Оглавление
- Какие лекарства помогают восстановиться?
- Нужна ли диагностика организма переболевшим Ковид-19?
- Рыбка и сова
- Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
- В каких случаях проводят инфузионную терапию?
- План обязательного обследования пациентов, подлежащих оперативному вмешательству по маммологии, урологии, эндокринологии, эстетике под общим наркозом (анализы должны быть сданы не ранее, чем за 10 дней до операции)
- Правила применения
- Суть PRP-терапии: механизм воздействия плазмы
- Как проводится процедура
- Что такое озон? Использование газа — озона.
- Окончание процедуры
- Восстановление организма после физической нагрузки это.
- Упустить важные секунды
- Технологии
- Гемосорбция
- Какова цель программы восстановления после Covid-19?
Какие лекарства помогают восстановиться?
При наличии показаний в период реабилитации могут быть назначены капельницы. В рамках нашей программы восстановления после ковида каждый нуждающийся пациент может пройти курс инфузионной терапии (5 сеансов) в амбулаторном режиме или на дому (есть у нас и такая услуга). Кроме того, лечить последствия коронавирусной инфекции иногда приходится при помощи пероральных средств. Пациенту назначаются различные таблетки, капсулы, порошки.
Наиболее часто используются препараты из следующих фармакотерапевтических групп:
- Гепатопротекторы (Гептрал, Гептор, Фосфоглив, Фосфоглив форте). Такие препараты назначают пить и/или вводить внутривенно. Они помогают восстановить восстановить детоксикационную функцию печени, улучшить отток жёлчи, защитить орган от фиброза и т. д.
- Адсорбенты (Полисорб, Энтеросгель, Лактофильтрум). Помогают побороть симптомы интоксикации организма, очистить его.
- Антикоагулянты, дезагреганты (Клопидогрель, Варфарин, Ксарелто, Кардиомагнил). Реологические свойства крови на фоне ковида изменяются, возрастает риск образования тромбов, поэтому нужны средства, способные разжижать кровь.
- Противофиброзные средства (Лонгидаза, Лидаза, Трипсин). Такие лекарства призваны «растворять» рубцовую ткань на лёгких, в печени и других органах, которая образуется как следствие воспалительного процесса.
- Пробиотики, пребиотики (Линекс, Аципол, Дюфалак, Лактулоза). Они позволяют восстановить баланс микрофлоры кишечника, справиться с расстройством стула, вздутием, положительно влияют на иммунитет.
- Витамины и минералы (Компливит, Супрадин, Аквадетрим, Аскорбиновая кислота, Цинктерал). Эти препараты оказывают антиоксидантное действие, укрепляют сосуды, оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие.
- Нейротропные средства (Глицин, Афобазол, Флуоксетин). Назначаются при нарушении психоэмоционального состояния для успокоения больного, устранения тревожности, страха.
При остаточном кашле могут также назначить муколитики в таблетированной или жидкой форме для приёма внутрь, при проблемах с сердцем и снижении работоспособности показаны препараты Мельдония, Панангин.
На всякий случай, при отсутствии показаний лекарственные средства в период восстановления использовать нельзя. Это лишняя нагрузка на организм и высокий риск возникновения побочных, токсических эффектов.
Нужна ли диагностика организма переболевшим Ковид-19?
Следует обязательно посетить терапевта. Он сможет адекватно оценить масштаб «потерь», выявить слабые места, подобрать терапию и увидеть результат в динамике. Для того чтобы понять, какие органы и насколько пострадали, пациенту, переболевшему ковидом, предлагается сдать несколько лабораторных и инструментальных тестов:
- общеклинический и биохимический анализ крови;
- коагулограмму;
- спирографию;
- рентген лёгких в двух проекциях;
- пульсоксиметрию;
- электрокардиографию (ЭКГ);
- холтеровское мониторирование ЭКГ;
- суточное мониторирование АД;
- УЗИ сердца, сосудов нижних конечностей;
- МРТ головного мозга.
Конечно, далеко не всем даже долго болевшим требуется пройти вышеуказанные исследования в полном объёме. Объём диагностических тестов определяется жалобами пациента, данными анамнеза, объективной информацией, полученной доктором во время осмотра.
