Как избавиться от прыщей на спине?

Результат

Последствия рукоприкладства к лицу, другим участкам тела приносят еще больше дефектов, чем высыпавшие прыщи, как то:

• Мелкие красные точки на теле,
• возможно выражение стрептодермии;
• образование шрамов;
• занесение кожной инфекции;
• патология волосяных луковиц;
• появление гнойных образований.

Появление упомянутых дефектных областей обусловлено обыкновением по-всякому поводу выдавливать прыщи, полости с серозной жидкостью. Чтобы избавиться подобной вредной манеры устранять угри, необходимо найти повод от нее дистанцироваться. Самое главное, что вам придется опираться только на свою помощь. Тем более искоренение старой привычки лучше всего удается приобретением новой, желательно лучшей.

Правда, человеку пока удается прогресс противоположного направления, что так же негативно отражается на его моральном, физическом здоровье. Придется напрячь силу воли, которая не вырабатывается сама по себе, позволить образоваться новой полезной привычке. Возможно, поступить по-другому. Найти причину, по которой начали ковырять новообразования. В любом случае, предстоит работа над собой. Рассмотрим некоторые методики по избавлению слабости выдавливать прыщики.

Какие прыщи разрешается выдавливать

Домашнее выдавливание прыщей это самая спорная вещь. Нельзя на все 100% обезопасить себя от грядущих последствий. Некоторые используют йод или другие спиртовые растворы, которые тоже выжигают кожу. Так что это не самый лучший способ избавления от прыщей. Хорошим вариантом является использование календулы, коры дуба, зелёного чая.

Выдавливать прыщ можно тогда, когда у него образовалась головка. Для этого следует использовать стерильную иглу. Подходим к зеркалу и снизу прокалываем головку иглой. Затем аккуратно тканевыми салфетками придавливаем прыщ, выдавливая содержимое.

Теперь вы знаете, как можно и как нельзя выдавливать прыщи, какие существуют способы избавления от данной привычки, и что является сигналом для немедленного обращения к врачу.

Соблюдая все правила и рекомендации, вы сможете минимизировать дальнейшее появление образований на лице. Любите себя и будьте здоровы!

Что нельзя делать при угревой болезни?

• Выдавливать прыщи, комедоны и гнойнички. Это приведет к распространению инфекции и воспалению, есть риск, что заболевание перерастет в более тяжелую форму

• Высушивать кожу составами с содержанием спирта. Это не гарантирует уменьшение выработки кожного сала, а сухая кожа может стать дополнительной проблемой.

• Прибегать к чистке кожи. Нельзя пользоваться скрабами на основе кислот или механическому отшелушиванию. Подобные процедуры только стимулируют образование себума.

• Применять жирные крема и тональные средства. Во-первых, это сделает кожу еще более жирной, во-вторых, тональные крема забивают поры, что приводит к увеличению количества комедонов.

• Пользоваться средствами “не по возрасту”. Если заболевание появилось у вас в возрасте старше 25 лет, не стоит применять средства для подростковой кожи. И наоборот.

• Думать, что акне — это “несерьезно и пройдет”. Не стоит пускать заболевание на самотек — это приводит к усугублению течения акне. Тяжелые формы угревой сыпи приводят к появлению рубцов и заметных косметических дефектов кожи. 

Трипофобия

Трипофобией называют боязнь кластерных отверстий, различных дырочек, ямочек, пузырьков и тому подобного. И хоть Американская психическая ассоциация не относит трипофобию к списку психических расстройств, ею страдают миллионы людей во всем мире. Основные признаки этой боязни — ощущение тошноты, зуда, дискомфорта, тревоги и нервной дрожи при виде различных отверстий.

Натуралист Евгения Тимонова считает, что трипофобия напрямую связана с желанием давить прыщи — это как бы обратная его сторона. А зародилось это явление в процессе эволюции. Приматы довольно часто страдают от тропического африканского миаза — больших фурункулов с отверстиями, из которых выглядывают личинки, отложенные мухой-возбудителем. На очистку шерсти и удаление паразитов у своих сородичей приматы тратили так много времени, что эта привычка плотно вошла в их образ жизни и даже осталась у человека.

