Правила использования мантры, исполняющей любое желание

О том, как медитация снизила уровень преступности в Вашингтоне

В 90-х Вашингтон был самой жестокой столицей мира. В 1992 году уровень преступности вырос на 77%. Казалось, выхода из этой ситуации не было. Тогда Сообщество Трансцедентальной Медитации решило провести интересный эксперимент.

Тогда 4000 добровольцев из сообщества Трансцедентальной Медитации собрались вместе и медитировали, что в итоге привело к снижению уровня преступности в городе на 23%!

Также эксперимент привёл к росту показателей качества жизни и внезапному улучшению рейтинга популярности президента Клинтона. Данное исследование освещалось большим количеством СМИ, а после завершения было опубликовано в одном из самых престижных научных журналов в области социологии – Social Indicators Research.

Чтобы исключить сомнения относительно объективности исследования, пригласили 24 независимых эксперта, включая ученых в области преступности и социологии, политиков и членов Вашингтонского Управления Полиции. Все они не имели никакого отношения к организации Трансцендентальной Медитации.

Результат этого эксперимента показывает, что наши мысли способны влиять на окружающий мир, менять его к лучшему. Поэтому сегодня будем с вами медитировать по специальной технике для того, чтобы исполнить наши желания.

Правила формулирования желания

Зачастую мечты людей звучат неопределенно, например: “хочу много денег” или “хочу найти свою любовь”. Однако для Вселенной нужно точно сформулировать запрос, туманные мечты могут откладываться на неопределенный срок.

Формулируйте желания в настоящем времени. Например, вместо “хочу много путешествовать” напишите: “я путешествую по миру”, при этом можно перечислить любимые места. Или я зарабатываю такую-то сумму.

Ресурсы Вселенной неограниченны, она изобильна. Не стоит сдерживать себя в желаниях. Может быть, вы грезите о живописной вилле на морском берегу с яхтой, о снежном домике в Альпах, о многодетной семье или многочисленных путешествиях. Цели должны быть реалистичными и выполнимыми.

Проверка желания на реальность исполнения

Определите желание на ближайшее время и протестируйте его на истинность. Для этого на листе бумаги ответьте на следующие вопросы:

1. Что произойдет хорошего, если оно осуществится.
2. Что произойдет плохого, если оно исполнится.
3. Какие проблемы могут возникнуть.

Определите желание и проверьте его на реальность исполнения.

Например. Если я похудею, то меня ожидают такие положительные изменения:

• смогу быть привлекательнее, красиво одеваться, не стыдно выйти на пляж;
• улучшится физическая активность, появится легкость в движениях;
• улучшится состояние здоровья, репродуктивная функция и т. д.

Возможные сложности:

придется соблюдать принципы правильного питания и ограничивать себя во вкусной пище длительный период;
нужно обновлять гардероб, что влечет финансовые затраты;
не будет виновника (лишнего веса), на которого можно свалить неудачи в личной жизни и в других сферах;
кто-то будет завидовать;
в некоторых профессиях важно иметь представительный вид, а худенького человека не воспринимают всерьез.

Правильное состояние

Чтобы материализовать желание, нужно создать специальный настрой.

Нередко люди используют рациональный подход, логически объясняя, почему они не могут это получить. Например, как я куплю квартиру, если не хватает денег. Или как я повстречаю мужчину своей мечты, если не знаю, что для этого делать. Однако такой подход не всегда помогает.

Специальный настрой поможет материализовать желание.

Подключите ваше подсознание, и оно поможет найти путь к мечте, о котором вы не догадываетесь. Мысленно представляйте себя в будущем, когда желание практически исполнилось. И ощутите уверенность, что оно точно сбудется, и вы совсем скоро получите то, что хотите. Почувствуйте спокойствие, счастье, благодарность, удовлетворение оттого, что все свершилось наилучшим образом. Это состояние помогает реализации желаний.

Какие слова не стоит использовать

Чтобы техника исполнения желаний принесла больший эффект, не употребляйте частицу “не” и формулируйте запрос в настоящем времени. Например, вместо “никогда не хочу болеть” напишите “у меня прекрасное здоровье” или вместо “не хочу быть толстой” напишите “у меня стройная фигура, привлекательная внешность”.

