Оглавление
Личная жизнь
Знаменитость часто записывает видео, где размышляет на тему личной жизни. Он не скрывает, что является открытым геем и встречается с мужчинами. На своем ютьюб-канале парень рассказывает подписчикам о прошлых отношениях, делится переживаниями и приятными воспоминаниями. Женя признается, что обычно первым проявляет инициативу при знакомстве, ценит в партнерах верность и честность. Эванс не против получать от избранников дорогие подарки, но и сам готов отвечать взаимностью.
К тому, чтобы создать семью и завести детей, Женя не стремится. Он хочет посвятить молодость путешествиям и прогулкам с друзьями и только после 35 лет обустраивать семейное гнездо.
Даты и события
В 2000 он дебютировал на телевидении с ролью Джадда в драме «Новоприбывшие», где работал с такой же начинающей актрисой Кейт Босуорт. В том же году на экраны вышел сериал «Противоположный пол», где Эванс был в основном актерском составе, однако сериал показал низкие рейтинги и после 8 серии был закрыт. Также он появился в эпизоде телесериала «Беглец: Погоня продолжается».
В 2001 году случилась его первая заметная роль в комедии «Недетское кино», где Крис изобразил спортсмена тинейджера, который делает ставку на то что сможет превратить малопривлекательную девушку Джэни Бриггс в королеву выпускного бала. Фильм получил преимущественно негативные отзывы, но успешно прошел в прокате в кинотеатрах.
В 2004 году он получил одну из главных ролей в фильме «Высший балл», о группе студентов, которые решают украсть ответы на экзамен. Также он снялся с Джейсоном Стэтхэмом, Ким Бейсингер и Уильямом Х. Мэйси в фильме «Сотовый», в роли студента колледжа Райана, который должен спасти похищенную женщину (Бейсингер) после случайного телефонного звонка от нее.
В 2005 Эванс появляется в драме «Жестокие люди», в роли Человека-факела в адаптации комикса «Фантастическая четверка» и мелодраме Хантера Ричардса «Лондон», в которой сыграл вместе с Джейсоном Стэтхэмом и Джессикой Бил.
2007 был для актера очень плодотворным: на экраны вышли 5 картин с его участием, под названиями: «Черепашки-ниндзя» (Кейси Джонс), «Фантастическая четверка: Вторжение серебряного сёрфера» (Человек-факел), «Битва за планету Терра» (Стюарт Стэнтон), «Дневники няни» (Хэйден) и «Пекло» (Мэйс).
С 2008 по 2010 увидели свет такие картины с участием Эванса, как: «Короли улиц» (Пол Дискант), «Пропажа алмаза “Слеза”» (Джимми Добин), «Пятое измерение» (Ник Гант), «Лузеры» (Джейк Дженсен) и «Скотт Пилигрим против всех» (Лукас Ли).
Летом 2010 года Эванс стал лицом модного дома Gucci для продвижения нового аромата «Guilty»
В 2010 году Крис подписал контракт со студией Марвел на несколько фильмов, в которых он появится как знаменитый персонаж комиксов Капитан Америка. Впервые в образе героя он предстает в «Первом Мстителе» в 2011, далее следуют фильмы «Мстители», «Тор 2: Царство Тьмы», «Первый мститель: Другая война», «Мстители: Эра Альтрона», «Человек-муравей», «Первый мститель: Противостояние», «Человек паук: Возвращение домой», «Мстители: Война бесконечности», «Капитан Марвел», «Мстители: Финал».
Также в этот период он сыграл в фильмах «Прокол» (Майк Вайс), «Сколько у тебя?» (Колин Ши), «Ледяной» (Роберт Прондж), «Сквозь снег» (Кертис), «Сердце вдребезги» (Ми), «Поезд на полвторого» (Ник Воган), «Одаренная» (Фрэнк Адлер), «Курорт для ныряльщиков на Красном море» (Ари Левинсон), «Достать ножи» (Рансом Дрисдейл).
В 2012 году поддержал легализацию однополых браков (брат Криса, актер Скотт Эванс — открытый гей), а еще ранее, в 2009 в интервью выступил с заявлением, что поддерживает людей с нетрадиционной ориентацией.
