ЗдоровьеОчищение организма в домашних условиях

Очищение организма в домашних условиях

Неправильное питание, быстрый темп жизни, неблагоприятная экологическая обстановка и отход от нормальных природных условий… Это причины частых заболеваний. Восстановить свое здоровье и предотвратить некоторые заболевания можно. Для этого организм нужно регулярно очищать от шлаков.


Если же этого не делать, организм отправляет шлаки в кишечник и во внутренние органы, тем самым, не допуская загрязнения крови. Таким образом, через некоторое время происходит нарушение работы внутренних органов. Чтобы этого не допустить, необходимо регулярно очищать организм. И делать это можно даже в домашних условиях.

Очищение организма в домашних условиях: поверхностная очистка

Это самый простой и легкий метод очистки организма. Каждый день по утрам вам нужно будет очищать полость рта механическим путем. К примеру, вы можете чайной ложечкой удалять налет с десен, языка и щек перед тем, как чистить зубы. Другой вариант: перед чисткой зубов прополощите рот минут пятнадцать растительным маслом. Для этого смешайте по столовой ложке нерафинированного подсолнечного, кунжутного и оливкового масла.

Очищение организма в домашних условиях: голодание

Это кардинальный метод очистки организма. Голодание позволит отдохнуть вашим почкам, печени и ЖКТ. При этом, никаких особых манипуляций не понадобится, лишь необходимо каждый день выпивать литра по два воды, не меньше. Рекомендуются кратковременные голодания – один, два или три дня. Таким образом, вы не успеете слишком обессилить, а ваши внутренние органы очистятся от шлаков.


Учтите, что выходить из голодания нужно постепенно. Начинайте с очень легкой пищи (каши на воде) и постепенно переходите к более тяжелой.

Очищение организма в домашних условиях: вегетарианство на время

Некоторым людям очень тяжело выдержать длительный отказ от пищи. Поэтому можно выбрать очищение организма, напоминающее вегетарианство. В течение недели нужно питаться только растительной пищей.


Как альтернативу этому способу, можно предложить рисовую, яблочную, банановую или грейпфрутовую диету.

Очищение при помощи чаев, БАДов и других пищевых добавок

Многие сетевые компании предлагают нам огромный выбор очищающих чаев и биологически активных добавок. Продаются они и в аптеках. Некоторые из них очень эффективно очищают организм, так как обладают слабительным и мочегонным эффектом.


Перед применением этих средств в домашних условиях, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти обследование. Иначе вы можете заработать еще парочку заболеваний, употребляя эти снадобья.


Впрочем, на какую бы самостоятельную очистку организма вы не решились, все равно не делайте это без консультации с лечащим врачом.

 

 

Ирина Гоянюк специально для сайта Womans-Talk.Ru


Вам интересна наша статья? Поделитесь ей со своими друзьями:

Интересное

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой позволяют создавать...
Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемные косы, даже на не очень густых волосах,...
Маникюр со стразами: 50 идей

Маникюр со стразами: 50 идей

Современный маникюр уже давно перестал быть...
Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - это всегда ярко, нарядно и жизднерадостно....
Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

 Косы с лентами смотрятся стильно и женственно,...

Женские новости