Разрешение

Российский менталитет запрещает желать лучшего себе. Это считается неэтичным, эгоистичным. Как исполнить свое заветное желание? Откажитесь от привычки осуждать себя за собственные мечты. Вы имеете право быть счастливым, покупать хорошие вещи, путешествовать и работать на той работе, которая приносит удовольствие. Как научиться исполнять свои желания? Старайтесь глушить гнусавый внутренний голосок, который твердит: «Не жили богато, нечего и начинать. Где говорят деньги, там молчит совесть. Не в деньгах счастье». Подобные, въевшиеся с детства в голову мысли, блокируют поток финансов, а они, в большинстве случаев, необходимы для осуществления намерений. Возможности Вселенной безграничны, и человек имеет полное право ими пользоваться. Разрешите себе мечтать и реализовывать задуманное.

Подготовка к духовному ритуалу

Чтобы медитация для исполнения желаний дала результат, к мероприятию готовятся. Правила выбора момента:

• подходит только свободный от повседневных забот день;
• необходимо быть в одиночестве;
• для занятий готовят помещение, тело, сознание.

Эзотерики, объясняя, как медитировать на исполнение желания, обращают внимание: любой обряд, ритуал, чтение мантры требует предварительного омовения. Можно принять ванну или воспользоваться душем; главное – очистить кожу от пыли, пота

Ороговевшие кожные клетки, выделения желёз искажают энергетические потоки, нарушают гармонию и препятствуют привлечению денег и счастья через духовную практику.

Не менее важна чистота помещения, в котором проводится обряд. Предварительно проветривают комнату, убирают вещи, очищают пространство от пыли. Предметы, используемые в быту, накапливают загрязнения, энергетические выбросы. Пыльные вещи нуждаются в регулярной очистке. Перед медитацией обязательно моют полы, пылесосят ковры. Заканчивая уборку, окуривают пространство ладаном, благовониями, звонят колокольчиком. С этого момента комната готова.

Мистики рекомендуют выбирать для духовных практик удобное время. Привязки ко времени суток нет. Можно медитировать днём и ночью, на закате и рассвете.

Важно предварительно настроиться – это единственное основополагающее условие. Чтобы успокоиться эмоционально, психически, зажигают свечу и любуются на огонь несколько минут

Для духовной практики выбирают удобную позу. Подойдёт положение, при котором не болят конечности, не затекает тело. Некоторые предпочитают стулья с ровными спинками или уложенные на пол подушки; допускается лежать на диване. Занимают удобную позу так, чтобы спина не сутулилась

Ровный позвоночник – важное условие проникновения во вселенские энергетические потоки

Как улучшить отношения

Если у человека натянутые отношения с близкими людьми, следующая техника на исполнение желания обязательно поможет.

Техника хоопонопоно позволяет устранять конфликты и наладить взаимопонимание. Ритуал хоопонопоно заключается в том, что каждый день необходимо прощать и благодарить себя. Следует повторять 4 формулировки во Вселенную перед зеркалом:

• люблю тебя;
• мне жаль;
• прости;
• спасибо или благодарю.

Поначалу отношения могут еще больше обостриться и это нормально

Важно не бросать! Приходит время, и появляется взаимопонимание между людьми. Только с помощью мощных аутотренингов и установок на позитивный лад человек перестает излучать негатив и таким образом, он самоисцеляется и улучшает окружение вокруг себя

На одну мечту можно использовать несколько техник исполнения желаний

Но помните, что любые техники бессильны если вы зациклены и не отпускаете ситуацию, в этом случае нужно снижать важность

Можно писать письма, делать записи в блокноте, плакаты, часто представлять и воображать. Пройдет время, и вы сами заметите как запланированные мечты начнут осуществляться.

Не забывайте к каждой технике на исполнение желания относиться играючи. Легкость в движении и уверенность в результате. Бывает так, что техники не работают, когда к ним относишься слишком серьезно. Чем проще настрой, тем лучше. Улыбнитесь Вселенной, и она ответит взаимностью.

Общая информация про мантры, исполняющие желания

Мантра — древняя, очень сильная молитва, которая должна произноситься в голос.

