Техника секса для женщины. как заниматься сексом с мужем? уроки секса

Приведите вес в норму

Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ < 19) – в четыре раза больше по сравнению с женщинами с нормальным ИМТ.

С чем это связано? Дело в том, что жировая ткань продуцирует эстрогены – избыток этих гормонов нарушает процессы овуляции и весь гормональный баланс.

При недостатке массы тела у организма не хватает ресурсов на поддержание собственного нормального функционирования, и на первое место выходит задача выжить, а не продолжить род. Именно поэтому у слишком худых женщин сбивается цикл, становится нерегулярным или совсем пропадает.  

Методи лікування передчасної еякуляції

Основний метод лікування передчасної еякуляції — поєднання поведінкової терапії та медикаментів, призначених лікарем. Лікування передчасного сім’явиверження починається після того, як лікар зібрав анамнез і результати досліджень. Консервативну терапію призначають за вторинного передчасного сім’явиверження, коли рання еякуляція обумовлена ​​придбаними чинниками — психологічними або соматичними, наприклад, запаленням передміхурової залози.

Лікар може призначити лікарські засоби, які продовжують статевий акт. Ці препарати належать до групи антидепресантів і змінюють баланс нейрохімічних речовин у головному мозку. Крім того, існують спеціальні мазі та креми, які наносять на голівку статевого члена: це знижує її чутливість і дозволяє продовжити час статевого акту. Проте важливо розуміти, що ліки та засоби для зовнішнього нанесення — це лише тимчасовий спосіб уникнути симптомів, але не усунення причини сексуального розладу.

Як розв’язати проблему раннього сім’явиверження?

Багато чоловіків через те, що соромляться звернутися до лікаря, намагаються розв’язати проблему швидкого сім’явиверження самостійно. Часто вони вважають, що зробити це краще самостійно, ніж розповісти комусь ще про свою сексуальну дисфункцію і попросити допомоги.

В інтернеті є величезна кількість шахраїв, які вводять їх в оману, наприклад, пропонують їм таблетки від передчасного сім’явиверження або препарати, що затримують сім’явиверження з сумнівним активною речовиною або невивченим механізмом дії. У кращому випадку чоловік купить «пустушку» або вітаміни, у гіршому — лікарські засоби, які впливають на роботу серцево-судинної системи. Такі препарати можуть викликати серйозні побічні ефекти, наприклад, сильну тахікардію або підвищення артеріального тиску.

Найкращий спосіб збільшити тривалість сексу — звернутися до лікаря за консультацією і лікуванням. Для багатьох чоловіків поділитися такою проблемою означає визнати себе «недієздатним». Але сила проявляється якраз у тому, щоб визнати свою проблему і розв’язати її за допомогою професіоналів.

Не переусердствуйте

Многие пары думают, что лучший способ забеременеть наверняка – это ежедневные занятия сексом. Однако врачи сходятся во мнении, что оптимальная частота – это раз в 2–3 дня (чаще можно только в период овуляции). Именно такая частота интимной близости позволяет поддерживать сперму в фертильном состоянии.

Если интервал между половыми актами составляет более 2-3 дней, то количество сперматозоидов в сперме будет большим, но при этом среди них будет много мертвых или неподвижных. Это снижает вероятность зачатия.

Если половая жизнь слишком активная (1-2 половых акта в день), то концентрация жизнеспособных сперматозоидов уменьшится, в сперму будут попадать слабые, до конца не созревшие сперматозоиды, что также негативно скажется на вероятности зачатия.

Що таке раннє сім’явиверження?

Межі між нормою і патологією дуже тонкі, тому передчасну еякуляцію не можна безумовно назвати синдромом або хворобою, але водночас це і не нормальний стан. Але більшість авторів схиляються до того, що це патологія. У будь-якому випадку чоловікові рекомендується звернутися за допомогою хірурга-уролога і не чекати, поки проблема мине сама.

Передчасна еякуляція може бути як самостійним захворюванням, так і симптомом інших патологій. Як окрема хвороба раннє сім’явиверження має власні причини, симптоми та лікування. Як ознака інших патологій, раннє сім’явиверження з’являється за варикоцеле, простатиту та еректильної дисфункції.

