Что такое пост экадаши и что можно есть в пост?

Что означает голодание по экадаши?

Согласно ведическим источникам, на 11 лунные сутки приходится период, когда лунное светило приближается к Земле на максимально близкое расстояние, оказывая большое влияние на водную стихию. Вода составляет более 80% человеческого тела, соответственно, в этот день и человек ощущает на себе воздействие лунного цикла. В этот день человек проводит сухую голодовку, что означает полный отказ от приема какой-либо пищи и употребления любой жидкости.

Когда человек отказывается от пищи, его тело высвобождает мощный поток энергии, которая затрачивалась на переваривание еды. Древние мудрецы испокон веков использовали дни, охватывающие полнолуние и новолуние, для духовного и физического очищения тела, наполнения силой и живительной энергией. Это необходимо для того, чтобы дать всему организму отдых, укрепить здоровье и продлить жизнь.

В зависимости от общего состояния здоровья и степени подготовки человека, в т.ч. и морального настроя, экадаши может быть полным (нельзя ничего пить и есть) и частичным (разрешено употребление пищи или воды, но в ограниченном количестве и только один раз за сутки).

Сухое голодание — это не акт самоистязания. Это не принудительный отказ от пищи, а добровольное очищение организма. Если человек правильно к нему подготовится и будет точно знать, чего он ожидает, диета пройдет без осложнений и побочных проявлений. Тело с радостью примет такое очищение.

То, что для диеты выбраны специальные лунные дни, не просто так. В эти дни (в период с полнолуния до новолуния) происходит всесторонний процесс очищения. Касается он не только избавления от лишних килограмм, очищения от токсинов и шлаков. Этот процесс более глубокий: он затрагивает все чакры, способствует духовному и моральному очищению, освобождению от негативных мыслей и плохой энергии.

Решаясь на практику сухого однодневного голодания, не стоит беспокоиться о том, что отказ от пищи и воды за сутки сможет нанести вред организму. Практика голодания в течение 1–2 дней используется в медицине в лечебных целях и никому еще не принесла вреда.

Если практика голодания будет использоваться впервые, рекомендуется сначала попробовать частичное голодание. Но есть ряд противопоказаний, при наличии которых придерживаться данной методики категорически запрещено:

  • беременность и период грудного кормления;
  • инфекционные и вирусные заболевания в острой стадии;
  • периоды обострения хронических заболеваний;
  • люди, принимающие по медицинским показаниям лекарственные препараты, в особенности антибиотики;
  • наличие в организме новообразований злокачественного характера;
  • туберкулез;
  • болезни сосудистой системы и сердечной мышцы;
  • наличие тромбофлебита;
  • недостаточная масса тела;
  • сахарный диабет.

Голодание помогает очиститься энергетически

Голодание в период 11 фазы луны может спровоцировать появление побочной симптоматики. Негативная реакция организма возникает только первые 1–2 раза, если человек без правильной подготовки сразу приступает к полному сухому голоданию. Возможные побочные признаки:

  • приступы головокружения;
  • головные боли;
  • снижение артериального давления;
  • приступы тошноты.

Приверженцы голодания в лунные дни связывают ухудшение состояния с перестройкой организма на выведение токсинов и шлаков.

Данная методика разрешает в этот день употребление некоторых продуктов и напитков тем людям, которые еще не готовы к полному отказу от пищи и воды или не могут себе этого позволить по медицинским показаниям. Допускаются следующие продукты:

  • свежеприготовленные соки из фруктов;
  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • сухофрукты;
  • различные орехи;
  • молочная продукция.

Категорически нельзя употреблять при частичном голодании:

  • мясо и рыбу;
  • морепродукты;
  • бобовые и зерновые культуры;
  • крупы;
  • мед;
  • шпинат;
  • сладости;
  • морскую соль.

При частичном голодании нельзя употреблять разрешенные продукты и напитки вне дома, например, в гостях и местах общественного питания.

Голодание Экадаши зависит от фазы луны

При полном голодании, когда необходимо отказаться и от воды, человек может испытывать (особенно с непривычки) сильное чувство жажды, которое может стать невыносимым в период летнего зноя. Чтобы не допустить обезвоживания, следует помочь организму в данной ситуации: рекомендуется как можно чаще проводить водные процедуры, чтобы жидкость могла поступить в организм через поры кожи.

