Оглавление
- Разрешенные продукты
- Тренировка
- Почему Бен Аффлек на самом деле бросил Дженнифер Лопес
- Детство и юношеские годы
- Алекс Родригес станцевал в платье Джей Ло в рамках челленджа Flip The Switch
- Крис Джадд
- Клип
- Укладки для коротких волос
- Внешний вид актрисы
- Дженнифер Лопес: биография
- Цвет волос: необыкновенный эффект или как ей это удается
- Диаграммы
- Личная жизнь
- Признаки модных ягодиц
Разрешенные продукты
Питание диеты Дженнифер Лопес в первую очередь низкокалорийное и белковое, предполагает четырехразовый прием пищи, причем фрукты можно только в первой половине дня. Рацион преимущественно состоит из:
- белковой пищи – обязательной достаточно большой порции творога на обед (200 г) и мяса на ужин, это может быть как стейк из лосося, дорадо с гриля, так и более простые варианты: отварное куриное филе, телятина;
- кисломолочные продукты – несладкие йогурты, кефир, последний прием пищи поздний и представляет собой стакан любимого кисломолочного напитка, который дает возможность не ложиться спать голодным и поддерживает работу кишечника и ЖКТ в целом;
- фрукты – как не удивительно, но диета Дженифер Лопес предлагает на завтрак, помимо черного кофе или какао, съедать яблоко либо апельсин, далее – в течение дня, можно есть сухофрукты, добавлять их в творожок или просто в виде перекуса;
- овощи – стейк на ужин следует подавать вместе с овощами или листовой зеленью (не менее 300 г), так ужин получается калорийным и полезным, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.
Шоколадные разгрузочные дни от Джей Ло
Очень вкусный и оригинальный способ избавиться от лишних килограммов, который пришелся по вкусу и другим американским звездам. Суть его в том, что за день можно съесть два шоколадных батончика, масса которых 40 г, а спустя 3 часа можно выпить чашечку кофе без сахара, но с молоком. Такие экстренные меры позволяют избавиться от 2-3 кг за пару дней.
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
капуста брокколи | 3,0 | 0,4 | 5,2 | 28 |
капуста брюссельская | 4,8 | 0,0 | 8,0 | 43 |
лук-порей | 2,0 | 0,0 | 8,2 | 33 |
морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
перец салатный | 1,3 | 0,0 | 5,3 | 27 |
руккола | 2,6 | 0,7 | 2,1 | 25 |
салат айсберг | 0,9 | 0,1 | 1,8 | 14 |
салат романо | 1,8 | 1,1 | 2,7 | 17 |
соя | 34,9 | 17,3 | 17,3 | 381 |
спаржа | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
цуккини | 1,5 | 0,2 | 3,0 | 16 |
шнитт-лук | 3,3 | 0,7 | 1,9 | 30 |
шпинат | 2,9 | 0,3 | 2,0 | 22 |
авокадо | 2,0 | 20,0 | 7,4 | 208 |
ананасы | 0,4 | 0,2 | 10,6 | 49 |
апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
гуава | 2,6 | 1,0 | 8,9 | 68 |
киви | 1,0 | 0,6 | 10,3 | 48 |
манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
папайя | 0,6 | 0,1 | 9,2 | 48 |
яблоки | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
груши сушеные | 2,3 | 0,6 | 62,6 | 249 |
клюква сушеная | 0,1 | 1,4 | 76,5 | 308 |
курага | 5,2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
черника сушеная | 0,9 | 0,7 | 72,3 | 309 |
чернослив | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 231 |
кефир 0% | 3,0 | 0,1 | 3,8 | 30 |
ряженка 1% | 3,0 | 1,0 | 4,2 | 40 |
йогурт натуральный 2% | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
варенец 2.5% | 2,8 | 2,5 | 4,0 | 50 |
творог 0.6% (маложирный) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
телятина отварная | 30,7 | 0,9 | 0,0 | 131 |
куриная грудка вареная | 29,8 | 1,8 | 0,5 | 137 |
дорадо | 18,0 | 3,0 | 0,0 | 96 |
камбала отварная | 18,3 | 3,3 | 0,0 | 103 |
семга на гриле | 21,8 | 14,1 | — | 230 |
скумбрия на пару | 18,0 | 13,2 | — | 191 |
судак отварной | 21,3 | 1,3 | — | 97 |
* данные указаны на 100 г продукта |
Тренировка
Еще с детства Дженнифер Лопес любила танцевать. Поэтому и начинала она карьеру не из Голливуда или сцены, а с танцев. Зажигательная звезда неоднократно снималась в клипах своих коллег. В частности, чуть ли не дебютной работой артистки было участие в ролике Джанет Джексон.