Раннє сім’явиверження буває у чоловіків з психічними розладами: атиповою депресією, ананкастним розладом особистості, генералізованим тривожним розладом і астенією. При цьому причинно-наслідковий зв’язок іноді обертається навпаки, наприклад, передчасна еякуляція може привести до депресії або тривоги.

Улучшите качество спермы

Ошибочно считать, что вопросом о том, что нужно делать, чтобы забеременеть наверняка, должна задаваться лишь женщина. Дело в том, что зачатие может произойти только в том случае, если сперма содержит достаточно живых подвижных сперматозоидов с правильным строением. Если же сперма не в порядке, то даже идеально здоровая женщина с регулярной овуляцией не сможет забеременеть.

Мужчине, который планирует стать отцом, врачи рекомендуют:

• Ограничить (оптимально – исключить) употребление алкоголя.
• Бросить курить.
• Нормализовать вес.
• Принимать витаминные комплексы для улучшения качества спермы. Например, Сперотон (информация о нем представлена здесь). В его состав входит цинк, фолиевая кислота, карнитин, селен, витамин E – все они повышают мужскую фертильность.
• Исключить перегрев яичек, который негативно сказывается на выработке сперматозоидов. Иными словами, придется ограничить посещение сауны и бани, отказаться от горячих ванн.
• Убрать из рациона сою и соевые продукты. В ходе многочисленных исследований было доказано, что соя снижает концентрацию сперматозоидов. Все дело в содержащихся в ней веществах, которые по структуре похожи на эстрогены – женские половые гормоны. Похожий эффект оказывает и пиво.

Все эти рекомендации нужно начать выполнять минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Чому виникає раннє сім’явиверження?

До кінця так і невідомо, які причини призводять до неконтрольованого сім’явиверження. Більшість дослідників поділяють причини швидкого сім’явиверження на дві групи — психологічні та соматичні.

Психологічні чинники швидкого сім’явиверження у чоловіків:

• страхи та фобії;
• низька самооцінка;
• незадоволеність сімейним життям;
• депресія;
• тривога;
• страх сексуальних відносин;
• занепокоєння з приводу свого тіла;
• недовіра до партнера;
• стрес, наприклад, пов’язаний з фінансовими труднощами або соціальним становищем.

Проблему передчасної еякуляції можуть викликати психологічні причини, які бувають більш глибокими, ніж звичайний стрес. Внутрішньоособистісні конфлікти, закріплені страхи з підліткового віку або розлад особистості можуть призвести до тривожного очікування сексуальної невдачі, коли чоловік, ще не почавши статевий акт, вже заздалегідь боїться не задовольнити партнерку, відчути провину за свою «нездатність» або виявитися слабким в її очах.

Фізичні та соматичні фактори раннього сім’явиверження:

• патології периферичної нервової системи;
• дисбаланс нейромедіаторів у головному мозку;
• уретрит або простатит;
• вроджені особливості організму, наприклад, гіперчутливість голівки члена.

Выясните, когда у вас происходит овуляция

Самый высокий шанс забеременеть выпадает на овуляцию. Она наступает в середине цикла: если вы будете точно знать дату, то сможете увеличить вероятность зачатия, запланировав интимную близость с партнером на этот период.

Как наверняка забеременеть в день овуляции?

Для начала нужно высчитать день овуляции. Если цикл регулярный, то овуляция в большинстве случаев происходит за 14 дней до начала менструации. День до овуляции, день овуляции и день после нее называют окном фертильности. В этот период шансы забеременеть наиболее велики. Но если цикл нерегулярный, такой метод расчета неэффективен. Для определения окна фертильности при нерегулярном цикле используют разные методы:

• Тесты на овуляцию можно купить в аптеке. Они реагируют на уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который увеличивается во время овуляции. Три дня после того, как тест выдал положительный результат, – лучшее время для близости с целью забеременеть.
• Чтобы наверняка забеременеть при овуляции, можно воспользоваться для определения ее даты такой способ, как измерение базальной температуры тела (то есть температуры в состоянии покоя). В период овуляции она возрастает примерно на 0,3 градуса, что связано с повышением уровня прогестерона. Пик фертильности наблюдается где-то за 2–3 суток до повышения. О том, как правильно вычислить овуляцию при помощи графика базальной температуры, вы сможете прочесть на нашем сайте.
• Вычислить овуляцию поможет и проверка цервикальной слизи. Перед наступлением овуляции шейка матки увеличивает выработку цервикальной слизи. Кроме того, слизь становится более жидкой, прозрачной, что облегчает сперматозоидам путь до яйцеклетки.

