Перерыв в отношениях

Расстался с девушкой: как забыть и начать жить

• Ученые выяснили, разрыв провоцирует в организме выработку адреналина. Это генетически обусловленная реакция на стресс с сопутствующей симптоматикой – головной болью, усталостью и тревогой. Избавиться от избытка адреналина просто – зашнуруй кроссовки и иди в спортзал.
• Чувствуешь опустошенность? Загрузи холодильник вкусной едой. С депрессией и хандрой помогут справиться продукты с триптофаном –содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Антидепрессивными свойствами обладает кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Чашка кофе с шоколадом, хороший стейк или запеченный на гриле лосось – то, что тебе сейчас нужно.
• А вообще поздравляю. Ты – тот счастливчик, которому представилась возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, что хотел сделать раньше, ноне получалось из-за банальной нехватки времени (отношения ресурс времязатратный). Это называется свобода. Наслаждайся ею, старина.

Если эта статья вам не помогла, вы можете обратиться к помощи специалиста на сайте psy-chat.ru. Это абсолютно бесплатно!

Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.

Отсутствие стимула

Если появляется необходимость отдалиться, ни о чем хорошем это не говорит. В принципе, бежать от проблем – это признак слабой натуры. Или желание партнеров быть вместе настолько мало, что они не хотят решать возникшие противоречия.

Пауза в отношениях может быть сигналом того, что люди просто не видят стимула для работы над ними. Как правило, поначалу всё очень интересно, партнеры выстраивают идеальные образы, активно исследуют друг друга, испытывают страсть и желание, но при первых подводных камнях многие пары разваливаются на две отдельные единицы. Они снова отправляются на поиск второй половины, желая найти готовый идеал, а не трудиться над общим счастьем.

Разновидности пауз в отношениях

1. Пауза-проверка. Некоторые люди, не доверяя своему партнеру, организовывают для него подобное испытание. Они хотят проверить серьезность помыслов избранника относительно себя и перспектив совместного будущего. Закончиться подобный эксперимент может как угодно, но не всегда с положительным результатом для будущего пары.
2. Пауза-необходимость. В некоторых случаях расстаться на время нужно при любых обстоятельствах, чтобы спасти отношения. Разбираться с ситуацией-конфликтом лучше всего на холодную голову. Наделать глупостей всегда можно успеть, но необходимо подумать о последствиях безответственных поступков.
3. Пауза-отчаяние. При факте измены сложно держать свои эмоции под контролем, когда в душе поселилась боль от предательства. В случае жестокого обращения партнера также появляется желание бежать на край земли от обидчика. Безысходность порой играет злую шутку над парой, которая может впустить в свои отношения вариант типа «третьего-лишнего».
4. Пауза-протест. Данный вид временного расставания часто носит демонстративный характер. При очередной бурной ссоре один из партнеров громко хлопает дверью и ждет погони за ним с мольбой о прощении. Не всегда ожидаемое свершается, поэтому необходимо взвешенно относиться к подобным действиям.

Важно! Отношения после паузы могут не всегда восстановиться, поэтому делать подобные резкие маневры стоит исключительно в крайнем случае. Ломать — не строить, так что не следует подвергать любовную связь серьезному испытанию без веских для этого причин с обеих сторон.

Как предложить паузу в отношениях мужчине, женщине: советы, рекомендации

Как предложить паузу в отношениях? Когда партнер говорит, что ему нужна пауза в отношениях, то для второго это полная неожиданность. Как правило, он не ждет, что сейчас ему предложат временный разрыв. У него появляются страхи, что же будет дальше и что именно поменяется. Так что при временном расставании тоже требуется подготовка. Никогда нельзя давить на партнера, это может привести к тому, что вы расстанетесь совсем.

В этом деле важно учитывать и пол партнера. При временном расставании большая роль отводится партнеру, который является инициатором

Более того, мужчины и женщины всегда реагируют по-разному в одних и тех же ситуациях.

Пауза в отношениях по инициативе мужчины

Обычно прекратить долгие отношения стараются мужчины. Даже паузу чаще всего просят они. У мужчин подобные мысли возникают часто. Обычно причиной становится простое недопонимание, нежелание разобраться и понять свою партнершу, а также требования женщины, воспринимаемые как капризы.