Если у человека диагностирована мочекаменная болезнь, голодание должно осуществляться только с водой. Отказ от питья спровоцирует сильное обострение заболевания. Также человеку с ослабленным иммунитетом нельзя отказываться от питья, рекомендуется употреблять воду с лимонным соком.

Календарь экадаши 2021

Слово “экадаши” переводится с санскрита как “одиннадцатый”, то есть это одиннадцатый и двадцать шестой лунные дни по астрологическому лунному календарю. Ведическая традиция гласит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения, дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонкоматериальных тел. Хотя обретение милости Бога бескорыстно и не зависит от каких-либо факторов, считается, что в дни экадаши наиболее полезно заниматься очищением и духовными практиками.
Традиционно в день Экадаши соблюдается пост (сухой или водный) или диета, исключающая зерновые и бобовые. Стоит также помнить, что в ведической культуре в целом такие продукты, как мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы, считаются неблагоприятными, поэтому воздерживаться от них в день Экадаши следует по умолчанию.

Пост экадаши – душ для души

Опубликован

Раздел еда, здоровье и красота

Каждый человек приходит в этот мир со своей уникальной судьбой, или кармой. Все сильные и слабые стороны личности являются полным отражением наших деяний в прошлых воплощениях. Положительный набор качеств человека является нашим советчиком, помощником, отрицательный же говорит о нашей точке роста и о тех проблемах, с которыми нам предстоит столкнуться. К примеру, вам не дано от природы терпение, значит с вами раз за разом будут возникать те ситуации, в процессе решения которых вы это самое терпение сможете приобрести. Если по какой либо причине вы этот урок не усваиваете, избегаете, то далее происходит следующий, идентичный урок; и так раз за разом, пока, наконец вы не поймете, что от вас требуется. По этой причине многие отмечают цикличность тех или иных событий в их жизни. Всё просто – урок не усвоен. Что делать дальше? Ждать следующего урока или начать самостоятельное “обучение”?
С точки зрения ведической философии, лучшим инструментом работы над собой являются аскезы – преднамеренные самоограничения. Они позволяют достигнуть недостающих нам качеств и энергий. Одним из наиболее важных видов аскез является пост Экадаши.

Самый сильный день Экадаши

Пандава Нирджала – день Пандавов, самый могущественный день в году. Если поститься всухую (то есть без еды и воды) и точно следовать всем правилам этого поста (если не спать и петь мантры в честь Кришны), то можно сжечь плоды бывших своих недостойных поступков:

  • лжи по отношению к другим;
  • зависти по отношению к духовному учителю и игнорирование его наставлений;
  • пропущенных обычных дней Экадаши;
  • употребление алкоголя и наркотических веществ.

Для кого-то такие ограничения и действия могут показаться странными и даже опасными, но на самом деле сутки не есть и не спать – разве это сложно для человеческого организма, который способен на более серьезные и критические вещи? В сути этого поста важно не то, что человек отказался от еды и все сутки напролет думает об этом, а наоборот, занимается таким, чтобы забыть о мирских удовольствиях. Зная, что это такое — Экадаши — и зачем люди его соблюдают, теперь понятно: разве может быть нечто сильнее любви к Богу, выраженной в такой доступной форме?

Зная, что это такое — Экадаши — и зачем люди его соблюдают, теперь понятно: разве может быть нечто сильнее любви к Богу, выраженной в такой доступной форме?

Что можно и нельзя есть на Экадаши – список

Жил-был царь по имени Вайканас, правитель Чампаки. Король был очень добр к своим подданным. В его царстве жило много достойных браминов, знатоков Вед. Однажды королю приснился сон: он увидел, что его отец попал в ад, где испытывает страшные мучения. Увидев это, царь был поражен. На следующий день царь рассказал свой сон собранию ученых браминов….. Когда-то существовал город под названием Бхадравати. Этим городом правил царь по имени Сукетумана. Его царицу звали Шайвия. Поскольку у них не было сына, король и королева чувствовали себя несчастными. Большую часть своего времени они проводили в религиозных церемониях. Вода, которую они предлагали предкам, казалась им горячей. Кроме того, предки чувствовали тревогу…

КАК ПРАВИЛЬНО СОБЛЮДАТЬ ПОСТЪ?

