Похудение с помощью активированного угля

Активированный уголь – замечательный сорбент, проверенный временем. Он отлично справляется с кишечно-вирусными инфекциями и пищевыми отравлениями, выводя из организма токсины и шлаки. Поклонники всего универсального задумались, а не поможет ли уголек и с похудением, ведь вместе с вредными веществами он наверняка сможет вывести и жир?

Похудение с помощью активированного угля: «бочка меда»

Вывести жир уголек, к сожалению, не сможет, но похудеть с его помощью действительно возможно. Дело в том, что уголь адсорбирует шлаки, которые затрудняют обменные процессы и создают предпосылки для нарушения метаболических процессов во всем организме. Именно последнее и приводит к увеличению веса тела сверх нормы.

Благодаря этому факту, а также дешевизне основной составляющей такой диеты, похудение «на угле» достаточно быстро стало популярным. Кроме того, сидеть на ней отнюдь не сложно.

Похудение с помощью активированного угля: способ №1

Принимайте 10 таблеток активированного угля ежедневно в 3 приема за час до еды. Пройдите 10-дневный курс похудения, после чего обязательно сделайте перерыв еще на 10 дней. И если есть необходимость – повторите диету.

Похудение с помощью активированного угля: способ №2

Натощак пить по 1 таблетке угля из расчета на 10 кг веса. Начинать следует с 3 таблеток, постепенно увеличивая количество вплоть до соответствующего своему весу. При этом необходимо тщательно отслеживать свое самочувствие, очень осторожно переходя к более высокой дозировке.

Для большей эффективности во время угольной диеты следует полностью исключить соль, сахар, алкоголь, мучное и сладкое. При таком употреблении активированного угля можно потерять до 2 кг за неделю.

Похудение с помощью активированного угля: «ложка дегтя»

Как бы этого не хотели поклонники угольной диеты, однако у похудения «на угле» есть масса минусов. При длительном его применении вместе с токсинами и избыточными продуктами распада из организма регулярно будут выводиться белки, жиры, углеводы, гормоны, микроэлементы и витамины. Таким образом, длительное употребления активированного угля успешно «подготовит» организм к нарушению процесса обмена веществ и развитию заболеваний разного рода. Именно поэтому так важно не превышать суточной дозы активированного угля, указанной в рекомендациях к диете,  и садиться на нее не чаще, чем раз в полгода.

Похудение с помощью активированного угля: противопоказания

Сидеть «на угле» противопоказано при язве желудка, хронических заболеваниях кишечника, а также при желудочных кровотечениях. Кроме того, помните, что в период активного употребления угля резко снижается эффективность других лекарств (в том числе противозачаточных препаратов), поэтому угольную диету рекомендуется начинать уже после окончания какого-либо курса лечения.

svyatoslavna специально для сайта Womans-Talk.Ru