Приметы на удачу на экзамене, ритуалы и талисманы для хорошей оценки

Настройся на позитив

Чтобы легче пережить «день Х», думай о нём не как о чём-то ужасном. Если чувства подводят, включай логику: «Я готовился к контрольной (экзамену), чего мне бояться?» или «В прошлый раз переживал, но всё прошло хорошо, зачем расстраиваться зря?». Иди на контрольную или экзамен с мыслями, что у тебя всё получится. Однако будь готов и к непредвиденным обстоятельствам. Ведь не всегда дела идут по плану.

Итоговые занятия перед ЦТ 2020 Адукар: +20 баллов за 4 часа!Хочешь узнать ловушки ЦТ и морально настроиться на экзамен? Записывайся на итоговые занятия Адукар, которые пройдут в июне-июле в онлайн-формате. Улучшишь свой результат до +20 баллов!Узнать больше и записаться!

Заговор на сдачу экзамена

Если студент не уверен в выученном материале или просто волнуется понапрасну, прочитав заговор, он успокаивается, заряжается удачей и настраивает себя на мысль: «всё будет хорошо». Таким образом срабатывает этот психологический приём. Непосредственно перед сдачей экзамена проводится ритуал на «хорошею оценку».

Посолите зачётную книжку, приговаривая при этом:

«Соль на книжку попади, мне при сдаче помоги».

Приговаривают пять раз, если хочешь пятерку, четыре раза – если четверку.

По дороге в учебное заведение или в аудиторию мысленно произносят:

«Быстро, ровно я домчу и пятёрку получу».

Заходить в аудиторию нужно с левой ноги. При этом мысленно произносить:

«Как я честно к вам пришёл, так пятёрочку нашёл».

При выборе билета мысленно:

«Что не знаю – прочь уйди, тот, что знаю — попади».

Кстати, билеты не рекомендуют осматривать, ощупывать, выбирать головой. Это надо делать сердцем, интуитивно. Какой под руку попадётся – тот и берите.

Перед тем, как пойти отвечать произнесите:

«Как я быстро отвечаю, так хорошую оценку получаю».

Тёмный шоколад

Известно, что шоколад — это отличный продукт, который можно съесть перед экзаменом. Пользы от тёмного шоколада, как вы наверняка знаете, много. Он содержит такие вещества, как флавоноиды, кофеин и антиоксиданты. Флавоноиды, как правило, собираются в областях мозга, связанных с обучением и памятью, повышая вашу память и помогая замедлить старение, связанное со снижением умственной активности.

Одно крупное исследование, где приняли участие 900 человек, показало, что те, кто регулярно потребляет горький шоколад, реже страдают проблемами с памятью. Горький шоколад так же провоцирует выброс в мозг гормонов радости, и человек чувствует себя намного лучше и увереннее.

5

Совет всем студентам: не мыть голову

Как ни странно, но перед экзаменом лучше всего не мыть голову. Конечно, многие студенты считают это правило суеверием, но, тем не менее, строго соблюдают его.

Почему? Дело в том, что можно вымыть все знания, которые появились в голове при усердной подготовке к сдаче. Факт неподтвержденный, но, по мнению большинства, реально работает.

Пожалуй, это самая распространенная примета, которая хорошо известна всем студентам. Тут даже говорить ничего не нужно и не стоит напоминать, ведь в любом случае никто не собирается мыть голову перед этим ответственным днем.

Красота – это хорошо, а достойная оценка в зачетной книжке и стипендия гораздо лучше. Так что не стоит игнорировать эту народную примету студенчества, даже если считаешь себя несуеверным человеком.

Плохие приметы перед экзаменом

На ряду с хорошими, существует ряд крайне не благоприятных примет, способных испортить сдачу вашего экзамена и привести вас к плохим результатам. Почему так происходит? Возможно потому, что судьба старалась вас предостеречь от этого разными знаками, а вы ее не послушались и сделали по-своему.