Смотрите клип на песню Джанет Джексон – That’s the Way Love Goes (видео):
Поэтому ежедневные тренировки стали нормой в жизни Дженнифер Лопес. С приходом мировой славы артистка все пристальнее следит за своей фигурой и по несколько часов в сутки проводит в спортивном зале, что любит демонстрировать в сети.
Согласно опубликованным кадрами, поддерживать идеально стройную фигуру Джей Ло помогают комплексы упражнений, которые она выполняет под наблюдением тренеров. При этом артистка неоднократно подчеркивала, что не любит однообразия, поэтому часто меняет наставника. Чтобы фигура была стройной, Дженнифер Лопес делает «ходьбу утконоса», приседания с гантелью, планку с фитнес-мячом, отжимания.
Артистка, которая помолвлена с бейсболистом Алексом Родригесом, любит делать семейное тренировки с любимым. Для съемок в новом фильме «Стриптизерши» Джей Ло занималась спортом под наблюдением мужа, а в сети даже запустила челлендж #10днейбезсахара. Такие усиленные тренировки дали результат: на съемках артистка засветила идеальное тело.
Почему Бен Аффлек на самом деле бросил Дженнифер Лопес
Оскароносный красавец Бен Аффлек встречает свой очередной день рождения холостяком. Но 15 августа, когда ему исполнится 48 лет, звездный актер все-таки ожидает поздравлений от бывшей жены — Дженнифер Гарнер и троих детей, которых он всегда рад видеть. Новая пассия Бена — молодая актриса, девушка Бонда Ана де Армас не станет помехой: говорят, сама Дженнифер одобрила его выбор. Заметим, что Бен Аффлек имел репутацию отчаянного ловеласа. Чего стоит, к примеру, его интрижка с няней своих детей Кристиной Озонян, из-за которой, собственно, и закончилась его семейная жизнь.
Привыкший к легким победам на сердечном фронте, Бен никогда не испытывал угрызений совести при расставании с женщинами. История отношений с горячей и страстной Дженнифер Лопес — красноречивое тому свидетельство. Это случилось в далеком 2002 году. Обе звезды подошли к своей первой встрече с душевными ранами. Бен Аффлек был влюблен в Сандру Буллок, с которой снимался в комедии «Сила природы», и очень рассчитывал на продолжение отношений. Однако получил резкий отказ со стороны Сандры. А Дженнифер Лопес была в полном расстройстве от развода с танцором Крисом Джадом. Бывший муж не только получил солидную денежную компенсацию, но и раздавал направо-налево интервью о короткой семейной жизни с Дженнифер.
фото: Kevin Winter/Getty Images/ Getty Images Entertainment
фото: Kevin Winter/Getty Images/Kevin Winter/Getty Images
фото: Kevin Winter/Getty Images/Kevin Winter/Getty Images
фото: Vince Bucci/Getty Images/ Getty Images Entertainment
фото: Ezra Shaw/Getty Images/Getty Images Entertainment
Их сплотила «Золотая малина»: в провальном фильме «Джильи», получившем эту награду, они сыграли главные роли. Именно на съемочной площадке и закрутился любовный роман между Джей Ло и Беном Аффлеком. Немного смущало то, что страстная красавица выставляла чувства напоказ и с девичьей наивностью (или с расчетом!) рассказывала о многих подробностях взаимных отношений. Бен не обращал на это внимания, он находил свою спутницу идеальной и очаровательной. Все шло своим чередом: звездная пара наслаждалась счастьем любви и, как мы уже говорили выше, совсем не стеснялась любопытных журналистов. Конечно, по большей части это касалось Дженнифер Лопес, расцветшей в новом великолепии.
