Что такое абьюз? как с ним бороться? а может, абьюзер

Почему женщины живут с абьюзерами и как оправдывают их поведение?

Когда мы видим отношения, построенные на таких условиях, первым делом на ум приходит фраза сама виновата. И действительно, женщины чаще всего не только не уходят от мужчин склонных к домашнему насилию, но ещё и оправдывают их.

Самое нелепое объяснение странных наклонностей своего мужчины является пристрастие к спиртному. Якобы человек он просто замечательный, просто, когда выпьет, у него колпачок съезжает. Но это же не каждый день. Зато в остальном мужик у меня что надо.

Нередко женщины оправдывают рукоприкладство или другие формы домашнего насилия тем, что и правда сама его спровоцировала.

Засиделась у подруги, а телефон на беззвучном оказался. Он звонил, переживал, волновался, вот и навешал мне тумаков. А кто бы не навешал? Я конечно учудила. Любой мужик за такой подбил бы мне глаз.

Причин на отсутствие сопротивления абьюзерам со стороны женщин несколько. Самые известные и часто встречающиеся:

Некуда идти

В жизни куча историй, когда проживание с садистом под одной крышей единственный вариант существования или самый подходящий.

Одна женщина живёт с абьюзером, потому что у родителей ещё хуже. Нередко девушки уезжают жить в другой город, встречают мужчину, завязываются отношения и проживая на его территории, не имея возможности купить или снять адекватное жильё, вынуждены терпеть ревность и скандалы.

У одной моей знакомой так и было, когда она уехала в Москву. При зарплате в 40 000 снимать квартиру невозможно. Родители далеко и помочь финансами не могут. Возвращаться в провинцию и сидеть без работы тоже не вариант.

Многие замужние женщины не могут уйти, потому что делить квартиру не получается, разве что на две собачьи будки. А если ещё и ребёнок.

Пойти к родителям в однушку, где ко всему прочему бабка, дед и кот? Выхода кажется нет, проще смириться и надеяться на то, что ревность и контроль сойдут на нет.

МВД вам не помощник

Конечно участковый рад бы решить вашу проблему, да и судья женщину может понять. Но есть в стране закон и с ним должны считаться все.

А по закону за пару ударов по лицу в тюрьму человека посадить крайне проблематично. Да и тотальный контроль за действиями своей второй половинки под статьи уголовного кодекса подогнать трудновато.

Вот и получается, что девушка, начиная отношения с интересным молодым человеком со временем оказывается в клетке.

Осознаёт происходящее, а выбраться уже не может. Если девушка самодостаточная и независимая, то она разорвёт эти отношения, но так бывает нечасто.

Обычно уже имеется психологическая либо финансовая зависимость, ребёнок, ипотека, общие долги. Взять и уйти уже не получается, а усмирить дебошира никто не поможет.

Поэтому женщины забирают свои заявления. С утра они понимают, что оказались на распутье. Садиста никто не изолирует и контролировать не будет, а ей с ним жить или в крайнем случае есть вероятность встречи на улице. В попытках обезопасить свою жизнь слабый пол вынужден терпеть. И именно это нередко заканчивается трагедией.

Психотип жертвы или склонность мазохизму

К сожалению многие девочки воспитываются в семьях, не способных дать им самоуважение, внушить ответственность за себя и свою жизнь, научить отрицать обречённость.

Результатом становится либо заниженная самооценка, либо напротив высокомерие и стремление к фемдом. Большинство людей в России жертвы по своей психологии. 

Женщина притягивает к себе мужчин абьюзеров, потому что её психотип склонен к подчинению, принятии любой ситуации как неизбежной.

Оказавшись в роли жертвы, она будет искать оправдания своему положению, будет изображать попытки бегства, но никуда не убежит.

Издеваться над такими женщинами одно удовольствие для истинного садиста, хотя сам процесс издевательств и не является целью абьюзера. Он просто пытается покрыть свою ущербность чьими-то страданиями.

Это как в старом анекдоте — я самый добрый человек на земле, а если появится кто-то добрее меня, я убью его и снова стану самым добрым. Так и мужчина абьюзер.

