ЗдоровьеВраг женщин № 1 – ПМС

Враг женщин № 1 – ПМС

Большинству женщин знакомо такое понятие как предменструальный синдром (ПМС). У всех женщин признаки ПМС могут сильно отличаться. Это могут быть вегетативно-сосудистые, обменно-эндокринные и нервно-психические расстройства.


Подавляющее большинство женщин со всей планеты подвержено предменструальному синдрому. В одних случаях ПМС протекает совершенно незаметно, иногда только возникает легкая раздражительность и появляются небольшие тянущие боли в животе. В других же случаях у женщин появляются сильнейшие боли, наблюдается вздутие живота и все это длится до окончания менструальных дней. В предменструальные дни женщины нередко проявляют не только раздражительность в разной степени, но и плаксивость, а также агрессивность. В этом виновны женские гормоны, уровень которых то понижается, то повышается.


Перед критическими днями у женщин довольно часто отекает лицо и тело. Это происходит из-за нарушения водно-солевого баланса в период ПМС. В организме начинает скапливаться жидкость, поэтому в разных частях тела появляются отеки.

 

Предменструальный синдром (ПМС): симптомы

  • Женщины нередко ощущают психо-эмоциональный дискомфорт, из-за этого они и становятся раздражительными и плаксивыми. В эти дни нарушается сон, возникает апатия и утомляемость.
  • Внизу живота, а иногда и в пояснице появляются довольно ощутимые тянущие боли, которые могут сопровождаться вздутием. Молочные железы становятся более чувствительными и плотными.
  • Давно замечено, что именно перед началом критических дней иммунитет понижается так сильно, что возникает риск обострения имеющихся хронических или появления инфекционных заболеваний.
  • Молодые женщины в возрасте от 18 до 28 лет перед началом менструаций могут проявлять истеричность, агрессию и депрессию, с которыми они не в состоянии справиться.
  • У женщин постарше наблюдаются: сильная отечность тела и лица, нагрубание молочных желез, повышение потоотделения, приступы депрессии, утомляемость, а также повышение чувствительности к различным запахам.
  • Кроме этого, нередки в предменструальный период головокружения, мигрени, тошнота и даже рвота.

Облегчение предместруального синдрома (ПМС)

В эти дни рекомендуется ограничить употребление напитков, содержащих кофеин. Необходимо в предменструальный период контролировать и количество выпиваемой жидкости. При появлении тянущих болей можно принимать Но-шпу. А седуксен или тазепам помогут справиться с ярко-выраженными нервно-психическими проявлениями. При снижении работоспособности и сильной утомляемости поможет ноотропил, а избавиться от лишней жидкости позволит антигистаминный препарат.


Вышеперечисленные препараты рекомендуется принимать не позже трех дней до наступления ПМС.

 Яна Ибрахима специально для Womans-Talk.Ru


Вам интересна наша статья? Поделитесь ей со своими друзьями:

Интересное

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой позволяют создавать...
Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемные косы, даже на не очень густых волосах,...
Маникюр со стразами: 50 идей

Маникюр со стразами: 50 идей

Современный маникюр уже давно перестал быть...
Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - это всегда ярко, нарядно и жизднерадостно....
Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

 Косы с лентами смотрятся стильно и женственно,...

Женские новости