Оглавление
- Совет психологаКак понять, что отношения пора разорвать?
- Журнал MarieClaire
- 5. Он всегда говорит ностальгически о старых временах
- Безразличие к интересам партнёра
- Бросать или двигаться дальше?
- Что говорит о том, что у отношений нет будущего?
- Вы осознаете, что у вас разные ценности
- Существует ли идеал?
- Часть 3. Оценка среды ваших отношений
- ПсихоЛогика: как понять, что отношения себя исчерпали?
- Хранение секретов
- 1. Он искренне радуется, когда встречает вас
- Вы фантазируете о жизни с кем-то другим
- Временный кризис или конец отношений: как отличить их и не потерять любовь
- 12. Он поддерживает связь с членами вашей семьи
- Дополнительно
- Вы словно страус прячете голову в песок (или это делает ваш партнер).
Совет психологаКак понять, что отношения пора разорвать?
Очень близкий к вышесказанному аспект, это когда несмотря на то, что вы все обсуждаете и в принципе понимаете друг друга, ваши планы на жизнь радикально расходятся. Скажем, вы мечтаете быть дипломатом и колесить по разным странам, а ваш партнер в принципе не любит перемещений плюс настроен на карьерный рост в какой-нибудь московской конторе. Или вы абсолютно не хотите детей, а он мечтает о минимум трех. Так или иначе, если вы не уладите эти глобальные разногласия, дело не сдвинется с мертвой точки и такие отношения ни к чему не приведут. Оставаясь в них, вы позволяете своему партнеру надеяться, что когда-нибудь все будет так, как хочет он. Раз вы по-прежнему с ним, то ваши планы не будут восприняты всерьез. Отсюда вытекает следующий пункт: если вы поставили крест на своих планах и мечтах и проживаете жизнь своего партнера, то вы в принципе как бы и не живете. И это очень серьезный повод задуматься о том, что пока не поздно надо прекратить эти отношения и начать наконец-то жить своей жизнью. Опять же не стоит путать подобный исход событий с совместно принятыми решениями и компромиссами, потому как это совсем другая история.
Еще один тревожный сигнал, что что-то пошло не так, — это если вы стесняетесь своего партнера. Возможно, это всего лишь какая-то мелочь, скажем, вы переживаете, что он ниже вас, или вас не вполне устраивает его чувство стиля, или же вам кажется, что он недостаточно умен и может сказать какую-то глупость при ваших друзьях. Какой бы мелочью это ни казалось, факт остается фактом — вам некомфортно в его обществе. Это говорит о том, что вы в принципе не готовы его принять, тем более если подобное происходит в период зарождения отношений, когда на высоте эмоций люди по идее вообще никаких недостатков не видят, то, я вас уверяю, дальше будет только хуже, лучше остановитесь прямо сейчас, попытки переделать партнера сделают все только хуже. Аналогичная история с зеркальной ситуацией: если вы заметили, что ваш партнер стесняется вас, не знакомит со своими друзьями или и вовсе скрывает ото всех факт вашего существования, — это повод для расставания, потому как даже если дело не в стеснении, то скорее всего у него уже кто-то есть помимо вас.
И напоследок, если вы чувствуете себя нежеланной, недолюбленной и ваша самооценка неуклонно ползет вниз, вы начинаете заглядываться на кого-то еще, а может, даже и не только заглядываться, в попытках добрать любви и признания, которых вам так недостает, если вся инициатива в постели исходит только от вас и мир стал серым и унылым, то очень похоже, что ваш корабль идет ко дну. Тем не менее, несмотря на все ваши наблюдения и напрашивающиеся выводы, не рвите ничего сгоряча, не замыкайтесь, не блокируйте попытки партнера высказаться. В конце концов у всех у нас бывают и тяжелые периоды, и плохое настроение, и что-то, о чем мы даже не могли подозревать, и каждый имеет право как минимум высказаться. В крайнем случае это поможет вам хотя бы расстаться друзьями.
