Как избавиться от беспорядка в доме за 15 минут

Причины, по которым люди окружают себя беспорядком

Фото автора SHVETS production: Pexels

Существует понятие «психология беспорядка». Когда о ком-то говорят: «Да у него творческий беспорядок, он просто обладает таким особенным складом ума», чаще всего за этой фразой лежит лишь попытка оправдать человека.  Для возникновения подобной особенности характера и образа жизни существуют скорее психологические причины. В них то мы и попытаемся разобраться:

Копирование модели поведения родителей.

Зачастую дети, живущие в определенных условиях, вырастая, полностью или частично перенимают образ жизни и черты характера своих родителей.

Это абсолютно нормальная ситуация. Например, когда ребенок с детства живет в семье, где дома царит хаос, а поступки родителей не отличаются последовательностью, скорее всего он будет обладать подобным набором качеств и особенностями характера. 

Безусловно, есть исключения, когда маленький человек, вырастая, не желает вести образ жизни, копируя его у близких людей. Он выстраивает свою реальность сам, окружая себя противоположным стилем поведения и укладом быта.

Инфантильность.

О каких психологических проблемах может рассказать беспорядок в доме?

Здесь речь идет о психологической незрелости человека. Он не желает принимать решения, не хочет нести ответственности за поступки, которые совершает, ему проще переложить все на другого человека. Отсюда и возникает непоследовательность в действиях, мыслях. Тоже может касаться и бытового порядка.  Довольно часто для него вообще порядок в доме не играет никакой роли, ему комфортно и в хаотичном пространстве, лишь бы не делать лишних движений.

Ключевую роль в развитии инфантильности  у человека играют родители, которые с детства предпочитают ограждать ребенка от любых забот и проблем. Они зачастую не позволяют ребенку принимать решения, многое делают за него, опекают и контролируют. Попадая во взрослый мир, человек уже не способен сам организовывать себя и свой быт без посторонней помощи.

Зацикленность на проблемах прошлого.

Чаще всего люди, которые хранят очень много ненужного хлама в своем доме, попросту не желают избавляться от ветоши и в своей душе

Им каждая мелочь кажется такой важной, и необходимой. Они переживают,  что именно она  может когда-то пригодиться

Так же они относятся к воспоминаниям, болезненным и ненужным ситуациям, которые когда то происходили в их жизни. Обиды годами хранятся в закоулках души и, в конечном счете, это приводит к переполнению и невозможности хоть как то разобраться со всем этим и обрести комфорт и гармонию вокруг и внутри себя.

Страх нового.

Данный пункт тесно связан с предыдущим пунктом. Однако различие заключается в том, что нежелание расставаться с ненужными вещами и мыслями происходят не от любви к накапливанию и нежеланию избавляться, а от внутреннего страха перед изменениями, пред чем-то новым, неизвестным.

Наличие неразрешимых внутренних конфликтов.

Когда у человека внутри самого себя разлад, его потребности не совпадают с ценностями, идеалами и убеждениями, он не находит баланс в своей душе, это приводит к развитию внутри личностного конфликта. Таким людям свойственно постоянно искать гармонию с самим собой, однако на поиски затрачивается множество сил и времени, что не позволяет им научиться отделять второстепенное от главного и наводить порядки в уголках своей души.

Giphy

Также строится и бытовая составляющая их жизни: тратя много времени на ненужные копания в себе, такие люди пренебрегают комфортом в жизненном укладе.

Способ проявления свободы.

Чаще, таким образом, проявляют себя подростки или личности демонстративного склада характера. Некий юношеский максимализм, при помощи которого человек хочет доказать близким людям нежелание подстраиваться и соблюдать общепринятые в доме нормы и правила.

Хроническая усталость и даже депрессия.

В данном случае человек настолько физически или психологически истощен, что наводить порядок, у него просто нет сил. Разобраться внутри себя ему тем более не удастся до тех пор, пока он не признает наличие проблемы и не обратится за помощью. Это уже действительно большая и серьезная проблема, с которой должен работать специалист.