Неблагоприятные приметы перед сдачей любого экзамена:

• Самая плохая примета перед сдачей любого экзамена — забыть дома зачетную книжку. Так судьба вам «намекает» о том, что ничего хорошего поставить в нее вы не сможете в этот день
• Еще одна плохая примета — встретить человека с совершенно пустым ведром, который к тому же перешел вам дорогу. Судьба «намекает» вам о том, что и на экзамене будет «пусто». Интересно то, что эту примету можно исправить. Для этого необходимо что-то кинуть в ведро. Это может быть что угодно: купюра, монета, конфета, игрушка, брелок — по вашему желанию
• Самая известная примета — кошка черного цвета, которая вам перебежала дорогу. Это сильная негативная примета, исправить которую полностью нельзя, можно лишь не много ослабить, сказав «Чур меня!»
• Если по дороге на экзамен вас облаяла одна или несколько собак. Собаки — это животные с тонкой чуйкой и потому они за километр могут почувствовать вашу негативную энергетику и дать вам об этом знать. Если экзамена не избежать, постарайтесь сказать «Чур меня!»
• Считается, что к неудаче услышать на экзамене или по дороге на экзамен карканье ворон. Ворона — черная птица, заряженная негативной энергией и потому существует такая поговорка: «Как ворона накаркала», то есть «сделала плохо». Переманить удачу на свою сторону можно только в том случае, если вы так же прокаркаете. Конечно это сможет кого-то удивить, рассмешить или даже поставить в тупик, но это лишь ваше желание привлечь к себе везение
• Никогда не рассказывайте ос своих плохих либо хороших приметах кому-то еще. Таким способом вы усиливаете действие негатива и прогоняете позитив. Хорошие приметы исчезают вместе с везением, а плохие окутывают вас неудачей

плохие приметы перед сдачей экзамена, суеверия

Заговоры на зачётку

Чтобы приманить удачу на экзамене, можно использовать один из заговоров с зачётной книжкой. Самый популярный из них зачитывается в ночь перед экзаменом. Нужно открыть форточку, помахать открытой зачёткой и сказать: «Сейчас машу, с утра сдаю». Для второго способа понадобится соль, а ещё спокойный, как слон, студент (бояться ни в коем случае нельзя, иначе заговор не сработает). Зачётка посыпается солью, а затем произносятся следующие слова: «Если соль сюда попала, то „10 баллов“ (здесь нужно назвать желаемую оценку) сюда же попадёт». Заговор читают столько раз, сколько баллов требуется на экзамене.

Есть в интернете информация и про другие заговоры, которые представляют собой всё те же манипуляции с зачёткой. Студентам предлагают произносить магические тексты на рассвете, встав лицом на восток, разговаривать с чаем и делать другие странные вещи — скучно в любом случае не будет.

Как успокоиться перед экзаменом в ГИБДД на права?

Многие люди интересуются не тем, как успокоиться перед экзаменом в университете или другом учебном заведении, а при сдаче на права. Ведь в данном случае приходится водить автомобиль. Для данного случая есть несколько возможных рекомендаций:

• Продумайте, как будете действовать. Вспомните полный порядок действий и не забывайте про него. Все упражнения смоделируйте в своей голове, а также нарисуйте на бумаге движения по площадке. Повторите правила движения и продумайте, с какими ситуациями вы можете столкнуться в городе. Обо всех спорных моментах думайте заранее. Если вы все это продумаете, то вам будет намного проще.
• Прежде чем сесть в машину, вспомните ситуацию, когда вы были как никогда уверены в себе, когда все у вас получалось. Такую ситуацию вспомните заранее. Прочувствуйте уверенность и зарядитесь ею. Если вспомнить не получается, то придумайте это. Главное, чтобы вы ощущали уверенность перед экзаменом. А еще лучше, когда это чувство будет сохраняться и во время него.
• Представьте себе, что вы спокойно и с радостью садитесь в автомобиль, выполняете все упражнения и инструктор вас хвалит. А потом вы выехали в город и не сделали ни единой ошибки. Ваша задача — сохранить позитивный настрой и радость, что вы сдали экзамен.
• Не относитесь чересчур серьезно к экзамену. Это обычное событие — сели, покатались и потом вышли. Просто за этом смотрит не только ваш преподаватель, но и инспектор. Его не надо бояться, он обычный человек и ничем от вас не отличается. Будьте проще и не принимайте все близко к сердцу.