Когда же мужчина видит, что появляются реальные проблемы, но старается их сохранить посредством паузы, то он должен правильно донести это до своей женщины. Вести себя следует в этом случае так:

Проанализировать отношения. Мужчина должен признать, что его отношение к женщине поменялось, а также понять, почему это вообще произошло. Если виной тому плохой поступок женщины и он серьезный, то пауза и правда нужна, чтобы не усугублять ситуацию и не расстаться совсем

Это все важно доступно объяснить женщине, чтобы она поняла всю важность временного разрыва.

Расстановка приоритетов. Как правило, мужчинам временное расставание пережить проще, особенно, если предложили его сами
При этом, внимание к состоянию женщины должно быть максимальным

Убедите ее в том, что вы не расстались, а просто хотите немного перезагрузить отношения
Однако, если он все же понял, что не любит девушку, то должен сказать об этом, чтобы не давать ей надежд.

Определите срок разрыва. Женщине всегда важно знать, какой срок подразумевает мужчина, если предлагает расстаться временно. Тогда ей будет гораздо проще пережить расставание. Хотя, даже это не гарантирует, что женщина не решит расстаться раньше.

Пауза в отношениях по инициативе женщины

Такая ситуация встречается не очень часто. Однако ее решение всегда оказывается более взвешенным, чем у мужчины. Это обусловлено тем, что женщины от природы более эмоциональны. Они чувствуют, что отношения пора бы встряхнуть.

Женщины, в вопросе предложения паузы в отношениях, тоже должны быть аккуратны и придерживаться нескольких рекомендаций:

Подготовка. Заявить просто, что вы желаете разойтись и это даже не обсуждается, нельзя. Как и ставить ультиматумы. Лучше подойти к этому издалека, постепенно объяснив, что в отношениях происходит что-то не то. Ну а потом уже можно говорить о методе решения проблемы. Очень хорошо, если есть реальные примеры, когда пара смогла решить свои проблемы именно с помощью временного разрыва.

Выберите правильный момент. У мужчины могут быть какие-то проблемы, например, на работе. И вот представьте, приходит он домой с работы загруженный, а тут еще и вы начинаете выяснять отношения и предлагать временно расстаться. Это будет выглядеть как бег с поля боя. В данном случае, лучше сначала подождать, что у него все наладится, а потом уже решать все вопросы.

Подбирайте слова. Информацию вы должны предоставить полную и говорить четко и понятно. Говорить нужно спокойно и без всяких возмущений

Важно не создавать для мужчины иллюзий. Он должен понять все правильно и принять ваше решение.

Почему девушки, парни берут паузу в отношениях: причины

Психологи тщательно изучили ситуацию, когда отношения заходят в тупик. Люди начинают охладевать друг к другу и хотят взять паузу в отношениях. Прежде всего, надо понимать, что это не всегда говорит о расставании. При этом, слишком затягивать не стоит, потому что любящим сердцам не требуется отдых, но иногда жизнь поворачивается так, что гармония теряется.

Проблемы могут возникать в силу различных обстоятельств, тем более что спланировать свою жизнь иногда невозможно. Итак, основными причинами, почему возникает пауза в отношениях, является:

• Исчезла романтика. Как бы это странно ни звучало, но мужчины тоже любят, когда отношения только начинаются и много страсти. Постепенно страсть угасает в любых отношениях, но только не каждый способен ее поддерживать. Со временем, один или даже оба партнера решают прекратить этот роман. Они аргументируют это необходимостью сохранения отношений.
• Неуверенность в партнере. Далеко не все люди полагаются на своих родных и близких, тем более что идеальных людей не существует. Да, их поддержка важна, но иногда в сложных ситуациях они бездействуют и это огорчает. Более того, у партнера может оказаться ветреный характер, что вредит отношениям. В итоге появляется желание временно разорвать отношения, чтобы разобраться в себе.
• Постоянные ссоры. Когда в паре постоянно выясняют отношения, то это не приводит ни к чему хорошему. Если один человек конфликтный, то второй устанет со временем. Это приведет к желанию взять перерыв. Если же имеет место еще и агрессия, то дело может завершиться расставанием.
• Измены. Не все способны конструктивно подходить к этому событию. В гневе очень тяжело совладать с собой, пострадавшего при этом еще гнетет отчаяние. Изменщик все еще дорог, но он оказался предателем. И принять какое-то решение очень тяжело.
• Увлечение другим. Иногда партнер просит дать паузу, если он увлекся другим человеком, но пока еще чувства к нынешней второй половине не остыли. Получается, что он как бы гонится за двумя зайцами. В конечном итоге человек может просто остаться ни с чем, потому что при влюбленности в двоих, серьезно ни к кому он не относится.
• Стресс. Не всегда люди рассказывают о своих проблемах второй половине. Замкнутые люди стараются уходить в себя и быть в одиночестве. Они сами решают свои вопросы, но для этого им требуется небольшая пауза. К тому же, эмоциональному партнеру тоже нужно привести себя в порядок.
• Неуверенность. Это может касаться как мужчин, так и женщин. Бывает, что человек попросту не уверен, нужен ли ему избранник. Это обусловлено тем, что страсть быстро исчезает и в итоге приносит разочарование и романтические чувства сгорают.