фото: Kevin Winter/Getty Images/Kevin Winter/Getty Images
Кольцо с розовым бриллиантом, потянувшим на полтора миллиона долларов, которое подарил ей Бен Аффлек, подстегнуло слухи о том, что вот-вот они вместе пойдут к алтарю по усыпанной цветами дорожке. И, действительно, свадьба была назначена на сентябрь 2003 года и должна была пройти в Санта-Монике. Но вскоре Голливуд облетела сенсационная весть: Джей Ло и Бен Аффлек расходятся, как в море корабли! Впрочем, уже тогда бытовало мнение, что слишком напористая пуэрториканка может испортить отношения с очередным любовником. Бен, видимо, устал от груза публичности, когда тебе не дают покоя и каждый твой шаг попадает под прицел фотокамер.
Вдобавок к тому времени он испытывал творческий кризис, и «Золотая малина» постоянно маячила перед глазами за участие в неудачных фильмах. Возможно, что «под зонтиком славы» знаменитой певицы ему было неуютно. Уязвленное мужское самолюбие также могло послужить причиной для расставания. В общем, Дженнифер и Бен с теплыми воспоминаниями о проведенных вместе страстных днях и ночах пошли по жизни разными дорогами. Он вскоре женится на актрисе Дженнифер Гарнер, которая подарит ему троих детей. А Лопес выйдет замуж за музыканта Марка Энтони. Брак продлится всего два года. Его не спасут даже двое детей, рожденных от Марка. Кстати, в своих мемуарах Дженнифер Лопес признается, что единственная и настоящая любовь, случившаяся в ее жизни, — это Бен Аффлек.
Детство и юношеские годы
Дженнифер родилась и выросла в Бронксе, в те годы достаточно криминальном районе Нью-Йорка, населенном выходцами из Латинской Америки. Отец, Дэвид Лопес, сначала работал страховым агентом, а затем устроился программистом в небольшую компанию. Мать, Гваделупе Родригес, занималась домашним хозяйством и воспитанием трех дочерей (у Джен есть старшая сестра Лесли и младшая – Линда).
Дженнифер Лопес в детстве
Горячий пуэрториканский темперамент и врожденная артистичность проявились у Джей еще в раннем детстве: она ни секунды не могла усидеть на месте, все время что-то напевала, пританцовывала, наряжалась в мамины платья и обожала быть в центре внимания. Чтобы направить ее энергию в нужное русло, родители отвели пятилетнюю дочь в танцевальную студию. Параллельно Джей занималась вокалом и участвовала в детских спектаклях, а поступив в католическую школу для девочек, стала там солисткой хора.
Дженнифер Лопес была солисткой хора в католической школе для девочек
В подростковом возрасте к ее увлечениям добавились гимнастика, теннис и легкая атлетика. Дженнифер неоднократно становилась призером соревнований по бегу, а также входила в состав школьной команды по софтболу. Но занятия пением и танцами по-прежнему оставались для нее в приоритете, а после участия в съемках картины «Моя маленькая девочка» (1986), где девочке-подростку доверили сыграть крошечный эпизод, она уже не сомневалась, что в скором времени станет звездой экрана.
Но у родителей было на этот счет совершенно другое мнение – они видели дочь юристом и настояли, чтобы она поступила в Baruch College. Джен хватило лишь на один семестр, после чего она заявила, что хочет быть только киноактрисой и не собирается расставаться со своей мечтой. Разразился страшный скандал, после которого девушка вынуждена была покинуть отчий дом и переехать на съемную квартиру в Манхэттен.
Алекс Родригес станцевал в платье Джей Ло в рамках челленджа Flip The Switch
Звезды поучаствовали в интернет-челлендже с переодеванием по щелчку света
Певица и актриса Дженнифер Лопес и ее партнер, бейсболист Алекс Родригес приняли участие в набирающем популярность интернет-челлендже Flip the Switch. Суть его заключается в том, что один из участников снимает видео в зеркало, в то время как другой на фоне выполняет какое-либо действие. Как правило, танцует под строчку I just flipped the switch (flip flip) из песни Дрейка Nonstop. Затем на секунду гаснет свет, люди меняются одеждой, после чего начинают выполнять действия друг друга.