В марте 2014 впервые попробовал себя в режиссуре, выпустив мелодраму «Поезд на полвторого», где исполнил главную мужскую роль. Премьера фильма состоялась в сентябре 2014 на 39-ом международном фестивале в Торонто.
В 2016 году на президентских выборах он голосовал за Хиллари Клинтон
В 2016 снялся в рекламе парфюма «Gucci Guilty» с актрисой Эван Рейчел Вуд.
В марте 2018 дебютировал как театральный актер на знаменитом Бродвее в пьесе «Герой лобби» режиссера Трипа Каллмана.
В 2020 актер исполнил роль Энди Барбера, помощника окружного прокурора, сына которого подозревают в убийстве одноклассника в драматическом мини-сериале «Защищая Джейкоба».
В сентябре 2020 года актер вызвал шквал обсуждений в Твиттере. Причиной этого стало выложенное в сторис видео с записью экрана его iphone, в которое случайно попало интимное фото. Эванс быстро удалил видео, но кто-то из пользователей успел сделать скриншот и по интернету разлетелись мемы. Однако большинство подписчиков поддержали знаменитость и попросили остальных прекратить травлю
Сам Крис смог выйти с юмором из этой неловкой ситуации со словами: «Теперь, когда я привлек ваше внимание, идите голосовать 3 ноября!»
В октябре 2020 принял участие в виртуальном мероприятии по сбору средств в поддержку Джо Байдена в его президентской кампании.
В 2021 выходит премьера комедии «Не смотри вверх» Адама МакКея с участием Криса Эванса. Картина рассказывает о двух ученых, которые пытаются предупредить мир об астероиде, грозящего в скором времени упасть на землю.
Актер Крис Эванс
Личная жизнь
Об этой стороне биографии знаменитость предпочитает не распространяться. Красавчик Эванс – воплощение мужества, при этом скромен, аккуратен и совсем не умеет врать. Среди прочих преимуществ актера – стабильное финансовое положение и веселый нрав.
Первый роман, о котором стало известно, случился с Кейт Босуорт в 1999 году. Спустя год пара распалась, не объявив о причинах этого шага.
Отношения с красавицей Джессикой Билл длились пять лет. Крис познакомился с девушкой на съемках фильма «Сотовый», перенеся любовные отношения из кино в жизнь. Пара рассталась, но сохранила дружеские отношения.
Следующей пассией Криса стала актриса Минка Келли. С этой девушкой отношения оборвала ссора. Через пять лет Эванс снова сходится с Келли, но через год молодые люди сообщают о разрыве, виной которому стали загруженность рабочих графиков и длительные отъезды на большие расстояния.
В 2016 году Кристофер начинает встречаться с актрисой Дженни Слейт, с которой познакомился на съемках фильма «Одаренная». Через год пара разошлась и Крис снова стал желанным холостяком.
Стоит отметить, что Крис может похвастаться не только разноплановой фильмографией, но и слухами о любовных романах. Неоднократно Эвансу приписывали отношения с разными красавицами и актрисами Голливуда. В их числе – фотомодель Жизель Бундхен, актрисы Лили Коллинз, Сандра Буллок, Дженнифер Лоуренс и Эшли Грин.
Больше всего вопросов и сомнений у фанатов вызывали отношения с коллегой по цеху – Черной вдовой. Крис Эванс не раз опровергал слухи, подчеркивая, что питает искренние братские чувства к Скарлетт Йоханссон.
На сегодняшний день о личной жизни обаятельного актера Криса Эванса ничего не известно, чему бесконечно рады его фанатки. Хотя сам Крис в своих интервью говорил о том, что свяжет жизнь с девушкой из киноиндустрии, которая сможет выдержать издержки непростой профессии.
“Капитан Америка”
Наибольшую популярность и “супергеройскую” славу Крис Эванс заполучил в 2011 году после первой роли Стива Роджерса с его альтер-эго Капитана Америки в серии блокбастеров Marvel.