Как правило, еще до того, как появляется причина временного разрыва, возникают предпосылки к этому. Кроме того, прежде чем решиться на паузу, надо обязательно подумать о последствиях. Ведь потерять человека легко, а вот вернуть его потом — это уже большая проблема.

Паузы в отношениях: как делать их правильно

По мнению психологов, большинство людей абсолютно не знают, как правильно делать паузу в отношениях. Они бросаются из крайности в крайность, то хлопая дверьми в надежде, что партнер бросится молить о пощаде, то прощая избраннику любую измену и обиду. Оба варианта, естественно, только ускоряют процесс разрушения взаимосвязи. Поэтому специалисты разработали ряд рекомендаций, позволяющих взять тайм-аут правильно. Рассмотрим их подробнее:

• ни при каких обстоятельствах не делайте паузу, предварительно не обговорив это с возлюбленным. Лучше выберите удачный момент для разговора, сядьте вместе и детально расскажите ему о своих тревогах, детально объяснив партнеру, что не видите другого выхода из сложившейся ситуации;
• попытайтесь убедить избранника в том, что тайм-аут в отношениях – это не полный разрыв связи или попытка подыскать более удачную партию, а всего лишь «передышка», которая позволит вам осознать свои недочеты и вернуться в любовь с новыми силами;
• во время паузы во взаимосвязи личности не следует подыскивать себе нового партнера, даже если она понимает, что с актуальным возлюбленным у нее ничего конструктивного не выйдет. Расставаться куда гуманнее уже после того, как тайм-аут закончиться:
• «заморозив» текущие отношения постарайтесь действительно сделать себя лучше: анализируйте свои личностные недочеты, займитесь спортом, найдите себе новое хобби. Если вы просто просидите все это время, никак не совершенствуясь, то ваши проблемы никуда не исчезнут, и вы попросту вновь притащите их обратно.

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Пауза в отношениях. Как понимать?

Василевская Людмила Сергеевна

Психолог Кэрнс
Был на сайте: 23 августа

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Вероника.

Пауза — это пауза, и не более того.

Я понимаю, Вы нервничаете, Вы хотите определенности, а ее нет.

Хочется быть с человеком, а он не знает, хочет ли он.

Неприятно, конечно.

Если человек взял паузу, как бы трудно, как бы мучительно ни было, лучше дать ему время на то, чтобы он понял, что он хочет.

Или Вы будете давить на него, требуя ответа сейчас? Можно. Но шансы того, что он примет решение в Вашу пользу уменьшатся.

Гарантии того, что он решит быть с Вами, даже если Вы подождете, к сожалению, нет.

Нравились ли Вам все парни, которые оказывали Вам знаки внимания? Так и мы, «девочки», тоже не всем нравимся.

Но, Вероника, хотели бы Вы тратить свое время на человека, который НЕ хочет с Вами быть?

Переживание отказа может быть болезненно какое-то время, но не лучше ли «поболеть» какое-то время, чем болеть все время, пока будете с неуверенным в своих чувствах человеком?

Всего Вам доброго
Василевская Людмила Сергеевна, психолог он-лайн.

Как выдержать паузу в отношениях? (4 ответа)

Хороший ответ4Плохой ответ1

Пабст Любовь Вениаминовна

Психолог Дрезден
Был на сайте: 25 июля

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Вероника.