Подавляя свою жертву, он больше не чувствует себя самым ущербным, это и даёт ему ощущение полноценности.

Так, а можно на реальном примере объяснить?

Да, вот история реальной девушки, которая столкнулась с абьюзом (имя и фамилию девушки мы не приводим по её просьбе, — прим.Ф.): «В моём лексиконе слово абьюз появилось только год назад. Тогда я ещё не понимала, что мой парень абьюзер и нарцисс. Изначально он вёл себя хорошо, даже слишком, пытался понравится мне всеми способами. В начале отношений мне многое сходило с рук, он дорожил мной и говорил только приятные слова. Но со временем всё начало меняться в худшую сторону. Сначала он пытался контролировать всё, что я делаю: просил отчитываться о том, куда и с кем я иду, кто мне пишет и чем сейчас занимаюсь. Дальше молодой человек начал намекать, что вот эти подруги ему не нравятся, поэтому неплохо было бы, чтобы я перестала с ними общаться.

Параллельно с тотальным контролем парень начал постоянно зло шутить надо мной и даже оскорблять, находя это смешным. Но это не особо меня волновало. Действительно напрягло то, что он убеждал меня в моей непривлекательности, глупости, ненадежности и неаккуратности. Это убеждение происходило постепенно, поэтому я даже не заметила, как сама начала считать себя тупым уродом. Когда он нащупал мои слабые стороны, то начал манипулировать. Давил на чувство собственной никчемности: «тебя такую никто не полюбит», «на работу не возьмут с таким образованием», «другие девушки делали …, а ты нет», «неухоженная», «ты должна быть рада, что я тебя терплю» и в этом духе.

Тут напрашивается вопрос «почему же ты сразу не разорвала отношения с абьюзером, как только начались такие оскорбления?». Но не стоит забывать, партнёр убедил меня в том, что он — самый лучший парень на земле, а я — неудачница, которой несказанно повезло встречаться с ним. Прошу заметить, что обычно он был хорошим, особенно для посторонних людей, его любили мои родители и друзья, потому что не знали каким он бывает токсичным. Периодически пытался меня бросить, а я прибегала вся в слезах и умоляла его этого не делать. Со временем поняла, что это был один из способов манипуляции. Молодой человек заставлял меня переживать о возможном расставании, чтобы заставить меня делать то, что я не хочу. Ввиду таких отношений у меня развилась нервозность, постоянно думала о том, какая я неудачница. Даже перестала носить юбки, потому что стеснялась своих кривых, по его мнению, ног. Так продолжалось примерно год. Расстались мы из-за того, что он поднял на меня руку. Парень был нарциссом, поэтому не признавал, что сделал что-то не так. К счастью, он не нанёс мне травмы, которые угрожали бы моему здоровью — просто дал несколько сильных пощёчин. Но тогда мне было так обидно, что это стало последней каплей в наших взаимоотношениях.

Хочу посоветовать тем, у кого похожая ситуация, не унижать себя и не терпеть такое поведение. Вы ещё встретите того, кто будет любить вас независимо от того, какие у вас ноги или сколько прыщей на лбу. Не убеждайте себя, что это любовь на века, ведь человек, который так себя ведёт, не достоин быть рядом с вами. Не портите себе жизнь и расставайтесь как можно быстрее, пока вас ничего не связывает».

Как выйти из отношений с абьюзером — практические рекомендации

Но что же делать если вы уже находитесь в токсичных отношениях? Перейдем сразу к рекомендациям:

Шаг №1

Самый первый шаг – это осознать, что вы находитесь в абьюзивных отношениях, в роли жертвы. Осознания проблемы — это уже 50% победы.

На этом этапе вас может успокаивать мысль, что мужчина может исправиться и все будет хорошо. Но это представление иллюзорно. Поменяться взрослому человеку невозможно, его личность уже давно сформировалась. Единственный способ решить проблему — это разорвать отношения, другого выхода не существует!

Шаг №2

Уходить, в прямом смысле этого слова, но уходить нужно правильно.

1) Уходите, когда его нет домаТогда у абьюзера не будет возможности вас остановить и повторно затащить вас в токсичные отношения.