Стив Роджерс до превращения в Капитана Америку
Подготовка к съемкам в “Первом мстителе” была усиленной — Эванс набирал мышечную массу, ежедневно прорабатывая мышцы и занимаясь спортивными играми под контролем тренера, который, кстати, тренировал и Дэниела Крэйга для роли агента «007» в фильме «Казино «Рояль». По словам Криса, костюмы Капитана Америки весили изрядно много, поэтому за день съемок вместе с потом из него уходило по три-четыре килограмма живого веса. Тренировка Криса Эванса для Капитана Америки Сразу после выхода, в 2011 году, «Первый мститель» был номинирован сразу на несколько кинопремий, а Криса Эванса на фестивале Scream Awards наградили как лучшего супергероя в кино.
2012 год принес актеру два миллиона долларов за съемки в продолжении супергеройского цикла. На съемках «Мстителей» Эванс также познакомился и подружился с Робертом Дауни-младшим. Криса восхитила простота и отсутствие «звездности» у актера с мировой популярностью.
Крис Эванс на съемочной площадке
В 2014 году Эванс реализовал себя в качестве режиссера. Кроме того, в своей тонкой и романтичной мелодраме «Прежде, чем мы расстанемся» вместе с Элис Ив он снялся и сам.
Крис Эванс и Элис Ив
На съемках Эванс также попытался исполнить и свою давнюю мечту — он хотел самостоятельно сыграть на трубе в одной из сцен. Крис искренне хотел обучиться этому мастерству, однако вскоре понял, что за короткий срок у ничего ничего не получится. По итогу, для съемок Эванс «зазубрил» движения пальцев по инструменту, чтобы в кадре все выглядело реалистично, и все же снялся в сцене.
Кадр из фильма «Прежде, чем мы расстанемся»
Следующей картиной Эванса по контракту с Marvel стала приключенческая история про Капитана Америку — «Первый мститель. Другая война» в 2014 году. Сразу после оглушительного успеха в кино начались съемки следующей части — «Мстители. Эра Альтарона». Гонорар актера вырос до семи миллионов долларов в 2015 году, а в 2016, после продолжения цикла в картине «Первый мститель. Противостояние», он уже составлял пятнадцать миллионов долларов. По мнению издания «Форбс», Крис стал самым высокооплачиваемым актером 2016 года.
Крис Эванс отвечает на вопросы Тот же год преподнес Эвансу малоприятное, но весьма забавное разбирательство в Твиттере. Пользователи хотели раскритиковать его однофамильца — репортера и ведущего шоу про автомобили. В течение нескольких дней зрители слали разгневанные сообщения на аккаунт Криса Эванса, совершенно игнорируя маленькую букву «a» в начале. За это время Эванс прочитал множество нелестных слов, адресованных ему по нелепой ошибке.
В 2021 году сбылась детская мечта Криса – сняться в блокбастере о Человеке-Пауке. Он играл все того же Капитана Америку, но в совершенно новых условиях, так как сюжеты двух лент переплелись в одной киновселенной.
Еще один успешный опыт 2021 года — роль Фрэнка Адлера в драматичной картине Марка Уэбба «Одаренная». Прочитав сценарий, Крис сразу согласился сменить амплуа супергероя на образ воспитателя необычайно одаренной девочки Мэри (Маккенна Грейс). Фильм получил множество положительных оценок и высокий рейтинг, а критики назвали эту работу очень “сентиментальной и скромной мелодрамой”.
Крис Эванс в фильме «Одаренная»
2018 год принес фанатам вселенной Marvel долгожданное продолжение эпопеи о Стиве Роджерсе в картине «Мстители. Война бесконечности». На съемочной площадке встретились Том Холланд (Человек-Паук), Том Хиддлстон (Локи), Крис Хемсворт (Тор), а также “Стражи Галактики” вместе с “Мстителями”. Крис Эванс и Роберт Дауни-младший. Шоу Джимми Киммела Летом 2021 года установил мировой рекорд по кассовым сборам (более двух миллиардов) еще один фильм о вселенной Marvel с участием Криса Эванса. За уже привычную роль Капитана Америки в картине «Мстители. Финал» Эванс получил гонорар в пятнадцать миллионов долларов.