Профилактика акне

Самая частая проблема в борьбе с прыщами – их выдавливание. 

Этого нельзя делать по нескольким причинам:

— При выдавливании прыщика нарушается целостность кожи, а значит, туда без проблем могут попасть микробы и бактерии.

— Существует высокая вероятность того, что останется рубец или шрам.

— Выдавливание прыщей провоцирует появление пигментных пятен и новых прыщей.

Если у вас появилось несколько небольших прыщей, но в течение недели они прошли, то в этом нет глобальной проблемы. Однако, если акне стали часто возникать на вашем лице, то это повод сдать анализы и посетить консультацию гинеколога, эндокринолога и косметолога. Если вас беспокоят боли в животе, то сюда также следует добавить консультацию гастроэнтеролога.

В ежедневном уходе стоит использовать легкие матирующие текстуры с пометкой «для жирной кожи». Они будут предотвращать появление воспалений, восстанавливать, регенерировать кожу.

Кроме того, нормализация питания и отказ от жирного, сладкого, мучного — основа здоровой и чистой кожи.

Лечение фурункула

На начальных этапах осуществляется преимущественно в домашних условиях, но в любом случае терапию назначает врач. В первую очередь, необходимо выявить и устранить основные причины фурункула, так как воспаление как самостоятельное заболевание возникает нечасто, соответственно необходим комплексный подход к решению проблемы. В противном случае, высока вероятность рецидивирования процесса в осложненных вариантах его течения.

В стадии инфильтрации, когда фурункул представляет собой только набухший узелок, достаточно обработки кожи антисептическими растворами и наложения компрессов со специальными мазями.

Если же имеется гнойное содержимое, стоит обратиться к специалисту. В этом случае проводится хирургическое вскрытие, затем удаление гнойного стержня или дренирование ранки турундой со специальным раствором и наложение повязки. Хорошим эффектом обладает физиолечение, ультрафиолетовое облучение.

В случае развития фурункулеза целесообразны антибиотико- и витаминотерапия, а также лечение сопутствующих заболеваний.

Фурункул на лице, особенно в области носогубного треугольника или на носу, необходимо лечить в стационаре, так как инфекция ввиду анатомических особенностей может перейти на оболочки мозга.

Конкретную схему лечения фурункула врач подбирает индивидуально для каждого пациента с учетом стадии развития воспаления, его локализации, а также особенностей организма.

Пероральные и инъекционные препараты против угрей

Угревая сыпь не всегда легко поддается терапии. В зависимости от причины и выраженности угревой сыпи, применение местных препаратов может быть неэффективным. В таких случаях для лечения акне врачи назначают ряд препаратов для приема внутрь: антибиотики, гормональные препараты и ретиноиды. 

Гормональные препараты. Женщинам назначаются противозачаточные комбинированные контрацептивы (эстроген+прогестаген). Эти препараты нормализуют гормональный фон и эффективны для лечения акне. Существуют низкодозированные КОК, которые не вызывают нежелательную для женщин прибавку массы тела, снижение либидо, а наоборот нормализуют цикл, устраняют симптомы ПМС, менструальную мигрень. Однако, они применяются только по назначению гинеколога, требуют индивидуального подбора препарата и дозировки, чтобы минимизировать потенциальные побочные эффекты. 

Антиандрогенные препараты. Для лечения гормональных акне, вызванных повышенным уровнем андрогенов, применяются антиандрогенные препараты. Назначается спиронолактон (Верошпирон), который обладает антиандрогенной активностью, хотя и относится к калийсберегающим диуретикам. Спиронолактон особенно рекомендуется женщинам с синдромом поликистоза яичников, поскольку позволяет не только избавиться от акне, но и от других эффектов андрогенизации, например, гирсутизма при PCOS.