По всей видимости у молодого человека, пока еще нет ответа на этот вопрос. Вы от него требуете то, что он пока Вам не может дать. Есть ли у Вас для себя самой ответ на  вопрос хотите ли Вы быть именнос ним? Если  Вы четко знаете, что Вы хотите сама, то у Вас  не будет метаний. Тогда не стоило бы ждать ответа от него, а просто следовать своему решению. Если бы Вы точно знали, что хотите остаться с ним, тогда Вы просто дали бы и себе и ему время для того, чтобы ситуация разрешилась. Вы же перекладываете решение этого вопроса на молодого человека, отсюда такая неуверенность в ситуации.

Это может быть связано с тем, что он не хочет лишний раз Вас расстраивать, ведь настроение у него не радостное. Возможно, он не хочет выглядеть для Вас слабым. Тогда это вопрос к вашим отношениям, почему  в них можно разделить радость, но не переживания. Как строились ваши отношения? были ли вы открыты друг другу или в них показывались только лучшие стороны друг друга.Если не можете самостоятельно разобраться в себе и своих отношениях, обратитесь за помощью к психологу.

Всего доброго.

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype

Отношения 3 года. Пауза в отношениях, что делать? (2 ответа)

Хороший ответ4Плохой ответ

Столярова Марина Валентиновна

Психолог Санкт-Петербург
Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Вероника!

Молодой человек не уверен в ваших отношениях, а Вы поставили себя в зависимость от его решения. Но он его пока принять не может.

Принимайте решение сами. Если у Вас есть чувства к нему, и Вы хотите быть с ним, то дайте ему возможность разобрался в себе. А Вам в это время стоит разобраться, что в Вашем поведении привело к тому, что он стал дистанцироваться и предпочитать проводить время с друзьями, а не с Вами? Когда разберетесь, начните менять в себе то, что готовы изменить. Кроме того, уделите время себе, своей собственной жизни.

Если же пауза затянется, и молодой человек так и будет пребывать в состоянии неопределенности, то только Вам решать, ждать дальше или искать другого мужчину.  

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Как расценивать паузу в отношениях? (1 ответ)

Хороший ответ4Плохой ответ1

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград
Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте,Вероника.Он всегда будет труден для понимания.Во первых,потому,что не доверяет женщинам с детства.Во вторых-потому что всегда мать будет любить больше Вас.Но,его бессознательная близость к матери  из за страха ей не угодить.Так как,он боится ее кары.Таким образом,ему безопаснее с мужским полом,а с Вами ему выгодно иметь лишь пунктирные отношения.Иначе,ВЫ станете вызывать в нем сильную агрессию.Он никогда не будет знать ответ на Ваш вопрос,а будет только уходить на дистанцию,откуда,как бы,будет Вами дорожить.Вам придется ответить себе на вопрос-становиться доминирующей мамой и все решать за него-или искать отношения взаимные и благодарные,но не с ним.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград

Как реагировать на предложение: взять паузу в отношениях? (1 ответ)

Хороший ответ1Плохой ответ

Неуверенность в партнёре6

Если говорить точнее, то причина в недоверии. Доверие – это ощущение, зарождающееся долгое время, не год и не два. Заслужить его с обеих сторон стоит больших усилий, а потерять можно в один миг.

Если веских причин для недоверия не было, то скорее всего, человек ведущий себя таким образом привык решать проблемы самостоятельно и ему/ей страшно открыться другому. Но подобное поведение не всем понравится. Начнутся попытки выяснить отношения, что недоверчивого будет раздражать, а чувствующему холодность покажется, что его ни во что не ставят.

Частично уверенность/неуверенность перекликается со словами/поступками. Партнёр где-то мог допустить несколько серьёзных промахов, что вызовет у второй половины ощущение недоверия

А подойдя к ситуации с другой стороны окажется, что умение прощать ошибки других – не менее важное качество, чем всё время действовать правильно

Если недоверие одного к другому созревший факт, значит это обязательно негативно проявится в отношении друг к другу. Затем последует разбор полетов, эмоции, истерики, битье посуды и разочарование.

Основные ошибки

Изначально надо понимать, что тайм-аут не решает проблему. Это метод для юных и амбициозных парней и девушек, которые только учатся строить отношения, играют в любовь и проверяют чувства партнеров. Взрослые люди используют другие способы: откровенный разговор, компромисс и аргументацию собственного решения. Главное заблуждение — разлука разжигает страсть. Если чувств нет, расстояние приведет к еще большему охлаждению.