Журнал MarieClaire
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
- О журнале
- Анонс номера
- Контакты
- Пользовательское соглашение
- Архив проектов
Marieclaire.ru – женский онлайн журнал о том, что волнует стильную, современную женщину с собственным мнением и активной жизненной позицией. Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии, путешествий делают Marieclaire.ru самым разносторонним женским журналом. Карьера, отношения и семья также занимают важную позицию в нашем женском журнале. Здесь вы найдете экспертные советы, консультации специалистов и личный опыт успешных личностей. Marieclaire.ru – женский журнал, который актуален и полезен всегда!
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2020.
Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Россия, Москва, 115114
ул. Дербеневская, д. 15Б.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+
Все признаки мы разделим на две группы по степени их тяжести для тех отношений, которые у вас существуют
1 группа — признаки, которые говорят о том, что отношения только начали портится, и если вовремя обратить на них внимание, то все еще можно достаточно легко исправить
2 группа — это признаки, говорящие о том, что разрушения в отношениях зашли уже достаточно далеко и поправить их будет очень сложно.
1 группа признаков
- вы перестали вечером делиться впечатлениями о прожитом дне, рассказывать друг другу о том, что за этот день у вас случилось.
- тон общения все чаще становится недовольным
- о новостях в жизни мужа (жены) Вы узнаете не от него, а от других людей
- недовольство выражается через обращение к детям: «с папой бесполезно разговаривать, он постоянно очень занят. «
- для серьезного разговора надо долго готовиться, выбирать подходящий момент
- в разговорах идет обесценивание другого: «ты все равно не сможешь», «хватит говорить глупости»
- обесцениваются мечты и планы другого
- часто возникает мысль, что того, что в Вас партнеру на хватает, он может искать и вне семьи
- проявлений нежности, объятий и поцелуев стало гораздо меньше
- стало возникать чувство, что у вас разные ценности и вместе вы только мешаете друг другу развиваться
- вместо примирения, ссоры стали заканчиваться глухой озлобленностью и уверенностью в своей правоте
2 группа признаков
- разговоры в паре идут только бытовые, нет обсуждения планов, целей и совместных мечтаний о будущем
- домой идти не хочется
- чаще и более эмоционально окрашенными стали мысли и разговоры о разводе
- практически нет желания что-то объяснять, исправлять в отношениях
- одиночество приносит больше энергии, чем пребывание в паре
- накопился целый список проблем, которые относятся к категории «не предусматривающих прощение»
- нет желание спасать семью, жизнь в одиночестве кажется более комфортной
группа признаков — это серьезные маркеры, показывающие, что семья под угрозой. Если они проявились, то надо что-то срочно делать. Если ничего не предпринимать, то дальше разрушение отношений пойдет с нарастающей скоростью.
Вторая группа показывает, что отношения уже приблизились к финишной черте. Их надо срочно спасать, и тут самостоятельно уже не получится. Надо обращаться к семейному психологу.
Почему мы вступаем в отношения? Основными причинами являются любовь, счастье и желание найти вторую половинку. Как правило, на первом этапе у нас все складывается хорошо. Но оставаться влюбленными и поддерживать здоровые отношения, — это уже работа, к которой не все готовы. Со времен мы привыкаем друг к другу. Между нами возникают ссоры и непонимания. Любовь проходит, а мы стоим перед выбором и думаем. Либо нам пора заканчивать отношения с этим человеком, либо постараться как-то их улучшить. Чтобы помочь вам разобраться в этой ситуации, ниже мы приведем основные причины, по которым вам следует прекратить отношения с партнером.
5. Он всегда говорит ностальгически о старых временах
Бывшие иногда встречаются, общаются, вместе обедают или ужинают – в этом нет ничего такого необычного. Если и вы со своим бывшим сохранили после расставания такую привычку, тогда прислушайтесь к тому, как он отзывается о том периоде, когда вы были вместе. Если ваши разговоры никогда не возвращаются к былым временам, это одно.