В ролике, опубликованном Джей Ло в тиктоке, Алекс Родригес в черном пиджаке, белой рубашке и солнцезащитных очках снимает на телефон, как 50-летняя певица танцует на заднем плане в белом платье с глубоким вырезом на спине. Затем свет на секунду выключается – и звезда оказывается в наряде бойфренда, а он, в свою очередь, исполняет соблазнительный танец в платье Дженнифер.
Челлендж начала владелица тикток-аккаунта @dallinxbella еще в ноябре 2020 года. Но 7 марта новую жизнь в него вдохнули сенатор Элизабет Уоррен и комик Кейт Маккиннон, сняв подобный ролик за кулисами съемок шоу Saturday Night Live (SNL).
А так челлендж выполнили другие пользователи сети:
Дженнифер Лопес
Крис Джадд
После влиятельного и крутого Комбса пришел черед невлиятельного и некрутого. Крис Джадд был танцором и познакомился с Лопес, зарабатывая трудовую копейку съемками в ее клипе Love Don’t Cost a Thing. Все произошло очень быстро, случился роман, вскоре и помолвка, а через месяц — свадьба, которая, по словам самого Джадда, чуть не свела его с ума: настолько все было пафосно и одновременно нервно из-за папарацци. Брак прожил полгода, супруги разбежались, и, надо сказать, по сравнению с первым мужем второй оказался очень благородным. Ни одного плохого слова о бывшей жене, никаких публичных требований подкинуть денежку (хотя писали о полученных по итогам развода 18 миллионах). В конце нулевых Крис вновь женился, стал отцом и очень счастлив, чему свидетельство — его Instagram.
Клип
Фон и тизер
Клип на песню был снят 23 августа 2014 года в Лос-Анджелесе режиссером Хайпа Уильямса . Во время интервью на церемонии вручения награды MTV Video Music Awards 2014 Дженнифер Лопес заявила о видео: «Это большая добыча». 4 сентября 2014 года был выпущен 34-секундный тизер к видео. Кристина Гарибальди из MTV News прокомментировала: «В тизере Лопес отбрасывает все запреты и с гордостью демонстрирует свою знаменитую задницу в облегающем платье. , черное бикини в комплекте с чулками в сеточку. Джей Ло продолжает выставлять напоказ свои активы, протирая себя водой (или маслом, мы не можем определить), курит сигарету и показывает всем, как она дергается. Джей Ло и режиссер Хайп Уильямс усиливает сексуальность, добавляя Игги Иггса в микс, когда две дамы танцуют вместе в черно-белых купальниках с зачесанными назад мокрыми волосами, а Дженнифер игриво касается своего сослуживца с большой попкой ». Премьера полного видео состоялась 18 сентября 2014 года.
Сюжетная линия и прием
Лопес в клипе «Booty»
По словам Марка Иносенсио из RyanSeacrest.com:
Кэти Аткинсон из Billboard заявила, что видео «именно то, что обещает песня», также отметив, что « « Анаконда » Ники Минаж кажется совершенно незаметной рядом с этим фестивалем трофеев». Лукас Вилья из AXS провел аналогичное сравнение, написав: « определенно ценят видео Ники Минаж« Анаконда »своими буквально откровенными моментами». Робби Доу из Idolator похвалил видео и сравнил его с » Sexercize » Кайли Миноуг , выпущенным ранее в этом году. Джессика Хайндман из MTV News процитировала «много попки» в видео, «горячее масло», «туфли на шпильках», «сексуальные силуэты», «девушка на девушке шлифует» и «фирменные движения Джей Ло». «5-звездочный рецепт идеального музыкального видео». Бруна Нессиф из E! Online писали, что «видео представляло собой большую последовательность отскакивающих кадров бандонкадонков, что было здорово, но также немного раздражало, потому что на нем трудно сфокусироваться», но в конечном итоге заявили, что «Игги и Джей Ло доказывают, что они лучшая команда #TwerkTeam. » Кэти Хэсти из HitFix была разочарована отсутствием танцев в видео, заявив, что «Лопес — танцор мирового уровня — на самом деле здесь не танцует. Это сексуально, но я думала, что речь идет о ботинках на танцполе, и теперь я хочу мои деньги обратно «, также называя видео» родовым «. Эрик Реннер Браун из Entertainment Weekly охарактеризовал видео как «элегантное и соблазнительное», отметив, что оно также «соблазнительно интеллектуально». Cosmopolitan назвал его одним из самых незабываемых видеороликов года .