2) Никогда не оправдывайтесьВедь мы помним, что цель абьюзера – внушить вам чувство вины, и вывернуть все так, что именно вы являетесь виновником токсичных отношений. Если вы начнете оправдываться, то попадете в поле игры домашнего тирана, а там он как рыба в воде, вас 100% обыграют. Поэтому никаких оправданий за свои поступки!

3) Не верьте абьюзеруАбьюзер обязательно будет вас останавливать и пытаться отговорить уйти — не видитесь на это!Он может говорить, что сделает выводы и исправится — это ложь! Особенно не стоит верить словам, которые звучат в сотый раз, а изменений вы так и не увидели.

4) Тщательно продумайте дальнейшие действия

Из-за токсичных отношений у вас могут отсутствовать личные денежные средства, поэтому позаботьтесь об этой проблеме заранее. Решите, куда вы пойдете работать и где будете жить, а также у кого при необходимости вы сможете занять деньги чтобы хватило на первое время. А если в семье есть дети, то подготовка должна быть еще более продуманной и тщательной.

5) Выбросите сим-карту и добавьте в ЧС

Вам нужно предотвратить возможность любого контакта с этим человеком. Вычеркните его полностью из своей жизни. Заведите новую сим-карту, чтобы он не мог вам позвонить и заблокируйте его во всех соц. сетях.

И помните, если вы не разорвете токсичные отношения сейчас, то рискуете остаться в замкнутом круге пожизненно, потому что другого выхода кроме как разорвать отношения у вас нет. В таких отношениях ничего не поменяется к лучшему, они будут только ухудшаться. Если вы хотите снова начать полноценную жить и не испытывать больше страданий, то единственный выход — расстаться, и это нужно принять.

Как пережить расставание с абьюзером?

После разрыва долгосрочных отношений наступает пустота. Женщина может теряться в окружающем мире, не понимать, что ей делать и в каком направлении двигаться дальше.

Поэтому очень важно понимать, какими должны быть ваши действия после расставания:

1) Извлечь урок из прошлого опыта А также научиться определять токсичных мужчин на ранних этапах общения, чтобы в будущем никогда не попадать в подобную ловушку.

2) Найти новое увлечениеХобби поможет не только отвлечься от мыслей о прошлом, но и раскроет ваш творческий потенциал, вы будете чувствовать себя более уверенно.

3) Больше общения с близкими и роднымиОкружите себя близкими людьми, которые вас любят и поддерживают. Рядом с ними вы не только ощутите душевный покой, но также почувствуете себя сильнее за счет их поддержки.

4) Не оглядываться в прошлое

Прошлое осталось в прошлом. Необходимо идти вперед не оглядываясь назад. Не нужно думать о том, что в этих отношениях все могло быть хорошо и прекрасно, если бы вы вели себя по-другому. Запомните, в токсичных отношениях всегда виноват абьюзер, а не жертва.

Что делать, если вы опознали газлайтера или абьюзера?

Сложность в отношениях с обоими типами в том, что они по крупицам забирают самостоятельность жертвы. Объяснить им, что они неправы, невозможно: с террористами переговоры не ведут, а перед вами настоящие психологические подрывники, которые могут расшатать не только личность жертвы, но и оторвать ее ото всех близких людей (то есть под взрывную волну от таких отношений попадают еще и друзья, родственники и коллеги). Своим действиям и газлайтер, и абьюзер всегда найдут оправдание:

• Это могут быть благие намерения, например с целью защитить. Тогда жертва оказывается в созависимых отношениях.

• Или человек будет считать, что его партнер заслужил подобное отношение, потому что был слишком слабым, глупым, наивным и сам разрешил так с собой обращаться.

Кто является обидчиком?

«Героев» должны знать в лицо. Говоря об абьюзерах, чаще всего предполагается, что это мужчина, хотя встречаются в роли манипуляторов и женщины, и даже дети — подростки. Попробуем перечислить особенности поведения и характера среднестатистического абьюзера:

Смотрит на близких людей, как на свою собственность. Говоря о ком-либо из них, часто употребляет местоимения «мой», «моя», «мои», игнорируя называть имя.

Патологически ревнив. Настолько ревнив, что не нужно никакого повода – абьюзер его отыщет сам. А если не сможет отыскать – придумает!