Пауза не поможет, а в некоторых случаях навредит. Перед тем как предлагать разлуку на время, стоит все хорошенько взвесить и быть готовым к любому развитию событий.

Стоит ли делать перерыв?

Вопрос довольно сложный. Каждый союз индивидуален.

Нельзя конкретно сказать: «да, стоит». Некоторые люди тяжело переживают даже пару дней расставания.

Здесь, конечно, другая проблема — эмоциональная зависимость от партнера, от которой также необходимо избавляться.

Другой же совершенно спокойно разойдется и за все время расставания и не вспомнит о близком человеке.

Паузу стоит делать, если вы понимаете, что она действительно принесет пользу. То есть должна быть конкретная цель.

Это необходимо обговорить с другой стороной, а не просто сказать: давай разъедемся на месяц.

Партнер при этом должен быть согласен, чтобы не нанести ему психологическую и эмоциональную травму.

Как правильно сделать перерыв в отношениях

1. Определитесь с целью

Четко определитесь с целью и обговорите ее с партнером. Почему вы решили отдохнуть друг от друга? Что именно хотите получить от этого? Не принимайте решение сделать паузу без должного обдумывания, и когда вы находитесь под влиянием эмоций. Будьте честны друг с другом о том, для чего на самом деле предназначен этот перерыв. Рассматривайте этот временный отдых, как момент для тщательного размышления о ваших отношениях, а также для самокритики. Убедитесь в том, что перерыв — это то, что вы оба действительно хотите. Вам нужно очень серьезно подойти к этому решению, и не нужно его воспринимать легкомысленно.

2. Определите продолжительность

Вам обязательно нужно обсудить продолжительность паузы в отношениях. Большинство пар часто пренебрегают обсуждением временных ограничений на период отдыха друг от друга. Но если этих ограничений не будет, то данная пауза может затянуться и приведет к окончательному расставанию.

3. Решите вопрос с финансами

Также вам необходимо обсудить вопрос связанный с финансами. В том случае, если вы разделяли какие-то расходы, тогда обсудите и договоритесь, кто из вас будет их оплачивать. Например, аренда за квартиру, оплата за коммунальные услуги, либо любые другие затраты.

4. Обсудите, в каких случаях вы будете встречаться

Вам нужно обговорить, как часто или в каких случаях вам нужно будет созваниваться, либо встречаться, чтобы обсудить, какие-то возникшие вопросы. Либо, если у вас есть ребенок, вам также нужно решить с кем он будет находиться в этот период. В том случае, если он заболеет, кто тогда будет за ним ухаживать? Вам также необходимо обговорить случаи, в которых вам нужно будет обязательно остановить ваш перерыв. Обсудите, что вы будете говорить друзьям, знакомым и родным. Чтобы не возникало лишних разговоров и слухов о проблемах в ваших отношениях.

5. Поддерживайте связь

Пауза в отношениях не должна запрещать мужчине и женщине оставаться на связи друг с другом. Поэтому звонок партнеру раз в неделю, просто чтобы поддержать близость и успокоить человека, может быть не плохой идеей.

6. Договоритесь о встрече и обсудите ваши дальнейшие действия

Запланируйте конкретную дату вашей встречи после перерыва. Запишите ее в свой дневник и хорошо запомните

Это важно, чтобы вернуть отношения в нужное русло, либо добиться надлежащего закрытия и объявить, что они прекращаются. Выберите спокойное место, где вы можете свободно обсудить ваши отношения

Либо вы можете забронировать сеанс у психотерапевта, чтобы он помог вам лучше разобраться в ситуации. Помните, что большинство подобных перерывов приводит к распадам. Поэтому многие психологи рекомендуют делать перерыв в отношениях не более чем на месяц. Но если у вас были долгие и серьезные отношения, то это перерыв должен быть короче.

Если вы приняли решение остаться вместе, тогда убедитесь, что вы закрыли все проблемы и возвращаетесь к отношениям, которые принесут вам радость и счастье. Ни в коем случае не возвращайтесь к разрушительным моделям, которые вызвали перерыв в отношениях. Вам обоим необходимо понять, какую пользу принес этот временный отдых.