Во время чтения человек получает доступ к божественной силе и творческому началу Вселенной, что позволяет ему оказывать влияние на собственное тело, разум и жизнь. Кроме того, песнопение обеспечивает защиту от любых негативных воздействий извне.

Принцип действия

Все мантры составлены так, чтобы во время их чтения человек издавал нужную последовательность звуков. Специфические звуковые волны влияют на энергетическое поле человека, изменяя его вибрации.

Таким образом человек, практикующий чтение молитв, может напрямую обратиться к Богу, настроиться на частоту Вселенной. Звуки меняют восприятие человека, воздействуют на его тело, улучшают эмоциональное и физическое состояние.

Мантры влияют на энергетическое поле человека.

Мантры, предназначенные для исполнения желаний, позволяют людям посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть ранее незамеченные возможности, притянуть в свою жизнь нужные им ресурсы, будь то новые знакомства, деньги или навыки.

Препятствия на пути к исполнению желаний

В головах многих людей сидят обидные, а порой и абсурдные убеждения, которые тормозят их на пути к реализации задуманного. Человек может считать, что ничего из его затеи не получится, беспокоиться о мнении окружающих. Нередко сомневаются в собственных силах, сетуют на возраст или отсутствие профессионального опыта. Особенно много негативных убеждений, связанных с деньгами. Например о том, что денег много не заработаешь, что честным путем нельзя жить в достатке, что их всегда не хватает. Для того чтобы избавиться от мыслей, которые вводят вас в реактивное состояние и стопорят процесс исполнения желаний, нужно сделать следующее:

1. Выявить и сформулировать для себя, в чем именно заключается проблема, как конкретно у вас в голове звучит негативное убеждение. Выпишите их на листок бумаги столбиком.
2. Выберите самое стойкое, то которое рушит на корню все попытки сдвинуться с места на пути к реализации задуманного. Попробуйте вспомнить, откуда оно появилось у вас. Возможно, было навязано в детстве или его часто повторяет супруг. Попрощайтесь с ним и запишите рядом другое, новое и проработанное в положительном ключе. Например: деньги приносят мне радость и свободу, я легко и быстро зарабатываю … тысяч в месяц и даже больше.
3. Внедрение нового убеждения потребует некоторых усилий. Первый вариант: мысленно прокручивать по пять раз новую установку. Второй вариант: записать аудио с собственным голосом и слушать по пути на работу или в любое другое свободное время. Продолжать эту технику 21 день. Результаты не заставят себя долго ждать.

Волшебное место – еще одна медитация для исполнения желаний

Визуализируйте, как вы  стоите перед воротами в волшебное место, где исполняются самые заветные желания.  Эти ворота светятся золотистым светом. Они очень красивые, украшены бриллиантами и  другими драгоценностями. Вы очарованы ими.

Они открываются и вы входите в волшебное место. О, как прекрасно то, что вы видите! Много цветов, деревьев… Здесь каждый волен нарисовать то, что ему нравится: водоемы, водопады, все, что угодно.

Какое-то время вы воодушевлённо созерцаете окружающую красоту. Наслаждаетесь ей. А затем вы идете по тропинке и видите, как перед вами стоит ангел. Рядом с ним стоит большая белая доска, на которой вы можете записать, а лучше нарисовать свое желание.

Ангел берет вас за руку, и вы подходите к этой доске. Берете краски и рисуете  свое желание. Опять таки все в деталях, эмоционально, чувственно, позитивно…

Затем  вы видите, как доска с вашим желанием уменьшается в размерах, она находится внутри шарика, который светится энергией любви и радости.  И вы отпускаете этот шарик в космос. К миллиардам звезд. Туда, где ваше послание прочитают высшие силы и обязательно исполнят.

Затем выразите благодарность ангелу и высшим силам и возвращаетесь к воротам. Выходите из них и медленно открывайте глаза…

И напоследок видео по теме статьи:

Источник – www.shkolamechti.ru

Медитации на исполнение желаний

Мечта сбудется быстрее, если сочетать мантры с медитативными практиками. Такие ритуалы выполняют в одиночестве. Чтение магического текста во время медитации прекращать нельзя.