Учитесь в команде

Найдите друзей, с которыми будете готовиться к экзамену. Устраивайте мозговые штурмы, спорьте, учитесь друг у друга.

Команда — это источник новых идей, возможность находить  ошибки: как собственные, так и чужие. Если вы получите доступ к нейронным паттернам каждого участника команды и сможете их перенимать.

 Ваша мозговая «библиотека» пополнится новыми «книгами». К тому же командный дух держит в тонусе и помогает побороть лень. Главное, найти единомышленников и готовиться к экзаменам, а не тратить время на праздные разговоры.

Вот вам небольшое задание к экзамену по истории — угадайте персон

Завтрак перед ЕГЭ

«Утром перед экзаменом съешьте яйца, или тост из зернового хлеба с медом, овсянку, возможно мюсли. Если нервы не дают разыграться аппетиту, съешьте банан или курагу», — советует Иванов.

Диетолог предлагает такое меню: каша с орехами и фруктами и чай с молоком; омлет с овощами и сыром и какао; творог с фруктами, ягодами, орехами и натуральный йогурт.

«Сочетание сложных углеводов из круп, ягод и фруктов даст постепенное высвобождение глюкозы в кровоток и этой энергии хватит надолго. В день экзаменов это необходимо», — объяснила собеседница.

Директор образовательного центра также советует обязательно пить воду, не допускать обезвоживания, при котором мозг не будет полноценно работать. Но не стоит перебарщивать, иначе организм напомнит о себе в самый неподходящий момент.

Можно ли мыться перед экзаменом?

Если речь идет о полной чистоте вашего тела, то тут есть несколько нюансов:

Если вы очень суеверный человек, то возможно, данная примета сможет сыграть против вас
Попробуйте запланировать ванну или душ в дневное время суток, а не в вечер на кануне важного экзамена
После душа или ванны лучше всего снова сесть за литературу и повторить материал, чтобы он снова осел у вас в голове
Не мойтесь перед самой сдачей экзамена в утра, просто умойте лицо свежей прохладной водой, чтобы привести мысли и эмоции в порядок, а так же руки ,чтобы те смогли выполнить качественную работу
Можете так же окунуть ноги в таз с прохладной водой, чтобы те » не боялись идти на экзамен»

Некоторые амулеты и талисманы могут принести удачу на экзамене:

• Магические руны — существует ряд рун, обладающих магическим влиянием на человека. Для этого вам следует изучить каждую и точно понять чего вам именно не хватает: везения, успеха, смелость, удачи, мудрости. Магическую руну следует нарисовать на теле, на зачетке или на предмете, который положите в карман
• Амулет-самоцвет — у каждого человека существует камень, который соответствует его гороскопу и году рождения. Данный камень должен приносить удачу на экзамене. Его можно одеть в виде украшения на шею, уши, руку, положить в карман или повесть в качестве брелка. Главное — правильно определить свой камень
• Монеты на удачу — таковыми монетами считаются не только те, что имеют год вашего рождения на аверсе или реверсе. Такой монетой может служить бракованный экземпляр, царская монета, коллекционная, редкая, не проштампованная до конца
• Красная нитка — приносит удачу человеку, который одевает ее на руку. В обычной жизни красную нитку носят на левой руке — и это защищает от сглаза, а для одноразового «везения» ее лучше всего одевать на правую — ту ,которой пишешь

Что нельзя делать перед экзаменом

Чтобы хорошо сдать экзамен, важно учитывать, что кроме обрядов есть действия, которые не только отпугивают удачу, но и не дают усвоиться новым знаниям. Чтобы «впитать» весь учебный материал, стоит избегать следующих действий:

• после изучения материала нельзя оставлять учебники и конспекты открытыми;
• не нужно готовиться к испытанию во время еды, просмотра телевизора или приятельских бесед;
• нельзя никому показывать зачетку, даже самым близким людям, иначе есть вероятность сглаза;
• заняться уборкой в помещении, где проходит подготовка, лучше после испытания. Подметая пол, вытирая пыль и вынося хлам, человек выбрасывает знания в мусорный контейнер.