Жестоко обращается с животными и/или детьми. Это могут быть как физические проявления насилия, так и словесные оскорбления или ядовитые шуточки.

Он непредсказуем и в любой момент может выдать то, чего от него не ожидали. Это ему явно нравится, а жертва вынуждена чувствовать постоянную настороженность.

Контролировать поведение других – еще одно излюбленное «хобби» психологического насильника.

Имеет старомодные представления о роли мужчин и женщин, их отношениях

Любит акцентировать на этом внимание при каждом удобном случае. Естественно, с целью унизить, обидеть или оскорбить жертву.

Как говорится, картина маслом… Но не спешите, ведь в «невидимом» эмоциональном насилии не все так просто. Часто даже опытному психологу трудно с первого раза понять кто есть кто. Кто — жертва, а кто – абьюзер? Дело в том, что в токсичных отношениях один человек может говорить о том, что подвергается психологической агрессии, но тут же его партнер (и вроде как абьюзер) заявляет: «Нет, всё совершенно не так. Это я – жертва!»

Не исключается и вариант, когда отношения являются оскорбительными с обеих сторон. При этом жертва применяет в качестве защиты те же методы психологического давления. Чтобы добраться до истины, необходимо обратиться к компетентному психологу. И будьте готовы к тому, что специалисту придется методично распутывать клубок из лжи, взаимных оскорблений и прочих сопутствующих «прелестей».

Классифицируют абьюзивные отношения следующим образом:

Психологический абьюз. В этом случае жертву истязают психологическим путем: угрожая, оскорбляя, унижая, и пр. Постепенно жертве внушают ее незначимость, неспособность на что-либо вообще, ограждают от контактов, и т.д. Рано или поздно, жертва оказывается полностью во власти партнера — и утрачивает контроль над собой, своим поведением, своими потребностями и желаниями, жизнью вообще. Этот тип абьюзера может быть скрытым и открытым. В первом случае партнер истязает жертву только наедине, сохраняя на публике образ учтивого любящего мужа. Открытый же абьюзер не стесняется унижать свою половинку при всех. Впрочем, есть и еще один тип абьюзера – самый коварный. Такие абьюзеры истязают свою жертву незаметно даже для нее самой, постепенно превращая ее жизнь в ад и не давая из него выпутаться.

Сексуальный абьюз. Нередко он идет следом за психологическим — или же напрямую с ним переплетается. Например, абьюзер может отказываться от «супружеского долга» ради унижения своей жертвы, унижать ее непосредственно во время исполнения «супружеского долга», использовать жертву исключительно в качестве тела для своего удовлетворения, и проч. Как правило, этот вид абьюза не предполагает мужского внимания к желаниям, чувствам и здоровью женщины. Муж-абьюзер не считает насилием – взять то, что «принадлежит ему по закону».

Экономический абьюз. При этом типе насилия абьюзер лишает свою жертву самостоятельности. Жертва вынуждена унижаться, чтобы иметь средства даже на жизненно важные предметы. На дорогу, на обеды, на пополнение баланса – средства приходится выпрашивать у партнера, даже если женщина работает (потому что все деньги стекаются в семейный бюджет, руководит которым, естественно, абьюзер). Хорошая модная одежда жертве абьюзера ни к чему – жертва должна чувствовать себя уродиной, которую не спасет ни косметика, ни одежда. Цель экономического абьюза – не только унизить жертву и заставить «просить», но и полностью поставить под контроль. Нередко жертвы экономических абьюзов не могут изменить жизнь только потому, что на это банально не хватает средств. Например, абьюзер работает и контролирует всё, а жертва покорно ждет его дома. Ей запрещено работать, самостоятельно тратить средства, принимать финансовые решения и проч. Абьюзер сам платит по счетам и решает финансовые задачи — но не от большой заботы, а чтобы лишить жертву любой самостоятельности и любых социальных связей.