Антибиотики. При тяжелых формах угревой сыпи возможно назначение антибиотикотерапии. В качестве препаратов применяются макролиды (чаще всего азитромицин, реже эритромицин) или тетрациклины (доксициклин)

При назначении доксициклина женщинам, принимающим КОК следует соблюдать осторожность, поскольку некоторые КОК с этим антибиотиком не сочетаются.

Инъекции кортизона. Для лечения кистозной угревой сыпи – тяжелой формы акне, после которой часто остаются рубцы – назначаются инъекции кортизона (кортизон – глюкокортикоид). 

Ретиноиды

Для лечения лечения угревой сыпи иногда, как у женщин, так и у мужчин, применяются препараты ретиноиды (для приема внутрь). К ним относятся средства, содержащие изотретиноин (Роаккутан или российский дженерик Акнекутан). Роаккутан подавляет активность и уменьшает размеры сальных желез, кроме того, он обладает противовоспалительным действием. 

Поскольку кожное сало является основным субстратом для развития Propionibacterium acnes, уменьшение его выработки, препятствует колонизации этих бактерий, что приводит к уменьшению угрей. Кроме того, Роаккутан подавляет избыточное деление и разрастание себоцитов, восстанавливает нормальный процесс дифференциации клеток. Таким образом подавляется гиперкератоз и уменьшаются акне. Точный механизм изотретиноина не известен. 

Как бороться с пятнами постакне в домашних условиях

Для устранения постакне в домашних условиях разрешается применять щадящие пилинги. Но подходите к этому с умом и выбирайте исключительно мягкие скрабирующие вещества. 

1. Используйте скрабы с мелкими частичками, которые будут деликатно отшелушивать и пилинговать кожу.  

2. Также для домашнего использования подойдут средства с АНА кислотами. Но, чтобы не произошло ожога, процентное содержание кислоты должно быть не более 10%. Рекомендуется использовать не чаще 1 раза в неделю.  

3. После домашней шлифовки обязательно используйте увлажняющее средство, чтобы восстановить кожный покров. Если кожа станет сухой, то её иммунитет ослабнет, и она будет чаще подвергаться внешним агрессивным воздействиям. А это спровоцирует появление новых очагов воспаления и пигментных пятен.   

Чтобы не создавать дополнительный слой жирности на коже, используйте только легкие основы косметологических средств

При выборе средств обращайте внимание на содержащиеся в составе витамин С, танины (дубильные вещества), противовоспалительные вещества (витамин Е, Р, алоэ вера, куркума, экстракт артишока, экстракт зеленого чая), кислоты (транексановая, салициловая, эйкозаментаеновая). Их действия будут носить антибактериальный характер, укреплять кровеносные сосуды, устранять свободные радикалы.  

Как справиться с желанием трогать кожу

При дерматилломании нельзя просто взять и запретить себе заниматься самоповреждением — это неизбежно приведет к новому срыву и усугублению ситуации. Справиться с таким состоянием самостоятельно сложно, чаще всего здесь нужна помощь психотерапевта. Лечение то же, что и для других пациентов с ОКР — когнитивно-поведенческая терапия, иногда в сочетании с противотревожными препаратами и антидепрессантами.

Тем не менее, кое-что человек с дерматилломанией все же может для себя сделать. Эти советы также подойдут людям с легкой степенью расстройства и вообще всем, кто хочет отучить себя от вредных манипуляций с кожей.

Знай, что выдавливание прыщей не поможет избавиться от них

Воспаленные прыщи выглядят несимпатично, но, выдавливая их, ты разрушаешь кожный барьер и создаешь рану там, где ее не было. В итоге вместо того, чтобы исчезнуть без следа, прыщ оставляет после себя шрам и заживает гораздо дольше, чем мог бы. Кроме того, выдавливание повышает риск занести инфекцию и усугубить проблему. Понимание этого факта может помочь сдержаться от порыва прикасаться к своей коже.