Укладки для коротких волос
Все знают, что стрижки Дженнифер Лопес всегда выбирала длинные и полу-длинные. Что же делать девушкам с короткими стрижками? Неужели они не смогут создать укладку как у любимой певицы и актрисы? На самом деле, есть определенная схема, придерживаясь которой возможно пошагово продублировать любимую прическу.
Классический пучок
При отсутствии у вас стрижки Дженнифер Лопес, вам понадобится первоначальная подготовка перед созданием укладки. Необходимо подготовить несколько накладных прядей в цвет родной шевелюры, валик для создания пучков, фен и укладочное средство.
- Как обычно просушите шевелюру феном, разделив копну на 4 части, в центре закрепите накладные пряди.
- Соберите локоны на макушке и зафиксируйте резинкой.
- Проденьте сквозь валик концы волос и поэтапно начинайте накручивать всю длину на губку. В итоге у вас должен получиться аккуратный классический пучок.
- Зафиксируйте результат лаком.
Из всего вышесказанного следует одно – нет ничего невозможного. Прическу как у Дженнифер Лопес может сделать девушка с любой длиной и структурой волос.
Внешний вид актрисы
Учитывая возраст и свои латинские корни, поп-дива выглядит на 200%. На лице ни одной морщинки, упругая кожа и фигура Дженнифер Лопес заставляют задуматься о ее секретах молодости. Однако Джейн никогда и нигде не упоминает о своих способах оставаться в отличной форме. Можно отметить лишь несколько фактов, которые помогут понять, как звезда поддерживает такой внешний вид: она не курит и не пьет; избегает палящего солнца; питается только здоровой пищей; пользуется натуральной косметикой и ведет активный образ жизни. В ежедневных планах Джейн нет точного графика занятиями спортом, однако она любит бег, велосипедные прогулки, йогу и танцы.
Стиль Дженнифер Лопес
На протяжении всей звездной карьеры стиль у актрисы изменялся от спортивного типа до классического авангарда. И это не удивительно, ведь в разделе своей жизни Дженнифер Лопес была дизайнером и создателем своей линейки нарядов, которые теперь доступны под брендом «JLo». Внастоящее время Дженни отдает предпочтение кружевным нарядам в качестве вечернего гардероба. Нередко она использует обувь на высокой платформе бежевого цвета которая удлиняет внешний вид ног. Также в ее стиле часто можно наблюдать широкие очки с полузатененными стеклами. Однако основным ее девизом в стилистических решениях является: одевайся просто и со вкусом.
Попа Дженнифер Лопес
Учитывая свои слегка увеличенные бедра, Дженнифер Лопес попой резко выделяется из ряда поп остальных певиц и актрис. Тем более, когда эта пикантная часть тела ярко демонстрируется. К примеру, в недавних фотографиях из соцсетей была замечена задняя честь Джей Ло, которую она сфотографировала и выложила в сеть. Следует сказать, что Дженнифер Лопес застраховала свою попу, так что можно и показать.
В другом случае Дженни поражает своим откровенным нарядом, практически полностью освещающим попу на сцене, во время мероприятия Fashion Rocks. Конечно же, если есть что показать, то можно и показать, что не скажешь про тату у Дженнифер Лопес на пояснице. Ее татуировку удается увидеть крайне редко.
Ноги Дженнифер Лопес
Свои ножки Джей Ло никогда не прячет, ну или почти никогда. И это ей только на пользу, ведь ее ноги отлично подтянуты и привлекательны. Это еще один плюс в пользу постоянной активности звезды и уходу за своим телом.