Физический абьюз. Этот тип насилия в отношениях уже считается за гранью добра и зла, и закона. Это — самый страшный вариант, при котором случаются не только травмы, появляющиеся в результате агрессии абьюзера, но и смерть. Естественно, любое проявление физической агрессии, будь то избиение, или внезапная пощечина, списывается абьюзером на «состояние аффекта», в котором он пребывал, конечно же, по вине самой жертвы, бессовестно и нагло спровоцировавшей партнера. Абьюзер никогда не виноват ни в чем, даже в рукоприкладстве – он всегда выходит сухим из воды

Важно понимать, что вседозволенность порождает безнаказанность — и, если не дать абьюзеру отпор вовремя, то агрессия неизбежна, и психологический абьюз довольно быстро может перерасти во все другие формы.

Что требует мужчина абьюзер от своей женщины в отношениях?

Домашнему насильнику кажется, что выполнить его требования проще простого, ведь они ясны и понятны даже ребёнку.

Всего-то нужно, чтобы женщина отчитываться о своих действиях и местонахождении, отпрашиваться и просить разрешение на посещение мероприятий и встречу с другими людьми, оправдываться в случае отклонения от установленных правил.

Абьюзер нуждается в полном контроле своей жертвы. При чём не только с точки зрения получения информации, но и с точки зрения воздействия, управления.

Проще говоря мужчина абьюзер не просто хочет знать где находится его дама сердца, но именно он должен и разрешить посещение этого места, а также иметь возможность запретить женщине какие-либо действия.

Он хочет в любую секунду знать, где и с кем находится женщина. Если он не давал согласие на эту встречу, то будет скандал. Если он сказал не ходить туда, а женщина пошла, то дело может закончится кулачным боем.

Признаки абьюзивных отношений со стороны девушки

Очевидные признаки девушки абьюзера в отношениях – это жгучая ревность и желание осуществлять тотальный контроль. Начинается все с невинных «звоночков»: «милый, я так волнуюсь, почему задерживаешься» и «с кем ты разговаривал, я не могла тебе дозвониться»

Происходит осторожное прощупывание жертвы – как далеко можно продвинуться, нарушая личные границы, контролируя поведение и общение вне дома. Впоследствии, такие ревнивые особы доходят до проверки телефона, установки шпионских программ, слежки

Влюбленный мужчина более уязвим, он все сказанное воспринимает близко к сердцу, поэтому капризами и слезами можно добиться определенной власти над ним. Еще одним признаком абьюзивных отношений с девушкой является систематическое вменение чувства вины. Независимо от обстоятельств, мужчина будет выступать в роли «стрелочника», ему придется извиняться и заглаживать вину.

Унижение на публике – одно из самых эффективных средств подавления личности. Постоянно критикуя своего партнера в присутствии третьих лиц, женщина понижает его самооценку и доводит до состояния, когда легко можно навязать свое мнение. Милая девушка способна превратиться в искусного манипулятора, чтобы заставить подчиняться и добиться желаемого поведения.

В ход идут все средства воздействия. Это может быть запугивание публичным позором «всем расскажу, какой ты на самом деле», привлечение в качестве группы поддержки родных и друзей «твои друзья меня поддержат, когда узнают все», шантаж угрозой расставания или суицида.

Ложь, обесценивание, провокации, порча вещей, имущества, нанесение урона репутации на работе доводят жертву до нервного истощения. В связи с женщиной-абьюзером всегда будут раскачиваться эмоциональные качели, партнер будет вынужден находиться в атмосфере психологического напряжения.

Признаки девушки абьюзера в отношениях, которые должны насторожить парня – наличие двойных стандартов и убеждение, что «все мужчины – второй сорт». Если она утверждает, что «ты такой бесполезный никому не нужен» и считает, что ей дозволено все, то это повод серьезно задуматься. Рядом с такими девушками мужчины не имеют право на свое собственное мнение; они вынуждены постоянно доказывать свою любовь и выпрашивать прощение.

Нелегко терпеть требования соответствия идеальным образам мужчин: прилично зарабатывать, не ныть, чаще уделять внимание своей избраннице, заботиться о ней и не докучать своими проблемами.

Как реагировать

Не идти на поводу у агрессора и сохранять невозмутимость

Важно остаться во взрослой позиции, не вступать в дискуссию: «Да, я не замужем».

Задавать прямые вопросы: «Я что, перестала тебе нравиться? Тебя не устраивает моя внешность? Тебе нравится моя подруга?».