Конечно, чтобы сдать экзамен, не придется жить долгое время в неубранной комнате. Суеверные студенты проводят тщательную уборку перед началом подготовки.

Плохие приметы перед экзаменом

Кроме хороших примет, существуют, увы, и плохие. Что же делать, если негативный знак встретился вам перед экзаменом?

• Нельзя оставлять открытыми конспекты и учебники во время подготовки к экзамену. Считается, что знания могут испариться.
• Возвращаться домой — плохая примета. А в период экзаменационной поры — тем более. Если вы все же вынуждены вернуться, обязательно покажите своему отражению в зеркале язык и поправьте на себе одежду. Так вы нейтрализуете возможный негатив.
• Если встретить черную кошку по дороге на экзамен, то удачи не будет. Для нейтрализации этой приметы нужно сплюнуть через левое плечо, постучать по дереву, и, взявшись за пуговицу, смело идти дальше на экзамен.
• Услышать карканье ворон или лай собак, значит на экзамене вас может подстерегать несчастье. Чтобы этого не случилось — нужно каркнуть или гавкнуть в ответ. Возможно, окружающие удивятся, зато ваша оценка на экзамене будет спасена.
• Наступить на канализационный люк по дороге на экзамен, значит, знания смоет грязная вода. Чтобы они остались при вас, нужно попросить кого-нибудь три раза постучать по вашей спине. 
• Сильный ливень или снегопад в день экзамена трактуют как то, что экзамен вы не сдадите. Но если успеть прийти до начала осадков, то все будет хорошо.
• Уронить сумку с зачеткой в лужу, значит, что день будет неудачным. И вы вряд ли получите хорошую оценку. 
• Встретить косого мужчину — к неудаче на экзамене.  
• Если встретить мужчину “при мундире”, сессия будет сложной и трудной. Чтобы сдать ее, понадобится много усилий и нервов.

Конечно, все понимают, что вооружившись одними приметами, экзамен вряд ли сдашь. И хотя бы минимальные знания нужно продемонстрировать преподавателю. 

Приметы, как удачно сдать экзамен, эффективны только в том случае, если они подкреплены знаниями. Только в этом случае можно получить положительные результаты от своих трудов.

Как успокоиться и перестать нервничать перед экзаменом?

Как вести себя во время экзамена?

Если при одной только мысли, что надо сдавать экзамен вам становится плохо, то вам точно понадобятся наши рекомендации. Итак, рассказываем, как успокоиться перед экзаменом:

Поборите причины волнения. Это самое первое, что вам нужно сделать. Прежде всего, выучите материал, получше разберитесь в сложных темах, повторите особые моменты, в которых вы «проседаете». Попросите, в конце концов, у своих однокурсников объяснить вам то, что не понятно. Если вы тщательно готовились, то и причин для паники у вас точно нет.

Посмотрите на ситуацию иначе. Если предыдущий пункт не сработал и волнение не покидает, то попробуйте изменить отношение к ситуации. Подумайте, что вы будете делать, если ваши страхи станут реальностью

Конечно, экзамен — это всегда важно, но ведь есть же и возможность пересдачи. В любом случае, старайтесь продумывать наперед, как решить проблему.

Поговорите с близкими

Обсудите свои волнения с близкими людьми. Это поможет вам избавиться от волнений и страхов. Может быть кто-то уже сталкивался с подобной проблемой, тогда он может поддержать и подсказать решение.

Будьте позитивны. Чтобы проще было пережить день экзамена, не думайте о нем, как о чем-то очень страшном. Обратитесь к разуму — ведь вы же готовились, у вас в прошлый раз тоже были волнения, но все прошло хорошо. Так что просто настройтесь на нужный лад и убедите себя, что все будет хорошо. Только будьте готовы, что все может пойти не по плану, потому что не всегда все проходит гладко.

