничего и никогда не получится.

Теперь вы точно знаете, как выглядеть ухоженной.

Не так это и сложно, правда?

Ухоженная женщина глазами мужчины — какая она: 5 признаков

Ухоженная женщина

Опрятность и красота — это две стороны женщины. Давайте разберем, какая она — ухоженная женщина глазами мужчины. Ниже вы найдете 5 основных признаков, которые указывают на это.

Всегда чистые, без посеченных кончиков и отросших корней, если крашеные, волосы:

Главное, даже не громоздкая и вычурная прическа, а вот эти три составляющие красоты вашей шевелюры, которую так приятно будет ему погладить рукой.

Свежий маникюр:

Аккуратно подстриженные и подпиленные ноготки, чистые, без обгрызенных концов и заусениц на кутикуле.
Плюс ко всему, мужчины всегда обращают внимание на кожу рук – мягкую и ровную, без грязи и трещин.
И пусть нет денег на дорогие салоны – использовать мыло и лимонный сок для отбеливания, питательный, недорогой детский крем никто не запрещает.

Идеальный гардероб:

• Бесспорно, каждый мужчина скажет вам – нет неопрятности в одежде.
• С самого раннего детства каждая мама учит свое чадо быть аккуратной и опрятной.
• Не у всех это может получаться в равной степени, но у успешной дамы – платье или костюм сидит по фигуре, подчеркивая достоинство и скрывая недостатки, оно всегда чистое и наглаженное.
• Такие женщины знают, что именно им идет, а от чего стоит отказаться.
• Идеальный гардероб — это одна из основных составляющих ухоженности.

Красивая улыбка и белые, здоровые зубы:

• Успешные составляющие красивой дамы — красивая белоснежная улыбка.
• Речь не идет о дорогой процедуре отбеливания, но вот о чистке зубов утром и вечером – это да!
• Ухоженная дама не будет стыдливо прикрывать рот при улыбке, пряча зубы за веером или платком.

Нет запаху пота:

• Об этом говорит даже реклама, предлагая дезодоранты, гели для душа, иные предметы личной гигиены.
• Не нужно, чтобы от вас благоухало ультра-модными духами, но как минимум от вас не должно разить немытым телом и указывать на повышенную потливость.

Как видите, все предельно просто и легко. Каждый совет не требует особых вливаний капитала. Вы можете стать ухоженной и красивой с минимальным набором средств и денег.

Какой еще должна быть девушка?

Но и это еще не все (Вот, гады мужики, правда?! Все им мало, да мало!). Есть и другие черты характера и качества, которые сильный пол ценит в девушках.

Девушка должна быть:

1. Умной.

   Есть мужчины, которые без ума от дурочек, потому что на их фоне кажутся эрудитами, но количество таких экземпляров уменьшается с каждым годом.

   Если ваш молодой человек умен, имеет высшее образование, много читает, многим интересуется, то придется подтягиваться до его уровня. Если ему не будет о чем с вами поговорить, то рано или поздно он заскучает и перебежит к более умной девушке.

2. Верной.

   Тут, по-моему, даже обсуждать нечего. Верность – основа любых отношений и качество, которое одинаково ценится как девушками, так и мужчинами. К тем, кто строит свободную любовь без обязательств, просьба не возмущаться. Таких как вы не так уж и много, да и подобная мораль не всем подходит.

3. Заботливой.

   В каждом мужчине живет маленький мальчик, которому хочется, чтобы его девушка о нем заботилась, когда он болеет, устал, чем-то расстроен.

   Таскать ему тапочки в зубах и через каждые 5 минут спрашивать: «Чего тебе надобно, милый?», – не нужно. А вот сделать ему чай, пришить пуговицу, вылечить от простуды и т. д. – несложно. А такие мелочи очень ценят все мужчины, независимо от возраста.

4. Самостоятельной.

   Жены-содержанки, которые ничего сами не решают и без своего мужа боятся шагу ступить, давно вышли из моды. Современная девушка должна быть самостоятельной, иметь любимую работу и интересы, которые не ограничиваются домом и семьей. Таких мужчины боятся потерять.

5. Сексуальной.