Четко обозначать свои границы личности. Высказывать свой гнев, направлять свою агрессию в конструктивное русло: «Я мама этого ребёнка и мне решать, что ему надевать, а что нет

Спасибо за совет».
Говорить о себе и своих чувствах в нейтрально-позитивном тоне: «Мне льстит, что вы такого высокого мнения о моем муже, но рассуждайте об этом в моё отсутствие».

Как уйти от абьюзера?

Если вы тщательно проанализировали ситуацию и осознали, что угодили в токсичные отношения, радуйтесь: вы сделали первый шаг на пути к спасению

Теперь важно двигаться дальше и, прежде всего, постараться проложить себе путь к отступлению, так как жить с абьюзером, надеясь на его волшебное преображение, не имеет смысла

Справедливости ради заметим: бывает, что эмоциональный насильник сам не вполне осознает свое поведение, и до него можно достучаться. Если получится — замечательно. Уговорите партнера посетить хотя бы несколько сеансов психолога, который поможет вскрыть причины его поступков и наметить план выхода из ситуации. Однако сработает он лишь в том случае, если человек сам захочет узнать, как перестать быть абьюзером, и начнет активно работать над собой. Это действительно работает, о чем свидетельствуют исповеди бывших абьюзеров в Сети! Если же мужчина отмахивается от ваших слов и явно не планирует меняться, вариантов нет — надо уходить.

Как уйти от абьюзера:

1. Примите тот факт, что вы ни в чем не виноваты, просто осознав, кто такой абьюзер в отношениях. Даже будь вы Мисс Мира с тремя красными дипломами, грамотой Лучшей Хозяйки тысячелетия и покладистым характером, он нашел бы, к чему придраться, поэтому не стоит упрекать себя за то, что вы оказались недостаточно совершенны для этих отношений.
2. Снимите с себя ответственность за поведение мужчины. Нет таких обстоятельств, которые вынудили бы человека критиковать, унижать и уж тем более бить партнера.
3. Постарайтесь максимально дистанцироваться от насильника. В идеале лучше одним махом поставить точку в отношениях и съехать, не сообщая партнеру нового адреса.
4. Если разорвать все контакты не удалось — к примеру, вы учитесь в одном учебном заведении или работаете вместе, заранее подумайте, как вести себя с абьюзером при встрече. Наверняка он будет пытаться вернуть вас или устраивать провокации, чтобы вновь заставить почувствовать себя неудачницей. Старайтесь реагировать спокойно, а еще лучше — с юмором, подобных типов это обескураживает. Но в любом случае общение следует строго дозировать, защищая себя от давления.
5. Увы, в наших реалиях у людей, давно живущих вместе, не всегда бывает возможность разъехаться. Если это ваш случай, постарайтесь сосредоточиться на своих интересах: сделайте все, чтобы расширить круг общения, заведите хобби, постарайтесь пробудить в себе интерес к жизни. Не бойтесь здорового эгоизма! Подумайте о том, чего хотите именно вы. Не реагируйте на манипуляции и попытки втянуть вас в разборки, а при попытке физического воздействия не стесняйтесь обращаться в полицию.
6. Ищите поддержку. Родные, друзья, психолог, кризисные центры для женщин и горячие линии для жертв насилия, в том числе и психологического, могут стать мощным подспорьем. Поищите в интернете информацию о подобных организациях в вашем городе или области, их сотрудники не только подскажут, как избавиться от абьюзера, но и в случае необходимости окажут поддержку делом.
7. Любите себя, хвалите и балуйте. После встречи с абьюзером вам это необходимо.

Как распознать будущего абьюзера — смотрите на видео:

Пассивный абьюз и его признаки

Часто в отношениях возникает еще и пассивный абьюз, который распознать очень тяжело. Кажется, что вроде всё в порядке, хотя чувствуется, что что-то происходит не то, но объяснить и понять это тяжело. Такой абьюз проявляется в:

• мнимых добрых советах: «Ты бы, мамаша, шапочку надела на ребенка. А то застудишь, а лечиться нынче дорого»;
• воображаемой заботе: «Тебе уже 28, а ты не замужем. Еще пару лет и тебя никто не возьмёт!»;
• сплетнях и зависти: «Ну конечно, с таким-то мужем, машиной, квартирой зачем тебе вообще работать? Сиди дома и наслаждайся!»;
• юморе и сарказме: «Ты же моя пышечка! Сладкая булочка! Животик, как колбаска. А твоя подруга Ленка – настоящий сухарь!».