Проводи меньше времени перед зеркалом

Если речь идет о привычке ковырять лицо, то отсутствие зеркала может хоть немного снизить соблазн. Старайся не держать его под рукой

Когда находишься перед зеркалом по необходимости, к примеру, после умывания или перед нанесением макияжа, важно сохранять осознанность и не давать себе «отключаться». Часто люди, склонные к дерматилломании, забываются в своем порыве и приходят в себя, когда кожа уже безнадежно испорчена

Чаще мой руки и обеззараживай кожу

Если не можешь совсем прекратить приступы «самокопания», хотя бы постарайся сделать их максимально безопасными. Трогай лицо только чистыми руками, обеззараживай кожу, обрабатывай ранки антисептиком и заживляющими средствами, чтобы снизить вероятность инфицирования.

Найди, чем занять руки

Главное правило избавления от вредной привычки – заменить ее на что-то другое. Например, надеть на руку резинку и щелкать ей, когда тянешься к коже. Или найти интересную отвлекающую игрушку-антистресс.

Что это такое

В английских источниках проблему обычно описывают как skin picking — по-русски ближе всего, пожалуй, неэлегантная фраза «ковыряние кожи». В сообществе CompulsiveSkinPicking на Reddit состоит больше тридцати тысяч человек, которые делятся успехами, жалуются на рецидивы и шутят: «В моей ванной должно быть написано, что объекты на коже на самом деле меньше, чем они кажутся в зеркале». В комментарии к сообществу говорится, что CSP — это расстройство обсессивно-компульсивного спектра, которое заключается в желании ковырять реальные или кажущиеся прыщи, шелушения, мозоли, неровности структуры кожи, и противостоять этому желанию так же трудно, как удержаться от того, чтобы почесать зудящее место или кашлянуть. Эти действия могут привести к неприятным последствиям: боли, инфицированию ранки, образованию шрамов. Кроме того, люди могут испытывать стыд, вину и страдать от социальной стигмы.

Под названием «Невротические экскориации» расстройство было описано ещё в 1875 году. В 11-й версии Международной классификации болезней предусмотрен диагноз «Расстройство экскориации» в категории, посвящённой обсессивно-компульсивному расстройству. В действующей на сегодня МКБ-10 можно найти подпункт «Самоиндуцированный дерматит». Иногда состояние называют дерматилломанией, но это не совсем корректно: при мании человек чаще всего не осознаёт своих действий. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM) в текущей, пятой, версии, есть диагноз «Расстройство экскориации (ковыряния кожи)», отнесённый к обсессивно-компульсивным расстройствам.

Считается, что на протяжении жизни это состояние возникает примерно у 1,4 % людей, три четверти из которых женщины (хотя это соотношение может отчасти объясняться тем, что женщины чаще обращаются за помощью). Правда, распространённость может быть и выше — в исследованиях сообщалось, что расстройство есть у 3,4 % и даже 5,4 % людей. В 2018 году вышла публикация о телесно-ориентированных двигательных итерациях, то есть повторяющихся движениях, связанных с телом — к ним относят привычки ковырять кожу, грызть ногти, дёргать себя за волосы и так далее. Оказалось, что у 60 % из 4335 участников были признаки субклинического расстройства, а у 12 % оно было явным.

Причины акне: откуда берутся прыщи?

Многие винят в этом бактерии, но на самом деле не все так однозначно: развитие угревой болезни – это многоступенчатый и многофакторный процесс.

Акне развивается при перепроизводстве кожного сала, блокирующего волосяные фолликулы и поры в коже. В таких случаях клетки кожи и кожное сало могут слипаться в «пробки», к которым «подселяются» бактерии Propionibacterium acnes, в результате чего развивается воспаление и появляются прыщи.

Propionibacterium acnes – пропионобактерии, являющиеся частью микрофлоры кожи и способствующие развитию прыщей – на самом деле опасны не во всех случаях. Исследования показывают, что тяжесть и частота обострений угревой болезни зависят от штамма пропионобактерий.