Магнит

Для медитативной техники необходимо:

1. Написать на бумаге желание. Лист положить перед собой.
2. Принять удобное положение, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании.
3. Начать чтение выбранной мантры, отсчитывая количество ее повторений с помощью четок.
4. Во время произнесения слов представить себя магнитом, притягивающим желаемое. Постараться удерживать образ в голове не менее 5 минут.
5. Когда станет сложно концентрироваться на образе, расслабиться и постараться ни о чем не думать.
6. Через несколько минут снова представить себя магнитом, притягивающим желание.
7. Ритуал продолжать до тех пор, пока не возникнет ощущение усталости.
8. Прежде чем выйти из медитативного состояния, несколько раз глубоко вдохнуть, открыть глаза, подвигать руками и ногами.

После этого можно вставать и приниматься за повседневные дела.

Волшебные врата

Эту технику рекомендуется выполнять во время обращения к Зеленой Таре.

Порядок проведения медитации следующий:

1. Положить на пол подушку. Сесть на нее, приняв удобное положение. Выпрямить спину.
2. Сконцентрироваться на дыхании, закрыть глаза и постараться ни о чем не думать.
3. Когда удастся достичь необходимого состояния, начать читать мантру богине Таре.
4. Во время чтения визуализировать перед собой волшебные ворота и пройти через них.
5. Представить за ними освещенную солнцем зеленую лужайку, в центре которой стоит чистый мольберт с кистями и красками.
6. Подойти к нему и нарисовать свою мечту, не жалея для нее ярких красок.
7. Когда рисунок будет готов, отойти от него и представить, как он превращается в хрустальную сферу и улетает в голубое небо, унося загаданное желание во вселенную.
8. Мысленно вернуться за ворота и открыть глаза.
9. Прежде чем встать, посидеть несколько минут, представляя осуществление желания.

Медитация «Будущее»

Техника позволяет заглянуть в будущее и увидеть себя в момент, когда мечта становится реальностью. Использовать ритуал можно в сочетании с любой выбранной мантрой.

Во время медитации нужно:

1. Придать телу удобное положение и закрыть глаза.
2. Приступить к чтению молитвы.
3. Представить себя смотрящим фильм с собственным участием, в котором показано, как мечта становится явью. Постараться пережить этот момент как можно ярче.
4. Когда кино закончится, вернуться к реальности: открыть глаза, несколько раз потянуться и медленно встать.

Истинность

Перед тем как загадать желание, подумайте, действительно ли оно ваше. Часто бывает, что наши фантазии навязаны стереотипами или картинками счастливой жизни из телевизора. Примерьте на себя свое желание. Представьте, как будто желание уже исполнилось. Что вы при этом чувствуете? Правильное желание вызывает спокойную радость, удовлетворение от обладания. Ложное приносит дискомфорт, неловкость. Истинная мечта должна идти от сердца, дарить позитивные эмоции. Такие намерения сбываются быстро и легко, потому что они изначально живут в своем хозяине, их просто требуется перенести в жизнь.

Техника выполнения

Люди полны желаний, к исполнению которых идут порой целую жизнь. Медитативных техник, направленных на помощь в их осуществлении,  так же несчетное количество. Есть аудио и видео материалы, помогающие ускорить вход в состояние расслабления и сделать положение человека более ресурсным.

В основе медитативных практик заложены следующие принципиальные особенности:

• тотальная релаксация тела;
• абстрагированность от внешнего мира;
• прекращение внутреннего диалога;
• расширение границ сознания;
• визуализации на эмоциональном и зрительном уровнях.

Пошаговая инструкция медитации

Определив объект желания, приступайте к медитации на его исполнение.