Кадр из фильма «Курорт для ныряльщиков на Красном море»
В 2021 году Эванс снялся у Гидеона Раффа в исторической драме «Курорт для ныряльщиков на Красном море», где воплотил образ спецагента Моссада Ари Кидроны, который совместно со своими коллегами организовал тайную для нескольких тысяч евреев, угнетаемых в Эфиопии. Крис Эванс и его брат Скотт поют
Программа тренировок
Интересный факт сводится к тому, что изначально, когда Крис ознакомился с программой своих тренировок и питания, он был в ужасе.
“Он меня погубит”, — говорил актёр о своем тренере. Да и вообще, настроен был весьма скептически.
Кроме того, многие друзья положительно на меня повлияли. Они меня подбадривали, говорили: “Слушай Крис, если ты очень боишься чего-то нового, то надо бросаться в самый эпицентр и думать о том, что будь что будет. Тем более, мы то тебя знаем, перед тобой не устоят никакие жизненные преграды. В тот момент я решила сделать свой поворот на 180 градусов и дал возможность тренеру делать с моим телом всё то, что он считает нужным”, — делится сокровенным актёр.
Кадр одного из фильмов с Крисом Эвансом, где его персонаж пытается удерживать вертолёт
В одном из интервью, где Криса подробно расспрашивают о деталях тренировок, Капитан Америка сообщает:
“Я очень люблю работать на износ, но именно в тот момент я вымотался как никогда раньше. Однако, меня грела мысль о том, что я всё-таки это сделал. Каждый раз, уходя с тренировки и чувствуя, как ноет всё моё тело, я думал о том, что меня сейчас вырвет. Я ненавидел тренера, мысленно посылал его ко всем чертям. Я ненавидел этот фильм, еду, Капитана Америку, его дурацкий костюм и щит. Единственное, о чём я мечтал, это лечь спать и проспать не меньше недели”.
Программу тренировок Криса называют “убойной”. Она позволяет достичь невероятных результатов за короткий промежуток времени
Тренер целенаправленно поделил неделю актёра на 5 дней работы в зале, чтобы 2 дня Капитан Америка имел возможность посвятить отдыху, что немаловажно для наращивания мышечной массы
Грудь
В этот день Крис тренировал грудные мышцы. Для того, чтобы добиться максимального результата, использовались следующие упражнения.
- Жим гантелей на горизонтальной скамье.
- Жим штанги на наклонной скамье под углом 30о.
- Отжимания с отягощением с использованием пауз.
- Сведение рук в кроссовере.
Жим штанги на наклонной скамье
Первое и второе упражнение Крис выполнял ровно по 5 подходов, постепенно увеличивая вес гантелей. При этом, количество повторений снижалось от 12 до 5.
Последние два упражнения выполнялись в 4 сета ровно по 12 повторений.
Ноги
Во второй день Эванс занимался проработкой ног. Для этого, актёру было предложено четыре силовых упражнения.
- Приседания или жим платформы ногами.
- Выпады со штангой.
- Сгибание ног лёжа в тренажёре.
- Подъём на носки сидя в тренажёре.
Первые три упражнения выполнялись ровно по 4 подхода. При этом, приседания и жимы должны были чередоваться между собой на разных неделях зависимости от требований тренера. Что касается подъёма на носки, то Крис выполнял их по 6 подходов.
Руки
Визитной карточкой Капитана Америки должные были стать объёмные и при этом рельефные руки. Для того, чтобы приблизиться к идеалу, Крис выполнял четыре следующих упражнения:
- Сгибание рук со штангой на скамье Скотта.
- Сгибание рук поочерёдно с гантелями.
- Французский жим лёжа.
- Разгибание рук на блоке стоя.
Сгибание рук со штангой на скамье Скотта
Каждое из упражнений Крис выполнял примерно по 5 подходов, соразмерно увеличивая вес. Начиналось с 12 повторений, а заканчивалось шестью.
Дельты
Мощные руки предполагают и наличие не менее массивных плечей, для того чтобы соблюдались пропорции, и фигура смотрелось органично. Именно поэтому необходимы:
- Жим штанги сидя.
- Шраги с гантелями стоя.
- Разведение гантелей через стороны стоя.
- Разведение рук в наклоне на кроссовере.
