Делала ли эшли грэм пластику?

Фильмы

Окончив City High School в Нью-Джерси и чикагскую Francis W. Parker School, Энн переехала в Нью-Йорк и начала сниматься в мыльной опере «Другой мир». Сериал транслировался на протяжении 35 лет. В нем успели сняться Сара Хайленд, Кира Седжвик, Эллен Уилер, Кейтлин Хопкинс. Персонаж Вики Карсон принес Хеч премию «Эмми».

Энн Хеч в сериале «Другой мир»

У молодой актрисы не было отбоя от предложений. Список работ пополнили комедии «Карманные деньги» с Мелани Гриффит и Малкольмом Макдауэллом, «Я согласен на все» с Вуди Харрельсоном.

В 1997 году Энн получила главную роль в фильме-катастрофе «Вулкан». С Томми Ли Джонсом она сыграла пару, в которой личные чувства перемешиваются с долгом – героям предстоит спасти Лос-Анджелес от разрушительного потока лавы.

Энн Хеч в фильме «Я знаю, что вы сделали прошлым летом»

Одновременно с этой картиной актриса появилась в известном хорроре «Я знаю, что вы сделали прошлым летом» в образе сестры парня, которого сбили на машине главные герои. Роли жертв, методично подвергающихся нападениям психопата, достались Дженнифер Лав Хьюитт, Саре Мишель Геллар, Райану Филиппу и Фредди Принцу-младшему.

В комедии «Шесть дней, семь ночей» Хеч сыграла истеричную спутницу Харрисона Форда, попавшую на необитаемый остров; в драме «Вне подозрений» — девушку, познакомившуюся по переписке с героем Кима Коутса, а встречающуюся с персонажем Джеффа Голдблюма и ничего не подозревающую о подмене одного человека другим.

Энн Хеч и Вигго Мортенсен в фильме «Психо»

После ролей секретарши-воровки в ремейке триллера Альфреда Хичкока «Психо» и Бет Истерн в драме «Форс-мажор» журнал People включил актрису в число 50 самых красивых людей в мире.

В 2004 году Хеч превратилась в кинематографическую родственницу Николь Кидман в психологической драме «Рождение». По сюжету героиню Кидман практически доводит до безумия мальчик, притворяющийся реинкарнацией ее умершего мужа. В роли юного обманщика снялся будущая звезда «Сумерек» и «Людей Икс» Кэмерон Брайт.

Энн Хеч в фильме «Бабник»

Комедийная мелодрама «Бабник» рассказывала о молодом альфонсе в исполнении Эштона Катчера, живущем за счет героини Энн.

Триллер «Роковое желание» снят на основе реальных событий. Прообразом Тани Салливан стала женщина, которой через знакомство в Сети удалось организовать убийство собственного мужа. Энн, шантажируя героя Эрика Робертса беременностью и жестоким обращением, вынуждает того застрелить ни в чем не повинного супруга.

Энн Хеч в сериале «База Куантико»

В 2020 году Энн приступила к съемкам в популярном сериале «База Куантико» о новобранцах академии ФБР, которые с прохождением обучения меняют взгляды на жизнь, отношение к долгу, растут профессионально. Хеч сыграла преподавателя, доктора Сьюзен Лэнгдон. В главной роли выступила звезда Болливуда Приянка Чопра.

Хвалите себя каждый день

Прямая речь: «Ваши собственные слова имеют огромную силу. Если каждый день говорить себе: «Я люблю тебя», то ваше мировоззрение перевернется с ног на голову».

После ошеломительного успеха Эшли на модельном поприще о ней узнали во всех уголках мира. За Грэм потянулась целая армия поклонников – девушек с нестандартными фигурами, для которых модель стала настоящим мотиватором. Теперь ей часто задают ей один и тот же вопрос «Как полюбить себя?». По мнению Эшли, неуверенность в себе испытывает большинство жителей планеты, причем это не зависит от размера одежды, типа фигуры, возраста или расы.