Терапевт также может назначить консультацию кардиолога, невролога, пульмонолога, эндокринолога, офтальмолога и других узкопрофильных врачей, если пациент требует специализированной помощи. Кроме того, многим переболевшим Covid-19 нужна помощь экспертов красоты (косметологов и трихологов) и психолога/психиатра.
Диагностику рационально проводить перед началом реабилитации и по окончании комплекса терапевтических мероприятий. В нашей клинике для этого есть как специалисты, так и технические возможности.
Рыбка и сова
Рыбка – символ исполнения желаний, а сова – мудрости. Нужно найти такой сувенир? Можно и не искать, а сделать своими руками из подручных материалов.
Как сделать рыбку из капельницы: пошаговая инструкция
Техника проста, не затратна по времени, не требует специальных навыков и инструментов. Под рукой должны быть шланг и колесики от катушек-дозаторов системы, ножницы, капельница с фильтром, горячая вода.
От шланга отрезаем капельницу и иглу, отмеряем два отрезка длиной 20 см и один длиной 5 см, один – 1,5 см (для ресничек). Из дозатора извлекаем колесико. Остатки шланга превращаем в полоску – разрезаем вдоль и разглаживаем, насколько это возможно.
20-сантиметровые кусочки складываем вместе и обматываем лентой. Затем слегка раздвигаем их и начинаем обматывать той же лентой по принципу восьмерки. Оборотов будет 6-7.
Трубки соединяем – зацепляем друг за друга и подворачиваем. Между ними должна остаться петля для глазика. Фиксируем концы трубок лентой, закрепляем ее и обрезаем.
Оформляем реснички, клеим их на колесико и обматываем заготовку остатками ленты от капельницы. Диаметр глазика должен быть таким, чтобы он прочно «сел» в петельку.
Ставим глаз на место, надрезаем плавники и хвост на мелкие ленточки, погружаем их в горячую воду, чтобы подкрутились.
Сова
Тело птицы плетем узлом «крестик». На иглу или гвоздик надеваем «ушки» из трубочек. Второй шаг – оформляем глазки так же, как и для рыбки. По бокам основы для головы крепим глаза с помощью пластиковых ленточек, делаем носик. Вставляем голову в туловище. Сувенирная совушка готова!
Из медицинских капельниц можно сделать и другие поделки. Воспользуйтесь опытом бывалых мастеров или дайте волю своей фантазии, поэкспериментируйте.
Почему исчезает коллаген и к чему это приводит
Выработка коллагена – сложный процесс, зависящий от многих факторов. Этот белок производят клетки фибробласты, которые иногда даже называют фабриками коллагена. В свою очередь, функцию фибробластов регулируют половые гормоны, вырабатываемые организмом.
Поскольку с возрастом гормональная функция снижается, уменьшается и активность фибробластов. В результате количество коллагена в тканях падет. Такая ситуация может возникнуть даже в довольно раннем возрасте на фоне гормонального сбоя или заболеваний, влияющих на выработку гормонов.
В процессе образования коллагена участвует множество различных компонентов – минералов, микроэлементов, витаминов. При их нехватке в организме белок получается рыхлым и быстро разрушается. Поэтому, чтобы иметь красивую молодую кожу нужно правильно питаться и пить витамины.
Однако даже самый правильный образ жизни и полноценное питание не смогут отменить возрастных изменений. Поэтому содержание коллагена в тканях неизбежно снижается. Уже после 30 лет его концентрация в тканях постепенно падает, и запускаются возрастные изменения.
Из-за потери коллагена снижается количество эластина – другого очень важного белка, придающего коже эластичность. Уменьшается количество гиалуроновой кислоты, являющейся своеобразным природным кожным наполнителем, придающим тканям объем и удерживающим влагу
Коллаген и эластин в клетках кожи
В результате белковый каркас, формирующий кожу, начинает слабеть. Под действием силы тяжести ткани постепенно «сползают» вниз. В результате овал лица теряет четкость, появляются отвисшие участки — брыли, опускаются уголки губ.
Образуются морщины, дряблые участки, внешность приобретает «возрастной» вид. К счастью, достижения современной косметологии позволяют исправить такую ситуацию с помощью инъекций коллагена, которые восполняют недостаток природного белка в организме.