Шраги с гантелями стоя
Жим штанги включает в себя три подхода, примерно по 12 повторений. Оставшиеся упражнения выполняются с увеличением рабочего времени примерно по 5-6 подходов.
Спина
Как признается сам актёр, сложнее всего ему было прокачать мощную спину. В последний день недели он осуществлял такие упражнения, как:
- Тяга на вертикальном блоке широким хватом.
- Горизонтальная тяга блока двумя руками.
- Подтягивания с отягощением.
- Становая тяга.
Все эти упражнения выполнялись примерно по 5 подходов, соразмерно увеличивая вес.
Люк Эванс сейчас
Карьерная биография Люка Эванса продолжает стремительно развиваться.
В 2017 году он предстал перед зрителями в образе принца Гастона в сказке «Красавица и чудовище». Роль Белль досталась Эмме Уотсон, а Чудовище сыграл Дэн Стивенс.
https://youtube.com/watch?v=igZdkR-mc6k
В том же году Люк вернулся к роли Оуэна Шоу в восьмой части «Форсажа», но появился в эпизоде.
Главную роль получил актер в драме «Профессор Марстон и его Чудо-женщины», где он перевоплотился в ученого-психолога Уильяма Марстона, прославившегося изобретением детектора лжи и теорией феминизма. Создатель комиксов Макс Гейнс предложил Уильяму, который высоко ставил роль комиксов в культурном пространстве, придумать супергероя женского пола.
В октябре появилось известие, что Люк Эванс и Хелен Миррен присоединились к актерскому составу предстоящего фильма Люка Бессона «Анна». Подробности картины не раскрываются. Но известно, что сюжет ленты построен вокруг девушку Анны, оказывающейся в центе криминальной интриги. Помимо Эванса и Миррен, в боевике задействованы Саша Лусс и Киллиан Мерфи.
В апреле 2018 года состоялась премьера триллера режиссера Сьюзи Юинг «10 на 10». Люк исполнил роль мужчины по имени Роберт Льюис, который не верит, что любимая жена умерла в результате врачебной ошибки. Он похищает медсестру, дежурившую в тот день. Женщина живет под другим именем и хранит секрет.
Интерес зрителей вызвал сериал «Алиенист», где Эванс стал газетным иллюстратором, расследующим серию жестоких убийств в Нью-Йорке с психиатром (алиенистом) и первой женщиной, работающей в полиции. Вместе с Люком главные роли исполнили Даниэль Брюль и Дакота Фаннинг.
Кроме того, артист задействован в главной роли в драме «Будто во сне». Это история о вдове Кэтрин, убитой самоубийством мужа. Внезапно женщина узнает о тайной жизни почившего супруга. Чтобы разобраться в случившемся, Кэтрин отправляется в секретный секс-клуб, пользующийся популярностью у мужчин высшего света, и начинает собственное расследование.
Еще Люк Эванс появится в документальной картине о выдающемся актере Иэне Маккеллене.
Сегодня в производственной стадии находится фильм ужасов «Ма», где артист вновь задействован в роли центрального персонажа.
Детство и юность: Бостон – Садбери
Кристофер Роберт родился в 1981 году в Бостоне в семье стоматолога и танцовщицы — Г. Роберта Эванса Третьего и Лизы Капуано. Кроме Криса в семье было еще трое детей — сестры Карли и Шанию и сын Скотт. Несмотря на наличие четверых детей, мама Криса предпочла не оставаться домохозяйкой, и стала художественным руководителем молодежного театра «Конкорд» в Садбери. В 1992 году туда переехала вся семья Кристофера.
Крис Эванс в детстве
Крис учился в Региональной школе Линкольн-Садбери до 1999 года. Во время учебы он сильно увлекался гуманитарными предметами, а к точным наукам был довольно холоден. Мальчик также мечтал стать первооткрывателем и жить в лесу, поэтому собирал пособия по выживанию в дикой природе. Он хотел быть смельчаком, однако, зачитываясь комиксами в школе, он и предположить не мог, что когда-либо сможет перевоплотиться в супергероя.
Крис Эванс с братом и сестрами
Мама Кристофера, Лиза, довольно часто привлекала сына к участию в театральных постановках, будучи художественным руководителем. Чаще Крис принимал в них участие в качестве танцора — мама самостоятельно обучила его чечетке. По словам актера, он “полжизни провел в трико и туфлях”.