Совершенно другое, если ваш мужчина постоянно вспоминает те времена, когда вы были вместе; причем, на ум ему приходят только самые позитивные воспоминания, самые веселые ситуации и хорошие моменты. В таких разговорах явно просматривается его ностальгия по былым отношениям. Похоже, он действительно все еще любит вас.
Это значит, что восстановление возможно? Не торопитесь. Допустим, его действительно обуревают ностальгические чувства. Но при этом он может вовсе не думать о том, чтобы восстановить старые отношения. Быть может, ему просто приятно вспоминать то беззаботное время, канувшее в лету. Однако стоит попробовать проверить ваши догадки, направляя общение в необходимое русло.
Попробуйте поддержать его ностальгические разговоры. Если вы не готовы к тому, чтобы сказать что-нибудь типа «как было бы хорошо все это пережить вновь
вместе!», тогда сгущайте накал ностальгии до такой степени, пока он сам не изречет нечто подобное. Это обязательно произойдет, если у него сохранились к вам чувства.
Безразличие к интересам партнёра
Второй пункт косвенно связан с предыдущим. Поначалу тем для разговора было предостаточно – вы узнавали друг друга, делились историями из жизни, без конца говорили о любви… Время прошло, и выяснилось, что общего между вами не так уж много. И это бы ещё не беда, да только любимый напрочь отказывается серьёзно относиться к вашему волонтёрству в детском доме, считая его прихотью скучающей студентки. Да и вам самой, положа руку на сердце, наплевать на модели самолётов, занимающие всё свободное пространство в квартире молодого человека, а запах клея и краски порой просто выводит из себя.
Разные интересы — не беда, безразличие другу к другу — конец отношений
Когда мы любим человека, мы искренне пытаемся если не разделить, то хотя бы понять увлечения своей половинки. Не нужно полностью менять круг интересов и становиться асом моделирования! Но значимые для партнёра вещи вы должны помнить. И про кубок, который он выиграл в детстве. И про то, что загадочные «смола и отвердитель» – крайне важные вещи, а не пузырьки с вонючей дрянью. И про архисложную модель, которую ваш парень просто-таки обязан доклеить к 1 мая. Если всё это вы категорически не желаете запоминать, скорее всего, сам человек вам тоже неинтересен. И обратно: если парень пренебрежительно относится к увлечениям своей девушки, не помнит, какого пола её домашний любимец, и упорно водит подругу на боевики, зная, что ей по вкусу комедии – увы, его этот роман тоже не слишком волнует.
Бросать или двигаться дальше?
Ключ эмоционального выживания открывает разные двери, но только мы сами должны принять решение – быть или не быть, любить или не любить, терпеть или не терпеть. Не у всех достаточно мужества, чтобы прекратить отношения, когда они уже ничего не значат.
А потому мы сами продолжаем терзать себя и других, изнуряя и лишая счастливых моментов в жизни
На что нужно обратить внимание, чтобы принять для себя это роковое решение – быть вместе или нет:
- Постоянное чувство обиды, потому что он не пишет, или не звонит. Негативные чувства накапливаются, Вы нервничаете, недосыпаете, плачете в подушку. А ему при этом все-равно на Ваши эмоции. Отвечает на смс раз в день, не пишет и не звонит.
- Взаимное неуважение – оскорбления, пофигизм, отсутствие осознанности ценности друг друга. О какие дальнейших отношениях может идти речь? Парень не желает находиться рядом с Вами, избегает встреч, для него друзья и футбол превыше всего, либо то же самое со стороны девушки – подруги, вечеринки, а парень «за бортом».
- Чувство презрения – ссоры, конфликты, отсутствие компромисса, взаимные оскорбления – что еще может быть хуже? Стоит ли этого ждать?
- Недоверие друг друга – отсутствие уважения и любви.