Помимо своей естественной грациозности, ноги Дженнифер Лопес всегда на высоком каблуке или платформе. В редких случаях Джей Ло можно встретить в кроссовках, и то только если удастся поймать ее занимающейся спортом.
Дженнифер Лопес: биография
Свою творческую карьеру Дженнифер Лопес начала в качестве танцовщицы в кино, но мировую известность и славу ей принесли вокальные данные. Девушка мечтала доказать, что талантлива во всем, включая музыку, и ей это более чем удалось.
Певица Дженнифер Лопес
Дженнифер появилась на свет 24 июля 1969 года в квартале Касл Хилл в Нью-Йорке. За свою весьма яркую и нетипичную для американок внешность талантливой артистке стоит благодарить своих родителей, пуэрториканцев по происхождению. Её отец Дэвид некоторое время работал в ночной смене страховой компании, прежде чем получил неплохую работу в компьютерной фирме. Мать Гваделупе была домохозяйкой и занималась воспитанием Дженнифер и её сестер.
Семья Лопес жила весьма скромно, пять человек ютились в небольшой квартире, которую удалось сменить на дом лишь несколько лет спустя. Гваделупе растила из своих дочерей юных леди, прививая им чувство вкуса и изысканные манеры. Девочкам запрещалось подолгу гулять на улице, а с наступлением темноты они должны были быть дома. Мать также старалась развивать в своих детях таланты.
Дженнифер Лопес в детстве
Когда маленькой Дженнифер исполнилось 5 лет, её отдали на уроки пения и танцев, которые немало помогли ей в будущем. Чтобы оградить дочь от пагубного влияния окружающего мира, будущую актрису и певицу отправили в католическую школу, где она продолжила петь в хоре. Более того, Лопес с радостью принимала участие в школьных постановках и устраивала подобные спектакли у себя дома вместе с сестрами.
Юная певица достигла также немалых успехов в спорте: она занималась гимнастикой, выступала на национальных соревнованиях по бегу и была членом школьной команды по софтболу. Увы, семья Лопес вовсе не видела её в качестве звезды шоу-бизнеса. Мать считала, что Дженнифер обязательно должна освоить почетную и престижную профессию юриста, связав свою жизнь с юриспруденцией.
В выпускном классе Лопес успешно прошла кастинг в низкобюджетный фильм «Моя маленькая девочка». Картина не имела успеха, однако подарила юной артистке мечту. С того момента Дженнифер захотела стать знаменитой актрисой, чьей игрой восхищался бы весь мир. Но, будучи послушной дочерью своих родителей, она поступила в юридический колледж, покинув его спустя семестр обучения. Девушка попыталась объяснить родителям, что мечтает стать актрисой, но вместо одобрения услышала обвинения в глупости и том, что ещё ни одному латиноамериканцу не удавалось стать знаменитым в Голливуде.
Актриса Дженнифер Лопес
Дженнифер была решительно несогласна с семьей и даже ушла из дому, сняв небольшую квартиру в Манхеттене. Актриса устроилась в юридическую контору, а по ночам подрабатывала танцовщицей. В тот же период она принимала активное участие в мюзиклах, подобно «Jesus Christ Superstar» и «Oklahoma!». Там талантливую девушку заметили и пригласили в хор «Golden Musicals of Broadway», который на протяжении почти полугода гастролировал по Европе. Впрочем, участие в нем весьма разочаровало певицу: она единственная из всего хора не имела сольной партии.
Цвет волос: необыкновенный эффект или как ей это удается
Еще несколько сезонов назад за возможность узнать секрет «натурального» цвета волос Лопес многие модницы готовы были отдать все самое ценное, но сегодня такого эффекта за достаточно разумную салонную цену может добиться каждая длинноволосая и не очень красавица. Мягкие переливы цвета, игра и хитросплетение оттенков, загадочные блики и эффект пышной копны волос — все это заветное слово брондирование. Именно эта на сегодняшний день очень популярная процедура преображает цвет волос Дженнифер Лопес.