Проснувшись рано утром – совершить омовение, пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Отче Вышень – Намаха», что означает: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Бога Вышеня, прими мой почтительный поклон». Пропойте эту мантру, хотя бы один круг (108 раз, но лучше 144 раза – Славяно-Арийский круг), чтобы очистить свой ум и сознание (а ещё лучше – 3 круга). Завершить пение мантры нужно почтительным поклоном Богу Вышеню.

Затем, нужно в качестве Аскезы принять Обет (дать обещание Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня), что в течение этих суток (т. е. до утра следующего дня) вы будете поститься согласно своим возможностям. Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.

Если вы неопытны в ПОСТЕ, то в этот день, сначала прочитайте статью «Лечебно-оздоровительное голодание – разновидность Карма Йоги», после чего:

  • мясоедам – перейти на вегетарианскую пищу (без зерна, бобов и зернобобовых продуктов),
  • вегетарианцам – отказаться от зерна, бобов и зернобобовых продуктов.

Опытным в ПОСТЕ в этот день:

  • вегетарианцам – питаться только сырыми фруктами и овощами, предпочтительно плодами древа Бога Вышеня – вишни и черешни,
  • сыроедам – питаться только свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.

Очень опытным в ПОСТЕ в этот день:

  • питаться только водой,
  • питаться только воздухом.

Надо перечислить, как именно будете поститься и какую духовную практику будете выполнять.

Если вы хотите помочь своим близким и родственникам, попавшим в чистилище или ад, выбраться оттуда и вознестись в духовный мир, то при изречении своего Обета надо сказать: «Пусть все мои духовные заслуги от соблюдения ПОСТа в этот Экадаши зачтутся моему близкому или родичу (речёте его имя) для его освобождения из чистилища или ада и возвращения в Небесный мир Всевышнего Прародителя и Родных Богов-Предков, который он заслуживает».

Стоит всегда помнить, что ПОСТЪ – это не только воздержание от пищи, это – духовная практика. Поэтому лучше выбрать такое питание для ПОСТа (или воздержание от приёма пищи), которое позволит вам в эти дни, без срыва, как можно больше посвящать времени духовной практике, например:

  • петь мантры и возносить славословия большее количество раз (кругов), чем обычно,
  • выполнять доступные вам духовные практики,
  • читать больше Ведических Писаний,
  • выполнить какое-то служение в Храме, на Капище или в Свещенной Роще.

Если у вас есть Родовой Алтарь, вознесите на нём дары Всевышнему Прародителю, проявляющемуся в образе Бога Вышеня, в виде бутонов цветковТуласи (Свещенного Базилика) и той вегетарианской или пищи, которую вы готовы пожертвовать. Если у вас нет возможности найти бутоны цветков Свещенного Базилика (Туласи), принесите в дар те цветы, которые вам подскажет сам Бог Вышень через вашу Совесть и интуицию. Если вы ещё не сделали Родовой Алтарь, принести дары можно с помощью костра, разведённого в чистом месте на Природе.

Очень важно предлагать дары и соблюдать ПОСТЪ искренне, с Верой и Любовью к Всевышнему Прародителю в образе Бога Вышеня

Календарь экадаши на 2020 год

Для тех, кто решил практиковать или уже практикует аскезу на одиннадцатые лунные сутки мы подготовили календарь экадаши на 2020 год.

Январь

  • 6 января 2020 — День Экадаши
  • 7 января 2020 — прервать пост с 8:57 до 11:23
  • 20 января 2020 — День Экадаши
  • 21 января 2020 — прервать пост с 8:43 до 11:22

Февраль

  • 5 февраля 2020 — День Экадаши
  • 6 февраля 2020 — прервать пост с 8:15 до 11:14
  • 19 февраля 2020 — День Экадаши
  • 20 февраля 2020 — прервать пост с 7:44 до 11:04

Март

  • 6 марта 2020 — День Экадаши
  • 7 марта 2020 — прервать пост с 7:05 до 10:49
  • 19 марта 2020 — День Экадаши
  • 20 марта 2020 — прервать пост с 10:01 до 10:35