Высыпайтесь и ешьте. Чтобы не делать ошибок и хорошо соображать, старайтесь хорошо выспаться и покушать. Это позволит лучше вспоминать информацию. Тем более на ясную голову думать проще.

Сделайте то, что вас лучше всего расслабляет. Можно, например, принять ванну или душ, сходить на прогулку. В конце концов — просто заняться приятными делами. Если отвлекаться от своих страхов, то нервы будут спокойнее. Если никакими подобными приемами вы не пользуетесь, то достаточно сделать дыхательную гимнастику — глубокий вдох и длинный выдох. Этот поможет ненадолго отвлечься от своих мыслей.

Пользуйтесь разными способами, чтобы побороть волнение. Наши простые рекомендации помогут справиться с собой и не переживать не только перед экзаменом, но и в других важных ситуациях.

Учение в ночь перед экзаменом только во вред

Многие современные студенты считают, что ночи перед экзаменом вполне достаточно, чтобы запомнить колоссальный объем информации, которая регулярно пролетала мимо ушей в течение семестра.

Нет, это неправда: усталость с утра будет однозначно чувствоваться, зато в голове соберется «каша», которая вряд ли поможет успешно сдать экзамен и вытянуть на стипендию.

Но в чем повальность этого метода самоподготовки? Начнем того, что память человека воспринимает информацию только порционно, поэтому ее избыток все равно останется за гранью понимания.

Кроме того, в вечернее время суток заметно снижается концентрация внимания, поэтому запомнить что-либо полезное вряд ли удастся.

Также стоит не забывать, что обучение глубокой ночью провоцирует хроническую усталость, которая утром тормозит естественные реакции организма, ухудшает память, провоцирует пассивность, мешает сосредоточиться и сконцентрировать внимание. Именно поэтому многие ученые доказали, что учить экзамен нужно в течение нескольких дней (в идеале, на протяжении всего семестра), но не засиживаться допоздна в последний день перед сдачей, как это любят делать многие студенты

Именно поэтому многие ученые доказали, что учить экзамен нужно в течение нескольких дней (в идеале, на протяжении всего семестра), но не засиживаться допоздна в последний день перед сдачей, как это любят делать многие студенты.

Все равно такие усилия бессмысленны, и они не повысят оценку на экзамене.

Неделя до экзамена

За неделю до экзамена надо четко распределить, что нужно повторить

За это время ребенок уже должен подготовиться и обратить внимание только на те темы, в которых он «плавает». Для того чтобы достойно подготовиться к тестам, ученик должен уделять уже больше времени практическим вопросам, теория к этому моменту должна быть полностью готова

При этом родителям надо помнить: чем ближе экзамен, тем тяжелее становится школьнику, особенно если это первое его испытание в школьной жизни. Поэтому следует придерживаться определенных правил:

• освободить время на подготовку;
• ненавязчиво помогать;
• не пускать все на самотек;
• помочь психологически;
• мотивировать.

Нельзя оказывать давление на малыша, пугать и наказывать учебой. Это может вызвать обратную реакцию в виде протеста, и ребенок назло перестанет учиться. В этот момент лучше ему помочь:

1. Убираются все гаджеты.
2. Оказывается посильная помощь в уроках – все неважные предметы можно отложить в сторону (пение, рисование).
3. Вводится правило – если ребенок готовится, то он освобождается от некоторых домашних обязанностей.

В этом деле главное – мотивация, чтобы ребенок сам понял, что ему нужно тщательно изучить материал и самостоятельно сдать экзамен.

Что есть во время подготовки и перед экзаменом

Избегайте употребления простых углеводов (печенье, хлеб, сахар). Они могут обеспечить только быстрый прилив энергии и в долгосрочной перспективе не могут помочь нашему мозгу, которому для поддержания умственной активности требуется постоянный запас углеводов. Кроме того, употребление простых (быстрых) углеводов вызывает колебания уровня сахара в крови, что приводит к беспокойству, невнимательности и утомляемости.