Причины беспорядка

Подростковый бунт

Подростки могут таким образом выражать протест. Это не самое распространенное явление, но и не редкое. Если порядок в комнате ребенка стоит для родителей на первом месте, если просьбы об уборке принимают ультимативную форму, если все разговоры с ребенком сводятся к чистоте и выполнению установленных правил (а не к жизненным проблемам подростка), то отец и мать могут быть уверены в том, что беспорядок сделан специально. Таким способом подростки пытаются дистанцироваться от родителей, и в то же время найти с ними контакт. По их мнению, это самый простой метод прийти к диалогу с папой и мамой. Ну а то, что это может вызвать очередной конфликт – вопрос второй.

Как только дети достигают своей цели и доверительные отношения с отцом и матерью налаживаются, в комнате подростка воцарится относительный порядок. Но проблема заключается в том, что убрать бывает гораздо проще, чем вновь наладить доверительные отношения.

Подростковые эксперименты

Бывает так, что родители не запрещают ребенку устанавливать собственные правила и степень порядка на его детской территории. Такое либеральное отношение может привести к неожиданным результатам в виде тех самых разбросанных вещей и грязных чашек. Но не стоит отчаиваться! Это временное явление. Подростки экспериментируют и пытаются найти наиболее подходящую им модель порядка. Оптимальный результат приходит не сразу. Стоит вспомнить, как в раннем детстве ребенок сначала натягивает сандалии, а затем пытается надеть носки и очень недоволен тем, что у него ничего не выходит.

То, что ребенку приходится экспериментировать, пробовать и ошибаться, можно назвать педагогическим упущением родителей. Задача папы и мамы состоит не в том, чтобы заставить подростка изобретать велосипед, а просто дать ему возможность на нем кататься. В жизни ребенка есть более интересные и важные вещи. Но время и возможности для исправления ситуации еще есть!

Комната не стала для ребенка своей

Родители, конечно, с присущей им важностью и милостью, выделяют комнату для ребенка. И даже не ограничивают его в плане свободы и независимости на своей территории

Но для большинства детей подобная ситуация является искусственной. Ребенок чувствует себя как автономная республика внутри большого государства: вроде бы он обладает и независимостью и властью и собственным мнением, но есть в этом какая-то фальшь и наигранность.

Если родители будут постоянно подчеркивать что это комната ребенка, что они не будут заходить туда, смотреть и контролировать то, что там происходит – эффект может быть обратный. Подросток будет демонстративно отказываться от родительских «подачек» и стремиться к реальной свободе. Бардак в комнате указывает на то, что ребенок не считает ее своей – это все родительское!

У ребенка нет контроля над ситуацией

Бывает так, что дети хотят жить в чистых и уютных условиях, но не могут контролировать этот процесс. Причины могут быть самые разные: эмоциональная нестабильность (ребенок влюбился, впал в депрессию или столкнулся с проблемами в школе), хроническая усталость из-за больших нагрузок или элементарное отсутствие навыков уборки. Они не против того, чтобы убираться в своих апартаментах, просто им не удается сделать этот процесс приоритетным.

В некоторых случаях, подростки элементарно не замечают грязи. Зачастую это связано с высокой учебной нагрузкой и процессом полового созревания. Некоторым родителям тревожно, что их дети не только не соблюдают порядок в комнате, но и недостаточно уделяют времени личной гигиене. В этом нет ничего удивительного: подростку приходится привыкать к своим внешним изменениям и новой гормональной системе. В таких условиях про уборку как-то не вспоминается.

Это можно назвать самым благоприятным вариантом, если брать за основу чистоту помещения. В данном случае, беспорядок не является каким-то отдельно стоящим вопросом. Он лишь подает сигнал о том, что существуют куда более серьезные проблемы.

А теперь можно переходить к практическим советам по уборке в комнатах подростков.

Эксперимент № 2: Хаос — основа творчества

Описание опыта: 

Психологи разделили 48 студентов на две группы. Ребятам дали творческое задание: они должны были придумать новое применение для теннисных шариков. Каждая идея оценивалась по 3-балльной шкале, где 1 присваивалось самому банальному предложению, а 3 — наиболее креативному. Естественно, одна группа ребят заняла апартаменты, где только что навели марафет, а вторую разместили в «свинарнике».