Що вважається раннім сім’явипорскуванням?

Не завжди раннє сім’явиверження — це сексуальна дисфункція. Передчасна еякуляція вважається розладом, якщо чоловік еякулює занадто рано регулярно. Якщо це сталося вперше, але при цьому попередній сексуальний досвід був задовільним, це не патологія.

Наприклад, у чоловіка є постійний сексуальний партнер і швидке сім’явиверження відбувається постійно — це порушення. Якщо за регулярного сексу передчасна еякуляція сталася вперше, то поки це не можна назвати сексуальною дисфункцією, але слід звернути увагу на тривалість наступних статевих актів. Якщо і надалі тривалість сексу не перевищуватиме хвилину, слід звернутися до лікаря.

У разі, коли після першої ранньої еякуляції тривалість статевого акту повернулася в межі норми (у кожної пари є своя звична норма), турбуватися не потрібно. Можливо, чоловік просто втомився або недавно пережив психоемоційний стрес.

Особенности течения

• I стадия. Характеризуется появлением воспалительного процесса и усиленным функционированием простаты. Общее состояние остается в норме, за исключением появления клинической картины болезни. Первая стадия длится на протяжении 1-3 лет. На этом этапе возможно полное излечение с помощью медикаментов.
• II стадия. Симптомы утихают. Спустя некоторое время возникает нарушение эрекции и раздражительность. При половом акте может отсутствовать семяизвержение. Возникает слабость и боли в промежности. Сопровождается нарушением структуры органа, что чревато нарушением кровоснабжения. Терапия проводится с помощью антибиотиков, иммуномодуляторов и физиотерапии.
• III стадия. Последний этап развития болезни, который сопровождается некрозом тканей. На ней появляются рубцы, которые начинают давить на внутренние органы. Железа сморщивается и деформируется, что чревато дисфункциями мочеполовой системы. Возникает острая боль при мочеиспускании и усиливаются признаки радикулита. Больной должен находиться под постоянным врачебным контролем.

Лечение простатита

№1 – «Простамол Уно» (Berlin-Chemie, Германия).

Простамол Уно капсулы 320 мг 90 шт.

Производитель: Berlin-Chemie/A. Menarini [Берлин-Хеми/А. Менарини], Германия

Галавит суппозитории ректальные 100 мг 10 шт.

Производитель: Сэлвим ООО, Россия

№3 – «Витапрост» (Stada Arzneimittel AG, Россия).

таблетокректальных суппозиториев

Витапрост суппозитории ректальные 50 мг 10 шт.

Производитель: Stada Arzneimittel AG , Россия

№4 – «Простатилен» (Цитомед МБНПК, Россия).

суппозиториеввнутримышечных инъекций

Простатилен суппозитории ректальные 50 мг 5 шт.

Производитель: Цитомед МБНПК, Россия

Фурадонин таблетки 100 мг 20 шт.

Производитель: Olainfarm , Латвия

Ципрофлоксацин таблетки покрытые пленочной оболочкой 500 мг 10 шт.

Производитель: Озон ООО, Россия

Вобэнзим таблетки покрытые кишечнорастворимой оболочкой 200 шт.

Производитель: Мукос Эмульсионс, Германия

Простанорм таблетки покрытые оболочкой 200 мг 30 шт.

Производитель: ФармВилар, Россия

№9 – «Полиоксидоний» (Петровакс Фарм, Россия).

Полиоксидоний лиофилизат для приготовления раствора для инъекций и местного применения 6 мг флакон 5 шт.