Сама девушка уверена, что надо постепенно перестраивать свое отношение к себе. «Наш главный союзник на пути принятия себя – слова, которые мы адресуем себе же

Важно хвалить себя, смотрясь в зеркало. Ни в коем случае не ругать, не говорить: «Я толстая!»

Тогда и другие почувствуют исходящую от вас силу», – говорит самая востребованная и известная модель «plus-size». Однако Эшли признает, что внутренняя работа над собой требует времени. «Уверенность — это не то, что приходит в одночасье. Я работала над этим в течение длительного времени. Я смотрю в зеркало и просто говорю: «Ты смелая. Ты великолепная. Ты красивая». Это работает! Не стесняйтесь говорить с собой — это не признак сумасшествия».

Личная жизнь

Грэм впервые встретилась со своим мужем Джастином Эрвином, режиссером-документалистом и кинематографистом, во время посещения церкви. Пара поженилась в 2010 году. Грэм объявила о своей беременности через Instagram в августе 2019 года, прежде чем родить сына в январе 2020 года. В интервью CBS в 2017 году Грэм призналась, что ее межрасовые отношения с чернокожим Эрвином были шокирующими для ее семьи в Небраске:

«Я никогда не забуду это чувство, когда я просто сидела там с Джастином и думала:» Мне так стыдно, что мне пришлось привести его, чтобы познакомить с этими людьми, с этими людьми, которые вырастили меня и научили меня жить, а с ним так ужасно обращаются» — сказала она. «И он сказал мне:» Расизм никогда не удивляет, но он всегда разочаровывает».

Карьера модели

Первый провокационный рекламный ролик, в котором Эшли обнажила свое тело, вышел на экраны в 2010 году. Девушка, демонстрирующая нижнее белье, стала объектом горячих споров и обсуждений. Свое мнение об этом восходящая звезда модельного бизнеса высказала во время участия в популярном ток-шоу «Сегодня вечером».

Вдохновляющую речь Эшли Грэм смотрите в следующем ролике:

После этого горячие фотографии красивой модели размера «plus-size» начали появляться в самых популярных глянцевых журналах. Сейчас скорее обратная проблема. Например, травля в прессе обычных моделей «Виктории Сикрет» привела к закрытию знаменитого шоу проекта. Это тоже перебор. Места хватит всем красавицам и крупным и стройным и обычным. Мы любим всех женщин, любых размеров!

Ее приглашали на откровенные фотосессии, где она демонстрировала свои пышные формы в нижнем белье и купальниках, не переживая о том, что на снимках будет видно ее целлюлит. В конце концов, всегда есть фотошоп. Или толерантность. И то и другое делают чудеса.

Она также участвовала в рекламе джинсовой одежды бренда Levi Strauss & Co. Привлекательные фото до сих пор пользуются популярностью у поклонников. Тем более, Эшли американка, для них джинсы почти сакральная одежда. А такие формы как у Грэм — вовсе не уникальны в штатах. Так что все сходится. Идеальное попадание в целевую аудиторию. Торжество маркетинга.

Интересные факты из биографии модели Эшли Грэм

Мода на крупных моделей не появилась сама собой. Конечно, это и красиво и нормально, но за фасадом есть история появления самого термина корпулентная женщина. И история эта непростая.

Американка Эшли Энн Грэм родилась в 1987 году в городе Линкольн, столице штата Небраска. В семье помимо нее было еще двое детей, за которыми ей приходилось присматривать. Обычная судьба, но был один нюанс.

С самого детства у нашей героини была полная фигура. В школе над ней часто смеялись, поэтому девочка стеснялась появляться перед большой аудиторией. Однако в 12 лет в ее жизни произошли серьёзные перемены. И эти перемены связаны с изменением в обществе отношения к крупным фигурам моделей. Политическая корректность требует уважительного отношения к человеку вне зависимости от его расы, национальности, религии или размера талии. Внезапно модельным агентствам потребовались крупные красотки, которые бы подтверждали статус агенства как прогрессивного и толерантного.