Результат: 

И по количеству, и по качеству идей безоговорочную победу одержали студенты, творившие в обстановке бардака.

Комментарий:

— Как мы и ожидали, креативные идеи плохо рождаются в стерильной обстановке. Идеальный порядок способствует умонастроению, которое основано на обычаях и правилах, — констатируют исследователи. — Зато беспорядок стимулирует творчество, потому что вдохновляет на разрыв с традицией, условностями и преодоление привычного хода мыслей. 

Личное отношение к личной собственности

Психологов из Университета Южной Калифорнии заинтересовало, как связан уровень стресса человека с его восприятием собственного дома. Ученые выясняли, какие слова используют люди для описания своего жилища, а заодно замеряли у них показатели выработки кортизола в разное время дня. И гипотеза подтвердилась: у тех, для кого дом — «милый уголок», способствующий восстановлению, уровень гормона стресса действительно был ниже. А респонденты, которые жаловались на бардак и, окидывая взглядом комнату, сообщали, что в ней танцевал слон, чувствовали напряжение и беспокойство.

Интересно, что ботинки, разбросанные по прихожей, и забытые под диваном чашки бесили не всех. Чаще сокрушались по поводу беспорядка замужние женщины — и именно у них к концу дня уровень кортизола не снижался. Руководитель исследования объяснил, что бардак — в глазах смотрящего. Если вы считаете, что это ваша обязанность — следить за порядком, то вы и будете негодовать, заметив, что вещи снова оказались в «неположенном месте». У каждого из нас свое восприятие мира и представление о том, где на самом деле должны находиться эти дурацкие ботинки. Потому и реагируем мы на один и тот же хаос по-разному.

Популярный совет — устранить беспорядок и избавиться от лишнего хлама — выглядит простым решением. Но только на первый взгляд.

Победить беспорядок. Проблема №1: у вас слишком много вещей

Это может показаться самой очевидной причиной беспорядка. Но обычно именно она создает больше всего проблем. Мы не можем найти одежду для определенного случая, когда наш шкаф переполнен. В панике мы покупаем новую! Решаем купить новые инструменты, потому что наш гараж переполнен настолько, что мы не можем найти нужные отвертки. Мы иногда находим отличные предложения на дворовых распродажах, поэтому храним все в нашем переполненном подвале. Авось, это старье когда-нибудь пригодится? Часто у нас есть эмоциональные привязанности к вещам, и мы не хотим от них избавляться. Слишком много вещей всегда создает большой беспорядок.

Решение: устранить избыток.

Нам может казаться, что выход в том, чтобы упорядочить эти вещи в контейнеры и шкафы. Но на самом деле решение очевидное и более болезненное — удалить излишки вещей. Вы действительно не должны превращать ненужные вещи в отлаженную систему складирования в своем доме. Сделайте это игрой — избавляйтесь от 10 вещей каждый день. Если вы эмоционально привязаны к вещам, для которых у вас не хватает места, ищите творческие способы сохранить воспоминания. Не выставляйте каждый предмет на всеобщее обозрение.

Предметы, от которых нужно избавиться прямо сейчас:

• Старые журналы и газеты
• Дополнительные кухонные принадлежности и мелкая бытовая техника, которой вы не пользуетесь
• Старые и просроченные туалетные принадлежности, такие как косметика, лак для ногтей и лекарства
• Все, что сломано, а вы несколько лет не удосужились это починить
• Сверхнормативное постельное белье (более двух пар на кровать)
• Старые технологии, такие как VHS-ленты, DVD-диски и компакт-диски

Где вы видели беспорядок

Для правильной интерпретации важно постараться вспомнить, в какой из комнат происходила сцена сновидения?

Жилье можно рассматривать как вашу сущность, где каждая комната обозначает какую-то часть тела или олицетворяет определенные типы проблем хозяина квартиры.

Например, видеть во сне беспорядок в спальне означает проблемы в сексуальной жизни сновидца, о невозможность построить длительные отношения с противоположным полом. Если снится бардак в ванной, это означает, что вы крайне недовольны собой физически и морально.