1. Займите удобное положение, лежа или сидя. Можно использовать стул, диван, кровать или пол. Помните, во время практика спина всегда прямая, тело не подвижно. Это позволит потокам энергии беспрепятственно циркулировать по телу. Можно использовать такие асаны, как Сукхасана, Падмасана, Ардха Падмасана.
2. Этап телесной релаксации. Начинайте с макушки головы, мысленно сканируя все тело, заканчивая кончиками пальцев ног. В результате такой практики граница тела словно растворяются в пространстве, вы чувствуете себя невесомым.
3. Для того чтобы усмирить потоки мыслей, повторяйте священную мантру «ОМ» или же сосредоточьтесь на спокойной мелодии.
4. Теперь, находясь в нужном состоянии, приступайте к визуализации объекта желания. Рассмотрим этот этап на желании обладать машиной. Внутренним взором увидьте машину. Ее марку, цвет, как она сверкает в солнечных лучах. Теперь садитесь в нее. Рассмотрите салон очень внимательно. Потрогайте руль, надавите на педали, изучите приборную панель. Почувствуйте, как Ваша машина вибрирует, когда заводится двигатель. Прочувствуйте и зафиксируйте радость от владения ею.
5. Освобождение желания. Когда образ детально сформирован и зафиксирован, его нужно отправить высшим силам. Нарисуйте визуализацию на листе бумаги, затем, из этого листа сделайте бумажный самолетик. Пустите его в небо и созерцайте, как он летит, рассекая воздух. Медленно превращается в точку, а потом совсем исчезает.
6. Выйдя из медитативного состояния, прекратите думать о своем желании. Дайте вселенной время на его осуществление и просто ожидайте.

Тетрадь 100 дней

Необходимо завести блокнот или тетрадку объемом не менее 100 страниц. Свое желание следует записать на последней странице. Затем в течение 100 дней писать в тетрадь о своих проведенных мероприятиях для достижения задачи.

Когда я начинала вести тетрадь 100 дней, то очень хотела получить новое образование для заработка на удаленной основе. Каждый день я писала о шагах, приближающих меня к желанию. В итоге, на 67 день я смогла оплатить курсы и получить дополнительное образование. На сегодняшний день, благодаря полученным навыкам мне удается зарабатывать неплохие деньги на удаленной основе, так что техника действительно рабочая.

Что еще нужно знать о мантрах

Точный перевод священных текстов знать не нужно, поскольку вникать в значение произнесенных слов не требуется.

Достаточно выбрать мантру, оказывающую воздействие на сферу жизни, к которой относится желание исполнителя, и соблюдать при ее чтении следующие правила:

Повторять магический текст 108 раз подряд (магическое число у индуистов). Чтобы не отвлекаться, для подсчета удобно использовать четки.
Читать одну и ту же молитву каждый день до тех пор, пока мечта не исполнится.
Нельзя менять местами или пропускать звуки и слова в тексте. Из-за этого он лишится магической силы и желание останется нереализованным.
Произносить мантру нараспев

Пока она звучит, важно визуализировать мечту.
Приступать к медитациям сразу после пробуждения, оставив на потом завтрак, утреннюю пробежку и другие дела.

В комнате, где читается заклинание, не должно быть никого, кроме исполнителя.

Техники для материализации мыслей и желаний

Любые планы проще достичь, если их написать на бумаге или увидеть на карте желаний. Обязательное условие для материализации вещей – это их правильное представление. Например, надо хотеть не просто автомобиль, а определенную марку и модель. Все цели должны быть измеримы и реальны, тогда они будут понятны Вселенной.

Список 10 желаний

Для этой мощной техники на исполнение желания нужно написать 10 конкретных задач с желательными датами достижения. Список нужно перечитывать минимум три раза в день. Они должны быть сформулированы в утвердительной форме. При выполнении техники «Список 10 желаний» следует контролировать свои мысли. Ревность, ненависть, беспокойство, неуверенность должны быть заменены на противоположные чувства и позитив.

Все мысли необходимо переключить на положительный лад и развить в себе уверенность, что вы способны достичь нужные результаты, только потому что Вселенная слышит и читает ваши мысли.

Техника 25 желаний

Запишите 25 конкретных целей. Первая из них должно быть легко выполнима. Это та задача, которую можно выполнить самостоятельно. Например, сделать уборку или зарядку с утра.

После выполнения первого желания активируется полный список целей. В течение 10 дней обязательно балуйте себя. Это может быть вкусная еда, шопинг, поход в кино и т.д. Главное условие – это одиночество. Например, вкусный десерт съедается без участия родных. Поход в музей, к воде или в кино также проводится в одиночестве. После того как цели начнут сбываться, следует дописывать новые. Технику 25 желаний можно использовать на протяжении всей жизни.