   Здесь тоже – ноу коментс. Секс – одна из основ любых взрослых отношений. Многие пары распались как раз из-за трудностей в интимной жизни, несовместимости темпераментов и асексуальности девушек.

Как выглядеть ухоженно: 5 правил без затрат на каждый день

Говоря об ухоженном внешнем виде, нельзя ограничиваться лишь подбором косметики или модной стрижкой. В формировании успешного образа играют роль сразу несколько факторов, поэтому каждое из правил должно стать нормой и тогда в комплексе они дадут желаемый результат.

Соблюдение чистоты

Это правило является основным, поскольку без него ни о какой ухоженности и речи быть не может.

Первым делом, необходимо помнить о регулярном принятии душа, особенно в жару, и о личной гигиене. Также в любое время года кожа должна быть идеально чистой и гладкой, поэтому о депиляции забывать не стоит.

Особое внимание следует уделять коже головы. Она должна быть чистой, засаленные и грязные волосы недопустимы

При отсутствии возможности помыть голову обычным способом, можно воспользоваться сухим шампунем, который быстро устранит излишки кожного жира.

Аккуратный макияж

Естественный образ без кричащих тонов и многослойной косметики всегда придает женственности

При этом важно следить за состоянием кожи в течение дня, чтобы подправлять макияж и устранять недостатки

Бороться с жирным блеском помогут специальные салфетки и тонкий слой пудры, а осыпавшиеся тени или тушь легко убрать ватной палочкой. И не стоит забывать о качественной базе под макияж, с ней косметика держится намного дольше.

Ухоженные и равномерно окрашенные волосы

Если стрижка выглядит неаккуратной, а отросшие корни волос хорошо заметны на фоне окрашенной шевелюры, следует немедленно обратиться к парикмахеру.

Красить волосы следует регулярно, чтобы цвет от корней до кончиков был одинаков, или использовать покраску с плавным переходом цветов.

Также важен уход за волосами, питательные маски и несмываемые средства помогут преобразить даже самые тусклые локоны.

Опрятный маникюр

За состоянием маникюра необходимо следить регулярно, ведь неравномерно подстриженные ногти, скол лака или заусенцы изрядно испортят самый успешный образ.

Чтобы этого не произошло, с собой лучше всегда иметь минимум маникюрных принадлежностей и лак для ногтей на случай, если на одном или нескольких ногтях он облез. Но в идеале, конечно, использовать гель для покрытия ноготков, это более надёжно, современно и практично.

Ухоженная кожа рук

Одним из основных критериев оценки возраста женщин является состояние кожи рук. Морщинки и сухая, дряблая кожа не только прибавляют лишних пару лет, но и противоречат понятию обворожительности.

Домашнюю работу необходимо выполнять в перчатках, чтобы агрессивные компоненты бытовой химии не контактировали с нежной кожей рук. Кроме того, следует баловать ручки питательными и увлажняющими кремами и масками, чтобы они всегда выглядели ухоженно.

Что должна уметь девушка?

«Ну, это уж совсем никуда не годится, – скажут некоторые дамы, – что это только девушка все должна и должна…».

Не бойтесь, нет здесь ничего страшного. Скорее общие рекомендации по умениям, которые восхищают мужчин.

Что конкретно должна уметь девушка (готовить борщ как его мама, ставить палатку за 5 минут, потому что он заядлый турист, отличать Моне от Мане), разберетесь уже по месту. Если, конечно, будете заинтересованы в том, чтобы меняться ради своего мужчины.

Большинство мужчин считает, что девушка должна уметь:

1. Создавать уют.

   Конечно, прежде всего – в доме, где должно быть чисто (своими руками вы добиваетесь этой чистоты или чужими – не суть) и уютно. А еще мужчинам нравится, когда рядом с девушкой комфортно находиться. Не зря ведь часто говорят о «тихой гавани, в которую мечтает причалить каждый странник».

2. Вдохновлять.

   Я не стану голословно утверждать, что представители сильного пола становятся миллионерами, президентами, гениальными учеными, писателями и т. д., исключительно благодаря женщинам, которые находятся с ними рядом, но все же роль девушки – вдохновлять на подвиги и свершения, а не пилить и обрезать крылья на лету.

3. Любить.