Если грязной оказалась кухня – возможно есть скрытые проблемы с желудочно-кишечным трактом, обменом веществ, нужно внимательнее прислушаться к своему здоровью в целом, обратиться к врачу, если есть какие-то симптомы болезни.

Снится хаос в гостиной — это говорит о явных проблемах в общении с окружающими людьми, конфликтах и отсутствии понимания. Бардак в комнате означает некоторые проблемы в семейной жизни, связанные с недопониманием.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Иногда говорят, что работа – второй дом. Для некоторых людей так и есть. Поэтому сон, в котором человек узрел беспорядок на своем рабочем месте, также нужно рассмотреть.

К сожалению, он, как и многие предыдущие видения, тоже ничего хорошего не предвещает. Этот сюжет указывает человеку на то, что он занимается отнюдь не тем делом, которым бы стоило. Либо усилия прилагает не в том месте.

Если захламлено было не только помещение, но и непосредственно рабочий стол, нужно насторожиться. Совсем скоро человека попытаются втянуть в рабочие конфликты. Ему точно не нужны дополнительные проблемы в виде разногласий, поэтому в ближайшее время рекомендуется стать более сдержанным.

Хорошее значение имеет тот сон, в котором человек, начав разгребать бардак, нашел что-то ценное. В таком случае видение стоит воспринимать как отражение скрытого потенциала, предвестие появление гениальной идеи.

Универсальный толкователь

В него стоит заглянуть напоследок. В универсальном соннике большое значение придается деталям, а потому, вспомнив их, получится дать более точное толкование видению:

• Бездейственное лицезрение беспорядка сулит невезение и печали.
• Процесс самостоятельного наведения бардака предвещает нужду и бедность.
• Творческий беспорядок сулит появление новых идей и подъем сил.
• Обычный, натуралистичный бардак снится к однообразию и скуке.
• Кучи мусора вокруг предвещают необходимость заняться общественной деятельностью и прочие заботы.
• Строительный хлам в доме предвещает наступление мира после конфликта.
• Разбросанная кругом одежда олицетворяет препятствия в делах.
• Грязь в доме, как ни странно, сулит богатство и благополучие.
• Процесс уборки предвещает утрату привычных благ.
• Если вокруг была разбросана очень грязная, старая одежда, то стоит опасаться потери уважения наяву.
• Раскиданное вокруг нижнее белье предвещает позор и сплетни.
• Если весь мусор скопился на полу, то это указывает на неспособность человека вести хозяйство.
• Хлам был развешан на окнах? Значит, человек неадекватно воспринимает действительность.
• Привиделся захламленный ковер? Пора сменить рабочую деятельность наяву.
• Хлам на не заправленной кровати предвещает любовную интрижку.

Отсутствие места для обуви

Ставить всю обувь на коврик в прихожей — плохая идея. Постепенно она накапливается, и проход становится перегороженным, при этом жильцы регулярно испытывают неудобства при обувании. В холодное время года это неизбежно приводит к появлению луж и грязи на полу. Лучше обустроить специальные шкафчики, полочки, этажерки, на которых обувь расставляется попарно вертикально. Для габаритных прихожих есть более вместительный вариант — большая тумба с откидной дверцей. У таких изделий только один минус: их нужно регулярно проветривать, иначе обувь может обрести неприятный затхлый запах.

Для хранения обуви рекомендуется использовать специальную тумбу

Невроз

Сложные жизненные ситуации провоцируют психологические срывы у личностей, обладающих слабой нервной системой. В быту это зачастую проявляется желанием спрятаться среди вещей. В стрессе человек перестает осознавать, что все накопленное им добро – обыкновенный хлам, от которого нужно избавляться.

Изначально предметы остаются в доме как воспоминания, подарки значимых людей, с целью дальнейшего их использования. Таким людям присущ так называемый синдром Плюшкина – склонность к накопительству. Ценности складируются, при этом изредка перебираются, перекладываются с места на место.

Когда разрушительный механизм невроза запускается и желание заполнить свободное пространство в доме переходит все границы, человек несет со свалок и с улицы неликвид: бутылки, тряпки, сломанные игрушки, непригодную мебель. Таким образом он пытается компенсировать отсутствие любви, чувство незащищенности и одиночество – душевную пустоту заполняют материальные предметы.