Апрель

  • 4 апреля 2020 — День Экадаши
  • 5 апреля 2020 — прервать пост с 6:49 до 11:18
  • 19 апреля 2020 — День Экадаши
  • 20 апреля 2020 — прервать пост с 6:12 до 11:03

Май

  • 4 мая 2020 — День Экадаши
  • 5 мая 2020 — прервать пост с 5:37 до 10:50
  • 18 мая 2020 — День Экадаши
  • 19 мая 2020 — прервать пост с 5:11 до 10:41

Июнь

  • 2 июня 2020 — День Экадаши
  • 3 июня 2020 — прервать пост с 4:51 до 7:37
  • 17 июня 2020 — День Экадаши
  • 18 июня 2020 — прервать пост с 4:44 до 8:12

Июль

  • 1 июля 2020 — День Экадаши
  • 2 июля 2020 — прервать пост с 4:51 до 10:39
  • 16 июля 2020 — День Экадаши
  • 17 июля 2020 — прервать пост с 5:10 до 10:47
  • 30 июля 2020 — День Экадаши
  • 31 июля 2020 — прервать пост с 5:33 до 10:55

Август

  • 15 августа 2020 — День Экадаши
  • 16 августа 2020 — прервать пост с 6:04 до 11:03
  • 29 августа 2020 — День Экадаши
  • 30 августа 2020 — прервать пост с 6:31 до 6:54

Сентябрь

  • 13 сентября 2020 — День Экадаши
  • 14 сентября 2020 — прервать пост с 7:22 до 11:16
  • 27 сентября 2020 — День Экадаши
  • 28 сентября 2020 — прервать пост с 7:27 до 11:22

Октябрь

  • 13 октября 2020 — День Экадаши
  • 14 октября 2020 — прервать пост с 7:59 до 10:23
  • 27 октября 2020 — День Экадаши
  • 28 октября 2020 — прервать пост с 7:28 до 10:26

Ноябрь

  • 11 ноября 2020 — День Экадаши
  • 12 ноября 2020 — прервать пост с 7:59 до 10:49
  • 25 ноября 2020 — День Экадаши
  • 26 ноября 2020 — прервать пост с 9:22 до 11:00

Декабрь

  • 11 декабря 2020 — День Экадаши
  • 12 декабря 2020 — прервать пост с 8:50 до 11:12
  • 25 декабря 2020 — День Экадаши
  • 26 декабря 2020 — прервать пост с 8:59 до 11:20

Видеоурок об Экадаши от Старца

Голодание в дни экадаши

Watch this video on YouTube

Соблюдение Пашанкуша экадаши

Тем, кому сложно проводить экадаши в соответствии с писаниями, может сначала просто голодать. Поскольку, в Ведических писаниях говорится:«… желающий

  • освобождения,
  • рая,
  • хорошего здоровья,
  • красивой жены,
  • богатства и изобилия зерна,

будь он ребенком, юношей или стариком, должен поститься в этот экадаши.»

Однако же, если Вы в течение всего дня экадаши вы сможете выкроить немного времени и для повторения святых имен Господа , особенно три из них: Харе , Кришна, Рама — результат увеличится во много крат.

Как провести  день экадаши в соответствии с писаниями?

В Пашанкуша экадаши необходимо обязательно вначале совершить омовение, затем дать какую-то милостыню и совершать другие благоприятные действия, исходя из своих возможностей.

В этот день каждый должен поклоняться Божеству Падманабхе, или Господу, чей пупок подобен лотосу, в соответствии с правилами и предписаниями. Поступая так, любой достигнет всех небесных наслаждений, каких он сам пожелает в мире, и, в конце концов, достигнет освобождения.

После соблюдения экадаши в течение дня, преданный должен бодрствовать ночью. Поступив таким образом, он легко достигнет обители Всевышнего Господа, Шри Вишну.