- Отдаление – сознательное избегание эмоциональной связи.
Также это публичное унижение, одержимость другим человеком, оскорбление на людях, конфликты и прочее. Зачем Вам быть вместе, если нет дела друг до друга. Тем более, нет оправданий физическому насилию, когда остались только конфликты и неприязнь второй половинки как личности.
Что говорит о том, что у отношений нет будущего?
Для женщины важно отследить момент, когда она начинает «играть в одни ворота». То есть, признаки:
- если парень не проявляет никакой инициативы к встречам,
- не интересуется вашими делами,
- не включается в ваши проблемы,
- не пишет первый, лишь вяло отвечая на сообщения
– значит, отношениям пришел конец.
Какое-то время вы еще сможете «пинать дохлую лошадь» — уговаривать парня увидеться, придумывать поводы для встреч, убеждать себя, что редкие безобязательные встречи и есть отношениями, — но это точно не отношения.
Не стесняйтесь говорить о своем решении расстаться
Что делать? Если вас все это принципиально не устраивает, надо сказать молодому человеку «Хочу закончить отношения!», и отпустить его с миром
Выдвижение условий типа «Или ты начинает включать инициативность, или я ухожу!» — плохое решение, потому что если бы мужчина хотел проявлять инициативу, и ему было бы важно поддерживать и развивать взаимодействие с вами, он бы уже так и делал. Не делает – значит, не хочет, и вынуждать его — неправильно
Но, конечно, можно поступить и иначе: сказать «Давай рассматривать наши отношения как свободные» — и далее не ожидать от мужчины абсолютно ничего, довольствуясь лишь какими-то совместными моментами.
Вы осознаете, что у вас разные ценности
У всех нас есть наши собственные ценности, которые важны для нас, — безопасность, свобода, семья, брак. Какими бы ни были ваши приоритеты, это нормально для вас, но когда они начинают расходиться с теми, которые важны для партнера, это может быть ранним предупреждением о том, что не все у вас гладко, и, возможно, пришло время закончить все.
Каждая пара сталкивается с поиском компромиссов, с переговорами, с принятием ценностей партнера, но иногда эти ценности слишком расходятся, этому не поможет никакой компромисс, это будет как борьба одного человека с другим. Если это серьезная проблема в разрезе ваших отношений, то лучше расстаться и двигаться вперед.
Существует ли идеал?
Любовные отношения начинаются с идеализации партнера, на смену им приходит привыкание, далее идет стадия раздражения, затем дружбы, затем любви. Разные психологи называют эти стадии по-разному, но суть одна — идеальных отношений не бывает. На пути к настоящей любви нужно преодолеть много ловушек, среди которых скука, усталость, лень, раздражение от совместной жизни и от поведения партнера. Но главное – понимание того, что это всего лишь период, который нужно совместными усилиями преодолеть, а не прекращать отношения в надежде найти того, с кем все будет идеально.
В этом и таится ловушка — ни с кем не будет идеальных отношений, просто с одним партнером будут одни проблемы, а с другим — другие. И при этом, как мы уже говорили, достойного партнера еще надо сначала найти (что тоже отнимает немало времени и сил, не считая случаев исключительной удачи). Поэтому, если у вас в отношениях сейчас идет негативный период, посмотрите внимательнее на партнера, определите положительные стороны ваших отношений, проанализируйте негативные стороны союза.
Часть 3. Оценка среды ваших отношений
Оцените частоту и страсть вашей сексуальной жизни.
Если вы не хотите секса, то это может быть признаком больших проблем в ваших отношениях.
Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз занимались сексом, и если вы делали это только для того, чтобы поставить галочку в своем списке дел, то оно того не стоит.
Посетите врача, чтобы узнать, вызвано ли ваше низкое половое влечение гормональным дисбалансом во время беременности или менопаузы, или, если вы мужчина, если у вас низкий уровень тестостерона.
Оцените вашу и вашего партнера верность друг другу.