Грэм приглянулась известному модельному скауту, и он предложил ей связать свою жизнь с индустрией моды. Пришло время Эшли Грэм делать горячие фото. А мужчинам привыкать к новым стандартам красоты. Привыкли очень быстро, стати говоря.

Принципы здорового питания, чтобы снизить вес

1. Размер порций в сбалансированном меню должен исключать переедание. Избыток поступления пищи скапливается в виде жира. Не так редка ситуация, когда чрезмерная занятость в течение рабочего дня не позволяет нормально поесть. Наверстывать приходится дома, за ужином. В результате, прежде чем наступит сытость, желудок сильно растягивается. Очень скоро организм перестает различать сытость и растянутость желудка, оба состояния начинают взаимно обуславливать друг друга. Перестать переедать помогает следование мудрому правилу: вставать из-за стола с чувством легкого голода.
2. Следуя той или иной схеме правильного питания для похудения и поддержания здоровья, следует отказаться от привычки запивать пищу. Жидкость нейтрализует выделившийся желудочный сок, отчего нарушается переваривание. С другой стороны, организм тратит жидкость для приготовления желудочного сока. Поэтому можно выпить стакан воды за 15-20 минут до еды. Выделившийся желудочный сок окажется смыт, но вскоре снова выработается. Чай или кофе стоит пить через час-полтора после приема пищи.
3. Здоровое питание невозможно без включения в рацион экологически чистых продуктов. Прежде всего, овощей и фруктов. Входящая в состав клетчатка помогает худеть, поскольку естественным образом эвакуирует из кишечника вредные вещества. Если в силу тех или иных причин организму не удается от них избавиться, часть их оказывается в жировой ткани, увеличивая ее объем. Другая часть накапливается на стенках кишечника в виде отвратительного налета.

Загрязненность ЖКТ, наличие кишечных паразитов отнимают у организма массу сил, нагружают иммунную систему, почки, печень. Для нормализации массы тела необходимо периодически избавляться от паразитов, не надеясь на диеты или выбранную схему питания.

Карьера модели

Спустя год девушка подписала контракт с одним из самых известных модельных агентств в мире – Wilhelmina Models. Ее жизнь изменилась, она с воодушевлением училась стильно одеваться и самовыражаться через наряды. В 15 лет Грэм заключила новый договор с Ford Models, после чего ее фото были опубликованы на страницах журнала для подростков YM, затем девушка приняла участие в фотосессии Vogue.

Через 2 года в компании с Эми Лемонс, Кейт Диллон, Дженни Ранк и другими моделями нестандартной комплекции девушка снялась для культового женского глянца Glamour в знаменитой фотосессии, провозгласившей тезис о красоте женских тел в любом размере. После этого о ней заговорил весь модельный мир.

В 2010 году красавица засветилась в провокационной телерекламе нижнего белья Lane Bryant, вызвавшей настоящий «холивар» в новостных комментариях. Возникшую ситуацию она обсудила в ток-шоу «Сегодня вечером» на канале NBC с ведущим Джейем Лено, утверждая, что не стоит стесняться своего тела, каким бы оно ни было. В декабре того же года ее пригласили поучаствовать в съемках для журнала феминистской направленности BUST, а также для коллекций джинсовой одежды Levi Strauss & Co., включая Boyfriend Collection F/W 10 и Curve ID S/S.

В 2012 году Эшли сотрудничала с брендами Marina Rinaldi, Addition Elle, Evans, с универмагом Блумингдейл, магазинами нижнего белья Elomi lingerie, Hanes, дефилировала на показах мировых брендов, блистала в других проектах, разрушая представление о принятых стандартах красоты и доказывая, что выглядеть стильно и эффектно можно при любой комплекции.