Конечно, можно воздействовать на разные этапы выработки коллагена, но надежнее ввести готовое соединение в инъекциях, чтобы восполнить его дефицит. Это один из самых быстрых и эффективных методов омоложения.
Инъекции коллагена также часто используются для придания большего объема губам и другим областям лица и тела. Поэтому, благодаря таким инъекциям, каждый может иметь, к примеру, пухлые губы, как у Анджелины Джоли.
Коллаген также вводят для заполнения и увеличения объема ткани на щеках, устранения дефектов лица, заполнения морщин. Инъекции полезны для людей со шрамами, прыщами и рубцами. Это белковое соединение разглаживает кожу, способствуя ее размягчению и восстановлению.
Действие коллагена на кожу
В каких случаях проводят инфузионную терапию?
Капельницы ставятся в следующих случаях:
- детоксицирующие – при алкогольном, наркотическом, химическом отравлениях, инфекционных заболеваниях;
- восстанавливающие – с целью восстановления функции внутренних органов;
- противоанемические и укрепляющие – при железодефицитной анемии, авитаминозах, в случае беременности.
Инфузионное введение лекарственных средств рекомендуются при большой потере жидкости (например, во время рвоты) или необходимости восстановления водно-солевого баланса в организме.
Кто должен ставить капельницу
Почему так важно приглашать специалиста?. Капельницу ставить сложнее, чем делать простую инъекцию
Обычного человека можно научить делать укол внутримышечно, но внутривенные инъекции разрешается делать не всем. Необходим навык, чтобы быстро попасть в вену, не допустив при этом ошибки. Капельница вводится внутривенно. При ее постановке надо знать, какую иглу, в каких случаях следует использовать, и важно следить за тем, чтобы в иглу не попал воздух. Поэтому такая процедура доверяется медсестре, имеющей навык постановки внутривенных инъекций, или врачу
Капельницу ставить сложнее, чем делать простую инъекцию. Обычного человека можно научить делать укол внутримышечно, но внутривенные инъекции разрешается делать не всем. Необходим навык, чтобы быстро попасть в вену, не допустив при этом ошибки. Капельница вводится внутривенно
При ее постановке надо знать, какую иглу, в каких случаях следует использовать, и важно следить за тем, чтобы в иглу не попал воздух. Поэтому такая процедура доверяется медсестре, имеющей навык постановки внутривенных инъекций, или врачу
Для постановки капельницы на дому необходим набор, состоящий из 12 предметов. В этот набор входят:
раствор во флаконе, приготовленный из нескольких лекарств
Важно знать, какие лекарства, и в каком количестве вводятся в раствор;
штатив (стойка) на которой помещается флакон с лекарством. Если в доме нет медицинских работников, вряд ли кто-то станет покупать такой штатив для домашнего использования;
система для вливания;
катетер, медицинский жгут, шприц, лейкопластырь;
спирт для стерилизации, медицинские перчатки, стерильные ножницы, медицинская вата.
При постановке капельницы важно знать время введения лекарственного препарата. Процедура может длиться от 30 минут до 3-х часов
И наконец, важный фактор при постановке капельницы – стерильность. Все эти факторы делают невозможным постановку капельницы самостоятельно, без медицинского образования. Если вам, или вашему близкому требуется медицинская помощь, чтобы снять алкогольную интоксикацию, или вывести из запоя в Брянске и Брянской области, не занимайтесь самолечением, а пригласите врача-нарколога на дом из медицинского центра «Шанс Есть». Наши мобильные бригады наркологической помощи приезжают по вызову для оказания медицинской помощи. Самолечением вы можете не вылечить больного, а навредить ему.
План обязательного обследования пациентов, подлежащих оперативному вмешательству по маммологии, урологии, эндокринологии, эстетике под общим наркозом (анализы должны быть сданы не ранее, чем за 10 дней до операции)
- Общий анализ крови с лейкоформулой (срок годности 10 дней)
- Биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, общий билирубин, глюкоза, мочевина, креатинин, общий белок (срок годности 10 дней)
- Коагулограмма: фибриноген, АЧТВ, протромбиновое время, тромбиновое время, МНО, протромбиновое отношение (срок годности 10 дней)
- Общий анализ мочи (срок годности 10 дней).