Неверность может разрушить отношения, потому что она разрушает доверие и преданность, над которыми вы упорно трудились.
Если вы не установили для партнера, что у вас есть открытые отношения, неверность трудно преодолеть. Когда один или оба из вас изменяют друг другу на регулярной основе, и это становится почти ожидаемым и приемлемым, тогда ваши отношения, скорее всего, закончатся.
Флирт – это форма неверности, в зависимости от ваших намерений. Если вы часто флиртуете, потому что ищете привязанности или мечтаете быть с этим человеком, вы эмоционально изменяете своему партнеру, и вам нужно решить, почему.
Исследуйте способы, которыми ваш партнер улучшает вашу жизнь.
Вы должны окружить себя позитивом, а ваши отношения должны поднимать и улучшать вашу собственную жизнь. Если вы чувствуете, что ваш партнер сдерживает или обременяет вас, и они не улучшают вашу жизнь, вам следует серьезно подумать о том, чтобы покончить с этим.
Ваша семья и друзья знают вас лучше всех и хотят лучшего для вас. Если вы осознаете, что они избегают проводить время с вами и вашим партнером, ваши отношения не должны длиться долго. Наличие вашей поддержки через ваших друзей и семью оказывает положительное влияние на качество ваших отношений.
Семья и друзья часто возлагают большие надежды на вашего партнера или могут иметь личные конфликты с вашим партнером
Важно отличать легкую неприязнь от плохого впечатления при искреннем нежелании стараться понравиться своему партнеру
Подумайте, в какой части вашей жизни вы участвуете вместе.
Хотя важно сохранять свою независимость даже в отношениях, если ваши жизни совсем не пересекаются, то вы в беде. Когда вы постоянно тусуетесь с друзьями без партнера, не знаете о его повседневной жизни и рутине, строите планы на выходные, которые не включают вашу вторую половинку, или не прилагаете никаких усилий, чтобы включить их в свои планы, ваши отношения находятся на грани завершения
ПсихоЛогика: как понять, что отношения себя исчерпали?
Психолог Настя Бутенко (@butenko_psy) о том, почему нужно уходить, когда вторая половина отказывается вас слушать, не отвечает на эмоциональный запрос и не строит с вами планы на совместное будущее.
Психолог
Вторая половина полностью игнорирует эмоциональный запрос к нему
Простой пример. Ссора, во время которой вторая половина вас обижает, обзывает и делает другие неприятные вещи. Вы говорите ему(ей): «Остановись! Мне больно и неприятно. Что ты делаешь? Я страдаю», но в ответ слышите: «Дело не во мне, просто ты чувствительная» – собирайте вещи и уходите (приемы самоподдержки после расставания читайте здесь). Будущего у таких отношений нет. Когда человек игнорирует эмоциональный запрос и безразличен к плохому настроению другого, это путь в никуда.
Человек отказывается вас слушать
Отношения – взаимодействие двух людей и постоянный диалог. Когда человек отказывается разговаривать, вряд ли отношения могут просуществовать долго. Часто бывает так, что люди просто игнорируют определенные темы и отказываются открыто обсудить их с партнером. «Это вообще ерунда, зачем разговаривать? Давай сменим тему!» – часто слышите подобное от второй половины? Если да, это верный признак того, что пора сменить половину. Когда в паре нет контакта, крепкие отношения построить невозможно.
Партнер игнорирует ваши просьбы
Данный пункт вытекает из двух предыдущих. Если человек вам не пишет каждый час, не дарит подарки или, например, не интересуется вашим здоровьем –это не причины для выхода из отношений. Тут речь идет либо о недопонимании, либо об отсутствие диалога (читайте пункт 2), либо о недостаточной включенности. Ласковые слова и миллиард сообщений в мессенджере – не показатель того, что вас любят. Чувства можно проявлять не такими очевидными способами. Но если вы открыто рассказали партнеру о своих желаниях, а они были проигнорированы без объяснения причины, это уже действительно повод задуматься.