В ходе важнейшего события в модной индустрии – Full Figured Fashion Week (Недели моды для полных дам) 2012 – она была названа моделью года, а признание FFFWeek считается «Оскаром» в плюс-сайз-индустрии. Изображение манекенщицы появилось не только в известных журналах и каталогах, но и на огромных рекламных щитах, а также на телевидении, где Эшли неутомимо отстаивала право девушек с формами становиться секс-символами своей эпохи.

https://www.youtube.com/watch?v=BY0fN75nDqf

В 2013 году лидер бодипозитив-движения проявила себя как талантливый дизайнер, разработав коллекцию нижнего белья для крупных дам. Она лично продемонстрировала ее на страницах издания Addition Elle. Кроме этого, в тот же период девушка участвовала в реалити-шоу «Made» («Невозможное возможно»), транслируемом на MTV и ориентированном на подростков, которые хотят достичь большего успеха в разных областях – в спорте, пении, в танцевальном искусстве и пр. Им помогают в этом так называемые «Made Coach». Эшли, как эксперт в своей области, выступила в передаче в качестве наставника начинающих моделей с аппетитными формами.

Следующим достижением звезды модной индустрии, не устающей призывать женщин с формами любить свое тело, было ее появление в издании «Harper’s Bazaar» в майской Pre-Fall-коллекции 2014 года, раскрывшей модницам основные тенденции грядущего сезона. Затем она снялась для Elle Quebec и стала героиней его июньского номера.

Важным шагом на пути Грэм к вершине славы была также публикация ее снимка в купальном костюме в спецвыпуске «Sports Illustrated Swimsuit Issue» 2020 года. Она была первой моделью большого размера, выбранной для обложки данного культового спортивного глянца. Размещение же фото в издании такого уровня, по данным некоторых источников, является свидетельством достижения манекенщицей статуса супермодели.

Весной 2020 года пышнотелая красавица снялась в музыкальном видео на композицию Toothbrush группы DNCE, выступив музой ее солиста Джо Джонаса. Согласно сюжету их случайное знакомство в клубе плавно перешло в жаркие постельные сцены, поцелуи, совместные романтические прогулки и уютные вечера у телевизора. На YouTube-канале коллектива этот ролик набрал более 5 миллионов просмотров.

Летом того же года она стала «лицом» шведского модного бренда H&M, бикини марки Swimsuits For All, позже позировала для Vogue, сотрудничала с Forever 21 и Nydj, а также поражала своими роскошными формами, соблазнительными позами и демонстрацией сексуальности в календаре британского LOVE Magazine, славящегося своим провокационным содержанием.

Похудения Эшли Грэм

В своих интервью Эшли неоднократно заявляла, что она гордится своей фигурой, однако сейчас от аппетитных форм модели не осталось и следа. Вчерашний снимок, на котором была запечатлена Грэм в коротком белом топике, такого же цвета обтягивающей юбке и черной кожаной куртке – прямое этому доказательство. Эта фотография вызвала массу отзывов от фанатов, причем как положительных, так и отрицательных. Вот что можно было прочитать на станицах социальных сетей: «Эшли утратила свой былой шарм и очарование. Жалко…», «Эшли, перестань худеть! Ты всех нас, своих поклонников, предала!», «Ты прославилась своими большими формами и многие тебя именно за это и полюбили. А теперь что? Очередной стандарт красоты», «Эшли, молодец! Стройная фигура ей очень идет», «Да она превращается в настоящую красотку. Самое главное не останавливаться!», «Как видно по фото, а лишние килограммы оказались все-таки лишними…» и т.д.

Пока звезда еще никак не прокомментировала свои изменения в фигуре и не всегда лестные отзывы. Однако, всем известно, что Эшли умеет даже самых рьяных поклонников ставить на место. Около полугода назад, когда некоторые личности раскритиковали ее фигуру за полноту, она в своем микроблоге написала такие слова:

Биография Эшли Грэм

Эшли родилась в американском городке Линкольн, относящемся к штату Небраска 30 октября 1987 года в семье рабочих. Детство было небогатым и хлопотным. Эшли — старшая из трех сестер семьи. Волей-неволей приходилось помогать родителям в заботе о младших.