Медитация для начинающих

Выбор времени и места

Самое сложное для начинающих – правильно настроить себя на медитацию и расслабиться. Поэтому прежде всего нужно правильно выбрать место и время.

Самое эффективное время для того, чтобы  остаться наедине со своим внутренним миром, – это ранее утро. В первые минуты после пробуждения мозг и тело максимально расслаблены, и вам будет проще достичь состояния покоя. Кроме того, ежедневные утренние практики помогут настроить себя на рабочий лад. Еще одно подходящее время – перед сном. В этом случае процесс самопознания поможет проанализировать эмоции в течение прошедшего дня и снять стресс.

Выберите спокойное, тихое место, где вас не потревожат, выключите искусственное освещение и поставьте телефон на беззвучный режим. Новички иногда пробуют медитировать в кровати или на диване, однако в этом случае есть вероятность, что человек случайно заснет. Поэтому лучше устроиться на ковре или на полу.

Правильная поза

Далее необходимо принять правильную позу – асану. Начинающим часто рекомендуют принять позу полулотоса: ноги скрещены, стопы располагаются на противоположных бедрах, руки лежат на коленях.

Фото: pixabay.com

Однако есть и более простая в исполнении асана – сукхасана. Для того чтобы повторить эту позу, согните ноги в коленях – левая ступня должна располагаться под правым коленом, а правая – под левым коленом. Еще один вариант асаны для начинающих – ваджрасана: нужно просто сесть на колени, так, чтобы ягодицы располагались на пятках. Руки можно положить на колени. Те, кто по каким-то причинам не может принять ни одну из этих асан, может медитировать, сидя на краю стула.

Освоив эти позы, вы сможете перейти к более продвинутым асанам – позе дерева, лотоса, треугольника и многих других, каждой из которых приписывают особые лечебные свойства. Но какую бы асану вы ни выбрали, следите за тем, чтобы у вас была прямая спина и вытянутая шея, плечи отведены назад, а подбородок чуть опущен к груди. Главный критерий, которым нужно руководствоваться при выборе подходящей позы – это удобство для вас самих.

Как погрузиться в нужное состояние

Фото: unsplash.com

После того как вы приняли удобную асану, постарайтесь расслабиться и абстрагироваться от окружающих вас звуков и других раздражителей. Отрешитесь от навязчивых мыслей и страхов. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите ровно и спокойно

Обратите внимание на то, как поднимается и опускается ваша грудная клетка вместе с каждым вдохом и выдохом. Сконцентрируйтесь на ощущениях собственного тела: попробуйте прочувствовать каждую его часть вначале по отдельности, а затем как единое целое

Не пытайтесь анализировать свои ощущения и эмоции с точки зрения логики – просто доверьтесь им.

Музыка для медитации

Те, кто давно практикует различные техники самоанализа, часто предпочитают делать это в полной тишине. Однако начинающим может быть проще практиковаться под расслабляющую музыку. В Интернете можно найти специальные подборки музыкальных треков под определенные виды медитации, а можно собрать плей-лист спокойных мелодий, которые помогут настроиться на нужный лад. Такая музыка помогает снять стресс, успокоиться и разобраться в собственных мыслях и ощущениях. 

Сколько нужно медитировать

Начинающим рекомендуется делать это упражнение в течение пяти минут утром и вечером. Чтобы не отвлекаться на время, лучше поставить таймер со спокойным сигналом. Когда ежедневные медитации войдут у вас в привычку, время можно будет постепенно увеличивать вплоть до 30 минут. Также не забывайте, что лучше медитировать каждый день по пять минут, чем один раз в неделю по часу: польза практик самопознания раскрывается только при регулярном их использовании.

Похожие записи

Путеводитель по рубрикам в группе вязание Биография и дата рождения кати клэп, ее личная жизнь и интересные факты 10 интересных фактов о младшей сестре близняшек олсен элизабет К чему снится музыка Долгий брак и новая спутница михаила шуфутинского Самая шокирующая эволюция стиля: брюс дженнер стал женщиной и снялся для vanity fair