- Анализ крови на ВИЧ (3 месяца срок годности анализа), гепатиты В и С (1 месяц), сифилис (1 месяц).
- Флюорография или рентген органов грудной клетки (срок годности анализа до 1 года).
- ЭКГ с расшифровкой, подписью и печатью врача (срок годности 10 дней)
- Консультация терапевта по результатам исследований в день операции в Клинике Дружковых
- Консультация профильного врача при наличии хронических заболеваний — сахарный диабет, вирусный гепатит, заболевания крови и т.п.
Дополнительно для пациентов перед операцией по гинекологией:
- Мазок на степень чистоты.
- Онкоцитология.
- УЗИ органов малого таза
При наличии сопутствующих патологий необходима консультация узкого специалиста.
При поступлении в стационар в день операции — приходить на голодный желудок (с вечера разрешается легкий ужин, утром нельзя есть и пить)
Очень важно при подготовке к анестезии, чтобы Ваш желудок был пустой, так как даже минимальное количество находящейся в желудке пищи или воды могут значительно снизить безопасность анестезии, предоставляя реальную угрозу для жизни
Вечером в день до операции примите гигиенический душ. Ванна (душ) очистят кожу от невидимых загрязнений, что позволит уменьшить риск инфекции во время операции.
Перед операцией извлеките из ротовой полости все съемные предметы, если таковые имеются (зубные протезы, пирсинг). Все эти предметы после введения в наркоз могут вызвать проблемы с Вашим дыханием.
Подготавливаясь к наркозу также снимите контактные линзы, слуховой аппарат.
Ногти на руках должны быть свободны от маникюрного лака, который может быть причиной затрудненного считывания информации о дыхании, получаемой при помощи специального прибора, подключаемого при проведении наркоза к одному из пальцев руки.
Если Ваш анестезиолог разрешил оставить утренний прием какого-либо лекарства (которое Вы постоянно принимали до операции), то оптимальнее всего проглотить таблетки, не запивая их жидкостью. Если трудно поступить таким образом, то запейте таблетки минимальным глотком воды, сместив при этом прием лекарственных препаратов на максимально раннее утреннее время.
Если у Вас остались какие либо вопросы по подготовке к операции, пожалуйста, напишите свой вопрос на pochta@doctordr.ru или оставьте свой вопрос в регистратуре 8(843)500-50-71, и Ваш лечащий врач, свяжется с Вами в ближайшее время.
Правила применения
Капельницы для очистки сосудов следует ставить следующим образом:
- Пережать область на 10-15 см выше локтевого сгиба, используя жгут. В кулак сжать кисть, положить ее на твердую плоскость. Найти толстую вену и место, где будет образовываться укол.
- Проконтролировать четкость прокола. Со второго конца иглы образуется темно-красный оттенок крови, протекающей из вены.
- Ниже места укола прижать вену большим пальцем левой кисти. Правой рукой взять иглу, которая установлена с другого конца системы. По направлению вверх иглы, сделать прокол кожи, ввести в вену. Угол должен сохраняться под 45 градусов. Закрепить иглу пластырем к руке пациента. При длительном введении препарата устанавливается катетер.
- Опустить колесо регулятора. Определить подходящую скорость подачи. Если в трубке обнаружились пузырчатые образования, скорость немного снизить.
- Расправить жгут, разжать кулак. Если есть вздутие на участке введения в вену, срочно перекрыть вену и вынуть иглу. Затем повторить манипуляцию с другой веной.
Во время процедуры запрещено спать. Необходимо наблюдать за пациентом и работой системы для инфузии. После сеанса полежать 40 минут. Резко не вставать. Растворы должны быть комнатной температуры, а скорость инфузии — оптимальной.
Суть PRP-терапии: механизм воздействия плазмы
Плазмотерапия – что это за процедура? Смысл в том, что у пациента сначала берут кровь из вены, затем помещают ее в центрифугу – там плазма отделяется от эритроцитов с лейкоцитами. Затем ее вводят в зоны, которые нуждаются в омоложении или каком-либо улучшении. Благодаря таким инъекциям происходит стимуляция работы собственных фибробластов (клеток соединительной ткани), которые отвечают за выработку коллагена и эластина.
Почему это так эффективно? Дело в том, что плазма крови содержит не только витамины и белки, но и высокую концентрацию тромбоцитов, которые активизируют метаболические процессы в организме.