Процедура обладает рядом неоспоримых преимуществ:
- выгодно акцентирует цвет кожи, освежает и молодит лицо;
- переплетение оттенков в шевелюре создает видимость густоты и пышности;
- беря в базу базовый цвет, процедура позволяет не подкрашивать кончики на протяжении длительного времени;
- в случае необходимости отлично маскирует седину.
В цвет бронд можно перейти практически из любого цвета волос. Классическое брондирование, сплавным углублением цвета в направлении от кончиков к корням, позволяет достигнуть максимальной натуральности цвета. Бликование прядей получается за счет использования наиболее естественной гаммы красок. Беспорядочное окрашивание прядок в оттенки шоколадно-коричневого, медно-каштанового, кофейного и орехового смотрятся дорого и природно.
Зональное брондирование подразумевает окрашивание только верхней части шевелюры. При этом нижняя зона окрашивается в монотонную темную палитру, с применением шоколадного, коричневого или русого цвета, тогда как верхняя получает более светлые тона. Новинкой последнего сезона стало доминирование темной гаммы на верхней части. Более светлые оттенки при этом находятся в нижней зоне.
Брондирование с эффектом омбрэ поможет расставить правильные акценты. Завуалированный переход цвета по всей длине волос с затемнением прикорневой зоны подчеркнет красоту и молодость прелестницы. Для корней зачастую применяют кофейную, каштановую и натурально-русую гамму. Ширина этой зоны может варьироваться в зависимости от пожеланий клиента.
На слоистых стрижках шикарно смотрится оттеночная обработка контура или лицевых прядей, что отлично акцентирует текстуру прически.
В этом сезоне бронд представил еще одну свою интересную разновидность – бликующее брондирование. В его основе лежит родной цвет, оставленный без изменений или тонированный. Для эффекта бликов применяется традиционные для этой процедуры светлые оттенки в теплой и холодной гамме. Яркие цветовые акценты можно расставить с помощью отдельных бликов, выполненных в достаточно контрастной, по отношению к основному цвету, гамме. Это позволяет оживить образ, придать ему пикантности. Бликующее брондирование может интересно оттенить боковые и лицевые прядки, придавая стрижке энергию и динамичность. В кажущейся на первый взгляд простоте процедуры на самом деле кроется искусно подобранное сочетание оттенков и филигранно выполненный переход цветов.
Брондирование волос – это своеобразное искусство. Как говорится, все прекрасное кроется в деталях. Мастерски выполненное оно будет приковывать, что тут скрывать, завистливые и восхищенные взгляды
А женщинам так важно, чтоб ими восхищались!
Диаграммы
|
Личная жизнь
Личная жизнь Дженнифер не менее насыщена, чем ее карьера. Впервые певица вышла замуж в 1997 году за кубинского официанта Охани Ноа. Их брак оказался недолгим, поскольку через год пара рассталась. Но парень оказался не прочь нажиться на популярности бывшей жены и в 2006 году попытался опубликовать книгу об их отношениях.
Дженнифер отговаривала его, ссылаясь на то, что это будет нарушением их соглашения о конфиденциальности, но Охани не послушался, и дело передали в суд. Судья постановил, что произведение Ноа выставляет певицу в дурном свете, и запретил публикацию, а также обязал неудачливого писателя выплатить компенсацию в $545 тыс.
В период с 1999 по 2002 год Лопес встречалась с Шоном Комбсом, который втянул ее в неприятную историю со стрельбой в общественном месте, а также была замужем за танцором Крисом Джаддом.
Дженнифер Лопес и Бен Аффлек
Следующим избранником певицы стал актер Бен Аффлек. Пресса мгновенно нарекла их «Беннифер» и величала не иначе как «суперпара». Влюбленные даже запланировали свадьбу на сентябрь 2003 года, но за день до события без объяснения причин отменили церемонию.
В 2004 году Лопес вышла замуж за музыканта Марка Энтони и родила ему двойню – сына Макса (Максимиллиан Дэвид) и дочь Эмми (Эмма Мэрибел). Позднее артистка признавалась, что долгие годы не могла забеременеть, поэтому уже отчаялась стать матерью. Рождение детей она восприняла как дар свыше.