Зато существует ряд других факторов, однозначно усугубляющих течение акне. Первый: повышение уровня андрогенов – мужских гормонов, у женщин являющихся предшественниками эстрогена. Повышение уровня андрогенов приводит к повышению активности сальных желез – они производят больше кожного сала, что и повышает риск закупорок, о которых писалось выше.

Другие вероятные триггеры обострений акне:

некоторые лекарства, содержащие андрогены или литий неправильно подобранная косметика (комедогенная) плюс недостаточный уход за кожей гормональные изменения в организме, менструация эмоциональный стресс

Основные причины пигментных пятен

После устранения главной проблемы пятна становятся почти не заметны для окружающих и часто исчезают совершенно.

• В случае генетической предрасположенности удаление пигментных пятен на лице возможно лишь после применения специальных методик: химического пиллинга, лечения лазером и микроволнами. К счастью, процент людей страдающих именно эти типом заболевания относительно низок.
• Неудачный поход к косметологу, термический или химический ожог кожи, отморожение лица влечет за собой появление травматической пигментации. Лечение в таком случае довольно долгое, но  результат зависит не только от назначенного лечения, но и от того, насколько сам пациент осознает остроту ситуации.
• Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей способно не только подарить ровный красивый загар, но и послужить причиной, по которой кожа может серьезно пострадать. Быть на чеку нужно и любительницам продолжительных солнечных ванн и поклонницам частых визитов в солярий. Дело в том, что пигмент меланин, предназначение которого защищать кожу от ожогов при агрессивном УФЧ-воздействии ложится неровно. Иными словами, цвет полученного загара может варьироваться от бледно-желтого до темно-коричневого. Особенно сильно мы подвергаем себя риску, когда во время отпуска прилетаем из зимы в лето. Так как в зимний период наша кожа частично депигментировна, жгучие солнечные лучи способны с легкостью спровоцировать появление некрасивых пигментных пятен. Если солнцезащитное средство подобрано неправильно либо и вовсе «не работает», удалить пигментные пятна на лице будет задачей не простой. Поэтому, не следует принимать солнечные ванны, когда солнце находится в зените.
• Стресс и депрессивные состояния. После прохождения курса лечения от пятен не останется и следа. Чтобы пятна не посетили вас вновь, советуем подобрать надежный гипоаллергенный крем по уходу из арсенала околоаптечной косметики.
• Гиповитаминоз и гипервитаминоз­ – то есть переизбыток одних витаминов в организме и недостаток других также могут послужить толчком к появлению специфических клякс и бликов. Если рацион обогатить витаминами  A, B, С, Е, то такой проблемы можно избежать.
• Иногда появление пигментных пятен может быть вызвано приемом некоторых лекарств. Стоит воздержаться от самолечения антибиотиками и от покупки гормональных либо противозачаточных препаратов, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.
• Характерные отметины на коже нередко являются результатом использования некачественной косметики либо последствием неправильного применения средства по уходу за кожей. Эфирные масла, фенол, камфара и спиртовые вяжущие тоники способны спровоцировать появление пигментных пятен. Ни в коем случае не следует наносить духи на грудь и шею.
• Естественное старение организма. После 45-50 лет у женщин происходит гормональное перестроение. Увы, но кожные покровы с годами не становятся моложе, а меланина вырабатывается с каждым годом все меньше, да и распределяется он к тому же неравномерно. Появление пигментации в таком случаев не опасно. Скорее, это сигнал об изменениях в организме, сигнализирующий также и о том, что пришла пора задуматься об особом уходе за кожей.

Причины появления прыщей

Причины возникновения прыщей могут быть как внутренними, так и внешними. В любом случае необходимо выяснить, что провоцирует сыпь. Это могут быть следующие факторы:

• Несоблюдение элементарных правил гигиены. Кожу требуется очищать дважды в день. В противном случае поры забиваются кожным салом и грязью. Слишком частое умывание тоже не полезно, это нарушает жировой баланс кожного покрова.
• Использование некачественных косметических средств. Также следует пользоваться только такими средствами, которые соответствуют вашему типу кожи.