Патологическая лень или неряшливость

Формирование бытовых навыков начинается с детства. Примером служит домашняя обстановка, отношение к чистоте родителей и близких. В семьях, где ребенка любят и воспитывают без пинков и подзатыльников, вырастают личности самодостаточные, всесторонне развитые.

Нередко у зацикленной на чистоте матери, шпыняющей дитя за грязные ботинки или жирные пятна на одежде, вырастает ленивец и грязнуля, намеренно нежелающий наводить чистоту. Или, наоборот, излишняя чистоплотность развивается в патологическое стремление к стерильности. Всех окружающих ребенок воспринимает как потенциальных вредителей, способных испортить наведенный порядок.

Ты слишком гостеприимный

Настолько гостеприимный, что частые гости могут приходить без приглашения и вести себя не самым лучшим образом. Представь: у тебя в квартире прошла очередная вечеринка, и большая часть гостей разъехалась ещё глубокой ночью, оставив тебя один на один с сотворённым хаосом. Гора посуды, заляпанный пол, разбросанные бутыли, стаканы и закуски — и это лишь «малая кровь». Хорошо, если ничего из мебели и личных вещей не пострадает в пьяном угаре. Но знай, винить гостей не стоит: ты сам приучил их к такому порядку вещей, из раза в раз закрывая глаза на последствия. Поэтому так же плавно нужно их отучить. Установи элементарные и простые правила: перед уходом каждый моет за собой посуду, цепляет пакет с мусором и сразу вытирает пролитое, не дожидаясь засыхания.

7. Ты складируешь пустые коробки от техники

В России есть какая-то негласная традиция хранения коробок: а вдруг сломается/переезд/решим продать. И если коробка от смартфона особой роли не сыграет, то упаковки от телевизоров, утюгов, тостеров, приставок и прочей бытовой техники превращают твой дом в склад. Наш совет: смело избавляйся от них. Вернуть товар в магазин можно в течение двух недель, для переезда можно купить пупырчатую плёнку, а продать можно и без коробки. Выбросишь их — и сразу появится больше места для хранения действительно нужных вещей.

8. Привычка выносить еду с кухни

Кофе за рабочим столом, еда перед телевизором или безобидный на первый взгляд бутерброд, съедаемый на ходу, — всё со временем приводит к беспорядку. Столешница будет в разводах от кружек, клавиатура и диван, помимо пыли, будут собирать крошки и масляные пятна от еды. Да, это происходит не каждый день, но из-за этого квартира пачкается быстрее. К тому же как-то лицемерно устанавливать правила для гостей, а самому не следить за собой.

9. Уборка без специальных средств

Если ты по каким-то причинам в уборке пользовался только водой, то неудивительно, что беспорядок быстро к тебе возвращается. Представь, что ты бы мыл посуду без моющего средства. Сколько бы времени и сил на это уходило, а главное — какой бы был результат? Так же и со средствами для уборки: они помогут избавиться от разводов на окнах, зеркалах и полу, будут быстрее снимать налёт с сантехники, способствуют меньшему оседанию пыли и общей дезинфекции, помогают удалять жирные и трудновыводимые пятна. Короче говоря, уборка станет быстрее и эффективнее, а значит, и делать её будет проще.

10. Отсутствие подходящей мебели

Да, помимо психологических истоков бардака, есть и вполне материальные. Если места в шкафу недостаточно, даже после того как ты сократил количество одежды, — стоит задуматься над покупкой более функциональной и вместительной модели. Например, шкаф-купе, который не будет сильно врезаться в общий интерьер и позволит использовать пространство вплоть до потолка. Так же и с обувью: если в твоей прихожей целая армия кроссовок, как бы ты их ни складывал — порядка не будет. Поэтому стоит обзавестись специальной сборной полкой для обуви или полноценной обувницей. Они занимают совсем немного места и позволяют хранить всё в одном месте. Для книг, если их у тебя много, заведи отдельный книжный шкаф, а для посуды — соответствующий органайзер.