Однако и эти отношения не принесли певице счастья. В 2011 году она заявила, что планирует разойтись с мужем из-за «непримиримых разногласий». Окончательно оформить развод удалось только в 2014-м, к тому моменту Дженнифер более 2 лет встречалась с другим мужчиной, танцором Каспером Смартом. Пара рассталась на некоторое время, но уже в 2015-м возобновила отношения, и в прессе появились слухи о предстоящей свадьбе, которые так и не подтвердились.
Дженнифер Лопес и Марк Энтони
В 2016 году Лопес заявила об окончательном расставании. Вскоре певица стала все чаще выходить в свет с рэпером Дрейком, с которым, по предположению репортеров, у нее закрутился роман.
Весной 2017 года избранником звезды стал бейсболист Алекс Родригес. Пару месяцев влюбленные скрывались от папарацци, но затем все чаще стали попадать в объективы фотокамер.
Весной 2018-го состоялась их помолвка. Дженнифер не уставала признаваться своему избраннику в любви и делала это открыто. В интервью певица поясняла, что с Родригесом ее связывали одинаковые взгляды на жизнь, воспитание детей и творчество.
Вместе с Алексом зимой 2019-го Дженнифер провела 10 дней на безуглеводной диете. Артистка была уверена, что отказ от сахара и мучного поможет ей улучшить и без того привлекательную фигуру.
В марте 2021-го активно распространялись слухи о расставании пары, но Лопес отрицала их. А в апреле экс-влюбленные подтвердили расставание, отметив, что остаются друзьями, будут вместе работать и поддерживать друг друга.
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес
Через пару месяцев звезда была замечена в компании экс-бойфренда Бена Аффлека. Бывшие влюбленные, как сообщалось в зарубежных СМИ, провели совместный отпуск на горнолыжном курорте. К слову, актер ранее также расстался с прошлой избранницей Аной де Армас.
А на свое 52-летие Лопес выложила в инстаграм-аккаунте фото, на котором целуется с Аффлеком, тем самым подтвердив роман.
Дженнифер Лопес и Бен Аффлек
Звезда всегда производила на публику впечатление своими внешними данными: поклонники были в восторге от выходов певицы в свет в открытых платьях, от ее фото в глянцевых журналах в купальнике или нижнем белье. Сейчас при росте 167 см певица удерживает вес в пределах 56 кг.
К тому же Джей Ло следит за состоянием кожи, поэтому нередко демонстрирует в персональном инстаграм-аккаунте фото без макияжа, на которых выглядит гораздо моложе своего возраста. Некоторые думают, что певица прибегала к пластике.
Артистка пробует себя в разных направлениях, а не только в музыке и кино. В ноябре 2019 года она выпустила духи своего бренда J.Lo под названием Promise. Это аромат для женщин, он принадлежит к группе «цветочные древесно-мускусные». В композиции есть ноты груши, розового перца, корня ириса, амбры.
Дженнифер Лопес с детьми
В марте Джей Ло закрыла модный показ Версаче в зеленом платье с глубоким вырезом. Звезда шла по подиуму смело и дерзко, увлекая за собой восхищенные взгляды всех присутствующих.
Признаки модных ягодиц
Во-первых, силуэт должен быть пропорциональным, напоминающим песочные часы. То есть к тяжелому низу обязательно должна прилагаться пышная грудь и тонкая талия. Это обязательное условие, иначе фигура будет выглядеть просто расплывшейся и толстой.
Во-вторых, ягодицы должны быть выпуклыми и упругими. Чтобы этого добиться, используют множество самых разнообразных мер: велотренажер и комплексы упражнений, бути-данс, глютеопластика, филлеры и даже пуш-ап трусики с присутствующими в них силиконовыми вставками. Причем эти способы подходят не только женщинам с крупными формами, но и тем, чьи фигуры можно отнести к мальчишеским. В первом случае они подтянут зону ягодиц, во втором – придадут ей необходимый объем.
В-третьих, без высокой самооценки нельзя и высокую попу носить достойно. Уверенность в себе должна прилагаться в обязательном порядке.