«… ни Ганга, Гайя, Каши, ни Пушкара, ни даже святое место Курукшетра не могут дать такого блага, как Пашанкуша экадаши».Всевышний Господь Шри Кришна

В течение всего дня экадаши следуетпищу

мясо, рыбу, яйца и вещества, вызывающие разнообразные интоксикации (алкогольные напитки, сигареты и пр.) — в Ведах это само собой разумеющееся.
пищу, в состав которой входят  продукты зерновых (злаковых) и бобовых культуры. Например, хлеб, квас, пельмени :)). Если вы думаете, что можно кушать чипсы (обжаренные картофельные полоски), то ошибаетесь, поскольку современные магазинные чипсы кроме картофеля содержат массу других компонентов, в том числе и зерновую муку, а в фастфудах их могут обжаривать в масле, в которое входит  свинной жир. Поэтому перед тем как что-то скушать на экадаши, если вы не держите пост на воде или сухой пост, обязательно убедитесь, что в состав этого блюда не входят компоненты злаковых и бобовых культур, а также продукты убийства

Также следует обратить своё внимание, что некоторые сорта йогуртов, сметаны и твердых сыров производятся с добавлением, даже более того, на основе компонентов сои, а это бобовая культура. Казалось бы, простая сметана, читаешь состав продукта: цельное молоко, чистые культуры кисломолочных бактерий, …

— ни слова о сое… А на самом деле основа этой сметаны — сгущенное соевое молоко с добавлением сливок из коровьего молока… На какие только ухищрения не идёт современный производитель, чтобы понизить себестоимость продукта. А то, что написано на этикетке, то это, как правило, для проверяющих организаций и доверчивых потребителей.Поэтому в экадаши лучше кушать домашнюю пищу, приготовленную собственными усилиями, тогда вы будете уверены в том, что она действительно экадашная (в ней отсутствуют зернобобовые и др компоненты).И напоследок. Также нужно избегать потребления меда, кунжута и ванилина (пряность). Обратите внимание, что в некоторые молотые пряности, часто их называют специи, частенько добавляют рисовую муку как по технологическим правилам (например, асафетида, чтобы смола не слиплась в процессе транспортировки), так и в целях экономии и удешевления конечного продукта, поэтому молотые покупные специи в экадаши стоит также избегать.

 Как лучше всего провести экадаши?

Лучше всего провести экадаши употребляя в пищу чисто овощные / фруктовые блюда, сок(и)  и / или воду, т.е

очень важно избегать пищу, в состав которых входят зерно-бобовые культуры (напр., хлеб, печенье, вареник, гороховый суп, дал, ванильный йогурт, сгущенное молоко, в состав которого входит соевое молоко (этикетке не доверяйте), Кока-кола (его красный цвет делается из насекомых) и т.д. ..

). Если же говорить о так называемом «чистом», или «полном» экадаши, то это сухой экадаши, когда человек постится даже на воду. Это с одной стороны сложнее, чем все предыдущее, однако в этом случае результат максимальный, и не нужно заморачиваться тем, что же всё-таки кушать :).И помните — очень важно повторять имена Бога в течение всего дня экадаши. Самые нектараные из них:

Харе Кришна Харе КришнаКришна Кришна Харе ХареХаре Рама Харе РамаРама Рама Харе Харе 

Как рассчитать Экадаши самому?

Все данные на предыдущей странице, посвящённой Экадаши, — касаются московского времени. Много людей заинтересовалось этой информацией. И как я уже писал, большинство русскоязычных календарей постов Экадаши приведены именно для московского времени. Но в Вашем регионе всё может быть совсем иначе, т.к. Луна восходит в каждой точке Земли не в одно и тоже время.

Выполнив три несложных действия, Вы сами можете легко рассчитать Экадаши на любой день. Главным образом иногда возникает спорный момент, когда именно проводится пост Экадаши. Потому что иногда он может переноситься на другой день. Дело здесь в том, что лунные сутки и солнечные сутки — отличаются. И чтобы их совместить, нужно провести более точный анализ.

Чтобы довольно точно знать в какой день проводится Экадаши, нам нужно знать несколько нижеследующих данных:

Лунный день начался в субботу 25 сентября 2021 года в 19:48 и закончится в воскресение 26 сентября 2021 года в 20:05.Заход в 12:36. Восход Луны в 20:05. По московскому времени. Не забудьте перевести для своего временного пояса.
Не забудьте, что лунные сутки — это время от восхода Луны, до её восхода в следующие сутки, т.е. это время от восхода до восхода.