Гормональные нарушения. Это часто проявляется в подростковом возрасте, когда гормональный всплеск является следствием полового созревания. Также может проявляться в определенные периоды у женщин – во время менструаций, беременности, менопаузы.

Наследственность. При таком факторе остается только тщательно ухаживать за кожей.

Аллергические реакции. Возможны на продукты, медикаменты, да все, что угодно

Важно установить источник проблемы, чтобы в дальнейшем его избегать.

Применение медикаментов. Высыпания на коже вполне могут быть реакцией на антибиотики или другие лекарства.

• Стрессы и переутомление также могут негативно отразиться на состоянии кожи.
• Влияние окружающей среды. У некоторых людей возможна реакция на изменение погодных условий, на солнечные лучи, ветер.
• Болезни внутренних органов. Высыпания на коже могут быть обусловлены проблемами в деятельности органов ЖКТ, щитовидной железы, гинекологии.

Можно ли выдавливать прыщи*?

Самостоятельное выдавливание прыщей* – не лучшая идея для людей с проблемной кожей. Обычно при выполнении таких манипуляций происходит следующее :

• Травмируется кожа. При попытках выдавить содержимое прыща* через маленькое отверстие поры кожа буквально разрывается. Поэтому после таких манипуляций обычно остаются шрамы.
• Травмируются капилляры, кровеносные сосуды. Выдавив угорь, вы существенно повышаете риск образования красных и синюшных застойных пятен.

Кроме того, при самостоятельном удалении вульгарных угрей в области носогубного треугольника, на лбу или других частях лица, затрагивается очаг воспаления. Гнойное содержимое прыща* проникает в кровоток и разносится по всему лицу, что может привести к распространению воспалительного процесса на другие участки кожи. Поэтому самостоятельно нельзя давить прыщи.

Дерматилломания и страх осуждения

Важный дерматилломании — обеспокоенность из-за нанесения повреждений. Человек испытывает по отношению к себе смесь негативных чувств (жалость, стыд, отвращение, разочарование) из-за того, что потерял контроль. Обещания, что это был последний раз, что такое больше не повторится, зачастую не выполняются — и человек стыдится своей слабости, считает себя безвольным.

Как об этом рассказывает Настя:

Следы дерматилломании — раны и шрамы — провоцируют избегающее поведение и усиливают чувство стыда. Человек в таком состоянии может замыкаться, избегать публичных мест, испытывать трудности в личной жизни, рабочих и дружеских отношениях.

Для умницы

Как перестать давить прыщи девушке, которая умеет думать головой, а не живет эмоциями? Разумеется, ей нужно объяснить, что вызывает такой дефект кожи.

Прыщи появляются по самым разным причинам:

• Гормональные нарушения (часто наблюдаются при месячных, беременности, в подростковом возрасте, при лечении некоторыми препаратами, но могут появиться и при заболеваниях щитовидки, поджелудочной и других органов).
• Ослабление иммунитета (вызывается неправильным питанием, стрессами, перенесенными заболеваниями, повышенной физической нагрузкой).
• Некачественная или неподходящая косметика.
• Неправильная гигиена лица.
• Наследственная предрасположенность.
• Ряд заболеваний внутренних органов.

https://www.youtube.com/watch?v=wMKaWAHUJLI

Прыщ можно сравнить с верхушкой айсберга. Он является только видимой частью проблемы со здоровьем, а все остальное скрыто внутри организма. Умной девушке не нужно искать способы, как перестать давить прыщи на лице. Психология мудрого человека заключается в словах: «Зачем нужна безупречная внешность, если нет здоровья?

Что же делать?

Дерматилломания – не физическая болезнь кожи, а психологическая проблема человека, поэтому лечить ее должен психотерапевт. Но сначала нужно сходить на прием к дерматологу, чтобы исключить вероятность кожного заболевания.