Получается, что PRP-терапия обладает двойным эффектом: благодаря собственным ресурсам организма пациента ускоряется процесс обновления клеток, а микроиглы еще и стимулируют регенерацию тканей.
Кроме того, иногда дополнительно к плазме добавляют гиалуроновую кислоту – вещество, родственное для организма. Это позволяет еще основательнее увлажнить кожу.
Лечебные свойства плазмы делают ее универсальным инструментом в борьбе за свежую и цветущую внешность. Принцип ее действия – это, по сути, самоомоложение изнутри.
От такой процедуры можно ожидать следующих эффектов:
-
Улучшится цвет лица;
-
Повысится эластичность и увлажненность кожи;
-
Разгладятся морщины;
-
Исчезнут или станут менее заметными пигментные пятна;
-
Подтянется овал лица;
-
Нормализуется работа сальных желез;
-
Станут менее заметными рубцы, шрамы и постакне.
Плазмотерапия также ускоряет регенерацию кожи после разных пилингов и в целом сочетается с другими косметологическими процедурами.
Как проводится процедура
Плазмаферез должен выполняться только по назначению лечащего врача. Поэтому существует классический список того, как выглядит подготовка к процедуре:
1) Консультация врача, в зависимости от заболевания.
2) Общий, биохимический анализ крови
Врач должен обратить внимание на белок в анализе: если он низкий или приближается к нижней границе нормы, то делать процедуру не рекомендуется.. 3) Коагулограмма (проверяется свертываемость крови).
3) Коагулограмма (проверяется свертываемость крови).
4) Электрокардиограмма (ЭКГ).
Этапы проведения плазмафереза:
1) Пациент ложится на кушетку.
2) При центрифугированным плазмаферезе:
Производится забор крови – либо в пробирки, либо в одноразовые стерильные мешочки. Емкость с кровью помещают в центрифугу, где она отделяется на жидкую часть (плазму) и густую. Клетки крови отделяют от плазмы, обогащают полезными элементами и возвращают пациенту.
3) При мембранном плазмаферезе в вену ставится обычный катетер, через который мгновенно идет забор крови, его очищение, отделение от плазмы и возвращение обратно в вену. По ощущениям мембранный плазмаферез похож на обычную капельницу, в отличии от центрифугированного плазмафереза, который считается более агрессивным методом.
Длится процедура – от 40 минут до двух часов. За это время аппарат перерабатывает около 2 литров крови.
Но чтобы добиться заметного эффекта, нужно провести минимум 4 процедуры, потому что при первом сеансе кровь забирается из сосудистого русла, при втором – из межклеточной жидкости, при третьей – токсины выводятся из самих клеток.
Что такое озон? Использование газа — озона.
ОзонПрименение озона
ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ ОЗОНА, КАК ДЕЙСТВУЕТ ОЗОН НА ЧЕЛОВЕКА
запах озона
Установлено, что токсическое действие озона проявляется при 5…10- кратном превышении его содержания по сравнению с природным воздухом (20…40 мкг/м3). Установлено также, что при добавлении в кондиционированный
воздух озона в концентрациях 10…15 мкг/м3 отмечается положительное влияние на функцию дыхания: частота дыхания становится реже, возрастает жизненная емкость и максимальная вентиляция легких. Кроме того, к концу
рабочего дня у работников наблюдается некоторое снижение систолического артериального давления, снижается количество жалоб на «недостаток» в служебных помещениях кислорода (духоту в помещении).
При дезинфекции помещения, концентрация озона может составлять 3-20 мг/м3, поэтому дезинфекция озоном производится в отсутствии людей (ПДК в воздухе рабочей зоны 0.1 мг/м3). Однако опасность озона не следует
преувеличивать: молекула О3 очень неустойчива (период полураспада при комнатной температуре 20-30 минут). После прекращения работы озонатора, озон быстро самораспадается, его концентрация стремится к природной,
для этого всего лишь необходимо соблюдать выдержку помещения при отсутствии людей (2-3 часа) или проветрить помещение (15-30 минут).