Шанс есть всегда

Неужели всё так безысходно? Ведь бывает такое, что пары сходятся снова. Конечно, такие ситуации имеют место быть. Но для этого требуется желание со стороны обоих партнеров. Спору нет, никто не совершенен.

Крайне тяжело встречаться с человеком хотя бы год и не допустить ошибки. Святых среди нас нет, а идеальные отношения, подобные голубому небу без единого облачка, существуют только на страницах книг. Если инициатор временного разрыва переосмыслит ситуацию и поменяет свою линию поведения, всё вполне имеет шанс образоваться. Часто бывает, что после паузы в отношениях начинается новый виток чувства.

Есть замечательный фильм американского режиссера Джерри Риса «Привычка жениться». По его сюжету герои, которых сыграли Ким Бэсинджер и Алек Болдуин, представали пред алтарем пять раз. Их история полна страсти и ярких эмоций, хотя не обходилось, конечно, без сложностей. Однако партнеры, так или иначе, возвращались в объятия друг друга. Тем, кто находится в тяжких раздумьях о дальнейшем развитии собственной личной жизни, будет крайне полезно уделить время просмотру этой романтической комедии.

Отсутствует поддержка

В отношениях важно подбадривать партнера, когда он чего-то добивается, и оказывать поддержку, если его окружают неприятности. При этом процесс должен быть взаимным

Если этого не происходит, отношения напоминают общение по типу «родитель-ребенок»: один воспитывает, опекает, а другой только пользуется. Это признак нездоровых отношений, из которых следует уйти.

Модуль DRAGON ракеты SPACEX технически может оставаться дольше на МКС

Моя бабушка делала тесто для пирожков на картофельном отваре: тесто идеальное

Трудно представить, как некоторые персонажи и события пересекались во времени

Что делать, если отношения прерваны из-за отсутствия самореализации

Если по причине отсутствия личностного развития и самореализации взята женщиной пауза в отношениях, как себя вести? На первый взгляд, подобный вопрос кажется абсурдным, как и вся ситуация в целом. Если проблема в том, что женщина желает построить карьеру или же научиться чему-либо, нужно просто перестать быть домохозяйкой, устроиться на работу или же записаться на какие-либо обучающие курсы. Именно так рассуждает подавляющее большинство мужчин, утверждающих, что не видят никаких проблем в том, если их жена или же сожительница будет работать или же займется личностным развитием.

Однако если бы все было так просто, женщины не прерывали бы стабильные отношения с мужчинами, а шли бы и устраивались на работу. Как правило, необходимость в тайм-ауте возникает вовсе не за одну минуту. Более того, она совершенно не связана с «официальной позицией» мужчины. Толкает к временному разрыву женщин поведение их партнеров, различные мелочи, которым мужчины обычно не придают значение.

Как именно мужчины подталкивают женщин к паузе? К примеру, обсуждая с супругом или же партнером свое эмоциональное состояние и желание заняться карьерой, женщина слышит: «Конечно, дорогая, выходи на работу, если ты этого хочешь». Девушка радуется, гордится тем, насколько понимающим оказался ее партнер, и начинает искать себе занятие.

Что происходит потом? Женщина начинает работать или учиться и сталкивается с тем, что ее партнер вовсе не собирается менять собственные бытовые привычки. То есть дом по-прежнему держится только на женских плечах. Мужчина не пытается даже за собой тарелку помыть, не говоря уже об уборке или стирке. То есть партнер живет так, как он привык.

Что же делать? Изменить свое восприятие ситуации. Женщина, которая занята чем-то вне дома, отличается от той, для которой смысл жизни – обслуживание мужчины и создание уюта. У нее попросту не хватит времени и сил. Нужно не только смириться с тем, что доминирующий партнер перестает быть приоритетом, но и вести себя по-другому. Домашние обязанности необходимо разделить. Например, если мужчина возвращается с работы раньше женщины, то он вполне может приготовить ужин, а не ждать супругу с вопросом о том, чем она его накормит.

Подобных мелочей очень много, в каждой паре они свои, собственные и уникальные. Если самостоятельно понять, как именно следует себя вести не удается, есть смысл побеседовать об этом с девушкой.

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.

Похожие записи

Американская история ужасов: психбольница (2 сезон) История любви пенелопы крус и хавьера бардема Курицы не живые Искать номер в гостинице К чему снятся вампиры: распространенные толкования «маленькие женщины»