   Да, вот так все просто. Идеальная девушка – та, что любит своего мужчину, а не только лишь позволяет себя любить.

Ну, и умение готовить для девушки лишним не будет. Даже если вы сами и ваш мужчина зарабатываете достаточно, чтобы питаться в ресторанах или позволить себе домработницу, ему наверняка будет приятно отведать хоть иногда блюдо, приготовленное вашими руками и приправленное любовью.

Вера, 50 лет

— Через 2 месяца мне исполнится 51 год. Чувствую себя лет на сорок. Но это в зависимости от настроения, ситуации, самочувствия. Бывает больше, намного больше, а бывает и меньше — детство в душе (и других местах). В юности меньше всего думала о том, как буду выглядеть в зрелом и очень зрелом возрасте. Совершенно спокойно и стереотипно представляла себя замотанной жизнью “тетенькой” с авоськами, устало бредущей с работы. Тогда это казалось нормальным. Все или почти все были такими. В нашем детстве и юности по-другому было очень редко. Уделять много внимания своей внешности считалось почти неприличным: духовность была прежде всего, а “думать о красе ногтей” — вроде как нехорошо, нужно книжки читать. Хотя мне лет с 14-ти каким-то волшебным образом удавалось совмещать одно с другим.

Окружающие считают, что я выгляжу моложе своих лет. У меня с ранних лет перед глазами был пример моей бабушки, Нины Леонтьевны — красивой, статной, какой-то необыкновенной. Помните Людмилу Зыкину? Так вот, это моя бабушка. Только без бриллиантов. Она всегда выглядела на все 100. У нее всегда были крема, духи, помады, какие-то карандаши, румяна. Даже накладные ресницы!!! Были какие-то нездешние платья, украшения. Даже после инсульта, когда еле шевелилась, она просила нас с сестрой делать ей маникюр, красить волосы, делать прическу. Каждый день делала упражнения, ходила, сколько могла, даже в больнице. Она отличалась прекрасным вкусом. Помню, как лет в 15 я попросила денег на прокол ушей и сережки.Получила ответ: “Нет, моя дорогая, сейчас нет, ты носишь очки, очков хороших нет, и к ним очень сложно подобрать серьги. И потом, с твоей внешностью, надевая серьги, очень легко можно скатиться в “цыганщину”. Носи кольца”. Занавес. И ни разу не обидно. Отказали, завернули. Но все по делу. Серьги не ношу по сей день.

Анна

Про привычки: как-то так получилось, что я юношеских лет ухаживала за лицом, насколько это тогда было возможным. У меня была не самая прекрасная кожа, поэтому я опасалась, что если ничего с ней не делать, то будет совсем ужас. Кроме того, я всегда была довольно спортивной, подвижной. Но это не был спорт, а скорее физкультура.  Лет 6-7 назад я стала заниматься йогой. Сначала не пошло, а потом нашла “своего” тренера и растворилась в этом. Пару лет активно занималась, потом с перерывами, но дело не бросаю. На голове не стою, но благодаря йоге победила некоторые проблемы со здоровьем. Люблю раз в неделю сходить в сауну или посидеть в инфракрасной бане. Наверное, это тоже помогает не так быстро стареть. Еще очень уважаю массаж. Он прекрасно дополняет занятия в зале, а иногда их заменяет. Мечтаю о бассейне, но пока это в планах. Взамен этого летом и на отдыхе при любой возможности плаваю.

Что могла бы посоветовать женщинам? Забыть про вредные привычки. Или хотя бы их ограничить. Особенно курение — смерть связкам, зубам и коже лица. Умываться, спать, подбирать уходовую косметику соответственно сезону и состоянию кожи. Декоративную косметику покупать более-менее приличного качества. Пить воду, стараться высыпаться, спать на правильной подушке, в прохладной комнате. Следить за питанием, не сидеть на месте. Сильно не худеть и не поправляться

Если серьезно, то не хочу изображать из себя гуру, но все перечисленное действительно важно. Активность, систематический уход за лицом и телом и нормальная еда — три кита, на которых наше желание хорошо выглядеть “не утонет”!