Помимо этого, хорошими инструментами в борьбе с дерматилломанией являются любые виды спорта, а также наличие хобби и увлечений.

Не каждый, кто выдавливает прыщики, страдает от психического заболевания. Зуд кожи может быть обусловлен обычной аллергией или другой дерматологической проблемой. Поэтому не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам!

Совет для тонкой натуры

Есть девушки, принимающие любую информацию слишком близко к сердцу. Например, они плачут при просмотре мелодрамы, забывая, что перед ними всего лишь актеры. Для таких особ лучшим способом, как перестать давить прыщи на лице, будет красочный рассказ о том, что случилось с другими красавицами, которые этим занимались.

Кроме того, на коже (даже при обработке ее самыми лучшими антисептическими средствами) после микротравм образуются некрасивые отметины, убрать которые получается не всегда. Для наглядности можно распечатать фото «красоток» с покрытыми прыщами лицами. Лучше всего такие примеры будут работать, если их прикрепить на все зеркала, имеющиеся в доме. На фото впечатлительная девушка должна написать: «И я такой стану, если буду выдавливать прыщи».

Меры профилактики

Уход за кожей начинается с очищения. Поэтому после любой физической активности, заставляющей вас потеть (будь то спорт или домашняя уборка), следует сходить в душ и смыть с себя все ненужные компоненты.

Регулярный мягкий пилинг поможет избавиться от ороговевшего слоя кожи

При этом важно не повредить уже имеющиеся комедоны. Использовать только натуральные, хлопковые материалы для одежды и постельного белья

В период обострения высыпаний не посещать бассейны, сауны, бани.

В летний период наносить солнцезащитную косметику на лицо, шею, зону декольте и спину.

Использовать только собственные предметы личной гигиены.

Уход за кожей

В уходе за проблемной кожей спины не стоит использовать ароматизированные гели и масла. Для регулярного применения подойдут средства с противовоспалительным эффектом на основе белой глины, чайного дерева, цинка.

Чтобы вы чувствовали себя комфортно, после мытья следует нанести:

1) Тоник с антибактериальным эффектом;

2) Крем, регулирующий выработку кожного сала;

3) Индивидуально подобранное средство для локального купирования воспалений.

Правильное питание

В борьбе с акне важную роль играет правильное питание. Согласно исследованиям издания Postepy dermatologii i alergologii Abbreviation, проведенного в 2016 году, оказалось, что молочные продукты и пища с высоким гликемическим индексом являются главными пищевыми триггерами избытка себума. 

Поэтому, чтобы кожа была здоровой, важно сократить данный список потребляемых продуктов:

• Продукты с рафинированными углеводами (газированные напитки, хлебобулочные и мучные изделия, макароны, белый рис);
• Молочную продукцию;
• Фастфуд;
• Шоколад.

Отрегулируйте рацион так, чтобы в нем обязательно были морепродукты, рыба, цитрусовые, морковь, орехи, оливковое масло, белок, овощи, зелень, томаты и индейка. Эти продукты — отличный выбор для того, чтобы ваша кожа оставалась безупречной.

Инструмент для выдавливания прыщей

Существуют специальные приспособления для эффективного выдавливания прыщей. Чаще всего используют такие:

• петля – палочка для выдавливания прыщей, у которой на конце имеется отверстие; предназначается для вычищения плотных угрей;
• игла Видаля – применяется в случаях, когда требуется удалить —подкожный прыщ—; иглой прокалывают глубоко сидящий прыщ, помогая содержимому выйти наружу;

• щетка – ею можно пользоваться ежедневно, она вычищает поры;
• ложка Уно – инструмент, на одном конце которого ложечка с отверстием, на другом – миниатюрное сито; используется для удаления прыщей и комедонов.

Чем опасна угревая болезнь

Прыщи при угревой болезни в значительной степени варьируются по размерам, болезненности, цвету и… уровню опасности.