Определение восхода-захода Солнца и начало-конец Лунных суток:

Узнать восход-заход СолнцаУзнать восход-заход Луны

Другими словами, допустим через несколько дней Экадаши.

И Вы хотите точно знать, что это именно тот Экадаши, в день которого нужно держать пост.

Для этого Вы смотрите, когда в этот день встаёт Солнце и когда в этот день начинаются одиннадцатые лунные сутки.

Если они начинаются до расчётной цифры — то всё ОК, значит в этот день пост.

Если начало новых лунных суток происходит после расчётной цифры, то значит пост будет в двадаши (на следующий день).

Но нужно иметь ввиду, что это расчёт по одной из традиций, когда делается такой перенос на следующий лунный день, т.е. на двенадцатый лунный день. Большинство календарей именно такие.

Этот день в любом случае будет Экадаши, т.е. одиннадцатым.

От того, что лунные сутки начались после восхода солнца не отменяет того, что они одиннадцатые.

Речь идёт только о самом посте — иногда его переносят на следующий день по описанным мной сейчас причинам.

Более подробно я всё описал на самой странице Экадаши.

Я бы обратил Ваше внимание на то, что в Ведах говорится именно об одиннадцатых лунных сутках. Экадаши — это один плюс десять

Там не говорится Двадаши — т.е. два плюс десять. Поэтому я бы советовал поститься именно в одиннадцатые лунные сутки, которые и есть Экадаши. Т.е. без привязки их к солнечным суткам. Другими словами, когда бы Вы не начали поститься — пост должен полностью покрывать именно одиннадцатые лунные сутки, т.е. Экадаши. Т.е. чтобы у Вас не получилось так, что Экадаши уже во всю идёт, а Вы ждёте завтрашний день, чтобы поститься. Учитывайте этот момент — пытайтесь рассчитывать 11 день также и сами, календарь — это хорошо, но лучше знать точно для своего региона. Это не сложно.

Самостоятельный расчёт имеет важное значение для тех, кто хочет узнать наступление Экадаши в своём регионе (на странице Экадаши онлайн время только московское). Т.к

все мы живём в разных временных поясах и для каждого пояса время восхода Луны разное, поэтому и Экадаши наступает в разное время.

Ещё смотрите Ведический лунный календарь. Лунный день онлайн.

Информация

(?)

Случайная практика: Шаги Атмана — пробуждение скрытых и невидимых возможностей, которые заложены в каждом человеке.

Сейчас онлайн на сайте: 59 чел. | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях

Календарь Экадаши для Москвы на 2029 год

Месяц Число, день недели, название
Январь 10 Января, среда — Шаттила Экадаши,26 Января, пятница — Бхаими Экадаши.
Февраль 09 Февраля, пятница — Виджая Экадаши,25 Февраля, воскресенье — Амалаки Экадаши.
Март 11 Марта, воскресенье — Папамочани Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши),26 Марта, понедельник — Падмини Экадаши.
Апрель 09 Апреля, понедельник — Парама Экадаши,25 Апреля, среда — Камада Экадаши.
Май 09 Мая, среда — Варутхини Экадаши,24 Мая, четверг — Мохини Экадаши.
Июнь 07 Июня, четверг — Апара Экадаши,22 Июня, пятница — Пандава Нирджала Экадаши.
Июль 07 Июля, суббота — Йогини Экадаши,21 Июля, суббота — Падма (Девшаяни) Экадаши.
Август 06 Августа, понедельник — Камика Экадаши,20 Августа, понедельник — Павитропана Экадаши.
Сентябрь 04 Сентября, вторник — Ананда Экадаши,18 Сентября, вторник — Паршва Экадаши.
Октябрь 04 Октября, четверг — Индира Экадаши,17 Октября, среда — Пашанкуша Экадаши.
Ноябрь 02 Ноября, пятница — Рама Экадаши,16 Ноября, пятница — Прабодхини (Девутхана) Экадаши.
Декабрь 02 Декабря, воскресенье — Утпанна Экадаши,16 Декабря, воскресенье — Мокшада Экадаши,31 Декабря, понедельник — Сапхала Экадаши.