Как и всем подросткам с нестандартной фигурой ей в юности пришлось сносить многочисленные и злые насмешки одноклассников. Психологическое состояние усугублялось желанием Эшли попасть на обложки модных журналов и тем, что даже родители, узнав об этом, пытались вернуть девочку с небес на землю, указывая на лишний вес. К счастью будущую модель и любимицу это не сломило, а наоборот прибавило упорства и к желанию красоваться на обложках прибавились и здоровые амбиции – показать всем, что параметры ее фигуры не помещают достичь поставленной цели и стать лучшей.

В 2000 году в одном из торговых центров в процессе очередного шопинга Эшли заприметил агент модельного центра. 12-летнюю Эшли пригласили на кастинг. Это был шанс, который юная девушка не упустила и уже очень скоро стала сотрудничать с агентством Wilhelmina Models. Но начало карьеры было вялым. Однако, уже через два года Грэм получила выгодный и многообещающий контракт от агентства Ford Models. Здесь был быстрый старт. Фото Эшли стали мелькать на страницах популярных молодежных журналов. А уже в 2009 году глянец известного Glamour демонстрировал фото моделей с отступающими от стандара индустрии красоты весом, в числе которых была и Эшли Грэм. 2009 год для Эшли стал удачным и в личном плане – она познакомилась с видеографом Джастином Ирвином, было положено начало их отношениям, а спустя год молодые люди поженились.

В 2010 году она стала лицом Levi’s, а также главной героиней рекламной кампании Lane Bryant, запрещенной на каналах телевидения, но сразу же ставшей весьма популярным на интернет-канале Youtube.  Видеоролик дал старт к появлению модели в различных телешоу и завоеванию эфира.

2012 год ознаменовался для Грэм контрактами с Marina Rinaldi, Nordstrom, Evans, Target и другими известными марками. А в 2013 году Эшли запустила собственную линию соблазнительного и комфортного женского нижнего белья для обладательниц нестандартных форм. Так Грэм стала не только моделью, но и дизайнером. А также популяризатором моды среди обычных женщин.
2014 год для Эшли стал телевизионным: в реалити-шоу под названием «Невозможное возможно» на канале MTV, она давала наставления девушкам с нестандартной фигурой, решившим попробовать себя в индустрии красоты. В 2015 году девушка снялась для всемирно известного Elle.

А в 2016 стала развивать свою дизайнерскую деятельность в сфере женского свадебного белья для бренда Addition Elle.

Эшли удалось преодолеть неверие друзей и близких, реализовать свою мечту и стать вдохновительницей, иконой и антидепрессантом для девушек с избыточным весом. Спасибо за это прекрасной американке!

Модельный бизнес

Модельная биография Эшли Грэм началась как в фантастическом фильме: в 2000 году к девочке в торговом центре подошел молодой человек, который оказался представителем одного из модельных агентств

Эшли, которой на тот момент едва исполнилось 12 лет, привлекла внимание этого человека нестандартной внешностью. Пройдя кастинг, устроенный этим агентством, девочка вскоре стала сниматься в фотосессиях для

Эшли Грэм в купальнике

Поначалу Эшли Грэм оказалась не сильно востребована, но девушка не отчаивалась, понимая, что ей выпал редкий шанс попасть в мир шоу-бизнеса. Эшли не собиралась отказываться от мечты. Спустя два года настойчивость и вера девушки оказались вознаграждены

На Эшли Грэм обратили внимание представители модельного агентства «Ford Models». Девушке сразу предложили заманчивый контракт, от которого Грэм не стала отказываться

Это сотрудничество и стало реальным началом модельной карьеры Эшли. Фотосессии с Эшли Грэм стали появляться на обложках раскрученных журналов для подростков, а лицо очаровательной нестандартной модели стало узнаваемым.