Крис Эванс с мамой
Вспоминая себя школьником, Кристофер часто говорил и о том, что был очень худым и дико этого стенсялся. Комплексы по поводу внешности Крису помогла преодолеть его старшая сестра Карли, которая также играла в региональном театре. Именно она предложила брату попробовать себя, помимо танцев, еще и в актерском мастерстве. В старших классах Кристофер понял, что действительно хочет стать актером.
Личная жизнь Криса Эванса
Отношения с первыми девушками у Криса Эванса складывались весьма болезненно. Первая спутница Кристофера, с которой будущий актер встречался в школьные времена, посмеялась над его желанием быть актером, чем значительно занизила его самооценку. Другая девушка Эванса сбежала от него прямо во время школьного выпускного. В одном из интервью Кристофер даже обратился к “сбежавшей невесте”: Самые продолжительные романтические отношения у Эванса сложились с Джессикой Бил в 2001 году. Их отношения продлились 5 лет — за это время актеры успели сняться сразу в нескольких совместных фильмах. До свадьбы дело так и не дошло, однако пара “рассталась друзьями”.
Джессика Бил и Крис Эванс встречались
Причиной расставания Джессики и Криса стала роман актера с Минкой Келли — голливудской актрисой, которая появилась в жизни Эванса в 2007 году. Пару частенько видели вместе на прогулках, в парках развлечений, на светских мероприятиях. Папарацци даже удалось сделать снимки, как Минка и Крис делают покупки в супермаркете и выгружают их из тележки в общий автомобиль. Роман оказался недолгим из-за разных взглядов актеров на отношения — Минка хотела замуж, Крис же жениться не собирался.
Крис Эванс и Минка Келли
В течение последующих лет Эвансу приписывали скоротечные романы сразу с несколькими актрисами. В их числе были: Лили Коллинз и Сандра Буллок, Элизабет Олсен и Кристина Риччи, Дайанна Агрон и Скарлетт Йоханссон. Но никаких официальных заявлений или опровержений звезды не делали. Комментарий дала лишь Йоханссон — актриса пояснила, что считает Криса хорошим парнем и своим другом, но никакие романтические отношения их не связывают. Сколько лет дружат Крис Эванс и Скарлетт Йоханссон? В 2021 году американская пресса вновь заговорила о личной жизни актера. Поводом стали многочисленные встречи Криса с актрисой Дженни Слейт, попавшие в объектив фотографов. Далее на протяжении года их видели вместе везде, а поклонники в интернете уже обсуждали их будущую свадьбу. Однако ей не суждено было состояться — спустя полгода после знакомства Дженни с родителями Криса пара рассталась. В одном из интервью Слейт призналась, что несмотря на то, что Эванс разбил ей сердце, она все равно считает его самым простым и добрым человеком.
Крис Эванс разбил Дженни Слейт сердце
На вопросы о своем холостяцком образе жизни Эванс несколько раз отвечал журналистам. По словам актера, обладая большой независимостью и свободолюбием, он предпочитает отдыхать в одиночку, где-нибудь на природе, или приехать домой в Бостон, где его ждут любимые тапочки и вкусная еда. Он до сих пор чувствует себя «домашним мальчиком», но одновременно боится чрезмерного внимания — Эвансу нравится быть рядом с женщиной, увлеченной собственным делом.
Крис Эванс и Лили Джеймс
В 2021 году поклонники заподозрили Криса Эванса в романе с Лили Джеймс, актрисой и экс-супругой Мэтта Смита. Влюбленных заметили садящимися вместе в такси в Лондоне – после этого интернет наполнился слухами о новом голливудском романе. Позже Криса и Лили увидели в местном баре Mark’s Club.
Питание
Для того чтобы трансформировать своё тело в супергеройское необходимо не только правильно тренироваться, но и изменить своё отношение к питанию.
Однако как признается сам актёр, именно этот кошмар и привёл его к прекрасным результатам, к которым необходимо стремиться.