«В природных концентрациях (0.01-0.03 мг/м3) озон обладает стимулирующим действием на организм человека — повышает устойчивость к действию токсичных веществ, гипоксии, вызывает увеличение содержания гемоглобина и
эритроцитов в крови, увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов, повышает иммунобиологический потенциал организма, положительно действует на дыхательную функцию» (Большая медицинская энциклопедия).
ОЗОН ЭФФЕКТИВНО УСТРАНЯЕТ ЛЮБЫЕ, НЕПРИЯТНЫЕ ЗАПАХИ!
Окислительная способность озонаозон, эффективно используется
Озон активно вступает в реакцию с ароматическими соединениями с разрушением ароматического ядра. В частности озон реагирует с фенолом с разрушением ядра. Озон активно взаимодействует с насыщенными углеводородами с
разрушением двойных углеродных связей. В отличие от других окислителей озон, в процессе реакций разлагается на молекулярный и атомарный кислород и предельные оксиды. Все эти продукты озонирования, не загрязняют
окружающую среду и не приводят к образованию канцерогенных веществ как, например, при окислении фтором или хлором.
ОЗОН ЭФФЕКТИВНО УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ФОРМЫ ВИРУСОВ, БАКТЕРИЙ!
Озон, эффективно уничтожает все известные микроорганизмы: бактерии, вирусы, аллергены, простейших, а также их споры, цисты и т.п. При этом озон на 51% сильнее хлора и действует в 15-20 раз быстрее. Вирус
полиомиелита погибает при концентрации озона 0,45 мг/л через 2 минуты, а от хлора — только за 3 часа, при 1мг/л. На споровые формы бактерий озон действует в 300-600 раз сильнее хлора. На сегодняшний день озонирование воздуха – наиболее экономичный и эффективный подход в дезинфекции помещений. Озонирование воздуха во много раз эффективнее, чем дезинфекция ультрафиолетовыми лучами, к тому же, при озонировании, расход электро-энергии, в несколько раз меньше, чем при дезинфекции ультрафиолетом!
Растворимость озона в воде, составляет 0,394 гр/л (при температуре 0°С), а это, в 15 раз больше, чем растворимость у кислорода!
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОЗОНА
|
Окончание процедуры
После окончания процедуры следует закрыть зажим на инфузионной трубке, снять лейкопластырь, накрыть место венепункции стерильным ватным шариком и вытащить иглу из вены и кожи. После этого пациент должен согнуть руку в локте, удерживая ватный шарик на месте прокола кожи. В таком положении руку нужно удерживать не менее 3-5 минут, чтобы предотвратить образование гематомы на месте пункции вены.
С целью соблюдения инфекционной безопасности нужно отсоединить систему для капельницы от флакона с лекарством, разрезать ее ножницами и поместить в емкость с дезинфицирующим раствором (иглы — отдельно, разрезанную трубку — отдельно). После этого медперсонал может снять перчатки, вымыть и просушить руки.
В журнале учета манипуляций и процедур, а также в листе назначений следует сделать отметку о проведенной манипуляции.
Восстановление организма после физической нагрузки это.
Восстановление после физических нагрузок является одним из важнейших процессов для спортсменов. Энергия, гормоны и мышцы — это три составляющих организма, на которые ложится основной стресс при физических нагрузках. И все они восстанавливаются по-разному. Запасы энергии восполняются в первую очередь, для гормонов нужно побольше времени, для мышц — еще больше. Центральная нервная система (ЦНС) восстанавливается дольше всех составляющих.
Если атлет не учитывает все правила восстановления, гормоны будут восстанавливаться значительно дольше.
Например, если после интенсивной тренировки в зале посетить сауну и потребить немного алкоголя, это помешает организму отрегулировать гормональный баланс.
Такие нюансы могут пройти незамеченными, но при частых повторениях — приведут к большим проблемам.
Гормоны и их восстановление после физических нагрузок
Гормональный фон после атлетического тренинга восстанавливается своеобразно. Эндокринная система, получившая стресс от физических нагрузок, вырабатывает «разрушающие» гормоны, основной из них — кортизол.
Кортизол способствует разрушению мышечных волокон после тренинга. Но в тоже время вырабатывается анаболический гормон — тестостерон, благодаря которому происходит.