Производитель: Петровакс Фарм, Россия

Панцеф таблетки покрытые пленочной оболочкой 400 мг 10 шт.

Производитель: Alkaloid , Македония

№11 – «Вильпрафен» (Famar Lion, Франция).

гранул для приготовления суспензиитаблеток

Вильпрафен гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь 500 мг/5 мл флакон 20 г

Производитель: Famar Lion , Франция

Виды простатита

• Острую. Воспаление вызвано бактериями, которые поднимаются через уретру и колонизируют простату. Это бактерии Escherichia coli, обитающие в кишечнике. Другие возбудители включают энтеробактерии и микобактерии. Воспаление, спровоцированное бактериями, составляет около 10% случаев.
• Хроническую. Не излеченная бактериальная инфекция может перерасти в хроническую. Это тот случай, когда жалобы продолжаются более 3-х месяцев.

Як проводиться селективна нейротомія

Мікрохірургічну селективну нейротомію призначає лікар за первинної передчасної еякуляції і за вторинної, якщо консервативні способи лікування чоловікові не допомогли. Селективна нейротомія проводиться під загальною анестезією — пацієнт впродовж усієї операції знаходиться під наркозом. В середньому операція триває від однієї до двох годин.

Підготуватися до селективної нейротомії просто: увечері перед операцією і в день операції не їсти, за дві години до операції не пити. У процесі операції чоловікові виконують денервацію тканин статевого члена: на пенісі робиться невеликий розріз, потім хірурги видаляють частину нервових закінчень, які іннервують голівку члена, внаслідок чого вона стає менш чутливою. Після операції пацієнт залишається в стаціонарі два дні під наглядом лікарів.

Перед пенільною денервацією чоловікові слід здати наступні аналізи:

• загальний аналіз крові;
• аналіз сечі;
• дослідження групи крові та резус-фактору;
• малий пакет біохімічних аналізів;
• коагулограму;
• сумарну кількість антитіл до сифілісу;
• антитіла до ВІЛ;
• вірус гепатиту В і С;
• електрокардіограму;
• ІФА на наявність IgG і COVID.

Якщо ви виявили у себе симптоми передчасної еякуляції, зверніться по допомогу до лікаря. Уролог визначить вид раннього сім’явиверження і призначить лікування. Необов’язково робити операцію, в більшості випадків досить навчитися поведінковим методам затримки оргазму і приймати ліки за призначенням лікаря.

Рейтинг статті:

4.43 з 5 на основі 7 оцінок

Ешьте здоровую пищу

Прежде чем забеременеть, нужно привести в порядок собственный рацион. Определенной диеты, которая бы увеличила шансы на наступление беременности, нет. Но сбалансированный рацион, которые обеспечивает организм нужными белками, углеводами, жирами и другими полезными веществами, улучшает состояние и работу репродуктивной системы и помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка.

По рекомендациям ВОЗ, в ежедневный рацион нужно включить:

• Фрукты и овощи (5 приемов в день, то есть не меньше 400 г).
• Мясо и рыбу (предпочтительно нежирные, употреблять без кожи). Учтите, что не вся рыба одинаково полезна. Например, белый тунец и королевская макрель содержат много ртути – часто употреблять их в пищу не стоит.
• Бобовые, орехи, оливковое масло, молочные продукты (это источники необходимых организму жиров).
• Цельнозерновые продукты (в них много клетчатки и полезных сложных углеводов).

Также придется внести коррективы и в некоторые привычки. Например, женщинам, которые планируют беременность, врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе. Доказано, что ежедневное употребление больше 500 мг кофеина снижает женскую фертильность. Поэтому стоит обойтись 1–2 чашками любимого напитка в день (содержат около 200 мг кофеина).

Похожие записи

Ирина волк, которую путин произвел в генералы, «сонник кушать рыбу приснилось, к чему снится во сне кушать рыбу» К чему снится смерть мамы, если она жива — подробное толкование Сажать коноплю Рассмотрим к чему снится икона божией матери Женатик, трудоголик и троечник: интересные факты из биографии дмитрия нагиева