«Адмиралъ» — компания по производству и установке шкафов-купе. За 11 лет работы предприятие накопило большой производственный опыт и внедрило передовое оборудование, повышающее качество конечного продукта.

Наличие собственного производства позволяет работать с заказчиком напрямую без посредников, за счет чего обеспечивается максимальная скорость реализации проекта, а затраты сокращаются до 20–30 %.

Также «Адмиралъ» занимается полным проектированием, что позволяет создавать индивидуальную мебель в соответствии с пожеланиями клиента. Заказчик может выбрать материалы, варианты декоративного оформления и внутреннее наполнение шкафа.

Как приучить детей к порядку

Родители часто используют метод запугивания для того, чтобы дети приучились наводить порядок в своей комнате: «Если не уберешь игрушки, мы не пойдем в кафе», «Как тебе не стыдно, у тебя такой бардак в комнате». Этого делать ни в коем случае нельзя, иначе можно добиться обратного эффекта. Какие методы можно использовать, чтобы ребенку захотелось прибраться в своей комнате?

Если дети любят слушать, как родители читают им книжки, можно совместить уборку и чтение интересной истории. Например, мама читает дочке «Гарри Поттера», пока та складывает игрушки в коробку
Если ребенок отвлечется от уборки и будет слушать маму, сидя рядом, не стоит акцентировать на этом внимание. Продолжайте читать, и дочь через какое-то время снова займется своим делом, при этом слушая сказку.
Родители часто водят детей не только в садик/школу, но и отдают в спортивные, музыкальные, танцевальные кружки, также с раннего возраста практически все малыши начинают учить иностранные языки
Это обуславливается тем, что взрослым хочется дать ребенку как можно больше, чтобы эти знания пригодились в дальнейшем. С одной стороны, ребенок занят интересным делом, но, с другой, он очень устает. Если вечером, после напряженного дня, мама начнет заставлять его заниматься уборкой, он наверняка возмутится. В этом случае уборку лучше отложить на выходные. Даже если вас раздражает бардак в комнате сына или дочери, постарайтесь не обращать на него внимание, а в субботу или воскресенье посвятить какую-то часть времени на наведение порядка.
С маленькими детьми можно вместе придумать места, где должны находиться их игрушки и книжки. Соберите все игрушки в центре детской комнаты и предложите малышам самим разложить их по поверхностям и шкафчикам. Они будут чувствовать свою самостоятельность и ответственность за принятие решения

Родители не навязала им свое мнение, и это очень важно в становлении детской психики. Можно купить несколько ящиков для игрушек и подписать каждый: «Куклы», «Конструктор», «Пазлы» и т.д

Главное – не давить на детей, не заставлять раскладывать вещи по местам, а лучше сделать это вместе, в формате игры.
С радостью принимайте любую помощь, которую предлагают малыши. Довольно часто бывают такие ситуации, когда на предложение дочки помыть с мамой полы она довольно грубо отвечает: «Не надо, я сама все сделаю быстрее и лучше». Потом не стоит удивляться, что дочка не прикоснется к швабре в старшем возрасте. Пускай малыши разольют воду, когда будут возить тряпочкой по полу, но со временем они поймут, как мама моет полы, и с радостью примут участие в уборке.
Не навязывайте дочке/сыну свои понятия о чистоте. Ваш ребенок – личность со своим видением и характером. Возможно, ему комфортно, когда в комнате в хаосе разложены книжки, вещи, игрушки. Когда вы говорите: «У тебя все должно лежать на своих местах», тем самым, навязываете свое личное мнение. Вместо этого, предложите совместными усилиями придумать, как оптимизировать пространство в детской комнате. Обязательно выслушайте мнение дочки/сына и примите совместное решение.

Пускай лучше в доме будет беспорядок и детский смех, чем стерильная чистота и испорченные отношения в семье. Относитесь ко всему с улыбкой, не злитесь, если малыш пролил сок или рассыпал крошки от печенья. Вместе займитесь уборкой, превратив ее в игру, и вы увидите, что ваш ребенок останется довольный. В мире нет идеальных людей, а беспорядок – точно не причина для того, чтобы ссориться.