Этот дисбаланс — повышение тестостерона и выработка кортизола — длится примерно 24 — 30 часов после тренировки. Это в случае, если соблюдены условия для правильного отдыха после занятий в зале — необходимое количество выходных дней, достаточно сна и соответствующее питание.
В противном случае не только затянется восстановление эндокринной системы (гормонов), но и понизятся достигнутые результаты.
Энергетическое восстановление после физических нагрузок
Также можно помешать восстанавливаться энергии. Вообще, для этого достаточно два-три дня (при легких тренировках — гораздо меньше). Но процесс может быть значительно растянут, и для этого достаточно таких безобидных факторов как недостаток сна и недоедание.
Такие увлечения, как чрезмерная сексуальная активность и увлечение сладостями также могут помешать восстанавливаться энергии организма.
ЦНС можно переутомить — теми же физическими нагрузками. Когда атлет работает с предельными весами и высокой интенсивностью долгое время, от этого страдают:
и нервы,
и гормоны,
и мышцы.
В первую очередь — нервы, поскольку ЦНС не выдерживает постоянного напряжения. Именно потому при чрезмерно долгих максимально тяжелых нагрузках в зале страдает иммунная система, гормоны и поэтому результаты не растут ни при увеличении силы, ни при.
Восстановление организма после физических нагрузок — главный фактор в росте результатов и здоровье атлетов.
Не восстановившись полностью, атлет подвергает риску иммунную систему, ЖКТ, сердечнососудистую систему. Таких жертв не стоят даже феноменальные достижения в силе и массе.
Восстановление мышечной ткани
Когда гормоны и энергия восстановились, восстановлениееще не завершилось. Каждая мышечная группа нуждается в определенном периоде восстановления. Для ног и поясницы нужно в среднем 5-6 дней, для рук и плеч — 3-4 дня. Но это в случае интенсивного тренинга.
При более легких тренировках период отдыха будет значительно короче. Например, после легкогобицепсов, мышцы восстанавливаются уже через сутки.
В самом начале, первые 8 — 12 часов — восстановление. При средней интенсивности мышцы восстанавливаются на 75 — 85 % уже через 24 — 30 часов. Оставшиеся 15 — 25 % восстанавливаются не менее 24 часов. Процесс может быть затянут — в зависимости от интенсивности.
Постоянные предельные нагрузки могут не только увеличить время восстановления, но и навредить организму.
Интенсивность и накопление — два фактора, объясняющие почему болят мышцы после тренировки. Чем выше интенсивность — тем больше в мышечных волокнах накапливается молочной кислоты. Следствие этого — мышечная боль.
Упустить важные секунды
Кроме того, из‑за дополнительного объёма жидкости возрастает нагрузка на кровеносные сосуды, и в них могут оторваться атеросклеротические бляшки – патологические образования на стенках сосудов, а это в свою очередь чревато развитием инсульта, инфаркта. Так что капельное введение препарата не способствует очищению печени и сосудов, а увеличивает нагрузку на них.
Наконец, следствие неоправданно частых капельниц – систематическое травмирование венозной стенки. В результате доступ к вене может стать затруднительным. А если случится экстренная ситуация, угрожающая жизни пациента? Пока медик доберётся до вены пациента, могут быть упущены очень важные минуты. Или даже секунды.
Технологии
Из капельницы можно сделать что угодно – материал доступный, податливый, схем и инструкций работы с ним множество. Принцип работы схож с принципом плетения макраме или создания своими руками игрушек из так называемых газетных палочек. Поделки получаются прочными, и даже если это детская игрушка, прослужит она очень долго.
Если используется материал, который применяли по прямому назначению — в больнице, его следует тщательно промыть и обработать любым антисептиком. Некоторые антисептики могут окрашивать прозрачные трубочки.
Окрашивание
Рукодельницы используют все узлы «системы» — эластичные трубки, по которым подается лекарство, фиксаторы, узлы для введения препаратов, переходники. Как правило, они либо прозрачные, либо желтоватые. Часто хочется сделать веселую, разноцветную поделку из них, и мастерицы окрашивают материалы своими руками.
Для покраски можно использовать средства, которые есть в каждом доме:
- чернила от шариковой ручки;
- марганцовку (перманганат калия);
- зеленку (раствор бриллиантовой зелени);
- йод или фукорцин.