Анна

Про питание — ничего сверхъестественного. Но с небольшими заморочками. а завтрак люблю геркулесовые хлопья, замоченные в «Бифидке». Или в чистом виде, или с ягодами. Практически не ем свинину, редко — говядину. В основном индейку, курицу, рыбу. Но совсем немного. Не ем картошку, только в гостях. Ем мало хлеба. Зато ем макароны — люблю итальянскую кухню. Не ем жирного, жареного, только тушеное, вареное. Очень люблю помидоры, тушеные овощи. Люблю сыр, оливки, всех гадов морских. Но не люблю избыток соли в еде. Люблю ягоды.Из фруктов — цитрусовые. Апельсины — это мое! В целом, мой желудок по большей части заточен на средиземноморскую кухню. Много-много лет не пью черный чай, только зеленый. Вступила в эту секту задолго до того, как это стало модным. Кофе могу пить, могу не пить. Стараюсь не есть сладкое. Но иногда позволяю отступления.

Хотя есть то, о чем иногда забывают — это принятие себя, внутреннее ощущение спокойствия, расслабленности, доброе отношение к миру. Все это неизбежно отражается на лице: видно по глазам, походке, слышно по голосу. Возраст — он не только в лице, он и во всем этом — как вы двигаетесь, как смотрите, как говорите (и о чем говорите!), как одеваетесь. Энергичная походка, актуальная одежда очень молодит. А еще очень молодит интерес к жизни и чувство юмора!

2 привычка ухоженной женщины – четкость линий

Четкость линий всего, что вы делаете себе самостоятельно – форма и длина ногтей, линия бровей, стрижка – должны быть безупречными всегда. Ведь ногти разной длины и отросшие под надбровными дугами волоски не придадут вам ухоженный вид. При себе в косметичке и дома на туалетном столике постоянно должны находиться пинцет для бровей и пилочка для ногтей.

А вот со стрижкой дела куда сложнее. А если вы решили отрастить волосы – обязательно предупредите об этом своего мастера. Для поддержания хорошей формы стрижки корректируйте ее не реже одного раза в 3 месяца. А еще лучше, если есть возможность – раз в 28 дней. Когда делаете укладку самостоятельно, хорошо зафиксируйте прическу с помощью геля и лаком закрепите результат.

Выбирайте те средства, которые позволяют сохранить подвижность и естественность ваших волос даже при сверхсильной фиксации.

Что такое красота

С древних времен женская красота бередила умы художников, поэтов, философов. Тысячи людей ломали голову над тем, что же такое истинная красота и почему в разное время представления о ней так кардинально меняются.

Универсальной формулы красоты не существует, но можно проследить общую тенденцию в тех проявлениях, которые люди считают красивыми. Социологи выявили важный эволюционный механизм, лежащий в основе понятия красоты. Красота вызывает желание приобщиться к ней. Она стимулирует людей совершенствоваться и расти.

Поэтому в каждый определенный период времени красивым считается то, что свидетельствует о высоком положении человека в социальной иерархии и о силе его личности. То есть о хорошей внутренней и внешней организации.

Например, были времена, когда красивыми считались очень полные женщины. Их боготворили, воспевали и ставили в пример. Но это были голодные времена, когда большинство людей не могли себе позволить нормально питаться и были на грани истощения. Полнота тогда свидетельствовала о высоком уровне жизни по сравнению с другими людьми, поэтому и считалась красивой.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Сегодня совсем другие условия: никто не голодает, скорее наоборот. Обилие калорийной рафинированной пищи делает набор веса опцией, доступной абсолютно всем.

Красивыми сегодня считаются ухоженные, в меру стройные и подтянутые девушки. Их внешность говорит о том, что у них хватает времени, денег и силы воли, чтобы следить за собой: заниматься в спортзале, не пичкать себя вредной едой, посещать косметолога и т. п. И пока ситуация в мире кардинально не изменится, эти базовые представления о красоте останутся с нами.

Похожие записи

Оксана михайловна сташенко: биография, карьера и личная жизнь Как бороться с домашним тираном: советы психолога Лаура кеосаян: «с родителями я могла говорить на любые темы» Как в россии появилась психотерапия и чего мы от нее ждем? К чему снится тесто: толкования по разным сонникам Ганнибал лектор: актеры, сыгравшие маньяка в кино и сериале