Осторожно, опасность!

. (Путают с заботой)

Знакомая история, когда абьюзер старается быть в курсе, где находится его партнер, с кем, сколько времени он проведет в том или ином месте. В рамках этой же формы абьюза человек будет стараться контролировать партнера с помощью «ненавязчивых советов»: с кем общаться, что отвечать на те или иные вопросы, что рассказывать или не рассказывать, чтобы «не выносить сор из избы». Это прямое ограничение свободы партнера, целью которого является защита абьюзером своих интересов или поддержание собственного спокойствия.

. (Путают с шутками))

В здоровых отношениях всегда есть место шуткам и подколам, но партнеры всегда знают, когда стоит остановиться. В отношениях присутствует абьюз, когда просьбы партнера прекратить «шутить» не имеют эффекта. Абьюзер может как проигнорировать просьбу, так и обвинить партнера в излишней чувствительности, отсутствии чувства юмора, тем самым обесценивая его эмоции.

(Путают с желанием сделать приятно)

Оговоримся сразу: многие люди действительно делают сюрпризы, чтобы порадовать партнера. Отловить абьюзера на этом пункте очень сложно, но можно. Для абьюзера сюрпризы — это еще один способ перехватить контроль над партнером. Он с позитивным вайбом убеждает человека подстроить планы под себя буквально «за конфетку», и, если партнер говорит, что не может в какой-то момент подстроиться, абьюзер будет оскорблен до глубины души и обвинит партнера в том, что тот его не ценит.

(Путают с вниманием). Преследование с помощью соцсетей, контроль за каждым поставленным лайком, эмодзи и комментарием, каждой подпиской и выложенным фото — это признак нарушения личных границ человека, а не изучение его цифровых привычек с целью «узнать получше»

Преследование с помощью соцсетей, контроль за каждым поставленным лайком, эмодзи и комментарием, каждой подпиской и выложенным фото — это признак нарушения личных границ человека, а не изучение его цифровых привычек с целью «узнать получше».

. (Путают с желанием защитить)

Агрессия может быть направлена на партнера и объясняться тем, что партнер сам спровоцировал это поведение абьюзера. Не отвечал на звонки, не выполнил «простую просьбу», нарушил договоренность, которая существовала только с точки зрения абьюзера. Также агрессия может быть направлена вовне, на другого человека или объект, но причиной проявления агрессии абьюзер снова назовет партнера.

. (Путают с желанием успокоить, решить конфликт мирно)

«Все же хорошо, ты просто напридумывал (а) себе всякого» — такие фразы в первую очередь обесценивают чувства партнера, а во-вторых, выбивают человека из равновесия, доверия себе и своим ощущениям. Если партнер отказывается признать вину, нарушение границ и продолжает объяснять сложившуюся конфликтную ситуацию тем, что происходит в голове у партнера, — это абьюз.

. (Путают с желанием помочь стать сильнее)

Люди в отношениях стараются помогать друг друга вырасти и стать лучше

Но некоторые, пусть даже с лучшими намерениями, делают это не щадя друг друга, объясняя свое поведение принципом «добро должно быть с кулаками», и неважно, что кулаки направлены на партнера. У такого поведения могут быть глубокие корни из детских травм, но если автор критики в ответ на просьбы остановиться оперирует фразами «Так тебе и нужно» и «Хватит сопли на кулак наматывать», не стоит воспринимать это как мотивационные фразы

Принимаемые за своих позитивных двойников, эти формы абьюза открывают дорогу к еще более жестоким и открытым формам эмоционального и физического насилия, которые ведут к превращению партнера в полноценную жертву во власти агрессора.

Похожие записи

Восточные женщины Искать одежду Ричард хаммонд Клавдия земцова Проклятие династии романовых Анастасия панина