Оставить комментарий

Грязь на кухне и немытая посуда как признак депрессии

Если человек захламил свою раковину на кухне грязной посудой, а тряпка не касалась мебель и пол уже несколько месяцев, то это говорит о дестабилизированном состоянии хозяина или хозяйки

Уборка на кухне кажется слишком мелким и незначительным делом, и обращать внимание на такой бардак нет никакого желания

Нервное истощение или перенапряжение лишили человека внутренних сил и мало-мальского настроения. Место приготовления пищи, ставшее свалкой грязной посуды, не так-то просто привести в чистый вид, пока не будет выявлена причина психологического расстройства. Поэтому расшатанные нервы нужно как можно скорее лечить и делать уборку сначала в своей голове, затем и на кухне.

Попробуйте сменить обстановку, взять отпуск и заняться чем-нибудь интересным, что способно исцелить душу. С депрессией, как на войне, все средства хороши. Вытаскивать себя из такого состояния просто необходимо, и чем быстрее вы начнете, тем лучше.

Нужно ли убирать дома и как часто?

1. Захламлённый дом может означать, что вы творческий человек

Чрезмерная чистота и опрятность душит ваше воображение. Так говорит наука.

Существует множество исследований, показывающих, что беспорядочная обстановка побуждает вас нарушать условности и думать более свободно.

Речь не о квартирах и домах, заполненных пустыми лотками для кошачьего корма, и шкафах, набитых ненужными вещами настолько, что вы не можете открыть дверь. Речь о комфортном количестве беспорядка.

Если вы не уверены, что беспорядок подпитывает ваше творчество, поищите в Интернете «офис Эйнштейна». Он придумал теорию относительности в комнате, от которой у некоторых домохозяек случился бы сердечный приступ.

Если вы живете в одном доме со своей второй половинкой, поговорите с ним (или с ней) и установите границу беспорядка – что будет побуждать к творчеству, а что будет считаться хаосом.

2. Дом, в котором идеальная чистота, возможно не самый счастливый дом

После смерти никто не упомянет вас, как чистюлю или ваш дом, как самый чистый в мире, так зачем посвящать половину жизни уборке? Ваш дом никогда не будет на 100% чистым и организованным.

Лучше сосредоточиться на том, чтобы жить в своем доме, делая его функциональным и приятным, а не совершенным.

Специалисты рекомендуют убирать ванные комнаты в понедельник, а пыль по вторникам, например. Это дает вам время заняться любимыми делами.

Не тратьте на каждое задание более 30 минут в день. Если не получилось прибраться за полчаса, оставьте всё на следующую неделю.

3. Немного грязи даже полезно

Люди, живущие в сверхчистых домах, отбеливают и вычищают из дома все микробы. Но некоторые микробы, на самом деле, полезны для вас. Они укрепляют вашу иммунную систему и снижают вероятность развития аллергии у ваших детей.

Исследования показывают, что дети, подвергающиеся воздействию паров чистящих средств, с большей вероятностью заболеют астмой, а у взрослых может быть на 30-50% больше шансов заболеть астмой.

Что делать? Используйте натуральные чистящие средства, не содержащие промышленных химикатов.

И не делайте уборку слишком часто. Возможно, будет не лишним добавить больше различных растений в доме.

4. Домашние растения делают ваш дом здоровее

Комнатные растения сбрасывают листья, временами выглядят неряшливо, а их горшки разбрасывают грязь, но вам будет легче дышать рядом с ними, и, возможно, они даже продлят вам жизнь.

Многие комнатные растения выводят токсины из воздуха (например, дьявольский плющ (сциндапсу) и мирная лилия).

Исследования показали, что немного растительности в помещении снижает стресс, вызывающий смертельные сердечно-сосудистые проблемы.

Последователи экстремальной уборки и организации восклицают, насколько они счастливы быть свободными от множества лишних вещей. Но это только первая их реакция.

На самом деле, любители экстремальной уборки часто выбрасывают очень полезные, ценные и просто красивые вещи.

Вместо того, чтобы выбрасывать то, что вы не использовали в течение года, специалисты рекомендуют сначала оценить ценность вещей и насколько нужна их замена. Дважды подумайте, прежде чем выбросить свое первое издание «Гарри Поттер и философский камень«.