Вступая в отношения, люди должны обсудить друг с другом, что в их понимании значит слово «любовь», велика вероятность того, что каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Отсюда и многочисленные проблемы!
Вторая половина вас постоянно раздражает
Со временем пары начинают проводить меньше времени вместе – это абсолютная норма. У нас просто смещается фокус с ярко-окрашенного, до бледноватого. Мы переключаемся на другие сферы. Нежелание проводить с партнером двадцать четыре часа в сутки – не повод заканчивать отношения. У людей должны быть свои интересы кроме объекта привязанности. Это признак того, что вы нормально прошли первый этап отношений, перешли на следующий и не боитесь быть брошенным.
А вот если партнер вас постоянно раздражает – стоит задуматься (почему некоторых мужчин неприятно вспоминать, мы рассказывали тут). Раздражение можно расценивать как нарушение партнером личностного пространства. Это первый признак: что что-то идет не так. Со временем будет становиться только хуже. На этапе, когда вы заметили за собой постоянное раздражение в адрес партнера,
еще можно что-то исправить. Нужно садиться, разговаривать и вместе искать причину. Когда это вошло в «привычку» – решить проблему очень сложно.
Вы не строите совместные планы на будущее
Совместная цель – внутренний смысл отношений. Если, конечно, речь не идет о первичной страсти. Когда она пропадает, пора говорить о целях. Со временем они могут стать бессмысленными. И тут два варианта развития событий: выяснить причину, почему они пропали, или поставить новые (если есть чувства и вы точно знаете, что нужны друг другу). Когда вы не строите общих планов – либо с вами не тот человек, с которым хочется провести всю жизнь, либо вы не тот человек, с кем хочется состариться партнер.
Хранение секретов
Партнер не должен знать о каждой мелочи в нашей жизни. Конечно, речь идет о чем-то не столь значительном
Например, если вы забыли или не хотите рассказывать о том, что вы сломали ногу в 3-м классе, это не важно. Однако, когда мы начинаем чувствовать, что не хотим, чтобы наш партнер знал о некоторых вещах нашей жизни и начинаем усердно оберегать свои новые секреты, возможно, настало время внимательно изучить свои отношения и посмотреть, что происходит на самом деле
«Хотя доверие является неотъемлемым элементом интимных отношений, его можно легко сломать. А вот восстановить их куда сложнее. Когда ваш партнер удерживает важную информацию от вас, независимо от причин, это нормально, если вы чувствуете себя преданным. Для многих людей любая форма обмана может быть поводом для разрыва. Другими словами, храня секреты или постоянно обманывая своего партнера, вы рискуете потерять доверие и поставить свои отношения под угрозу», — добавил преподаватель колледжа Терри Гаспард.
Большую часть любых отношений составляет доверие, и когда оно начинает исчезать, появляются тайны.
1. Он искренне радуется, когда встречает вас
Возможно, ваш бывший – просто очень веселый и позитивный человек, который всегда радуется, когда встречает кого-то из знакомых. Однако если вы держитесь демонстративно холодно, делая вид, что вам нет никакого дела до его радостных эмоций, а он продолжает раз от разу радоваться, как ребенок, видя вас, значит, любовь в его душе угасла не совсем.
Иными словами, если мужчина, несмотря на вашу холодность, буквально расцветает, увидев вас, становится на редкость обходительным, демонстрирует элементы флирта (и, тем более, если он искренне счастлив, что видит вас и абсолютно этого не скрывает), тогда вероятность того, что ваш бывший все еще питает к вам теплые чувства, очень велика. И, судя по всему, он не прочь восстановить старые отношения!
Значит ли это, что воссоединение возможно однозначно? Не факт. Вообще, когда мужчина так ведет себя сразу после разрыва отношений, не рекомендуется бросаться к нему в объятия при каждой встречи и разделять его радость, так как яркие эмоции мужчины могут объясняться тем незначительным периодом, который прошел после расставания.