Употребляйте сложные углеводы, так как они дольше расщепляются, и в результате организм сможет использовать их в качестве постоянного источника энергии. Кроме того, употребление правильных углеводов помогает повысить уровень серотонина, что снижает беспокойство и успокаивает нервы

Кроме того, употребление сложных (медленных) углеводов позволит яснее мыслить, поддерживать внимание и улучшать память. Бобовые, орехи, цельнозерновые и злаковые, фрукты и овощи — хорошие источники углеводов.

Белок — это основная пища мозга. В процессе пищеварения продукты, богатые белком, расщепляются на аминокислоты, которые помогают питать мозг. Употребление продуктов с высоким содержанием белка поможет вам преодолеть беспокойство во время экзаменов. Яйца, молочные продукты, бобовые, цельнозерновые, орехи, листовые овощи — хорошие источники белка. Рыба и птица также содержат белок, который помогает работе мозга. Комбинация продуктов поможет вам получить максимальную пользу для работы вашего мозга. В вареные яйца можно добавить немного зелени, сыр можно есть с цельнозерновыми гренками.

Омега-3 жирные кислоты незаменимы и должны быть включены в рацион, особенно перед тестированием, когда требуется улучшение функции мозга. Употребление в пищу таких продуктов, как рыба (сельдь, анчоусы, сардины, лосось, тунец), грецкие орехи и семена льна, может помочь улучшить память и уменьшить трудности в обучении.

Витамины необходимы для здоровья мозга, помогают питать его и поддерживать его активность. Такие витамины, как фолиевая кислота, B12, B6, играют важную роль в коммуникации между мозгом и всем телом. Небольшая порция нежирного мяса, листовых овощей или чашка клюквы поможет вам легче сосредоточиться и быть внимательнее. Бананы, орехи и злаки также являются отличной пищей для мозга, которую можно перекусить перед экзаменом.

Советы и предупреждения

Если вас беспокоит экзамен, попробуйте выпить что-нибудь теплое и успокаивающее, например, молоко или ромашковый чай, за час до сна. Это поможет успокоить нервы и обеспечить хороший ночной сон, что улучшит память и работу мозга на следующий день.

Потребление кофеина имеет краткосрочные эффекты — он увеличивает энергию и стимулирует концентрацию внимания. Однако имейте в виду, что чрезмерное употребление кофеина может вызвать беспокойство и нервозность.

Во время сеанса употребляйте алкоголь в умеренных количествах. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает усталость, головные боли и общую невнимательность.

Вы также должны пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс во время обследования. Обезвоживание может помешать вам сконцентрироваться или ухудшить самочувствие во время экзамена.

Не готовьтесь всю ночь перед экзаменом. Ваше тело нуждается в отдыхе и восстановлении. Умственная деятельность требует много энергии для достижения оптимальной производительности. Таким образом, перед экзаменом вам следует поспать не менее 7 часов.

Сильные заговоры на 5 рублей на сдачу экзамена

На парах приходится осваивать огромный объем информации по разным предметам. Поэтому даже самые умные студенты все равно сталкиваются с риском провалиться. И дело не только в нехватке знаний. На самом деле, ключевую роль играет ваш психологический настрой.

Бывает так, что двоечники сдают на отлично, потому что просто ментально настроили себя, хотя ничего не зазубривали

Поэтому важно, прежде всего, успокоиться ментально, расслабиться и быть уверенным, что все знаете

За счет этого получится правильно презентовать себя преподавателю и внушить ему, что все знаете. Если отвечаете, то не вздумайте выказывать сомнений, иначе вам начнут задавать дополнительные вопросы, из-за чего только собьетесь.

Заговор в день сдачи экзамена

Предлагаем воспользоваться сильным и эффективным заговором, который читают в день сдачи экзамена, чтобы очистить разум от всего лишнего. Вам нужно помыть голову и трижды сказать:

«Голова моя чиста, ум мой ясен, разум мой светел.

Все я знаю, все понимаю, все быстро решаю,

На все вопросы отвечаю.

Со всякой задачей мне будет удача. Аминь».