С Эвансом занимался звёздный тренер, который в свое время готовил Дэниела Крейга к роли Джеймса Бонда. Специалист тщательно следил не только за тренировками, но был очень жесток в вопросах питания. “Меня очень часто тошнило”, — такое заявление сделал актёр прессе спустя несколько дней сразу после того, как “Первый мститель” вышел на экраны.
Изменение пищевых привычек отразилось и на дальнейшей жизни актёра. Теперь он питается в соответствии с нормами правильного питания, заботится о своём здоровье и практически не употребляет фастфуд.
Программа питания Криса была разделена на семь приёмов пищи в день. Деление было сделано для того, чтобы актёр не только получал должное количество полезных витаминов и минералов, но также ни в коем случае не терял в массе от усиленных тренировок.
Завтрак
Каждый день Криса начинался с овсяной каши. “Не могу смотреть на овсяную кашу, — смеётся актёр в одном из интервью. — Я четыре месяца по утрам питался только ей. Даже этот запах говорит мне о том, что сейчас я пойду в спортзал, а затем побегу на съёмки”. К каше актёр добавлял свежие ягоды, тыквенное масло, а также орехи и сухофрукты.
Утро будущего Капитана Америки начиналось с обыкновенной овсяной каши
Перекусы
В перерывах между едой Крис употреблял протеиновые коктейли, свежие фрукты и орехи. В день у Криса могло быть от двух до четырёх перекусов. Перед ужином актёру готовили специальный многофункциональный коктейль, где сочеталось большое количество белков, жиров и углеводов.
Немного о Крисе Эвансе
Кристофер Роберт Эванс родился 13 июня 1981 года в простой семье в Бостоне. На сегодняшний день это известный американский актёр, который приобрёл мировую популярность благодаря роли Капитана Америки в кинематографической Вселенной Marvel. Помимо этой судьбоносной роли, Эванс также успел засветиться в нескольких кинокомедиях, а также в роли человека-факела, который предстал в картине “Фантастическая четвёрка”.
На момент, когда актёр начал готовиться к роли в фильме “Первый мститель”, ему было уже 30 лет, и на данном жизненном этапе его образ жизни был сформирован. В одном из интервью Эванс шутил:
Почему же именно преображение Криса выглядит так впечатляюще?
Актёр всю жизнь был типичным эктоморфом: рост — 185 см, вес — 80 кг. Несмотря на неплохой рельеф, Крис никогда не обладал внушительными мышечными объёмами, так необходимыми для роли Стива Роджерса.
Перед съёмками Эванс был поставлен в очень жёсткие рамки. Ему нужно было приобрести желаемую форму всего лишь за 3 месяца, которые оставались до начала съёмочного периода “Первого Мстителя”. Крису нужно было набрать от 10 до 15 кг мышечной массы, а также очень сильно поработать над рельефом.
Крис Эванс: до и после тренировок
Стоит отметить, что в многочисленных интервью Криса Эванса говорится о том, что он настоящий гурман. Будущий Капитан Америка любит хорошо поесть, поэтому очень вкусно готовит. В его семье присутствует культ еды, поэтому каждая встреча с друзьями, родственниками или даже новой девушкой сопровождается обязательно неплохим ужином.
В каждом новом городе пребывания Крис Эванс обязательно посещает ресторан, который посвящен местной национальной кухне и обязательно пробует практически все блюда. Да и дома не отказывает себе в фастфуде.
Почвы для работы было много, а сам актёр практически не верил в то, что за 3 месяца сможет достичь невероятных достижений. Во многом, успех от такого эксперимента зависел не только от самого актёра, но и от его тренера, который стал настоящим наставником, жёстким критиком и одновременно другом. Несмотря на звёздную величину Капитана Америки, тренер не делал послаблений, а изо дня в день гнул свою линию. Крису в этом плане повезло. Ему достался настоящий профессионал, который сотворил невозможное всего лишь за 90 дней.
Люди, которые мало знакомы со вселенной Марвел мало понимают, кто же такой Капитан Америка, и почему его внешний вид так важен для телезрителей? Почему актёр был загнан в столь строгие рамки? Из-за чего появилась необходимость в создании идеальной физической формы прежде, чем вывести героя на большие экраны.