Да и ваши эмоции могут сыграть с вами злую шутку, так как вы тоже еще вряд ли отошли после разрыва. Возможно, вы действительно не против возобновления отношений, однако не торопитесь решать этот вопрос сгоряча. Радостные эмоции вашего бывшего мужчины на самом деле могут объясняться его редкостным жизнелюбием, а не чувством любви по отношению к вашей персоне.
А вот если вы встретились спустя значительный период после расставания, а ваш мужчина буквально расцвел при виде вас, тогда, возможно, его эмоции неподдельные. И, как знать, быть может, у вас есть хороший шанс попробовать все заново.
Вы фантазируете о жизни с кем-то другим
Все фантазируют — это часть человеческой природы, способность мечтать и творчески представлять то, что может или не может быть, или все, что могло бы быть, в положительном или негативном ключе. Однако это начинает отрицательно сказываться на ваших отношениях, когда вы сознательно мечтаете о жизни с другим человеком.
Это не то же самое, что немного помечтать об известной личности, а потом вернуться к реальности. Тот вид фантазий, о котором мы говорим, — это стойкие, постоянные, серьезные представления кого-то, кто запал вам в душу, кого вы видите частью своей жизни. Если вы за собой все чаще это замечаете, значит, психологически вы уже отказались от нынешних отношений, пришло время разорвать их.
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Временный кризис или конец отношений: как отличить их и не потерять любовь
«Это конец» — подобные мысли часто приходят в голову после бурной ссоры с любимым человеком. Однако ссоры и кризисы — неотъемлемая часть отношений. Главное — научиться отличать кризис от финала.
В истории каждой пары есть моменты, когда отношения начинают пугающе потрескивать и клониться на бок. Люди по-разному реагируют на это: одни рвутся спасать отношения, другие сжигают все мосты
Психологи же сообщают, что важно отличать временный кризис от конца отношений. В противном случае есть риск потерять любимого человека или на долгие годы погрязнуть в спасении бесперспективных отношений
Признаки временного кризиса
1. Отсутствие страсти. Если из отношений исчезла страсть, это сигнализирует о кризисе, который, к счастью, временное явление. Известно, что нерегулярный секс после многих лет совместной жизни — это вполне естественно. Потому что, сколько бы люди ни говорили о вечной любви и сумасшедшей страсти, запас гормонов не бесконечен, со временем их уровень падает. Наступает охлаждение к человеку. Психологи утверждают, что ничего критичного в этом нет, тем более что страсть всегда можно вернуть в отношения.
2. Желание уединиться. Вам хочется побыть некоторое время в одиночестве? В этом нет ничего ужасного. Даже самый заядлый экстраверт заскучает, если он проводит со своим любимым человеком все свободное время. Емкость социального аккумулятора небезгранична, напряжение накапливается, и порой раздельных выходных вполне хватает, чтобы устранить неполадки, соскучиться и посмотреть на партнера иначе.
3. Редкие ссоры. Ссориться с любимым человеком — так же нормально, как вместе смотреть сериалы. Главное, чтобы после каждой ссоры вы стремились помириться. Проблемы приходят, если после конфликта остается пустота, изнеможение, гнев и желание прекратить все это.
4. Споры. Да, прийти к компромиссу сложно, особенно если это отношения между двумя сильными личностями. Один требует, чтобы все было так, как хочется ему, другая сторона стоит на своем. Обстрел контраргументами продолжается до тех пор, пока один не уступит другому. Разумеется, хотелось бы, чтобы все наши идеи партнер принимал с энтузиазмом и воодушевлением, но такое бывает лишь в романтических фильмах.
Признаки финала отношений
1. Отсутствие секса. Полное отсутствие близости в отношениях сигнализирует о скором разрыве, особенно если наблюдается физическое отвращение к человеку. Целомудренное сосуществование в паре — не приговор, но вот отсутствие желания и брезгливость, несомненно, предвещают конец.