Таким образом вы сможете мыслить четко и ясно, что позволит вам гораздо лучше находить правильные ответы в своей памяти.

Заговор на волшебный пятак

Магический пятак – классика для студентов, выручающий их уже несколько веков. Понадобится чистая и сияющая монетка номиналом в 5 копеек. Скажите на нее:

«Ты, пятак, со мною будь и «пятерку» мне добудь.

На экзамене помогай, от злых вопросов избавляй.

Мимо беды пронеси, мне удачу принеси».

Монетку нужно поцеловать и спрятать под правую пятку в обувь. Вам гарантирован высший балл на экзамене.

Заговор на строгого преподавателя

Порой возникает совсем сложный случай. Вы можете знать тему идеально, но вам достался вредный преподаватель с целью завалить. Тогда нужно написать на бумажном листе «(имя преподавателя») укрощен/укрощена». Сложите вчетверо и прошепчите:

«Ты, (имя преподавателя) не злись, не кипятись,

ко мне с добрым словом обратись.

Со мною приятен будь, все вопросы позабудь».

Разорвите записку на мелкие кусочки и сожгите.

Заговор на уверенность перед экзаменом

Гораздо легче получить хорошую отметку на зачете или экзамене, если вы наполнены уверенностью в себе. Этого можно добиться магией. Перед входом в аудиторию вслух или мысленно скажите:

«Прав аудитории порог, а значит, будет правильный итог, моя правда – мой Бог! Рядом со мной идет Святой Георгий, поэтому на любого мы смело и уверенно с войной пойдем! Дай мне силы в праведном бою, мой покровитель. Я с тобой всегда выйду из любого боя победителем! Аминь!».

Вы буквально моментально наполнитесь энергией и поверите в себя, благодаря чему получите высокую отметку.

Заговор на узелок

Всегда старайтесь обращать внимание на приметы, ведь из мелочей строится успех. В процессе подготовки откажитесь от стрижки и мытья волос, а также бритья

Считается, что все это негативно сказывается на запоминании новой информации. Правда, перед приходом в аудиторию все же постарайтесь максимально привести себя в порядок, чтобы не вызвать негатив у преподавателя.

В день сдачи экзамена старайтесь все делать с правой ноги (встать с кровати, выйти из дома, переступить через порог аудитории). Билет тяните правой рукой, чтобы нечистая сила не смогла вмешаться. Соображать будет гораздо легче, если перевяжите нитью с узелком свое запястье. При этом скажите:

«Узелок не развяжется и мысли мои не спутаются».

Когда будете учить информацию, не оставляйте учебники и тетрадки открытыми на столе. Говорят, что знания ускользнут из вашей памяти.

Все эти магические заговоры и советы помогут вам получить хорошую оценку. Но все-таки не забывайте, что к подготовке нужно подходить основательно. Учите темы на лекциях и не стесняйтесь уточнять все у преподавателя, налаживая с ним хорошее общение. Не забывайте, что симпатия играет важную роль.

Многие заговоры лучше читать в вечернее время или утром перед входом в аудиторию. Никому не рассказывайте о ритуалах, чтобы высшие силы от вас не отвернулись.

Чтобы мозг работал и не волновался, студенты покупают в аптеке таблетки для ума

Перед сессией потребляют глицин. Он собой представляет аминокислоту, которая относится к нейромедиаторам. Глицин имеет успокаивающее действие, улучшая работоспособность. Но этот нейромедиатор не проникает просто так из ЖКТ, и даже изо рта, так как обычно его нужно рассасывать, кладя под язык, таким образом лекарственное вещество минует ЖКТ и фазу метаболического превращения в печени, поступая в кровоток и сразу в мозг, что делает глицин в виде таблеток не более чем БАДом.

Популярен у студентов и фенотропил. Он дороже глицина. Фенотропил создали в СССР. Этот препарат относится в нейромодуляторам. Эксперты указывают, что запоминание является обширным понятием. У человека может хорошо работать эпизодическая память, но плохо усваиваться навыки.

