ПохудениеЗеленый кофе для похудения: в чем его секрет?

Зеленый кофе для похудения: в чем его секрет?

Зеленый кофе сегодня очень востребован у желающих похудеть. В магазинах упаковки с этим напитком стали выставлять на самые видные места, а интернет и печатные издания пестрят всякого рода рекламой зеленого кофе. Но действительно ли он так хорош? Можно ли с его помощью похудеть?


Зеленый кофе: особенности

По вкусовым качествам, аромату и внешнему виду данный напиток значительно отличается от собрата – черного кофе. Вкус и запах восхитительным не назовешь, а цвет готового напитка напоминает зеленый чай, только несколько мутноватый. Но пить его все же можно. Некоторым он даже нравится. Тем более, если кто-то любит травяные чаи, на вкус которых и похож вкус зеленого кофе – терпкий и немного кисловатый.

Кофеина (он обычно появляется как раз после обжарки) не так много. Но напиток содержит массу полезных веществ: антиоксиданты, витамины и др. Для похудения особо важен один компонент, который позволяет считать такой кофе более эффективным, чем зеленый чай, в плане полезности для фигуры. О нем читайте ниже.


Роль зеленого кофе в похудении

Ох, уж эти ученые! Они решили исследовать данный напиток, и выяснили, что необжаренные зернышки содержат хлорогеновую кислоту, при обжарке обычно исчезающую. Данный компонент и является тем секретным оружием, которое способно убить лишние килограммы, расщепляя в кишечнике жиры и не допуская их всасывания в кровь. Кроме этого, хлорогеновая кислота способствует более эффективной переработке печенью жирных кислот. А так как пища получается обезжиренной, то и похудеть легче.

Но это еще не все. Благодаря уникальным свойствам данного напитка в нашем организме после его употребления снижается инсулин и улучшается метаболизм. А это снова плюс.

Осадок, оставшийся от напитка в вашей чашке, кстати, тоже может послужить, как хорошее средство для вашей красоты – скраб, борющийся с целлюлитом.  

Для того, чтобы похудеть, важно употреблять зеленый кофе регулярно, каждый день. Конечно, никто не обещает быстрый результат. Да и потеряете вы не так много – около 1 кг за неделю. Но ведь это при том, что не нужно сидеть на диете или выполнять изнуряющие упражнения – просто попиваете регулярно напиток, и худеете.

Совет: Покупая зеленый кофе, учтите, что существует масса подделок. Поэтому не рекомендуется покупать готовые растворимые порошки или БАДы, которые лишь по вкусу напоминают оригинальный продукт. Нужно покупать кофе в зернах или просто молотый – он и принесет пользу.

Ирина Гоянюк специально для Womans-Talk.Ru


Вам интересна наша статья? Поделитесь ей со своими друзьями:

Интересное

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой (схемы, видео)

Рисунки на ногтях иголкой позволяют создавать...
Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемная коса. Как заплести объемную косу?

Объемные косы, даже на не очень густых волосах,...
Маникюр со стразами: 50 идей

Маникюр со стразами: 50 идей

Современный маникюр уже давно перестал быть...
Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - твой яркий образ!

Красное платье - это всегда ярко, нарядно и жизднерадостно....
Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

Косы с лентами. Как вплести в косу ленту?

 Косы с лентами смотрятся стильно и женственно,...

Женские новости