Капитан Америка является вымышленным супергероем. Впервые он был воссоздан писателем Джоном Саймоном, а внешность Капитана воплотил художник Джек Кирби.
В комиксах Стив Роджерс обладает сверхчеловеческой силой и выносливостью
Впервые, комикс о капитане Америке появился в 1940 году, и с этого момента герой стал по-настоящему культовым не только в Соединенных Штатах, но даже за их пределами.
Капитан Америка — персонаж, который оберегает мир во всём мире, простых людей, а также, спокойной уклад жизни граждан. Изначально, по сюжету, перед зрителем предстает молодой человек по имени Стив Роджерс, который был призван на службу своей стране во время Второй мировой войны. Свои суперспособности Стив получил в момент, когда в отношении него была применена усиленная сыворотка “Суперсолдат”. Внутри организма молодого человека произошли видимые изменения, после чего, он стал обладать огромными физическими и умственными способностями.
Персонаж в основном патриотический и олицетворяет собой идеального американца: высокий, светловолосый, голубоглазый блондин, который имеет прекрасное телосложение, низкий баритон и опьяняющую улыбку. Вес супергероя согласно различным источникам составляет 220 фунтов (100 кг) при росте 6 футов 2 дюйма (188 см). Крис рассказывал:
Интересные факты
Крис Эванс – личность незаурядная. Его биография наполнена интересными фактами, о которых нельзя умолчать.
Несмотря на свою популярность Кристофер семейный человек. В свободное время Эванс навещает родителей и родных, с удовольствием возвращаясь в места, где прошли его детские годы и юность. Женой и детьми завидный холостяк Голливуда до сих пор не обзавелся.
Старшая сестра и младший брат актера также связали жизнь с кино. Брат нашел свою стезю в игре в сериалах. При этом Скотт Эванс открыто заявил о своей нетрадиционной ориентации. Крис во всем поддерживает брата, но подчеркивает то, что в его случае выбор однозначно пал на противоположный пол.
Много лет Крис придерживался вегетарианства, но в силу ускоренного метаболизма и профессиональных требований к спортивной форме и фигуре актер вернулся к употреблению пищи, животного происхождения.
Актер старается придерживаться здорового образа жизни, поэтому отказался от курения.
Для роли Капитана Америки актеру потребовалось изрядно поднапрячься, чтобы добиться необходимого рельефа и повысить выносливость организма. За три месяца Крис Эванс набрал 10 кг мышечной массы, увеличив свой вес до 90 кг.
При росте в 183 см это была вынужденная мера, иначе мы бы не увидели столь привлекательной атлетической фигуры супергероя, которому на съемочной площадке необходимо было носить на себе костюм, весивший 6 кг.
Благодаря правильно подобранным тренировкам и специальному питанию, с пониженным содержанием углеводов и высоким содержанием белка, Эванс добился поставленных целей.
У Криса есть фобия – боязнь высоты, поэтому актер предпочитает передвигаться наземным транспортом.
Эванс любит активные спортивные игры, такие как теннис и баскетбол. Крису нравится рисовать, петь и танцевать чечетку. А еще знаменитость принимает активное участие в благотворительности.
Биография знаменитого актера могла сложиться совсем по-другому, если бы не уговоры родных и друзей, сумевших убедить Криса подписать контракт с «Марвел». Благодаря влиянию близких людей мир увидел Капитана Америку в его блестящем исполнении.
На теле знаменитости несколько татуировок, которые несут определенный смысл для Эванса. Недавно на руке актера появилась татуировка, с измененным логотипом мстителей, в центре которого цифра 6 – по числу супергероев, участвующих в первой части франшизы.
Помимо Криса такой же «дружеский» символ набили Скарлетт Йоханссон, Роберт Дауни-младший, Джереми Реннер, Крис Хемсворт и Джош Лорд – мастер тату.
СМИ не раз пестрили заголовками об уходе Криса Эванса из вселенной «Марвел». На этот раз актер заявил о том, что собирается покинуть проект после четвертой части, премьера которой назначена на 2019 год. Первоначально контракт был заключен на шесть экранизаций, но ввиду популярности франшизу дополнили еще одним фильмом.