Перед экзаменом студентам можно выпить энергетики, чтобы мозг работал. Для студентов энергетические напитки не помогут улучшить работу мозга, но они не дают спать. Медики напоминают, что для улучшения работы мозга надо ему дать возможность полноценного отдыха. Таблетки не заменят нормальный сон. В энергетиках содержится кофеин, который только на короткий срок откладывает в мозгу процесс торможения.

Улучшение запоминания возможно только после первой бутылки энергетика. Потом его потребление несет немало проблем, включая опасные. Нередкими были летальные случаи от злоупотребления энергетиками. В США за 2007 год зафиксировали более 5 тыс. случаев передозировок энергетиками. Чаще всего жертвами становились школьники до 19 лет.

Сила не в приметах, а в знаниях

Каким бы суеверным вы не были, помните, что единственный надежный способ хорошо сдать сессию только один – учеба в течение семестра. Ни в коем случае нельзя относиться к студенческим приметам как к панацее от возможных проблем. Единственная, не поддающаяся сомнению польза от «народных» способов – позитивный психологический настрой и уверенность в себе. А это уже немало. Ведь если от волнения вы не сможете четко сформулировать ответ или все, как говорится, «вылетит из головы», то багаж знаний, который вы долго и упорно «собирали», ничем вам не поможет.

Иными словами, если вы хотите со стопроцентной гарантией сдать экзамен на отлично, посвятите все время учебе, а перед самым экзаменом испытайте «народные» методы.

Варианты завтраков

Если вам сложно сориентироваться, что и сколько можно есть утром натощак, с чем комбинировать, яйца или куриную грудку, не знаете, достаточно ли съесть яблоко, то мы предложим вам несколько удачных сбалансированных комбинаций:

• Овсянка со свежими ягодами или сухофруктами, какао на молоке и злаковое печенье.
• Омлет с кусочками белого мяса птицы, салат из капусты, помидоров и стеблей сельдерея, зеленый чай, горсть кураги.
• Свежевыжатый сок, бутерброд из цельнозернового хлеба и пасты из рикотты и авокадо, мюсли с йогуртом и орехами.
• Смузи с киви, бананом, лимонным соком и мятой, вареное яйцо, кофе и ломтик черного шоколада.
• Гречневая каша с тушеной индейкой, творог с медом, напиток по вкусу.
• Рис с запеченными овощами и кусочком сыра, фреш из любимых фруктов.
• Хлебцы с семгой, свежими огурцами и зеленью.
• Салат из бананов, яблок и других плодов с йогуртовой заправкой, можно добавить семена (лен, кунжут) и орехи для сытности.
• Завтрак при больших нагрузках

Комментарий диетолога:

Нельзя допускать больших перерывов между приемами пищи, рекомендуется кушать не менее 5 раз в сутки. Несмотря на мнение, что спортсмены испытывают особенную потребность в белках, жирами и углеводами ни в коем случае пренебрегать нельзя. Именно из этих нутриентов тело черпает энергию. Перед тренировкой (не позднее, чем за час) можно немного подкрепиться, а основная трапеза осуществляется после спортивного занятия. Поэтому в рационе спортсменов, как правило, 2 завтрака.

Напоминаем, что можно поесть утром натощак (после того, как выпить воды) — йогурт, сок, зеленый или травяной чай. Большое значение имеют фрукты, в составе которых много антиоксидантов и макроэлементов, такие продукты помогают быстрее восстанавливаться и поддерживать правильный водный баланс в организме. В этот список входят банан, цитрусовые, черника, киви, ананас. Кроме того, в рационе уместны яйца, рыба из семейства лососевых, орехи — они дают силы, позволяют увеличить мышечную массу, благоприятно влияют на выносливость, а значит тренировки проходят продуктивнее, а их результат приносит больше радости и удовлетворения.

Похожие записи

Лечится в больнице Необычные супы из обычных продуктов Форма 2021: участники фестиваля, билеты, даты и место проведения Стрижки каре 2021-2022 Слышать музыку песню Houzz тур: квартира как номер бутик-отеля