Белые и черные угри, которые обычно остаются маленькими и под кожей. Папулы – относительно маленькие, обычно розовые выпуклости, уже хорошо заметны на поверхности кожи. Пустулы отчетливо видны на поверхности кожи: они явственно красного цвета у основания и белесые сверху, так как там уже накопился гной. Узелки, которые хорошо видны на поверхности кожи – они довольно большие, твердые и болезненные. Кисты – болезненные и наполнены гноем прыщи, которые также хорошо видны на поверхности кожи.

Наверняка, все замечали людей с бесцветными или красноватыми «ямками» и рубцами на коже с расширенными порами: это постакне, то есть фактически последствия, оставшиеся после неправильного лечения воспалительных элементов на коже. Особенно часто оставляют после себя шрамы прыщи в виде кист.

На сегодня доступны несколько способов решения проблемы шрамов постакне, например, лазерная шлифовка или хирургические методы. Но они, к сожалению, не всегда обеспечивают стойкие результаты: кожа становится гладкой на определенный период, после чего на ней снова проступают постакне.

Совет для тонкой натуры

Есть девушки, принимающие любую информацию слишком близко к сердцу. Например, они плачут при просмотре мелодрамы, забывая, что перед ними всего лишь актеры. Для таких особ лучшим способом, как перестать давить прыщи на лице, будет красочный рассказ о том, что случилось с другими красавицами, которые этим занимались. Сославшись на медицинские источники, можно объяснить впечатлительной девушке, что в содержимом прыща обязательно присутствуют сотни тысяч ужасных бактерий. Часть из них после выдавливания всегда остается в коже. Пережив стресс, бактерии начинают активнейшим образом множиться, что вызывает дальнейшее инфицирование и появление следующих больших и малых прыщиков. Кроме того, на коже (даже при обработке ее самыми лучшими антисептическими средствами) после микротравм образуются некрасивые отметины, убрать которые получается не всегда. Для наглядности можно распечатать фото «красоток» с покрытыми прыщами лицами. Лучше всего такие примеры будут работать, если их прикрепить на все зеркала, имеющиеся в доме. На фото впечатлительная девушка должна написать: «И я такой стану, если буду выдавливать прыщи».

Применение геля Клиндовит® от акне

В составе препарата присутствует клиндамицин – антибиотик группы линкозамидов, который проявляет активность в отношении всех штаммов пропионибактерий. Именно эти патогенные микроорганизмы являются одним из важнейших звеньев в патогенезе акне.

Топический препарат Клиндовит гель можно использовать длялечения угрей у детей возрастом от 12 лет и взрослых. Первые улучшения обычно наблюдаются уже через 2 недели после начала терапии. Но нужно пройти полный курс, чтобы добиться ремиссии. Обычно его продолжительность составляет от 1,5 до 6 месяцев.

Клиндамицин, который является действующим веществом препарата Клиндовит, обладает антибактериальной активностью по отношению к пропионибактериям. Он снижает уровень свободных жирных кислот на поверхности кожи, быстро аккумулируется внутри комедонов и борется с бактериальной флорой.

*акне

Свет мой, зеркальце, молчи!

Два описанных выше способа, как перестать давить прыщи, эффективны только для ответственных девушек. Безответственные будут нарушать график, а за это получать одни наказания. Для таких особ есть другой способ. Он чрезвычайно действенный, но работает только в том случае, если девушка живет не одна. Тот, кто делит с ней жилплощадь (муж, мама, подруга и так далее), должен просто убрать из дома все зеркала.

Даже из ванной. Даже из косметички девушки. Такой помощник обязан обладать огромной силой воли и страстно желать девушке добра, потому что она, скорее всего, устроит большой скандал за нарушение прав человека. Ей можно позволять смотреться в зеркало, когда она будет собираться на учебу или работу. Но делать это она должна только в присутствии помощника.

Похожие записи

«сердце к чему снится во сне? если видишь во сне сердце, что значит?» Как похудела надежда ангарская Говно кошки Что стоит за резкой сменой имиджа? Выносят мебель Абдалла ii