Эшли Грэм на подиуме

Следующим этапом в карьере Эшли Грэм стало появление фото девушки в культовом глянцевом журнале «Glamour» в 2009-м. Это была одна из первых фотосессий моделей плюс сайз, вышедшая под названием «Эти тела прекрасны в любом размере». Вместе с Эшли для снимка позировали пышечки Лиззи Миллер, Дженни Ранк и другие девушки.

Спустя год, в 2010-м, Эшли пригласили поучаствовать в съемках для , выпускающей джинсовую одежду. Эшли стала лицом рекламной кампании джинсов для тех, чей вес далек от идеального.

Модель Эшли Грэм

По мнению Эшли, полные люди ни в коем случае не должны считать, что модная одежда — не для них. Девушка готова вдохновлять собственным примером девушек не модельных форм на выбор модных вещей. Эшли Грэм признается, что до модельной карьеры также надевала только мешковатые бесформенные брюки и свитера, стараясь скрыть полноту. Однако выяснилось, что можно было одеваться совершенно иначе и при этом выглядеть стильно.

В том же году Эшли Грэм осмелилась на откровенную съемку для бренда, производящего нижнее белье. Девушка стала лицом рекламной кампании «Lane Bryant». Видео не прошло цензуру для показа на телевидении, однако аудитория Youtube отнеслась к ролику с участием моделей plus size благосклонно.

Эшли Грэм стала узнаваемой и популярной. Имя девушки звучало даже из уст тех людей, которые никогда не интересовались событиями модного мира. Модель стали приглашать в ток-шоу и телепрограммы.

В 2012-м Эшли Грэм подписала контракт с брендом «Marina Rinaldi». Вывески и рекламные баннеры этой рекламной кампании демонстрировали улыбающееся лицо красавицы Эшли, сделав модель еще более популярной. Кроме того, в этом же году девушка впервые участвовала в так называемой особенной Неделе моды, посвященной одежде для людей с большими размерами. На этом модном показе Грэм назвали лучшей манекенщицей.

Эшли Грэм в купальнике

Спустя год Эшли решилась на открытие собственного дела. Девушка выпустила коллекцию нижнего белья для полных дам. Эта линейка стала популярной, вызвав интерес модниц больших размеров. Такой успех коллекции, по мнению Эшли Грэм, легко объясним: кто, как не полная женщина, учтет все нюансы при разработке белья для таких же пышечек.

Эшли Грэм самостоятельно презентовала эту коллекцию, продемонстрировав выпущенные модели на собственном теле. Стоит отметить, что коллекция удалась на славу: в каждом комплекте Эшли выглядит сексуально.

Эшли Грэм

2014-й отмечен появлением Эшли Грэм на экранах зрителей молодежного канала «MTV». Девушка снялась в популярном шоу «Невозможное возможно», попробовав силы в роли наставника начинающих моделей плюс сайз. В этом же году Эшли ждало новое достижение: фото девушки опубликовали в британском «Harper’s Bazaar».

Спустя год снимки Грэм появились в культовом спортивном глянцевом журнале «Sports Illustrated Swimsuit», что стало для Эшли еще одной ступенькой в карьере. 2020 год оказался не менее богатым на события — девушка поработала с , «Nydj» и «Addition Elle».

Модельная карьера

• Рост – 177 см;
• Вес – 91 кг;
• Параметры – 98-82-118 см.

В модельный бизнес красавица попала также, как и многие знаменитые супермодели. В 2000 году она поехала в соседний город на шопинг в торговый центр, где ее заметил скаут одного из американских агентств. Нестандартная 12-летняя девочка настолько понравилась сотруднику, что он сразу же предложил ей попробовать свои силы на кастинге. Вот он шанс, за который нужно срочно хвататься. Девушка доверилась незнакомому мужчине и уже скоро начала сотрудничать с Wilhelmina Models.