6. Загроможденный дом тоже может быть стильным

Началась обратная реакция на минимализм. И это хорошо!

Стиль джунгало подразумевает наполнение пространства искусным беспорядком: повсюду комнатные растения, подушки в стиле бохо, племенные коврики, несовместимая мебель, безделушки на каждой плоской поверхности и стены, завешанные портьерами из макраме и произведениями искусства. Ваш беспорядок больше не беспорядок. Теперь это мода.

7. То, что вы любите, не может быть беспорядком

Это ваше дело. Не позволяйте тем, кто одержим чистотой, говорить вам, что является беспорядок, а что нет. Сделайте так, чтобы ваш дом нравился вам.

Наполните его предметами, которые что-то значат для вас и выражают вашу индивидуальность. Продемонстрируйте свой футбольный трофей, расставьте любимые модельки или статуэтки, украсьте стену произведениями искусства вашего ребенка.

Не нужно чувствовать вину за беспорядок, чувствуйте себя максимально комфортно в своём доме.

Может ли уборка решить психологические проблемы?

Уборка в квартире не решает реальных проблем, но зато это отличная разрядка для мозга. Выполняя любые физические нагрузки (мытьё окон или посуды, работа с пылесосом или разбор вещей), человек отвлекается от тяжёлых мыслей и приводит организм в тонус. Однако навязчивая уборка может усугубить проблемы, ведь таким образом человек просто откладывает их в долгий ящик.

Иногда человек предпочитает убираться ночью, либо же наводит порядок в доме с особым фанатизмом. Зеркальная чистота в квартире указывает на педантичных владельцев, которые жаждут всех контролировать. Поэтому всё хорошо в меру.

Уборка не устранит трудности в вашей жизни, но это первый шаг к духовному обновлению. Чтобы попытаться решить психологические проблемы, стоит начать хотя бы с этого. Неплохим вариантом для разрядки будет перестановка мебели или лёгкий ремонт. Если же уборка вам скучна и неинтересна, попробуйте внести в неё разнообразие — включайте музыку или любимую телепередачу, чтобы убираться было веселее.

Проблема №2: Вы находитесь в переходном периоде

Каждый раз, когда в нашей жизни происходят перемены, мы проходим через стресс. Например, рожаем ребенка, теряем или находим новую работу, испытываем финансовую неудачу, переезжаем в другой дом, в этих случаях беспорядок умножается. Мы склонны позволять вещам накапливаться, потому что думаем, что мы организуем, как только все уляжется.

Решение: начните с небольших задач.

Не ждите идеальных обстоятельств. Жизнь — это череда изменений, поэтому найдите простые способы привести все в порядок даже в эти сумасшедшие периоды. Сосредоточьтесь на тех областях, которые расстраивают вас больше всего. Каждый день выбирайте один объект. Например, комод или шкаф. Вы можете сделать сегодняшний день намного продуктивнее. Потратьте всего несколько минут на то, чтобы разобрать и упорядочить вещи, которыми вы пользуетесь каждый день.

Как убрать беспорядок менее чем за пять минут:

• Сделайте проход по всему дому с пустой коробкой в руке и поместите в нее любой предмет, который находится не на своем месте. Возвращайте предметы на место, проходя через каждую следующую комнату.
• Выберите одну небольшую секцию и сосредоточьтесь на порядке только в этой области. Это может быть книжная полка, ящик для мусора или бельевой шкаф. Избавьтесь от всего, что вам больше не нужно или не принадлежит. 
• Создайте коробку «пожертвовать». Сканируйте свой дом на предмет вещей, которые вы хотели бы отдать на благотворительность. Фишка здесь в том, чтобы не заменять эти предметы новыми. Помните, нам нужно избавиться от излишков, а не заменить подобное подобным.

Похожие записи

Американская история ужасов. кратко обо всех сезонах Дизайн человека: разбираем личность по кирпичикам Екатерина двигубская личная жизнь дети фото биография Как выбрать постельное белье Собака лает на цепи Себя беременной тройней