Принцип окрашивания капельницы можно рассмотреть на примере использования чернил от шариковых ручек. Место, где будут выполнять работы, нужно хорошенько защитить, чтоб не испачкать, на руки надеть перчатки.
Кроме самих чернил понадобится чистый спирт или спирт с концентрацией не ниже 40%. В емкости смешиваем 2 колпачка спиртосодержащего раствора и чернила из двух стержней. Кстати, чернила могут быть не только синими, но и зелеными, красными и любого другого цвета. Наполняем трубочки полученным составом и выдерживаем 1-2 минуты, затем выливаем из них содержимое, ждем, когда они просохнут.
Фото:
Как плести
Для создания большинства поделок из медицинских капельниц своими руками достаточно знать принцип оформления узла «крест». Он лежит в основе такого плетения, завязывается из двух нитей-трубочек, выполняется просто, дает объемную фигурку, легко гнется.
Оригинально смотрится такое плетение из разноцветных «систем». Принцип может использоваться для создания фигурок чертиков, крестика, сердечка, брелока, оплетки для ручки.
Схема узла «крестик»:
Для плоских фигурок, к примеру, браслетов, можно использовать другую технику:
Опытные мастерицы могут работать по принципу плетения макраме, завязывать из эластичных заготовок узлы любого типа, а начинающим лучше «набивать руку» на простых схемах, которые показаны выше.
Что нужно для работы
Важно понимать, что пластик – это не нитки или пряжа, и технология работы с ним другая. Кроме самих капельниц под рукой должны быть острые ножницы с тонкими длинными лезвиями, тонкие гвоздики со шляпками или портновские булавки, клей моментального действия (он может пригодиться для фиксации кончиков)
Иногда нужно будет фиксировать кончики трубочек с помощью булавок или гвоздиков, и рабочая поверхность должна быть защищена. Можно закрепить на ней деревянное или толстое, плотное текстильное полотно, в которое легко втыкать булавки, гвоздики.
Гемосорбция
Процедура состоит в очищении крови от токсинов с помощью сорбентов. Для этого делается забор крови из венозного русла. После этого она пропускается через аппарат, где находится сорбент, впитывающий токсины. Обычная длительность процедуры составляет около часа. Для снятия интоксикации требуется проведение нескольких процедур.
Применение этих и других методов снятия интоксикации организма после химиотерапии (как и само проведение химиотерапевтического лечения) требует постоянного мониторинга состояния пациента. Лучшие условия для этого — стационар международной клиники Медика24.
Здесь пациент находится под постоянным контролем лечащего врача, который в любой момент может скорректировать курс, чтобы повысить его эффективность и избежать побочных эффектов.
Длительность лечения после химиотерапии зависит от количества и типа препаратов, вида рака, общего состояния, возраста больного.
Еще одно преимущество стационарного лечения после химиотерапии в международной клинике Медика24 состоит в том, что одновременно с детоксикацией организма проводится восстановление иммунитета, работы внутренних органов, картины крови (показателей лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов).
Материал подготовлен врачом-анестезиологом, реаниматологом, нейрохирургом, заведующим отделением анестезиологии и реанимации международной клиники Медика24 Шишовой Кристиной Михайловной.
Какова цель программы восстановления после Covid-19?
Основная задача реабилитации после перенесённого ковида заключается в возврате пациента к нормальной жизни. Несколько посещений клиники для контроля функций важнейших органов и систем, лечебных и косметологических процедур, а также домашнее восстановление, согласно рекомендациям врача, позволят за 1-6 месяцев достичь следующих целей:
- нормализовать дыхание, дать возможность работать лёгким в прежнем режиме;
- не дать развиться пневмофиброзу, когда функциональная ткань органа замещается соединительной;
- устранить остаточные явления в виде кашля, одышки, субфебрильной температуры;
- профилактировать развитие спаечной болезни;
- улучшить работу иммунной системы;
- побороть хроническую усталость;
- нормализовать режим сна и бодрствования;
- стабилизировать давление и сердечный ритм;
- улучшить пищеварительную функцию;
- не допустить дальнейшего ухудшения зрения;
- поддержать человека морально;
- повысить физическую выносливость и вернуть работоспособность.
Грамотная реабилитация позволяет не только не допустить инвалидизации, но и вернуть пациента в доковидное состояние.