Галерея кликабельна

Первое время начинающая модель была не очень востребована, однако все кардинально изменилось спустя 2 года. Эшли Грэм заметили сотрудники одного из самых известных модельных агентств Ford Models и предложили ей более выгодный контракт. Именно после перехода к ним был заметен ее карьерный рост. Ее фото начали появляться на страницах популярных подростковых изданий, а сама модель с каждым днем становилась более востребованной.

Однако по-настоящему стремительно ее карьера начала развиваться с 2009 года. Именно тогда модель появилась на страницах модного глянца Glamour. На фото под названием «Эти тела прекрасны в любом размере» она была с другими моделями, чей вес также считается неприемлемым для этой индустрии. Среди них были Лиззи Миллер, Дженни Ранк и другие.

Эшли Грэм glamour

2010 год отметился работой для популярной марки Levi’s. Модель появилась на рекламных фото, на которых представила новую линию джинсов для людей с аппетитными формами. Эшли Грэм рада, что может вдохновить человека с пышной фигурой одеваться стильно. Она утверждает, что до того, как попасть в модельный бизнес, также носила мешковатые бесформенные вещи. Но дизайнеры ей показали, что невзирая на лишний вес, можно выглядеть сексуально и стильно.

Также в 2010 году девушка впервые сотрудничала с брендом нижнего белья. Она стала главной героиней рекламной кампании Lane Bryant. Видео оказалось запрещенным для показа на телевидении, но на Youtube оно сразу же стало очень популярным. Благодаря видеоролику она стала еще известнее. О девушке заговорили даже те, кто никогда не интересовался моделингом. Ее начали приглашать на съемки в различные телешоу, а журналисты хотели взять эксклюзивное интервью.

В 2012 году модель начала сотрудничать с Marina Rinaldi. Ее выбрали в качестве лица новых коллекции. Ее фото красовалось на всех вывесках этого бренда. Эшли Грэм также появилась в кампаниях Evans, Nordstrom, Target и других, не менее известных марок. Также, 2012 год отметился для нее участием в особенной Неделе моды, на которой дизайнеры представляют одежду только для людей с большими формами. На этом мероприятии Эшли была названа лучшей манекенщицей.

В 2013 году Грэм порадовала всех своих поклонников запуском собственной линии женского нижнего белья. Красавица учла все особенности нестандартной фигуры и создала максимально соблазнительные и комфортные комплекты. Она стала не только дизайнером, но и моделью для своей линии белья. На каждом фото практически голая Эшли выглядит уверено и сексуально.

Эшли Грэм собственная коллекция

В 2014 году Грэм впервые попробовала свои силы на телевидении. Она появилась на канале MTV в реалити «Невозможное возможно». В нем девушка примерила на себя роль наставника. Она рассказывала начинающим моделям с нестандартными формами про все тонкости этой индустрии.

Спустя несколько месяцев Эшли Грэм появилась на фото, которое украсило страницы британского Harper’s Bazaar. Как всегда, она выглядела уверенной в себе и своем теле. В следующем году девушка снялась для британского Elle и продолжила сотрудничать с модным домом Lane Bryant. Также в 2015 году рекламную кампанию с Эшли опубликовали в спортивном глянце Sports Illustrated Swimsuit.

Эшли Грэм elle

В 2016 году модель не сдавала позиций. Она засветилась в кампании новой линии одежды от Forever 21, а также бренда Nydj. Она продолжила свою дизайнерскую деятельность и презентовала линию свадебного женского белья для бренда Addition Elle.

Эшли Грэм на обложке sports illustrated

Стоит отметить, что она считается первой фотомоделью размера плюс, которая украсила главную страницу этого глянца. До нее обложку украшали Тайра Бэнкс, Наоми Кэмпбелл, Хайди Клум, Ирина Шейк и Мариса Миллер. Также этим летом модель шокировала своих поклонников неожиданным похудением. Ей удалось сбросить 10 килограмм. Однако подписчики ее социальных сетей не собираются радоваться, ведь такими темпами Эшли может перейти из моделей plus-size в обыкновенные.