Когда человек начинает регулировать своё питание, да и вообще начинает интересоваться здоровым питанием, возникает вопрос, как же очистить организм от последствий прошлого типа питания, чтобы устранить те или иные проблемы со здоровьем. Далеко не все из нас большую часть жизни питались правильно, и до определённого момента наше питание являлось, по сути, главной причиной наших проблем со здоровьем.

И когда мы сталкиваемся со знаниями о правильном питании, помимо следования новым правилам возникает потребность очищения. Не будем изобретать велосипед — все средства уже давно придуманы задолго до нас, и нам остаётся лишь их грамотно освоить и начать новую счастливую здоровую жизнь, забыть про то состояние, которое называют «болезнью», а скидочную карточку из ближайшей аптеки отправить в положенное ей место — мусорное ведро.

То есть, если в желудке или кишечнике есть непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению, а если уж запущен процесс самоочищения, то не следует принимать пищу, иначе процесс будет прерван. На самом деле, наш организм — самодостаточная идеальная система, и для того чтобы организм сам себя очистил и исцелил, нужно только одно условие — не мешать ему.

Для того чтобы поддерживать наш ЖКТ и организм в целом в чистом состоянии, практикуется так называемое голодание на экадаши. Это суточное голодание дважды в месяц. Такая довольно доступная аскеза позволяет поддерживать организм в чистом состоянии. Дело в том, что даже на адекватном питании организм всё равно может загрязняться, поскольку продукты (даже если они более-менее благостные) всё равно, как правило, оставляют желать лучшего.

Календарь экадаши на 2018–2029 гг. представляет собой расписание лунных суток, которые предназначены для голодания. В нём подробно указаны дни экадаши в 2018 году и в последующие десять лет. Календарь голодания экадаши на 2018 год позволит вам в точности следовать графику голоданий. Дело в том, что эти лунные дни выбраны не случайно — жизнь на нашей планете, так или иначе, зависит от движения луны, и эти лунные сутки максимально благоприятны для очищения.

Попробуйте совершать голодание по экадаши в 2018 году, и вы отметите, что в организме появится бодрость и, возможно, даже уйдут какие-то заболевания, связанные с ЖКТ, и улучшится общее состояние организма. Сохраните себе календарь голодания экадаши на 2018 год и создайте себе намерение в точности его соблюдать.

В чем уникальность Пашанкуша экадаши?

В священных писаниях говорится:

  • просто выражая смиренное почтение Господу Вишну, сидящему на Гаруде, можно достичь того же блага, что достигается длительной аскезой и полным контролем над чувствами;
  • служа Господу Хари (уносящему все грехи) любая личность может избежать ада, даже если она имеет множество грехов ;
  • блага, которые так тяжело достигаются длинными паломничествами к тиртхам этой Земли, с легкостью обретаются воспеванием Святых Имен Господа Вишну. И каждый, воспевающий эти святые имена: Рама, Вишну, Джанардана и Кришна, — особенно в экадаши — никогда не увидит обители Ямараджа (прим. ред.: Ямарадж управляет адскими планетами, или, просто говоря, адом).

Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, вы получаете намного больше , чем всё вышеперечисленное разом взятое, а также, что самое важное,  — Вы получаете освобождение из материального мира, а вместе с Вами его также получают :

  • 10 поколений родственников по материнской линии;
  • 10 поколений по отцовской линии;
  • 10 поколений со стороны жены

Все эти родственники обретут свой изначальный, четырехрукий, трансцендентный облик. И, одетые в великолепные желтые одежды и украшенные восхитительными гирляндами, они поднимутся в духовный мир на спине Гаруды. Такого благословения заслуживает преданный Господа правильным соблюдением Пашанкуша экадаши.

Во всех трех мирах нет ничего более приятного и имеющего большую силу освобождать от грехов, чем экадаши — день Господа Падманабхи, тот чей пупок подобен лотосу.

Благо, обретаемое принесением в жертву 1 000 коней и сотней жертвоприношений Раджасуйя ( слово «жертвоприношение» абсолютно не связано с убийством, как это принято понимать сегодня ), не может даже сравниться с шестнадцатой частью благословения, получаемого от поста в экадаши. Нет большего блага, чем то, что достигается постом в экадаши.