2. Однотипные ссоры. Если вы всегда конфликтуете одинаково, а претензии, которые вы предъявляете друг другу, ездят по одним и тем же рельсам, вероятно, отношения изжили себя и пора расстаться. Еще одним признаком считаются масштабные обобщения: «всегда» или «никогда». Раз человек всегда делает что-то не так — значит, таков он есть. Уверены, что вы и сами знаете, чем заканчиваются попытки изменить человека и подстроить его под себя.
3. Отсутствие совместных планов. Если у вас больше нет общих планов, то и совместное счастье в будущем вы вряд ли сможете обрести. Скорее всего, вы и сами это знаете, просто не хотите признавать очевидное.
При всех внешних сходствах сложностей любви отношения двух людей всегда уникальны. Уникальность со стороны может выглядеть как кризис или даже сумасшествие. Но если это позволяет людям быть вместе и дает возможность ощущать себя скорее счастливыми, чем несчастными, это перестает быть кризисом и превращается в уникальный опыт. Любите друг друга,
12. Он поддерживает связь с членами вашей семьи
Ситуации, конечно, бывают разные, однако далеко не всегда мужчина или женщина после разрыва отношений сохраняют добрые отношения с членами семьи партнера. И уж тем более далеко не каждый будет стараться использовать любой повод для общения с ними. Особенно странно это выглядит, когда у вашего бывшего нет и быть не может никаких общих дел с кем-либо из вашей семьи.
Однако если такое общение происходит, вполне может быть, что он не теряет надежды вновь сойтись с вами. Выяснить это довольно просто – можно поговорить с теми членами вашей семьи, с которыми ваш бывший активно общается. Попросите их высказать свою точку зрения; спросите, в конце концов, о чем ваш бывший разговаривает с ними – быть может, о вас?
Не спешите расценивать данный шаг вашего бывшего, как признак сохранившейся к вам любви, если ваши отношения продлились так долго, что он просто-напросто близко сдружился с кем-то из членов вашей семьи.
Дополнительно
Если произошло прелюбодеяние, специалист призывает пары взять на себя ответственность за произошедшее, поскольку супруги допустили, чтобы их отношения были ослаблены.
Коуч продолжает: «Я знаю много людей, которые допустили измену, но после раскаялись в содеянном. Почему происходит нечто подобное? Такие люди попросту не состояли в идеальном союзе.
С этим тяжело смириться, но если ваш партнер совершил измену, вам следует признать, что вы не удовлетворили его потребности. Скорее всего, вы не развили навыки для успешных отношений (каким бы ни было ваше определение успеха). Более того, вы не придали значения тому, что ваш партнер недоволен, и, скорее всего, вы махнули рукой на то, что и сами не совсем удовлетворены этими отношениями. Основные потребности человека обычно весьма просты (уверенность в близком человеке, значимость, любовь): если они не удовлетворяются в семейном кругу, у кого-то может появиться желание удовлетворить их с кем-то другим».
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой
«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой
Вы словно страус прячете голову в песок (или это делает ваш партнер).
Вы можете думать об этом как о «сохранении мира», но, на самом деле, вы просто переливаете из пустого в порожнее и подкрепляете сломанные способы коммуникации. Одно дело, если это стратегия используется, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства, и вам нужно время, чтобы во всем разобраться; однако, если это длительное избегание, то это совсем другой вопрос.
Женщины (и мужчины), которые выросли в токсичных семьях, более склонны решать проблемы избеганием, потому что они выучили подавлять свои чувства и делать вид, что все в порядке, еще в детстве,
как я и писала в своей книге «Детокс для дочери».
Стремление спрячаться от проблем, особенно если вы семья с детьми, лишь увеличивает напряжение и дальше разрушает ту связь, которая между вами ещё остается. Это точно не долгосрочный план.