Личная жизнь Эшли Грэм

Топ-модель замужем. Со своим избранником, кинопродюсером и режиссером Джастином Эрвином они впервые встретились в церкви в 2009 году и спустя год поженились. Он – сторонник положительного отношения к полноте и приверженец идей движения «Здоровье при любом размере».

До встречи с ним у нее были парни, всегда акцентирующие внимание на ее избыточном весе. Они разрывали с ней отношения из-за опасений, что с возрастом она станет еще полнее

Девушка признавалась, что раньше переживала по поводу своих форм, иногда ей даже казалось, что она самая толстая в мире. Но потом, глядя в зеркало, она называла себя смелой, прекрасной, великолепной, и постепенно примирилась с собственным телом и научилась любить себя такой, какая она есть.

Эшли много времени проводит в спортзале, вызывая недоумение у своих фанатов, которые боятся, что она хочет похудеть. По словам модели, она тренируется не с целью снижения веса, а для того, чтобы быть здоровой, сильной и энергичной.

Как похудеть в спортзале

Также эффективно помогут решить проблему лишнего веса занятия в спортзале. В чем состоят особенности занятий и как похудеть в спортзале? Приступая к тренировкам, в первую очередь необходимо знать, что для каждого человека требуется индивидуальная программа занятий.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Как похудела Полина Гренц (Саша Мамаева) фото до и после

Диета «3 Продукта Красоты»

Как правильно пить воду в течение дня чтобы похудеть: таблица

Накачать пресс кубиками девушке в домашних условиях

Составить ее поможет тренер, исходя из уровня подготовки и желаемых результатов. При построении плана тренировок стоит учитывать, что для быстрого похудения необходимо каждый день работать над разными группами мышц. Каждое упражнение на тренажерах или спортивных снарядах для получения максимального результата следует повторять 15-20 раз по 3 подхода.

Перед началом занятий необходима разминка в течение 5-10 минут. За это время мышцы подготовятся к нагрузке. Кроме того, разминка укрепляет иммунную систему. За два часа до тренировки и после – никакой еды, в противном случае не удастся избавиться от лишнего веса. Длительность тренировок должна составлять не менее одного часа. Дольше тренироваться не стоит, так как начинает сгорать мышечная масса.

Занимайтесь спортом только для себя

Прямая речь: «Самым большим заблуждением является то, что цель посещения тренажерного зала – изменить свое тело. На самом деле мы должны стараться быть здоровыми».

Когда к Эшли Грэм пришел успех, поклонники стали замечать, что модель с каждым месяцем становится все стройнее. Среди фанатов прошла буря недовольства, что выступавшая за бодипозитив модель начала заниматься в спортзале с тренером и сбросила 10 килограммов. Они посчитали, что Грэм стала жертвой общественного мнения, решив приблизить свое тело к идеалу.

Однако девушка поспешила заверить, что цели похудеть у нее не было и нет. По словам Эшли, в зале она занимается прежде всего для здоровья и удовольствия. При этом тренировки далеко не всегда бывают регулярными. «Спортом я занимаюсь, но никогда себя к этому не принуждаю. Иногда тренируюсь три раза в неделю, а порой один раз в пару недель. Я спокойно, без угрызений совести, позволяю себе лениться», – признается она. Сейчас девушка весит 90 килограммов при росте 175см.

Что касается питания, то модель уже давно не придерживается никаких диет. По ее словам, она ест все, что хочет. «Если я начинаю себя в чем-то ограничивать, мне тут же хочется нарушать правила! Стараюсь хотя бы раз в день есть овощи, но обычно просто прислушиваюсь к себе и ем то, что хочется в данный момент. Конечно, переедать не стоит, но нужно питаться той пищей, которая делает вас счастливой», – говорит Эшли.

Похожие записи

Принц уильям Грязные с перхотью волосы Галина юркова биография личная жизнь Задыхаюсь во сне Констанс лэнгдон Бурдж халифа в дубае